Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Психологическое обеспечение подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Монография
.pdf
с высоким уровнем [85]. По данным корреляционного анализа индивидуально-
психологическое свойство темперамента «нейротизм» имеет достоверную
корреляционную взаимосвязь с общим уровнем стресса у всех спортсменов
(ρ = 0,69; p <0,05). Следовательно, психофизиологические показатели как
генотипические (темперамент), так и фенотипические (уровень стресса),
имеют определенную общность в контексте проявления эмоциональной
неустойчивости психики спортсменов (табл. 4.6).
Таблица 4.6
Психические особенности пловцов высокой квалификации, баллы
Изучаемые параметры
Характеристики
темперамента
Вид стресса
Тип сенсорной
системы
Экстраверсия
Нейротизм
Психологический
Физиологический
Визуальная
Аудиальная
Кинестетическая
Мужчины
(n = 5)
11,4
11,4
15,4
14,8
3,2
3,4
8,4
Женщины
(n = 9)
12,4
14,3
21,9
17,8
4,0
4,7
6,3
Все спортсмены
(n = 14)
12,1
13,3
19,6
16,7
3,7
4,2
7,1
Определение ведущего типа сенсорной системы у пловцов показало, что
у большинства спортсменов независимо от гендерной принадлежности преобладает кинестетический тип восприятия (7,1 балла), однако у мужчин этот
показатель больше, чем у женщин (рис. 4.3).
Рис. 4.3. Соотношение различных типов сенсорных систем у пловцов высокой
квалификации, %
221
Результаты корреляционного анализа свидетельствуют о том, что уровень
проявления кинестетики у пловцов имеет обратную взаимосвязь с уровнем нейротизма (ρ = –0,53; p <0,05) и общим показателем стресса (ρ = –0,41; p <0,05),
что отражает предрасположенность спортсменов, имеющих уравновешенную
нервную систему, к восприятию внешних и внутренних факторов путем кинестетических ощущений. В то же время у аудиалов (4,2 балла), которые встречаются среди пловцов высокой квалификации почти в два раза реже, чем кинестетики, имеется прямая взаимосвязь с уровнем эмоциональной неустойчивости или нейротизма (ρ = 0,67; p <0,05) и общим уровнем стресса (ρ = 0,53;
p <0,05). Это указывает на то, что склонность к эмоциональным всплескам,
неуравновешенность, тревожность и вспыльчивость являются факторами,
стимулирующими у спортсменов развитие аудиальной системы восприятия.
При этом визуальная репрезентативная система (3,7 балла) лучше развита
у пловцов с высоким уровнем экстраверсии (ρ = 0,61; p <0,05). Такая взаимосвязь свидетельствует о том, что открытость, интерес к внешнему миру, общительность и высокая скорость переключения внимания способствуют развитию
у пловцов визуальной формы восприятия.
Необходимо заметить, что сенсорные характеристики психики пловцов
также могут оказывать влияние на некоторые показатели высшей нервной деятельности спортсменов. Однако, учитывая то, что экстраверсия и нейротизм –
это генотипические, малоизменяемые в течение жизни человека характеристики темперамента, такое воздействие не будет значительно влиять на базовые
психические функции. При этом будет отмечаться преобладающее воздействие
психофизиологических показателей на тип ведущей сенсорной системы пловцов.
Проведенное исследование позволило сформулировать ряд выводов:
– несмотря на комплексный характер функционирования сенсорных систем,
у пловцов высокой квалификации отмечается преобладание кинестетической
формы восприятия;
– степень восприятия информации определяется индивидуальным порогом
реакции спортсмена;
– доказано, что кинестетики чаще встречаются среди спортсменов, имею-
щих уравновешенную нервную систему.
Полученная информация может быть использована для оптимизации психо-
логической подготовки спортсменов путем целенаправленного использования
знаний об особенностях восприятия в тренировочном процессе.
