- •А. Ф. Бондаренко
- •Проф. А. Ф. Бондаренко
- •1.2. Основные этапы истории психологии
- •1.3. Объективный характер психических закономерностей
- •1.4. Психика и мозг
- •1.5. Нервная система и ее строение
- •1.6. Психика и сознание
- •1.7. Структура сознания
- •1.8. Сознательное и бессознательное
- •1.9. Современная психология, ее задачи и место в системе наук
- •1.10. Структура современной психологии
- •1.11. Междисциплинарные связи современной психологии
- •Глава 2. Методы современной психологии
- •2. 1. Общее описание методов психологии
- •2.2. Проблема объективности в психологических исследованиях и организация конкретного психологического исследования
- •2.3. Корреляция как альтернатива эксперименту
- •Раздел 2. Психические процессы человека
- •Глава 3. Ощущение
- •3.1. Общая характеристика физиологической основы ощущений
- •3.2. Классификация ощущений и их виды
- •3.3. Чувствительность анализатора и общие свойства ощущений
- •Глава 4. Восприятие
- •4.1. Общая характеристика и физиологические основы восприятия
- •4.2. Свойства человеческого восприятия
- •4.3. Классификация восприятий
- •4.3.1. Восприятие пространства
- •4.3.2. Восприятие движения
- •4.3.3. Восприятие времени
- •4.3.4. Субсенсорное и «экстрасенсорное» восприятие
- •Глава 5. Память
- •5.1. Общая характеристика памяти и ее физиологические основы
- •5.2. Психологические теории памяти
- •5.3. Виды памяти
- •5.4. Процессы памяти
- •5.5. Нарушения памяти
- •Глава 6. Мышление
- •6.1. Общая характеристика мышления
- •6.2. Мышление и речь
- •6.3. Социальная природа человеческого мышления
- •6.4. Развитие мышления: от животных к человеку
- •6.5. Психологическая специфика человеческого мышления
- •6.6. Логические аспекты мышления
- •6.7. Мышление в решении задач
- •6.8. Виды мышления и качество ума
- •Глава 7. Речь
- •7.1. Общая характеристика речи. Речь и язык. Основные функции речи
- •7.2. Физиологические основы речи
- •7.3. Формы и виды речи
- •7.4. Основные расстройства речевой функции и свойства речи.
- •Глава 8. Воображение
- •8.1. Общая характеристика воображения
- •8.2. Физиологические основы воображения
- •8.3. Виды и приемы воображения
- •8.4. Воображение и творчество
- •Глава 9. Воля
- •9.1. Общая характеристика воли
- •9.2. Физиологические основы воли
- •9.3. Психологическая структура волевого действия
- •9.4. Волевые свойства человека
- •9.5. Нарушения воли
- •Глава 10. Внимание
- •10.1. Общая характеристика внимания
- •10.2. Физиологические основы внимания
- •10.3. Виды внимания
- •10.4. Свойства внимания
- •10.5. Развитие внимания
- •Раздел 3. Психические состояния человека
- •Глава 11. Эмоциональные состояния
- •11.1. Предварительные пояснения
- •11.2. Эмоциональные состояния. Общая характеристика
- •11.3. Физиологические основы эмоциональных состояний
- •11.4. Виды эмоциональных реакций (эмоции) и эмоциональных состояний
- •11.5. Высшие эмоции (чувства) человека
- •Глава 12. Измененные состояния сознания
- •12.1. Общая характеристика уровней активности сознания
- •12.2. Сон, сновидения и расстройства сна
- •12.3. Трансовые состояния сознания
- •12.5. Галлюцинаторные и болезненные состояния сознания
- •12.6. Предсмертные состояния сознания
- •Раздел 4. Психические свойства человека
- •Глава 13. Темперамент
- •13.1. Общая характеристика
- •13.2. Физиологические основы темперамента человека
- •13.3. Типы, особенности проявления в поведении и психологические свойства темперамента
- •13.4. Учет типологии темперамента и его психологических свойств в повседневной жизни
- •Глава 14. Характер
- •14.1. Общая характеристика характера
- •14.2. Структура характера
- •14.3. Свойства характера
- •14.4. Индивидуальное и типичное в характере
- •Глава 15. Способности
- •15.1. Общая характеристика способностей
- •15.2. Задатки, склонности и способности
- •15.3. Структура, виды и уровни развития способностей
- •15.4. Развитие и формирование способностей
- •Раздел 5. Психосоциальные явления
- •Глава 16. Деятельность
- •16.1. Общая характеристика деятельности
- •16.2. Психологическое содержание деятельности
- •16.3. Психологическая структура деятельности и ее смысл
- •16.4. Виды деятельности
- •Глава 17. Личность
- •17.1. Общая характеристика явления
- •17.2. Основные психологические подходы к исследованию личности
- •17. 3. Становление личности
- •17.4. Социальные типы личности
- •Глава 18. Группа и межличностные отношения
- •18.1. Общая характеристика явления
- •18.2. Виды групп и уровни их развития
- •18.3. Межличностные отношения в группе
- •18.4. Интимные межличностные отношения
- •Глава 19. Коммуникация
- •19.1. Общая характеристика явления
- •19.2. Принятие человека человеком
- •19.4. Манипуляция и психологические средства защиты от нее
- •Раздел 6. Закономерности, условия и этапы психического развития личности.
