Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Современная стратегия кадровой политики и управления санаторно-курортными и оздоровительными учреждениями в рамках модернизации системы здравоохранени
.pdf
взмахом левой руки. Шаг правой ногой сопровождается взмахом правой руки.
Упражнения на релаксацию. «Дирижер». Встаньте, потянитесь и приготовьтесь слушать музыку, которую вам включат.
Сейчас мы будем не просто слушать музыку – каждый из вас
представит себя дирижером, который руководит большим оркестром (включается музыка). Представьте себе энергию, которая
течет сквозь тело дирижера, когда он слышит все инструменты и ведет их к чудесной общей гармонии. Если хотите, можете слушать с закрытыми глазами. Обратите внимание на то,
как вы сами при этом наполняетесь жизненной силой. Вслушивайтесь в музыку и начинайте в такт ей двигать руками, как будто вы управляете оркестром. Двигайте теперь еще и локтями и
всей рукой целиком. Пусть в то время, как вы дирижируете, музыка течет через все ваше тело. Дирижируйте всем своим телом
и реагируйте на слышимые вами звуки каждый раз по-новому.
Вы можете гордиться тем, что у вас такой хороший оркестр
Сейчас музыка кончится. Откройте глаза и устройте себе самому и своему оркестру бурные аплодисменты за столь превосходный концерт. «Путешествие на облаке». Сядьте удобнее и
закройте глаза. Два-три раза глубоко вдохните и выдохните. Я
хочу пригласить вас в путешествие на облаке. Прыгните на белое пушистое облако, похожее
на мягкую гору из пухлых подушек. Почувствуйте, как ваши ноги, спина, удобно расположились на этой большой облачной подушке. Теперь начинается
путешествие. Облако медленно поднимается в синее небо. Чувствуете, как ветер овевает ваши лица? Здесь, высоко в небе, все
спокойно и тихо. Пусть облако перенесет вас сейчас в такое
место, где вы будете счастливы. Постарайтесь мысленно увидеть
это место как можно более точно. Здесь вы чувствуете себя совершенно спокойно и счастливо. Здесь может произойти чтонибудь чудесное и волшебное. Теперь вы снова на своем облаке, и оно везет вас назад, на ваше место в классе. Слезьте
с облака и поблагодарите его за то, что оно так хорошо вас покатало. Теперь понаблюдайте, как оно медленно растает в воздухе.
Потянитесь, выпрямитесь, и снова будьте бодрыми, свежими и
внимательными.
!
161
Упражнения для развития мелкой моторики. «Колечко».
Поочередно перебирать пальцы рук, соединяя в кольцо большой палец и последовательно указательный, средний, безымянный и мизинец. Упражнения выполнять, начиная с указательного пальца и в обратном порядке от мизинца к указательному.
Выполнять нужно каждой рукой отдельно, затем обеими руками вместе. «Кулак
– ребро – ладонь». На столе, последователь-
но сменяя, выполняются следующие положения рук: ладонь на
плоскости, ладонь, сжатая в кулак, и ладонь ребром на столе.
Выполнить 8–10 повторений. Упражнения выполняются каждой рукой отдельно, затем двумя руками вместе. «Лезгинка».
Левая рука сложена в кулак, большой палец отставлен в сторону, кулак развернут пальцами
к себе. Правая рука прямой ладонью в горизонтальном положении прикасается к мизинцу левой. После этого одновременно происходит смена правой и левой рук в течение 6–8 раз.
Глазодвигательные упражнения. «Взгляд влево вверх».
Правой рукой зафиксировать голову за подбородок. Взять в левую руку карандаш или ручку и вытянуть ее
в сторону вверх
под углом в 45 градусов так, чтобы, закрыв левый глаз, правым нельзя было видеть предмет в левой руке. После этого начинают делать упражнение в течение семи секунд. Смотрят на
карандаш в левой руке, затем меняют взгляд (прямо перед собой – 7 сек.). Упражнение выполняют три раза. Затем
карандаш
берут в правую руку, и упражнение повторяется. «Горизонталь-
ная восьмерка». Вытянуть перед собой правую руку на уровне глаз, пальцы сжать в кулак, оставив средний и указательный
пальцы вытянутыми. Нарисовать в воздухе горизонтальную
восьмерку как можно большего размера. Начинать рисовать с
центра и следить глазами за кончиками пальцев, не поворачи
вая головы. Затем подключить язык, т.е. одновременно с глазами следить за движением пальцев, хорошо выдвинутым изо рта
языком. «Глаз-путешественник». Развесить в разных углах и по
стенам класса различные рисунки игрушек, животных и т.д. Исходное положение – стоя. Не поворачивая головы найти глазами тот или иной
предмет, названный учителем.