Далее рассмотрим особенности функционирования психики спортсменов,
специализирующихся в циклических видах спорта, на примере квалифици-
рованных гребцов.
Как уже было сказано, условия современной спортивной подготовки в спорте
высших достижений и высокий уровень конкуренции требуют от спортсмена
предельного напряжения и мобилизации всех физиологических резервов
организма, в том числе и психических. В связи с этим возрастает зависимость
эффективности соревновательной деятельности спортсменов от индивидуальных психических свойств личности, что обусловливает необходимость совер-
222
шенствования системы подготовки гребцов, специализирующихся в гребле на
байдарках и каноэ, не только в направлении развития их технико-тактических
навыков, но и в поиске новых психологических ресурсов, позволяющих повысить результативность их выступлений. Как следствие, все большее значение
приобретает использование знаний о психических свойствах личности каждого
отдельного спортсмена, которые являются индивидуальными характеристиками нервной системы и поведенческих реакций человека, для оптимизации
процесса спортивной подготовки.
Определение особенностей психических свойств личности, и в частности
типа темперамента, в гребле важно не только с точки зрения выбора ведущей
для гребцов дистанции, но и для более рационального формирования состава
экипажа лодок [85, 489].
Поскольку темперамент характеризует врожденное сочетание эмоциональных реакций спортсмена на то или иное событие, индивидуализация системы
подготовки гребцов с учётом свойств темперамента позволит повысить эффективность их тренировочной и соревновательной деятельности.
Полученные показатели свидетельствуют о том, что у спортсменов, специализирующихся в гребле на каноэ, преобладает показатель экстраверсии – 13,4
балла, а показатель нейротизма равен 7,4 балла, то есть большинству из каноистов присущ сильный, уравновешенный и подвижный тип темперамента – сангвиник. В группе гребцов из шестнадцати спортсменов одиннадцать – сангвиники, четыре – флегматики и один – холерик. Такое соотношение психических
свойств личности у гребцов-каноистов формируется за счет выраженности
фактора экстраверсии. Данная характеристика проявляется у спортсменов
в форме повышенного интереса к окружающим обстоятельствам, отзывчивости, готовности воспринимать различные события и влиять на них, потребности вступать во взаимодействие с коллегами, способности заводить много
друзей и знакомых, удерживать постоянное внимание к внешнему миру и желания демонстрировать самого себя.
В группе спортсменов, специализирующихся в гребле на байдарках, средний
показатель экстраверсии составляет 12,9 балла, что отличается от аналогичного
результата представителей гребли на каноэ на 0,5 балла в меньшую сторону
с незначительным преобладанием фактора экстраверсии. Вместе с тем средний
показатель нейротизма (или эмоциональной устойчивости) у спортсменовбайдарочников значительно превышает аналогичный показатель у каноистов
и составляет 10,8 балла. Несмотря на то что средний балл в группе спортсменов, специализирующихся в гребле на байдарках, соответствует сангвиническому типу темперамента, разброс цифровых показателей указывает на то, что
большинство из них (6 чел. из 16) по типу темперамента являются флегматиками и обладают сильной, инертной и уравновешенной нервной системой, пять
человек – холериками и четыре – сангвиниками (табл. 4.7).
Как свидетельствуют полученные результаты, специфика показателей
свойств темперамента у каноистов состоит в значительном преобладании подвижности (или лабильности) нервной системы, а у байдарочников преобла-
223
Таблица 4.7
Показатели свойств темперамента в группах гребцов, баллы
x ± S
Нейротизм
Уровень
значимости
0,05
Группы
спортсменов
Каноэ (n = 16)
Байдарка (n = 16)
Все спортсмены (n = 32)
Экстраверсия
x ± S
13,4±3,2
12,9±3,5
13,1±3,3
Уровень
значимости
0,05
7,4±3,3
10,8±4,5
9,1±4,2
дает фактор уравновешенности, что связано с различиями в технике гребли,
особенностями опоры, позы гребца и сохранения баланса в лодке. Сочетание
такого уровня экстраверсии и нейротизма отражает характерные индивидуально-типологические особенности нервной системы, присущие спортсменамгребцам высокой квалификации, что может быть использовано для обеспечения
индивидуального подхода в динамике тренировочного процесса и отбора к соревнованиям.
