Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Теоретико-методологические подходы к обеспечению согласованности двигательной и интеллектуальной деятельности в процессе спортивной подготовки. Моногр
.pdf
двигательные тесты и качественные критерии оценки восприятия спортсменами
X
SX
Виды спорта
Этапы педагогического эксперимента
Исходные
данные
1 этап
2 этап
3 этап
X
SX
, в баллах
Бокс
2,72±0,17
2,75±0,29
2,89±0,21
2,93±0,16
3,01±0,24*
3,43±0,21*^
3,43±0,29*
4,02±0,23**^
Бег на средние
дистанции
2,62±0,27
2,68±0,23
2,76±0,19
2,90±0,22
3,01±0,14
3,48±0,18*^
3,29±0,23*
3,98±0,15*^
Спортивная
аэробика
2,80±0,30
2,85±0,29
2,99±0,23
3,15±0,28
3,20±0,15*
3,67±0,18*^
3,56±0,13*
4,15±0,15**^
техники в различных видах спорта (бокс, легкая атлетика, спортивная
аэробика). Данные тесты позволяют дать дифференцированную оценку
способности спортсмена к восприятию пространственных, временных,
биодинамических параметров, ритмической организации, как отдельных
элементов, так и целостного двигательного действия (Приложение 1, табл.10)
Оценка эффективности педагогической технологии формирования
восприятия оценивалась по динамике прироста показателей восприятия
спортсменов различных специализаций. В педагогическом эксперименте
приняли участие 104 квалифицированных спортсмена (возраст 18-20 лет),
представляющие циклические и ациклические виды спорта; уровень
спортивной квалификации - 1 разряд – КМС – МС.
Таблица 1-Динамика показателей восприятия спортсменов циклических
и ациклических видов спорта (
), в баллах
показатели экспериментальной группы; * - достоверность различий при уровне значимости
р=0,05; ** - достоверность различий при уровне значимости р=0,01; ^ - достоверность
различий между КГ и ЭГ. Бокс п=38; бег на средние дистанции (400, 800 м) п = 42;
спортивная аэробика п = 24
(продолжительность 6 месяцев) Сравнительный анализ полученных
экспериментальных данных по тестированию уровня сформированности
восприятия у спортсменов КГ и ЭГ на первом этапе педагогического
эксперимента, не выявил достоверных различий. По завершении
педагогического эксперимента существенный прирост выявлен в группе
бегунов на короткие и средние дистанции. Так, в КГ при исходном показателе
2,62±0,27 балла по завершении педагогического эксперимента качество
Примечание: в числителе – показатели контрольной группы, в знаменателе –
Педагогический эксперимент проводился в подготовительном мезоцикле
131
восприятия улучшилось на 25,57% (р<0,05); в ЭГ, соответственно, прирост
составил 48,50% (р<0,01). У боксеров в КГ исследуемый показатель возрос на
26,10% (р<0,05); в ЭГ, соответственно, на 46,18% (р<0,01). До педагогического
эксперимента в КГ гимнастов уровень развития восприятия составил 2,80±0,30
балла, по его окончании показатели улучшились на 27,12% (р<0,05); в ЭГ, при
исходном показателе 2,85±0,29 балла, после завершения педагогического
эксперимента результат улучшился на 45,61% (р<0,01).
Результаты педагогического эксперимента свидетельствуют о том, что
восприятие техники усваиваемых двигательных действий в разных видах
спортивной деятельности имеет свои особенности. В боксе формирование
данного свойства интеллектуальной деятельности требует более длительного
времени, что связано с высокой динамичностью параметров моторного акта,
необходимостью антиципации и прогнозирования действий соперника в
условиях быстрой смены ситуаций и обстоятельств взаимодействия боксеров
на ринге. Формирование восприятия параметров бегового шага в процессе
усвоения техники бега и ее совершенствования у бегунов на средние дистанции
осуществляется при наблюдении одного и того же циклически повторяющегося
двигательного действия, что значительно облегчает выполнение аналитических
операций, выявление ведущих и дополнительных элементов моторного акта,
особенностей взаимосвязей между ними, обеспечивающих целостность
восприятия циклически повторяющегося моторного акта.
