Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Теоретико-методологические подходы к обеспечению согласованности двигательной и интеллектуальной деятельности в процессе спортивной подготовки. Моногр
.pdf
максимально приближенных к реальным условиям соревновательной
деятельности.
Объем внимания характеризует способность спортсмена одновременно
отчетливо воспринимать множество объектов, характеристик, отражающих
содержание двигательной деятельности, факторы внешней и внутренней среды.
Развитие всех компонентов внимания является необходимым условием
успешного обучения, тренировки, качества и продуктивности спортивной
деятельности. Повышенная концентрация внимания связана с осознанием
значимости деятельности, заинтересованностью в ее результате. Достаточный
уровень мотивации, знание целей обеспечивает направленность волевых
усилий, позволяет удерживать интенсивность внимания в процессе всей
тренировочно-соревновательной деятельности.
Освоение спортсменом информационной составляющей двигательной
деятельности предъявляет требования к уровню сформированности всех
свойств внимания и обусловлено:
внешними особенностями физической нагрузки - величиной,
интенсивностью, объемом, направленностью, чередованием нагрузки-отдыха;
внутренним содержанием двигательной деятельности - количеством
информации технико-тактического, рефлексивного характера, предъявляемой
для переработки; количеством значимых объектов одновременного наблюдения
и удержания в процессе внимания; сложностью и комплексностью
выполняемых действий и необходимостью принимать решения в условиях
жестко заданного лимита времени; индивидуальными особенностями
саморегуляции; способностью управлять параметрами (пространственными,
временными, силовыми) двигательных действий, противостоять утомлению и
монотонии; загруженностью сенсорных систем (зрительной, слуховой,
вестибулярной).
Развитие свойств внимания спортсмена в процессе тренировочной
деятельности требует системности используемых тренировочных воздействий;
выявления педагогических условий, факторов, обусловливающих
эффективность процесса формирования различных характеристик внимания.
141
Тесты и критерии
ФОРМЫ
РАЗВИТИЕ ВНИМАНИЯ В ПРОЦЕССЕ
СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
-мобилизация волевых усилий спортсмена к сосредоточенности на различных аспектах
тренировочно-соревновательной деятельности;
- повышение эффективности регуляции протекания психических процессов;
- освоение спортсменом информационной составляющей двигательной деятельности
-сенсорное;
- интеллектуальное;
- моторное
-характер и особенности
физической нагрузки;
- сбалансированность средств и
методов в системе ОФП и СП.
- сформированность волевых
качеств;
- уровень общефизической,
специальной подготовленности
спортсмена;
- особенности двигательных
реакций;
-индивидуальные
типологические особенности
спортсмена;
- психоэмоциональное
состояние спортсмена
Педагогические условия
- формирование мотивации к спортивной
деятельности на основе построения системы
конкретизированных целей для каждого этапа
подготовки атлета;
- педагогические приемы активизации
познавательной деятельности спортсменов;
- выявление факторов обеспечивающих,
развитие ведущих свойств внимания;
- обучение навыкам психической саморегуляции;
- усвоение приемов самоконтроля и объективной
оценки выполняемых движений.
Достижение высокого уровня
спортивной деятельности
Факторы
- постановка четко сформулированной цели, задач при
усвоении техники изучаемого двигательного действия;
- выбор упражнений и конкретизация условий выполнения;
- использование разнообразных методов тренировки с
установкой на развитие конкретного свойства внимания
- стимулирование учебно-тренировочной деятельности;
- разработка индивидуальных приемов, обеспечивающих
продуктивность внимания;
- система специальных заданий, направленных на
формирование способности к волевому контролю;
- использование метода многократного повторения
двигательного действия
Контроль и
коррекция
процесса развития
внимания
ФУНКЦИИ
-непроизвольное;
-произвольное;
-непроизвольное
-устойчивость
(концентрация);
- интенсивность; объем;
Методика
ВИДЫ
СВОЙСТВА
Рисунок 6 - Развитие внимания в процессе спортивной подготовки
142
Нами выделены следующие педагогические условия, способствующие
повышению показателей внимания (рис.6):
– формирование мотивации к спортивной деятельности на основе
построения системы конкретизированных целей для каждого этапа подготовки
атлета;
– педагогические приемы активизации познавательной деятельности
спортсменов;
– выявление факторов, обеспечивающих развитие ведущих свойств
внимания;
– обучение навыкам психической саморегуляции;
– усвоение приемов самоконтроля и объективной оценки выполняемых
движений.