Для выявления характерных психических свойств личности у гребцов
и реакции нервной системы спортсменов на стресс с учётом типа темперамента
мы проводили исследование уровня стресса. Рассмотрение специфических особенностей реагирования нервной системы спортсменов на стресс включало
в себя изучение параметров психологического и физиологического стресса
(как патологического состояния), признаками которого могут быть: дрожание
губ, коленей, хроническая усталость, бледность или краснота лица, повышенное потоотделение, нарушение сердечного ритма, заикание и др.
Анализ корреляционных взаимосвязей между показателями экстраверсии,
нейротизма и уровня стресса у гребцов позволил сформулировать ряд выводов:
положительная корреляционная взаимосвязь отмечается между показате-
•
лем нейротизма и уровнем стресса как интегрального показателя психической
адаптации и составляет 0,83, что указывает на низкую степень восприятия
внешних раздражителей спортсменами, специализирующимися в гребле на
байдарках и каноэ, поскольку у них преобладает фактор уравновешенности
нервной системы;
в результате проведения тестирования нами была выявлена зависимость
•
между показателями экстраверсии и психологического стресса – 0,73, нейротизма и психологического стресса – 0,81, нейротизма и физиологического
стресса – 0,69, что позволяет использовать полученные знания для определения
индивидуальной психической выносливости гребцов как при формировании
´
состава лодок, так и на различных временных отрезках преодоления дистанции. В то же время отсутствует взаимосвязь между показателями экстраверсии
и физиологического стресса, что свидетельствует о том, что психическая ори-
224
ентация спортсменов на внешний или внутренний мир не влияет на возникновение у них патологических психических состояний;
у большинства гребцов отмечается низкий уровень физиологического
•
стресса, что может быть связано со спецификой их двигательной активности,
предъявляющей особые требования к функционированию нервной системы.
Поскольку такие показатели отражают тип реагирования сильной нервной
системы, которая устойчива к раздражителям, коррекция психического состояния у этих спортсменов не требуется;
в контексте данной проблемы необходимо учитывать эмоциональное со-
•
стояние гребцов перед стартом, т.к. особенности вида спорта обусловливают
наличие у них значительных гормональных сдвигов. При работе с представителями мужской команды это будет зависеть от преобладающего типа темперамента – сангвиник или флегматик. Флегматики являются интровертами,
то есть их переживания происходят во внутреннем мире и в определенной
степени подвержены контролю сознания, однако в случае сильных стрессов
это может вызывать нарушения психосоматического характера;
результаты соревновательной деятельности гребцов связаны с рациональ-
•
ным формированием состава экипажа лодок на основе психических свойств
личности спортсменов, поскольку это важно для того, чтобы все члены экипажа
оптимально функционировали, т.к. подготовка гребцов в одном и том же
экипаже не всегда определяет слаженность и синхронность динамики движений. Достижение высокой эффективности соревновательных действий и тренировок влияет на настроение команды, на микроклимат в экипаже, создает
предпосылки сохранения состава на длительный период подготовки и служит
условием дальнейших успехов совместной деятельности. Поэтому подбор
спортсменов в экипаже на основе психических свойств личности позволит
оптимизировать их спортивные результаты.
4.2.4. Сложнокоординационные виды спорта
(на примере прыжков в воду и фристайла)
В проведенном исследовании мы сопоставили индивидуально-психологические характеристики спортсменов, специализирующихся в прыжках в воду,
и особенности их восприятия для выявления общих закономерностей в психической организации личности, что поможет оптимизировать их психологическую подготовку и способствовать ее индивидуализации.