Точность восприятия и воспроизведения временных характеристик
отдельных элементов, двигательного действия; сохранение их оптимального
соотношения в составе целостного соревновательного упражнения является
одним из факторов, определяющих качественные стороны техники.
В ходе исследования выявлена тесная взаимосвязь результатов оценки
восприятия спортсменов циклических и ациклических видов спорта,
полученных в ходе тестирования на основе разработанных нами двигательных
тестов и эмпирических данных, полученных в ходе выявления особенностей
восприятия и воспроизведения спортсменами временных отрезков с
использованием стандартного психологического теста «Индивидуальная
минута», что свидетельствует о валидности разработанных нами тестов и
132
критериев оценивания восприятия, в частности временных параметров
двигательных действий.
Как показывает анализ полученных данных, величина отклонения от
заданного интервала времени зависит от специфики и характера спортивной
деятельности. Так, характер двигательной деятельности в беге на средние
дистанции (многократно повторяющиеся локомоции с сохраняющимися
пространственно-временными параметрами отдельных фаз, элементов)
обусловливает формирование динамического стереотипа, обеспечивающего
точное восприятие продолжительности каждого отдельного элемента, фазы
движения, отвечающее уровню специальной, технической подготовленности
спортсмена на конкретном этапе спортивной подготовки. Наиболее точное
восприятие времени отмечается в группе бегунов на средние дистанции. По
завершении педагогического эксперимента погрешность в точности
воспроизведения индивидуальной минуты (ИМ) в КГ бегунов составила 1,62%;
в ЭГ точность воспроизведения временного интервала гораздо выше, 0,25%
(р<0,05). Более значимое уменьшение показателей погрешности в точности
восприятия времени спортсменов ЭГ по сравнению с КГ обусловлено
целенаправленным выбором тренировочных средств, педагогических приемов
и обоснованностью методических подходов к развитию восприятия.
В ходе педагогического эксперимента спортсменами ЭГ выявлялась
структура и временная организация отдельных фаз бегового шага, оптимальное
соотношение длительности отдельных элементов. С этой целью легкоатлеты
выполняли специальные моторно-мыслительные задания, направленные на
повышение точности восприятия и контроля времени (пробегание отрезков
дистанции с заданным интервалом времени, организация самоконтроля за
выполнением тренировочных заданий, достижение планируемых показателей
темпа, ритма, частоты беговых шагов, скорости выполнения беговых заданий).
Бокс относится к видам спорта, где решение задачи каждой возникающей
ситуации, выбор тактических действий обусловлены высокой вариативностью
реализуемых двигательных действий, что предполагает формирование
способности к четкому восприятию времени с учетом индивидуальных
особенностей тактического мышления спортсмена, условий реализации
коронных приемов. По завершению педагогического эксперимента показатели
133
точности восприятия ИМ в КГ составили 2,15%, в ЭГ, соответственно, 1,52%
(р<0,05).
Высокие показатели точности восприятия времени гимнастами
обусловлено тем, что спортсмены в художественно-музыкальных видах спорта
должны добиваться точного и четкого выполнения каждого технического
элемента, связки, комбинации. Сложно-координированные двигательные
действия и обязательные технические элементы, объединенные в блоки, связки
должны отражать характер музыкального сопровождения, обеспечивать
целостность восприятия соревновательной программы, согласованность
музыкального и двигательного ритма, что обусловливает
запрограммированный характер временной организации движений,
уравновешенность процессов возбуждения и торможения, контроль и
управляемость процесса восприятия времени. Так, исходный показатель
точности восприятия в КГ гимнастов составил 57,21±1,02с, в ЭГ,
соответственно, 57,62±0,97с (р>0,05). По завершении педагогического
эксперимента погрешность в воспроизведении ИМ в КГ спортсменов
составила 1,08% В ЭГ применение целенаправленных средств
совершенствования восприятия обусловило повышение точности восприятия
на 0,46% (р<0,05).