Активизация познавательной деятельности спортсмена достигается
реализацией дидактических принципов:
– принципа сознательности: спортсмены должны осознать роль
физических упражнений в моральном, волевом, эстетическом и этическом
воспитании;
– принципа оптимальной трудности заданий: осваиваемые упражнения
должны быть посильны для выполнения и в то же время принуждать
спортсменов прилагать значительные усилия;
– принципа связи обучения с практической жизнью: сознательное
усвоение учебного материала отмечается в полной мере только в том случае,
если оно имеет для спортсмена определенный жизненный смысл;
– принципа индивидуализации: на тренировочных занятиях данный
принцип реализуется посредством выбора средств, дозировки, определения
конкретизированных требований к выполнению учебных заданий.
Выявление факторов, обеспечивающих развитие ведущих свойств
внимания, обусловливает эффективный выбор средств и методов их развития в
соответствии с характером двигательной деятельности и особенностями
протекания психических процессов в данном виде спорта. В процессе
направленного развития внимания необходимо учитывать следующие факторы:
– характер и содержание физической нагрузки;
143
– сбалансированность средств и методов в системе общефизической
подготовки (ОФП) и специальной подготовки (СП).
– степень мобилизации волевых усилий;
– уровень общефизической, специальной подготовленности спортсмена;
– особенности сенсомоторных реакций;
– индивидуальные типологические особенности спортсмена;
– психоэмоциональное и психофизическое состояние.
У каждого спортсмена складывается собственный темп овладения
двигательными действиями (в зависимости от способностей к обучению,
уровня подготовленности, типологических особенностей темперамента и
характера). С учетом этого планируется индивидуальный уровень физической
нагрузки, который позволяет достичь необходимого уровня тренированности. В
соответствии с этим тренер определяет характер педагогических воздействий
на спортсмена, конкретизируя содержание средств и методов развития
отдельных показателей внимания.
Спортивная деятельность предъявляет повышенные требования к
мотивационной сфере спортсмена. Мотивация, осмысление путей достижения
поставленной цели обусловливают осознанное восприятие спортсменом
тренировочных воздействий. У атлета формируется понимание роли и
значимости развития ведущих психических функций в процессе спортивного
совершенствования, необходимости выявления индивидуальных особенностей
их проявления с целью мобилизации волевых усилий. Характер двигательной
деятельности, уровень подготовленности спортсмена, его спортивная
квалификация обусловливают достижение необходимого уровня внимания,
обеспечивающего способность сознательно управлять своими действиями в
условиях помех, повышенного психоэмоционального напряжения, проявления
воли в достижении максимального спортивного результата.
Особенности сенсомоторного реагирования определяют специфику
распределения внимания спортсмена, что особенно значимо в
соревновательной деятельности. Преобладание сенсорного типа реакции
способствует направленности внимания спортсмена на действия соперника,
прогнозирование его дальнейших тактических действий и коррекции своих
действий (мысленная антиципация), что приводит к некоторому запаздыванию
144
ответных действий, что недопустимо в боксе, единоборствах, но вполне
оправдано в циклических видах спорта. Моторный тип реакции предполагает
концентрацию внимания спортсмена на собственных моторных действиях, при
недооценке и отсутствии согласованности между быстро реализуемыми
движениями и действиями соперника, что значительно снижает эффективность
технико-тактических действий в ситуативных видах спорта. Высокую
эффективность соревновательной деятельности в большинстве видов спорта
обеспечивает нейтральный тип моторной реакции, когда внимание спортсмена
равномерно распределено между всеми объектами произвольного внимания
[210].