- •Глава 20. Обучение как условие психического развития.
- •20.1. Общая характеристика процессов обучения.
- •20. 2. Психологическая сущность научения
- •20.3. Психологическая сущность учения
- •20.4. Обучение как главное условие психического развития
- •Глава 21. Динамика психического развития ребенка от младенчества до отрочества
- •21.1. Психическое развитие ребенка от рождения до года (младенчество)
- •21.2. Психическое развитие ребенка от года до трех лет (раннее детство)
- •21.3. Психическое развитие ребенка от трех лет до семи (первый период детства)
- •21.4. Психическое развитие ребенка в младшем школьном возрасте (второй период детства)
- •Глава 22. Психическое развитие подростка
- •22.1. Общая психологическая характеристика подросткового возраста.
- •22.2. Интеллектуальное развитие подростка.
- •22.3. Развитие взаимоотношений и самосознания в подростковом возрасте
- •22.4. Характерологические проблемы подростков
- •Глава 23. Психическое развитие в возрасте ранней юности
- •23.1. Ранняя юность: общая характеристика возрастного периода
- •23.2. Психологическая специфика поведения и отношений в период ранней юности.
- •23.3. Психические процессы и состояния в возрасте ранней юности
- •23.4. Становление мировоззрения как стержневая перспектива личностного развития
- •Глава 24. Психологические этапы и проблемы жизни взрослого человека
- •24.1. Определение понятия «взрослость»
- •24.2. Специфика психических процессов в период взрослости
- •24.3. Жизненные задачи и кризисы взрослого периода
- •24.4. Преклонный возраст. Общий потенциал жизни человека.
5.4. Процессы памяти
Запоминание. По своим физиологическим механизмам запоминание представляет собой образование и закрепление в коре больших полушарий головного мозга требуемых нервных связей в процессе восприятия заучиваемого материала.
Различают непреднамеренное и преднамеренное запоминание.
Непреднамеренным (непроизвольным) называется запоминание тех или иных предметов и явлений в результате непосредственного восприятия, без какого-либо желания запомнить их. Так, слушая лекцию, мы одновременно запоминаем многие сопутствующие обстоятельства (вид аудитории, состав слушателей и т.п.), хотя перед нами и не была поставлена задача специально их запомнить. Благодаря непреднамеренному запоминанию человек сохраняет в памяти множество явлений и обстоятельств, с которыми ему приходится сталкиваться. Непреднамеренное запоминание, как правило, является бессистемным, неточным, неполным, с большим количеством пропусков и ошибок. Запоминаемый таким образом материал носит случайный характер.
Преднамеренное (произвольное) запоминание сопровождается произвольным вниманием и имеет целенаправленный, избирательный характер. Преднамеренное запоминание всегда связано с контролем эффективности проделанной работы: стремясь запомнить тот или другой материал, человек всегда проверяет полноту и точность запоминания и не прекращает работы до тех пор, пока не достигает желаемых результатов.
Примером преднамеренного запоминания может служить заучивание учебного материала. Большую роль при заучивании играют волевые усилия: ученик, стремящийся запомнить учебный материал, обыкновенно имеет сознательную установку на его заучивание, которая выражается в сознании необходимости именно заучить, а не просто воспринять материал.
Воспроизведение. Физиологической основой воспроизведения является повышение интенсивности установившихся в процессе запоминания или заучивания временных нервных связей. Толчком для этого всегда служит тот или иной раздражитель, связанный по принципу условного рефлекса с процессами, обеспечивающими воспоминание.
Различают два вида воспроизведения: непреднамеренное и преднамеренное.
Непреднамеренное воспроизведение воспринятого раньше материала имеет место тогда, когда соответствующие образы всплывают в сознании как бы сами по себе, без намерения вспомнить их. Физиологической основой непреднамеренного воспроизведения являются нервные связи по принципу ассоциации.