Таким образом, результаты исследования указывают на необходимость
повышения качества восприятия как компонента интеллектуальной подготовки
спортсмена, обеспечивающего эффективное усвоение техники
соревновательного упражнения. Построение модели осознанного управления
двигательными действиями обусловлено восприятием качественных сторон
двигательной деятельности. Это обеспечивает способность спортсмена к
воспроизведению конкретного моторного акта, созданию точного зрительнодвигательного образа на основе мысленного представления целостной,
завершенной соревновательной техники.
В беге на средние дистанции при выполнении последовательных
действий с одноименным структурным содержанием формируются
стереотипные двигательные акты как реакция на один и тот же внешний
раздражитель. Восприятие индивидуализированного идеального двигательного
образа бегового шага связано с воспроизведением его четких пространственно-
134
временных и пространственно-силовых параметров, сохранением равновесия и
прямолинейности бега, минимизацией вертикальных колебаний, максимальной
экономичностью движений. Постоянная ориентировка на разработанную
модель двигательного действия является необходимым условием для
подготовки личностно-направленной программы обучения и тренировки,
основанной на особенностях мысленного представления совершенной техники
бега на конкретную дистанцию. При этом большое значение имеет четкость
восприятия бегового шага как целостного моторного акта, выполняемого в
пространстве и времени с заданной согласованностью движений верхних и
нижних конечностей, состоящего из совокупности частей: ведущего звена
техники и второстепенных деталей. Сопоставление собственных мышечных
ощущений с разработанной моделью с учетом индивидуальных
морфофункциональных особенностей создает необходимые предпосылки для
совершенствования техники бега.
Эффективность соревновательной деятельности в боксе обусловлена
качеством реализуемых двигательных действий ациклического характера
выполняемых с высокой скоростью и постоянной сменой моторных актов в
зависимости от возникающих ситуаций. В этом виде спорта создание образа
воспринимаемого движения обеспечивается, в основном, функцией
зрительного анализатора, а также соотношением процесса возбуждения и
торможения в коре головного мозга. Качество восприятия движений зависит от
опыта двигательной деятельности спортсмена, уровня его техникотактического мастерства, установки на решение конкретной двигательной
задачи в данном боксерском поединке. В центре внимания
квалифицированного спортсмена положение корпуса соперника, его рук,
направление взгляда, характер и скорость перемещений, сила и точность удара,
при этом отдельные элементы восприятия боксера приобретают
доминирующую роль при подготовке и реализации собственных тактических
действий.
Модель характера взаимодействия боксера с противником определяется
используемыми соперником техническими приемами, способами их
выполнения и другими особенностями поведения на ринге. В этой ситуации
роль восприятия двигательных действий значительно возрастает, так как по
135
первым признакам движений опытный мастер способен прогнозировать
последующий моторный акт и своевременно реализовать эффективный
контрудар. Четкость и скорость восприятия двигательного действия
обеспечиваются быстротой сенсорного реагирования, способностью к
импровизации, что создает условия для более эффективного управления ходом
боя.
В спортивной аэробике на этапе формирования представления о
двигательном действии, зрительное восприятие обусловливает возможность
более быстрого усвоения целостной структуры комбинаций танцевальных и
базовых шагов с вычленением ключевых элементов, обеспечивающих
законченность и выразительность всей связки. Восприятие индивидуальной
техники выполнения танцевальных движений высококвалифицированными
спортсменками позволяет выявить наиболее выразительные средства, детали,
обеспечивающие яркость и выразительность выступлений мастеров спортивной
аэробики. Слуховое и зрительное восприятие обусловливают создание
эмоционально-образного представления об аэробной композиции. На этапе
спортивного совершенствования у спортсменов формируются
специализированные восприятия: чувство дистанции позволяет находить
оптимальное взаиморасположение участников групповых выступлений,
сохранять линию, выстраивать заданные фигуры, в индивидуальных
выступлениях оптимально использовать всю площадку; чувство времени
позволяет гимнастам рационально распределять свои физические,
эмоциональные силы в соответствии с соревновательным регламентом.