Исследования отечественных психологов показывают, что качество
внимания обусловлено свойствами нервной системы. Сила и подвижность
нервных процессов определяют способность к концентрации внимания,
сохранению устойчивости под воздействием внешних и внутренних факторов
[129]. Учет индивидуальных типологических особенностей спортсмена
определяет целенаправленный выбор тренирующих воздействий на развитие
различных свойств внимания. Уровень эмоционального возбуждения
обусловливает результаты соревновательной деятельности. Для каждого
спортсмена существует определенный порог эмоциональной активности, при
достижении которого квалифицированный спортсмен способен эффективно
реализовывать свои действия и поддерживать необходимый уровень
сосредоточенности и концентрации внимания. Дальнейшее возбуждение
снижает продуктивность внимания, что обусловливает необходимость
регулирования эмоционального состояния, владения спортсменом навыками
саморегуляции и управления психическим состоянием.
Психофизическое состояние спортсмена является одним важнейших
условий поддержания внимания. Состояние утомления вызывает торможение
процессов восприятия и переработки информации, атлету сложнее
сосредоточиться на выполнении конкретного задания. При совершенствовании
характеристик внимания необходимо также учитывать, особенности
воздействия посторонних помех, раздражителей, создавать условия,
приближенные к условиям соревновательной деятельности.
145
Методика совершенствования внимания в спортивной деятельности
включает в свое содержание:
– постановку четко сформулированной цели, задач при усвоении техники
изучаемого двигательного действия;
– выбор упражнений и конкретизацию условий выполнения (темп,
количество повторений, приемы);
– использование разнообразных методов тренировки с установкой на
развитие конкретного качества внимания (объема, концентрации,
переключаемости, устойчивости);
– стимулирование спортсмена в процессе выполнения тренировочных
заданий, направленное на формирование способности к концентрации
внимания на выполняемых специальных и подводящих упражнениях; на поиск
индивидуальных приемов, обеспечивающих устойчивость и продуктивность
внимания.
Для развития различных свойств внимания применялись следующие
методические приемы:
– письменный анализ и самооценка с последующим совместным
обсуждением с тренером успешных моментов соревновательной деятельности,
а также неудач;
– осмысление предстоящих выступлений в соревнованиях; выявление
основных объектов, требующих сосредоточенности внимания, области
фонового внимания (с учетом данных объективного анализа результатов
предыдущих соревнований);
– психологические установки, разработка индивидуальных формулировок
самоприказов, мысленных образов, обусловливающих концентрацию
внимания, сохранение ее интенсивности на фоне утомления, способствующих
преодолению неблагоприятных условий внешней среды, болевых ощущений.
Содержание упражнений и конкретизация условий выполнения
обусловливают выбор постепенно усложняющихся двигательных заданий,
связанных с проявлением различных свойств внимания в сочетании с
интеллектуальными задачами; выявлением оптимального темпа выполнения
упражнений (при слишком замедленном, или, чрезмерно убыстренном темпе,
устойчивость внимания нарушается), оптимального объема работы (при
146
чрезмерном объеме заданной работы внимание часто становится
неустойчивым).
Однообразный, монотонный характер тренировочной работы,
ограниченность используемых средств негативно отражается на устойчивости
внимания и, наоборот, внимание становится устойчивым, когда в
тренировочный процесс включаются методические приемы: вариативное
выполнение упражнений; специальные приемы активизации внимания на
ведущих элементах движений; задания на переключение внимания (например,
спортсмену дается установка на контроль внимания за сохранением ведущих
параметров техники бегового шага при повторном пробегании отрезков, в то
же время, ему необходимо выполнить заданное количество беговых шагов; в
спортивной аэробике при выполнении танцевальных комбинаций гимнаст
акцентирует внимание на амплитуде, точности музыкальных и двигательных
акцентов, при этом он должен четко согласовывать свои действия с
действиями своих партнеров, размерами площадки) и др.