Анализ показателей прыгунов показывает, что в группе мужчин (n = 5) преобладает сангвинический тип темперамента – сильный, подвижный, уравновешенный в сочетании со средним уровнем психологического и физиологического стресса (табл. 4.8).
В группе спортсменок (n = 9), специализирующихся в прыжках в воду, как
и у представительниц плавания, отмечается преобладание холерического типа
темперамента – сильного, подвижного, неуравновешенного, но уровень ней-
225
ротизма при этом значительно выше (16,8 балла), что обусловлено спецификой
вида спорта (гораздо меньше времени требуется для выполнения упражнений,
поэтому необходима взрывная сила, которая связана с высоким уровнем нейротизма). Вместе с тем интересной особенностью, связанной с контактом
с водной средой у спортсменов, является большое количество меланхоликов,
особенно среди женщин – четыре человека, как и в группе пловцов.
Таблица 4.8
Психические особенности спортсменов, специализирующихся в прыжках
в воду, баллы
Изучаемые параметры
Характеристики
темперамента
Вид стресса
Тип сенсорной
системы
Экстраверсия
Нейротизм
Психологический
Физиологический
Визуальная
Аудиальная
Кинестетическая
Мужчины
(n = 5)
14,6
10,4
18,2
16,6
4,8
3,0
7,2
Женщины
(n = 9)
12,6
16,8
19,7
17,6
3,4
2,8
8,8
Все спортсмены
(n = 14)
13,3
14,5
19,1
17,2
3,9
2,9
8,2
Однако, несмотря на высокий уровень нейротизма, в группе спортсменок,
специализирующихся в прыжках в воду, показатель психологического стресса
составляет 19,7 балла, что соответствует среднему уровню стресса.
Согласно данным корреляционного анализа в группе прыгунов в воду
(n = 14), нейротизм имеет достоверную корреляционную взаимосвязь с общим
уровнем стресса у всех спортсменов (ρ = 0,44; p <0,05). Этот показатель корреляции отображает несколько меньшую степень взаимосвязи эмоциональной
неустойчивости со стрессом, чем в группе пловцов, но общая тенденция неуравновешенности и чувствительности нервной системы спортсменов сохраняется.
Рассмотрение корреляционных взаимосвязей в группе спортсменов, специа-
лизирующихся в прыжках в воду, свидетельствует о том, что именно уровень
психологического стресса у них напрямую связан с ведущей репрезентативной
системой, особенно у мужчин. Так, у кинестетиков этот показатель равен
(ρ = 0,53; p <0,05), а у визуалов (ρ = –0,53; p <0,05), то есть степень сензитивности, или чувствительности нервной системы, которая присуща кинестетикам,
прямо пропорциональна уровню психологического стресса, а у визуалов, наоборот, склонность к созерцанию указывает на тенденцию к уравновешенности.
Как свидетельствуют результаты исследований (рис. 4.4), среди спортсме-
нов – прыгунов в воду преобладают кинестетики (54,7%). У спортсменов
высокой квалификации, специализирующихся в прыжках в воду, отмечается
226
Рис. 4.4. Соотношение различных типов сенсорных систем у спортсменов высокой
квалификации, специализирующихся в прыжках в воду, %
преобладание кинестетической формы восприятия, которая связана с уравновешенностью нервной системы, а особенности восприятия информации зависят от чувствительности нервной системы и индивидуального порога реакции
спортсмена.
Поскольку контакт с водой оказывает такое значительное влияние на формирование психических особенностей представителей плавания и прыжков
в воду, можно сделать вывод о том, что преобладание кинестетической репрезентативной системы является одной из модельных психологических характеристик представителей водных видов спорта. К тому же значительный процент
меланхоликов косвенно отражает преобладание кинестетической формы восприятия как фактор, определяющий чувствительность нервной системы и низкий уровень индивидуального порога реакции спортсменов. Данную информацию целесообразно использовать в процессе спортивной подготовки, особенно
для коррекции предстартовых эмоциональных состояний.
