Беременность от А до Я. Полный справочник

г/л, у беременной — до 4,7 (расходы на дыхание плода); лейкоциты (иммунные клет ки) — 4,0—6,0 ґ 10

деятельности эта потребность увеличивается на 30—40% от исходной. Возможность обеспечения плода и матери необхо димым количеством кислорода достигается несколькими приспособительными механизмами женщины: меняется ды хательная активность легких, активизируется деятельность сердечнососудистой системы, увеличивается содержание крови и активность эритропоэза, транспортный белок кисло рода — гемоглобин — легче отдает газ клеткам и тканям. У бу дущей мамы легкие работают в усиленном режиме. Большая беременная матка приподнимает диафрагму и поджимает лег кие, в результате увеличивается окружность грудной клетки, т. е. происходит компенсация объема (уменьшенный вертикаль ный объем замещается горизонтальным). Дыхательный объем легких (жизненная емкость легких) не меняется, однако частота и глубина вдоха и выдоха становится глубже. Так, ми нутный объем дыхания (МОД) увеличивается с 8,0 л/мин у небеременной до 11,1 л/мин у беременной в третьем три местре. В целом же общий объем легких уменьшен изза высо кого расположения дыхательной диафрагмы. Будущим мамам будет очень полезно заняться дыхательной гимнастикой для укрепления организма и подготовки к естественным родам. Изза таких изменений в легких и их перегрузки дыхательная система становится уязвимой для проникновения самых раз личных микроорганизмов, вызывающих бронхит, пневмо нию, трахеит. Верхние дыхательные пути (гортань, бронхи и трахея) также испытывают усиленную нагрузку, что приво дит к частым респираторным заболеваниям. Будущим мамам надо находиться в тепле, не застуживать горло, а при малей шем недомогании обращаться к врачу.

кормление грудью, которое имеет ряд достоинств для мамы и ребенка: сбалансирование питание для ребенка и профи лактика развития у него многих заболеваний, часть иммун ных клеток передается от матери через молоко и защищает ребенка от болезней; защита от аллергии; налаженный кон такт ребенка и матери; предотвращение развития мастита (воспаление молочной железы) у женщины; профилактика возникновения рака молочной железы и рака матки у жен щины; нормальное психическое и физическое развитие ре бенка.

Продолжительность нормальной беременности составляет 40 недель, или 10 лунных месяцев. В ходе развития медицины, учитывая естественные факторы развития будущего ребенка, анатомические и физиологические изменения в организме бе ременной женщины, ученые стали разделять течение бере менности на 3 периода. Каждый период называется тримест ром (треть) и продолжается приблизительно три месяца. Первый триместр длится от зачатия до 13й недели, второй — с 14й по 26ю неделю, и третий начинается с 27й недели и продолжается до родов.

по маточной трубе по направлению к матке. Примерно на чет вертый день, попадая внутрь матки, она представляет собой шар с жидкостью, содержащий около 100 клеток. В конце 3й не дели оплодотворенная яйцеклетка начинает проникать в стен ку матки. Как только яйцеклетка надежно прикрепляется к слизистой оболочке матки, процесс зачатия считается завер шенным. Началом беременности врачи считают не момент оплодотворения, а то время, когда оплодотворенное яйцо прикрепится к слизистой оболочке матки. Матка становится мягкой, увеличивается в объеме.

вая клетчатка. Женщина может заметить увеличение объема бедер и живота при неизменном весе. Некоторые изменения наблюдаются и в половых органах беременной женщины — большие и малые половые губы приобретают синеватый отте нок. Может появиться секреция из влагалища, иногда обиль ная. Внешние изменения касаются кожи на лице. Реакция кожи на гормональные изменения бывает различной: у неко торых женщин кожа становится более упругой, чистой; у дру гих лицо может покрыться прыщами; на определенных участ ках кожа становится жирной, а на других — сухой. Все эти неприятные симптомы после беременности проходят. Уход за кожей во время беременности приобретает большее значение, чем раньше. Дело в том, что в этот период внутрикожные об менные процессы протекают в усиленном режиме. При выве дении токсинов кожа работает почти с той же интенсив ностью, что и почки. Нужно помнить, что кислород попадает в наш организм не только через дыхательные пути, но и через поры кожи. Чистая кожа улучшает кожное дыхание и облег чает работу почек, которые во время беременности несут боль шую нагрузку. Типичный для первого триместра симптом — быстрая утомляемость и желание много спать. Изза того, что возрастает обмен веществ и усиливается потребление энергии, беременные женщины нуждаются в более продолжительном сне. В первом триместре достаточное время ночного сна — 10 ч. Усталость может быть вызвана самыми различными при чинами: нехваткой железа, белка, калорий, плохим освещени ем, загрязненным воздухом и т. д. Все эти неблагоприятные факторы женщина может устранить самостоятельно, придер живаясь правильного питания, занимаясь физическими упраж нениями.