Для целенаправленного развития и совершенствования произвольного
внимания нами использовались система специальных заданий,
обеспечивающих формирование навыков анализа физического упражнения
(выявление его отдельных частей, фаз, основных элементов техники и ее
деталей; характерных признаков) и обобщения (установления связей между
отдельными структурными элементами моторного акта); выявления логической
связи между отдельными заданиями. Широко использовались методы
идеомоторного представления; повторения основных технических элементов,
технико-тактических действий и ситуаций с выявлением наиболее важных
деталей техники, с их мысленным воспроизведением; педагогические приемы,
направленные на восприятие внешних деталей, позволяющих прогнозировать
действия соперника и формировать умение моментально реагировать на них
ответными действиями.
В ходе педагогического исследования уровень сформированности
различных свойств внимания спортсменов оценивался нами как на основе
стандартных психологических методик, так и с применением разработанных
нами тестов и критериев, отражающих специфику и комплексность проявления
147
свойств внимания в процессе соревновательной деятельности в различных
Виды спорта
Этапы педагогического эксперимента
1 этап
2 этап
3 этап
X
SX
, %
Бокс
6,73±0,45
6,70±0,32
6,23±0,56
2,94±0,21*^
5,64±0,32
2,30±0,16^
Бег на средние
дистанции
4,51±0,43
4,47±0,21
4,19±0,47
3,51±0,34*
4,79±0,26
3,02±0,35^
Спортивная
аэробика
4,81±0,38
5,12±0,34
4,08±0,29
3,72±0,17*
4,01±0,32
3,05±0,11^
видах спорта (Приложение 1, табл. 11).
Как показывает педагогический эксперимент, реализация предложенных
разнообразных средств и методов тренировки с установкой на развитие
конкретного качества внимания (интенсивности, устойчивости,
переключаемости и др.) с учетом требований и характера двигательной
деятельности в боксе, легкой атлетике, спортивной аэробике обеспечила
достоверный прирост показателей внимания спортсменов ЭГ.
Характер изменения показателей устойчивости и интенсивности
внимания выявлялся на основе выполнения корректурной пробы до и после
специфической физической нагрузки (в боксе - после тренировочного
спарринга; в беге на средние дистанции – после контрольной прикидки на 800
м; в спортивной аэробике – после контрольного исполнения соревновательной
программы).
В ходе педагогического исследования была выявлена следующая
тенденция в показателях интенсивности внимания (табл. 3). В КГ боксеров при
исходном показателе сохранения интенсивности внимания 6,73% по
завершении педагогического эксперимента выявлено незначительное
улучшение, количество просмотренных знаков после нагрузки снизилось на
5,64% (р>0,05). В ЭГ второй этап педагогического эксперимента
характеризуется значительным повышением показателей интенсивности
внимания, количество просмотренных знаков после нагрузки снизилось на
2,94% (р<0,05), по окончании педагогического эксперимента выявлено
достоверное улучшение в данной характеристике внимания (Р<0,05).
Таблица 3 - Динамика показателей интенсивности внимания
Примечание: в числителе – показатели контрольной группы, в знаменателе – показатели
экспериментальной группы; * - достоверность различий при уровне значимости р=0,05; ^ -
148
достоверность различий между контрольной и экспериментальной групп. Бокс п=38; бег на
Виды спорта
Этапы педагогического эксперимента
1 этап
2 этап
3 этап
X
SX
, в %
Бокс
12,50±0,05
10,93±0,03^
11,65±0,05
5,92±0,02*^
10,52±0,07
5,09±0,03^
Бег на средние
дистанции
15,72±0,03
15,36±0,02
15,46±0,06
13,80±0,02*^
13,09±0,02*
9,50±0,04*^
Спортивная
аэробика
13,75±0,07
12,27±0,03^
12,50±0,03*
7,55±0,07*^
10,37±0,03*
6,01±0,02*^
средние дистанции (400, 800 м) п = 42; спортивная аэробика п = 24
Подобная тенденция сохранения интенсивности внимания, но при более
низких показателях, выявлена в ЭГ гимнастов и бегунов, что свидетельствует
об эффективности предложенных средств и методов направленного
совершенствования способности к сохранению необходимого уровня
интенсивности внимания в условиях физической и психической
напряженности.