Таким образом, характер спортивной деятельности оказывает влияние на
формирование особой функциональной системы адаптации процессов
восприятия пространственных и временных параметров движения. Так
циклические виды спорта способствуют оптимизации процессов восприятия,
ситуационные виды обусловливают лабильность восприятия. Учет
биоритмологических особенностей возрастного развития, физических и
интеллектуальных способностей позволяет обосновать выбор адекватного
содержания тренирующих воздействий, обеспечивающих целенаправленность
совершенствования различных видов восприятия. Четкая постановка цели,
создание психологических установок на решение двигательных задач
136
обеспечивают осознанное восприятие спортсменом тренирующих воздействий,
способность к выявление ключевых элементов двигательного действия,
точность восприятия которых определяет полноту создаваемого образа, модели,
формирование программы психомоторных действий.
3.5.1 Обоснование методических подходов к развитию свойств
внимания в процессе спортивной подготовки
Внимание как одно из ведущих психических качеств определяет
эффективность разнообразных видов деятельности человека, и отражает
динамическую сторону познавательных процессов, обеспечивая
целенаправленность и избирательность действий, что является необходимым
условием качественного выполнения двигательных действий, успешной
реализации технико-тактических приемов в различных видах спортивной
деятельности.
Внимание характеризует способность спортсмена к мобилизации и
сосредоточенности на различных аспектах тренировочно-соревновательной
деятельности, к регуляции протекания психических процессов в зависимости от
направленности, объекта сосредоточения (концентрация внимания на
выполняемом двигательном действии, соревновательной ситуации, внутреннем
состоянии, в процессе мысленного представления и др.). Психологи выделяют
следующие формы проявления внимания в процессе спортивной деятельности:
сенсорное, интеллектуальное, моторное (двигательное).
Сенсорное внимание обусловливает ясность и отчетливость восприятия,
интеллектуальное – восприятие значительного объема информации, скорость
переработки, прочность запоминания, формирование навыков
автоматизированных действий умственного контроля; моторное – содействует
прочному освоению тренировочных заданий самого различного характера,
эффективной реализации усвоенных двигательных навыков и умений в
условиях соревновательной деятельности.
Эффективность протекания и регуляции психических процессов,
обусловливающих качественные стороны спортивной подготовки,
определяется взаимодействием непроизвольного, произвольного и
послепроизвольного внимания.
137
Непроизвольное внимание проявляется в форме ориентировочной реакции
на объект и навязывается спортсмену внешними, не зависимыми от
поставленных целей условиями, событиями (погодные условия, состояние
инвентаря и др.) и реализуется на уровне отдельных операций.
Произвольное внимание связано с целеосмысленной деятельностью,
обусловлено проявлением волевых усилий и сознательных намерений
спортсмена, связанных с решением конкретных задач спортивной тренировки.
Произвольное внимание отличается активностью имеет сложную структуру,
отражающую характер деятельности, обеспечивает возможность эффективного
контроля, организации восприятия и осмысления собственных действий,
действий соперника, педагогических воздействий. А.П. Ильин [126] отмечает,
что «концентрированное произвольное внимание обеспечивает эффективность
восприятия, запоминания, мышления, быстроту реагирования на сигналы,
качественный контроль за действиями и т. д.».
Послепроизвольное внимание характеризуется соответствием
направленности двигательной деятельности, поставленным задачам, но уже не
требует от спортсмена приложения значительных волевых усилий. На фоне
достижения автоматизма отдельных действий, объединяющихся в операции,
формируется целенаправленная двигательная деятельность, в которой для
атлета становятся интересными и лично значимыми не только конечная цель, но
и сам процесс, содержание деятельности. Деятельность приобретает личностнозначимый характер, творческое начало. Спортсмен получает удовлетворение от
самого процесса, что не требует проявления значительных волевых усилий для
поддержания внимания.
Успешность процесса обучения, усвоения и совершенствования
технических, тактических умений и навыков в значительной мере определяется
высоким уровнем развития различных свойств внимания. Специфика вида
спорта, характер тренировочно-соревновательной деятельности требуют
проявления отдельных качественных сторон внимания: устойчивости
(концентрации), объема, интенсивности, распределения и переключения. В
процессе тренировочно-соревновательной деятельности различные свойства
внимания находятся в органическом единстве, обеспечивая условия для
138
повышения эффективности когнитивно-моторных функций, направленных на
достижение большей результативности спортивной подготовки.