Для определения психологических особенностей спортсменов, специализирующихся в сложнокоординационных видах спорта, проанализируем результаты исследований их личностных характеристик на примере фристайла.
В современном спорте высших достижений важное место занимает проблема
психической адаптации спортсменов к экстремальным условиям тренировочной и соревновательной деятельности, которая сопровождается стрессовыми
факторами. Поэтому изучение адаптационных возможностей психики спортсменов представляет научный интерес и может иметь прикладное значение для
спортивной практики.
Фристайл является одним из видов спорта, где условия тренировочной и соревновательной деятельности выдвигают наиболее высокие требования к психической и физической адаптации спортсменов.
227
Задачей нашего исследования было установление особенностей адаптацион-
ных возможностей психики представителей этого вида спорта в их взаимосвязи
с психическими свойствами личности для практической регуляции уровня психической подготовленности и оптимизации их психических состояний.
Способность к психической адаптации предполагает наличие у спортсмена
развитых адекватных приспособительных реакций нервной системы в условиях исключительной вариативности соревновательной деятельности [163, 468,
469], что особенно важно в сложнокоординационных видах спорта. Известно,
что во всех дисциплинах фристайла необходимо демонстрировать не только
высокий уровень технического мастерства, постановки и сложности полета,
но и артистизм исполнения. Это обусловливает комплексный характер требований, предъявляемых к психике спортсмена. У него должна быть сильная
и подвижная нервная система, позволяющая выдерживать значительные нагрузки, а также быстро и эффективно реагировать на внешние раздражители,
сохраняя высокий уровень работоспособности головного мозга.
Изучение психических свойств личности у спортсменов, специализирую-
щихся во фристайле, показывает, что у мужчин больше, чем у женщин, выражены показатели экстраверсии – 15,3 балла и нейротизма – 14,0 баллов.
Полученные данные отражают преобладающий в группе мужчин тип темперамента – холерик, то есть сильный, подвижный, неуравновешенный. В то же
время у женщин показатели экстраверсии и нейротизма находятся на одном
уровне и составляют 12,5 балла, что также соответствует холерическому типу
темперамента.
Следует заметить, что уровень ситуативной тревожности в обеих группах
ниже, чем личностной. У мужчин эти различия наблюдаются заметнее, потому
что показатель ситуативной тревожности (28,7 балла) у них находится на низком уровне, а личностной (45,7 балла) – на высоком. В группе женщин оба
показателя тревожности соответствуют среднему уровню (табл. 4.9).
Таблица 4.9
Психологические характеристики спортсменов, специализирующихся
во фристайле, баллы
Психические свойства личности
Группа
спортсменов
Мужчины (n = 3)
Женщины (n = 4)
Без распределения
по полу (n = 7)
228
Экстраверсия
x
15,3
12,5
13,7
S
1,5
1,7
2,1
Нейротизм
x
14
12,5
13,1
S
5,6
4,5
4,6
Ситуативная
тревожность
x
28,7
38,0
34,0
S
7,6
11,9
10,7
Личностная
тревожность
x
45,7
41,0
43,0
S
8,6
4,4
6,4
Уровень
стресса
x
39,0
38,0
37,9
S
4,4
10,4
7,8
Рассмотрение результатов корреляционного анализа показывает, что наиболее тесная взаимосвязь (по критерию Пирсона) наблюдается в группе женщин
между показателями нейротизма и уровнем стресса (ρ = 0,98, p <0,05), что указывает на непосредственное влияние нейротизма на регуляцию функционального состояния нервной системы. Также у женщин отмечается достоверная
корреляционная взаимосвязь между возрастом спортсменок и показателями
нейротизма (ρ = 0,79, p <0,05) и уровнем стресса (ρ = 0,67, p <0,05), что отражает более высокий уровень эмоциональной неустойчивости у спортсменок
старшего возраста и наличие у них более сложных механизмов психической
адаптации, чем у юных спортсменок.