В ходе анализа полученных экспериментальных данных было выявлено,
что боксеры характеризуются наиболее высокими показателями устойчивости
внимания (табл. 4): на первом этапе педагогического эксперимента в КГ
снижение устойчивости внимания после соревновательной нагрузки составило
12,50% (р<0,05); на втором, соответственно, 11,65% (р<0,05); на третьем –
10,52% (р<0,05).
Таблица 4 -Динамика показателей устойчивости внимания
Примечание: в числителе – показатели контрольной группы, в знаменателе – показатели
экспериментальной группы; * - достоверность различий при уровне значимости р=0,05; ^ достоверность различий между контрольной и экспериментальной групп. Бокс п=38; бег на
средние дистанции (400, 800 м) п = 42; спортивная аэробика п = 24
Спортсмены ЭГ характеризуются более высокими показателями прироста
данного свойства внимания. Так, после первого этапа педагогического
эксперимента снижение устойчивости внимания после нагрузки составило
10,93% (р<0,05); после второго этапа, соответственно, 5,92% (р>0,05); после
третьего этапа выявлено незначительное снижение устойчивости внимания 5,39% (р>0,05). Бегуны характеризуются наиболее низкими показателями
устойчивости внимания. В КГ на заключительном этапе педагогического
149
эксперимента устойчивость внимания снизилась на 13,09±3,96% (р<0,05); в ЭГ
Виды спорта
Исходные
данные
Этапы педагогического эксперимента
Прирост,
в %
1 этап
2 этап
3 этап
X
SX
, в баллах
Бокс
2,71±0,30
2,73±0,19
2,78±0,23
2,86±0,28
2,86±0,08
3,38±0,11*^
3,29±0,13*
3,98±0,15*^
21,40*
45,78**^
Легкая
атлетика
(бег на 400,800 м)
3,10±0,23
3,12±0,17
3,13±0,19
3,17±0,12
3,15±0,10
3,56±0,18*^
3,60±0,09*
4,09±0,15*^
16,13*
31,08*^
Спортивная
аэробика
2,61±0,12
2,65±0,19
2,73±0,09
2,71±0,16
2,86±0,13
3,22±0,14*^
3,10±0,17*
3,71±0,07*^
18,77*
40,00**^
выявлено достоверное повышение показателей устойчивости внимания,
количество ошибок снизилось до 9,50±1,69% (р>0,05).
У гимнастов КГ при исходном показателе снижения устойчивости
внимания 13,75±1,54% (р<0,05), после педагогического эксперимента
показатель улучшился и составил 10,37±1,34% (р<0,05); в ЭГ, соответственно
при исходном показателе 12,27±2,11% (р<0,05), по завершению
педагогического эксперимента, устойчивость внимания повысилась,
количество ошибок снизилось до 6,01±0,67% (р>0,05).
Таблица 5 - Динамика показателей внимания спортсменов циклических и
ациклических видов спорта
Примечание: в числителе – показатели контрольной группы, в знаменателе – показатели
экспериментальной группы. * - достоверность различий при уровне значимости р=0,05; ** достоверность различий при уровне значимости р=0,01; ^ - достоверность различий
контрольной и экспериментальной групп Бокс п=38, легкая атлетика (бег на 400, 800 м)
п=44, спортивная аэробика п=22
В ходе исследовании была предпринята попытка дать комплексную
оценку сформированности внимания спортсменов различных специализаций по
ведущим характеристикам внимания (объем, устойчивость, концентрация,
интенсивность) на основе разработанных нами тестов, которые включали
просмотр видеоматериала соревнований по виду спорта и письменный анализ
спортсменами видеосюжета по разработанной схеме. Например, для боксеров
схема анализа предусматривала выявление эффективных защитных,
атакующих, подготовительных действий, тактических ошибок, ключевых
моментов поединка; фиксацию результатов по раундам, оценку действий судей,
характеристику состояния спортсменов по периодам и др. Полученные
150
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]