Остановимся на отдельных характеристиках внимания, определяющих
эффективность спортивного совершенствования атлета в структуре
многолетней подготовки.
Устойчивость внимания является важнейшим условием достижения
высокой результативности спортивной деятельности, выражается в умении
спортсмена сконцентрироваться на решении конкретных задач тренировочной
или соревновательной деятельности, отключиться от всех сбивающих факторов
(при одновременном осуществлении их фонового контроля), сохранять
необходимый уровень сосредоточенности на протяжении длительного времени.
Решающим фактором, обусловливающим сохранение устойчивости
внимания, является активность личности, выраженная в его внешних
практических действиях и внутренней интенсивной мыслительной
деятельности, связанной с контролем и регуляцией процессов восприятия и
принятия решений. Так, например, в спортивной аэробике спортсмен
концентрирует внимание на завершенности движений, передаче содержания
музыки посредством жестов, мимики, экспрессии; синхронностью
выполняемых движений, музыкальностью композиции и артистизмом
исполнения. Выполнение сложных танцевальных связок, переходов, различных
динамических силовых упражнений, обеспечивающих высокий уровень
сложности соревновательной программы, сопровождается относительно
большей или меньшей затратой нервной энергии, требующей различной
степени мобилизации внимания. Освоение новых композиций требует большей
интенсивности внимания, направленного на восприятие пространственных,
динамических параметров, особенностей ритмической организации отдельных
движений и всей композиции в целом; формирование точного двигательного
представления; запоминание последовательности шагов, связок, перемещений
по площадке.
Соревновательная результативность определяется не только степенью
подготовленности, но и способностью спортсмена к концентрации внимания на
собственных ощущениях, к сосредоточению на внутреннем состоянии для
поддержания необходимого психоэмоционального состоянии, а также умением
139
управлять своим вниманием (контроль за действиями партнеров, реакцией зала,
границами площадки и т.д.). Умение спортсмена сконцентрироваться на
решении конкретных двигательных задач необходимо поддерживать не только
во время соревновательной деятельности, но и развивать, и тренировать в
процессе спортивной тренировки.
Распределение и переключение внимания обусловлены сознательным
переходом спортсмена от одного вида деятельности к другому; от одного
объекта внимания к последующему, к смене действий, операций, что
продиктовано требованиями тренировочной или соревновательной
деятельности. Например, в циклических видах спорта (легкая атлетика, бег на
средние, длинные дистанции; лыжные гонки и т.д.), спортсмен должен
удерживать под контролем темп движений, скорость прохождения различных
отрезков, уметь оценивать свое физическое состояние, степень утомления.
В процессе соревновательной деятельности атлет анализирует
информацию о складывающейся соревновательной ситуации, реализуемых
соперниками технико-тактических действиях, принимает тактические решения,
позволяющие одерживать победу. Важнейшим качеством спортсмена в данном
случае является его способность к быстрому переключению внимания с
внутренних ощущений на внешние события, которые необходимо учитывать
при выполнении спортивных действий. В оптимальном варианте, соблюдается
целесообразное соотношение между контролем над внешними внутренними
объектами.
Распределение внимания обеспечивает спортсмену возможность
одновременно удерживать под контролем несколько объектов (оценка
собственного состояния, контроль за действиями соперника, принятие
решений, осуществление контроля за временем преодоления отрезков
дистанции и др.). Так, например, в беговых видах легкой атлетики спортсмен
отслеживает и корректирует параметры бегового шага; стремится к
достижению оптимального соотношения длины и частоты бегового шага,
максимальной степени согласованности движений рук и ног и др., при этом он
соотносит свои технико-тактические действия с действиями соперников.
Умение распределять внимание необходимо формировать в процессе овладения
технико-тактическими действиями на основе создания тренировочных условий,
140
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]