Преднамеренное воспроизведение имеет место в тех случаях, когда преследуется цель вспомнить что-либо. Особенностью преднамеренного воспроизведения является его планомерный характер. Оно протекает не под влиянием тех или иных случайных раздражений, а организованно.
Рассказывая о технике определенного физического упражнения, например прыжка в высоту, спортсмен будет руководствоваться не первыми всплывшими в его сознании ассоциациями, он последовательно, по определенной системе расскажет об особенностях и значении в технике этого прыжка таких его элементов, как разбег, толчок, фаза полета, приземление. Чтобы воспроизведение было в полной мере преднамеренным, необходимо, чтобы оно активно готовилось уже в процессе заучивания.
Припоминание. Припоминанием называется воспроизведение, связанное с преодолением некоторых трудностей, требующее иногда затраты больших волевых усилий. Ученик не может сразу и легко вспомнить ту или иную дату, он забыл некоторые собственные имена, математическая формула всплывает в его памяти в неполном виде и т.д. Его старания более точно припомнить нужный материал заключается в поисках ассоциаций, опираясь на которые он мог бы правильно воспроизвести заученное. Иногда наводящий вопрос преподавателя служит толчком для появления таких ассоциаций, иногда сам ученик, мысленно сосредоточиваясь на тех или других представлениях, находит нужную ассоциацию и вспоминает требуемый материал.
Узнавание. При воспроизведении всегда имеет место узнавание: возникшие в памяти представления узнаются как ранее известные. Узнавание часто опирается на побочные ассоциации, которые позволяют вспомнить не только сам предмет, но и обстановку в которой он воспринимался, обстоятельства, которые при этом были, и.т.д. Воспроизведение же какого-либо предмета без опоры на побочные ассоциации (не сопровождаемые чувством знакомого) не осознается как воспоминание.
Сохранение и забывание. Сохранение в памяти той или иной информации определяется двумя обстоят6ельствами: либо включением долговременной или оперативной памяти, либо процессами мотивации, которые поддерживают необходимость в данной информации. На сохранение информации влияет пластичность мозга, которой отличаются дети. Так, усвоенный в детстве иностранный язык труднее забывается, чем изучавшийся в зрелом возрасте. Сохранение информации зависит и от качества памяти. Как известно, с возрастом память у людей ухудшается в связи со снижением пластичности нервных клеток и процессов. Для улучшения запоминания и сохранения в памяти информации разработаны так называемые мнемотехнические приемы, сущность которых состоит в формировании вспомогательных ассоциаций.
Что касается забывания, то здесь выделяются следующие моменты: темп забывания, степень глубины забывания, временный или постоянный характер забывания и психологические явления, обусловливающие забывание.
Забывание зависит от времени. Как показал во второй половине XIX века немецкий психолог Г. Эббингауз, забывание особенно интенсивно происходит сразу после заучивания, а затем замедляется. При этом темп забывания зависит от содержания и объема материала. Это явление отражено в так называемой кривой Эббингауза (см. рис.). Бессмысленное содержание забывается быстрее, чем осмысленное. При запоминании большого по объему материала нередко наблюдается парадоксальное явление: непосредственное за заучиванием воспроизведение оказывается гораздо хуже, чем отсроченное на 2-3 дня. Такое улучшение отсроченного воспроизведения называется реминисценция. Явление реминисценции объясняется явлением утомления нервных клеток, которые отдохнув, интенсивнее возбуждаются, усиливая процесс воспроизведения.
Степень глубины забывания зависит от того, насколько часто включается требуемая информация в деятельность человека. Чем реже – тем больше глубина забывания. Однако эта закономерность не относится к двигательным навыкам. Не садившись на велосипед 20 лет, мы так же легко поедем на нем. То же относится и к другим двигательным навыкам. Иногда наблюдается временное забывание чего-то, что, в общем то, всегда было необходимо. Это, как правило, связано с утомлением человека. Либо же с явлением интерференции, когда предшествовавшая заучиванию плохая информация, может отрицательно влиять на сохранение необходимого материала, занимая собою все пространство сознания. Явление вытеснения, открытое З. Фрейдом, проявляется в непроизвольном забывании неприятных событий. Еще одним таким психологическим явлением, способствующем забыванию, служит подавление. Подавление – это активное принуждение себя самого не думать о неприятном. Так героиня романа «Унесенные ветром» говорит себе: «Не буду об этом думать сегодня. Отложу на завтра».