Кроме этого, в группе женщин наблюдается взаимосвязь показателей экстраверсии и личностной тревожности (ρ = 0,74, p <0,05), что свидетельствует
о склонности к выраженным эмоциональным реакциям, и это можно расценивать как одну из модельных характеристик свойств личности у спортсменок –
представительниц данного вида спорта.
Что касается взаимосвязи между ситуативной тревожностью и возрастом
спортсменок (ρ = –0,87, p <0,05), можно констатировать, что с увеличением
возраста спортсменки в меньшей степени подвергаются волнениям, связанным
с незначительными стрессовыми ситуациями, т.к. у них развивается способность к саморегуляции эмоциональных состояний.
В группе мужчин наблюдается положительная корреляционная взаимосвязь
между показателями уровня стресса и экстраверсии (ρ = 0,68, p <0,05), а также
нейротизма (ρ = 0,70, p <0,05). Эта закономерность отражает специфические
особенности личности спортсменов во фристайле, связанные с их типом темперамента и характером реагирования. Положительная корреляционная взаимосвязь показателей ситуационной и личностной тревожности с уровнем
стресса у мужчин характеризуется высокой степенью и составляет соответственно (ρ = 0,97, p <0,05) и (ρ = 0,84, p <0,05). Однако, в отличие от женщин,
у мужчин с возрастом уровень личностной тревожности увеличивается (ρ = 0,71,
p <0,05).
Оценивая корреляционную взаимосвязь в группе мужчин между показателями экстраверсии и нейротизма (ρ = 0,99, p <0,05), а также между показателями экстраверсии и ситуационной тревожности (ρ = 0,84, p <0,05) и нейротизма и ситуационной тревожности (ρ = 0,85, p <0,05), можно отметить, что
холерический тип темперамента у представителей фристайла формирует у них
склонность к значительным эмоциональным реакциям, которые отражают не
только неуравновешенность как свойство нервной системы, но и чувствительность, тонкость восприятия и развитые антиципационные способности.
Подводя итоги, следует заметить, что в отдельных ситуациях тренировочной
и соревновательной деятельности мужчины эмоционально более устойчивы,
чем женщины, однако в целом факторы стресса оказывают на них большее
влияние. Женщины имеют более высокий уровень психической адаптации,
а их психика лучше приспосабливается к стрессам, что может быть обусловлено биологическим фактором.
229229
Рассмотрение результатов психологического тестирования спортсменов,
специализирующихся во фристайле, позволяет наметить пути совершенствования механизмов регуляции их психической деятельности и функционального
состояния нервной системы для дальнейшей разработки психокоррекционных
программ и оптимизации их предстартовых состояний.
4.3. Определение эффективности предложенного
подхода психологического воздействия с учетом
личностных характеристик спортсменов
В результате исследования основных психологических характеристик спортс-
менов, специализирующихся в игровых, циклических, сложнокоординационных видах спорта и единоборствах, нами были подтверждены теоретические
положения о том, что индивидуально-психологические особенности спортсменов обусловливают их поведенческие реакции и стиль реализации техникотактических действий, что свидетельствует о важности индивидуального
подхода в разработке программ психологического обеспечения спортивной деятельности.
При этом у спортсменов наблюдается определенная общность показателей
по некоторым психологическим параметрам. Так, на рисунке 4.5 отражено соотношение показателей типа темперамента у спортсменов – представителей
разных видов спорта, которое наглядно демонстрирует, что во всех группах
спортсменов, принимавших участие в исследовании, преобладает фактор
экстраверсии (ориентации на внешний мир). Кроме того, полученные показатели имеют небольшое расхождение (от 12,1 до 13,8 балла), что указывает на
Рис. 4.5. Соотношение показателей свойств типа темперамента у спортсменов –
представителей разных видов спорта
230
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]