-
162
Самомассаж. 1. Оттянуть уши вперед, затем назад, медленно считая до 10. Начать упражнение с открытыми глазами, затем
глаза закрыть. Повторить семь раз. 2. Двумя пальцами правой
руки массировать круговыми движениями лоб, а двумя пальцами левой руки – подбородок. Считать до 30. 3. Сжать пальцы
в кулак с загнутым внутрь большим пальцем. Сделать выдох
спокойно, не
торопясь, сжать кулак с усилием. Затем, ослабляя
сжатие кулака, сделать вдох. Повторить пять раз. Выполнение с
закрытыми глазами удваивает эффект.
«Зеркальное» рисование. Положите на стол чистый лист
бумаги. Начните рисовать одновременно обеими руками зеркально симметричные рисунки (гриб под елью, квадраты, треугольники, горизонтальные линии), буквы. При выполнении
этого упражнения
вы почувствуете, как расслабляются глаза и
руки. Когда деятельность обоих полушарий синхронизируется,
заметно увеличится эффективность работы всего мозга.
Итог занятия. На заключительной стадии занятия подводятся итоги. Обязательное условие – передача положительных
эмоций. При индивидуальной оценке нужно отметить активность, удачу, пусть даже маленькую, или просто хорошее настроение того или
иного ребенка. А реакция на неудачи должна
быть с надеждой на успех в последующих занятиях, с убеждением, что отчаиваться не стоит. Если активно работать, все получиться.
В заключение должна звучать положительная оценка и уверенность, что завтра получится еще лучше. Важно закончить
занятие так, чтобы дети ждали следующей встречи
с вами. Помимо физминуток на определенном этапе занятия детям можно разрешать заниматься стоя или облокотившись на стол. Это
снимает мышечную усталость и вносит новизну в общении
учителя-логопеда и ребенка. Некоторые развивающие занятия
могут проходить на ковре (если таковой имеется в кабинете),
работоспособность от этого не уменьшается.
Таким
образом, учителям-логопедам образовательных
учреждений целесообразно использовать здоровьсберегающие
технологии на всех этапах логопедического занятия для оптимизации коррекционно-логопедического воздействия, безопас-
163
ности и эффективности педагогического процесса, охраны здоровья детей младшего школьного возраста.
Литература
1. Буденная, Т.В. Логопедическая гимнастика : методиче-
ское пособие. – СПб. : Детство-Пресс, 2001.
2. Картушина, М.Ю. Логоритмические занятия в детском
саду. – М. : Сфера, 2003.
3. Коноваленко, С.В. Развитие познавательной деятельно-
сти у детей от 10 до 14 лет. – М., 1999.
4. Смирнов, Н.
К. Здоровьесберегающие технологии. – М. :
АРКТИ, 2003.
5. Власова, Т.М., Пфафенрот, А.Н. Фонетическая ритмика. –
М. : Владос, 1996.
6. Кузьменко, С.А. Использование речевой ритмики для
профилактики дисграфии у младших школьников // Логопед. –
2004. – № 3.
7. Ястребова, А.В., Лазаренко, О.И. Хочу в школу! – М. : АР-
КТИ, 1999.
8. Образовательные здоровьесберегающие технологии / авт.
сост. В.Ф.
Феоктистова. – Волгоград : Учитель, 2009.
9. Волкова, Г.А. Логопедическая ритмика. – М. : ВЛАДОС,
2002.
10. Репина, З.А. Нейропсихологическое изучение детей с тя-
желыми дефектами речи. – Екатеринбург, 1996.
11. Чистякова, М.И. Психогимнастика. – М., 1990.
12. Семенова, Н.А. Дыхательная гимнастика по Стрельнико-
вой. – СПб., 2002.
164
РАЗВИТИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ФУНКЦИЙ
МЕЛКОЙ МОТОРИКИ
Б.Г. Бутченко
В быту человеку ежеминутно требуется совершать какиенибудь действия с использованием функций мелкой моторики:
застегивать пуговицы, манипулировать мелкими предметами,
писать, рисовать и многое другое – от этих умений напрямую
зависит качество жизни.
Мелкая моторика развивается естественным образом, начиная с младенческого возраста на базе общей моторики. Сначала ребенок учится хватать предмет
, после появляются навыки
перекладывания из руки в руку, затем так называемый пинцетный захват, к двум годам он уже способен рисовать, правильно
держать кисточку и ложку. В дошкольном и раннем школьном
возрасте моторные навыки становятся более разнообразными и
сложными: от примитивных жестов, таких, как захват объектов,
до очень мелких движений,
от которых, например, зависит почерк человека. Увеличивается доля действий, требующих согласованных действий обеих рук.
Мелкая моторика рук взаимодействует с такими высшими функциями сознания, как внимание, мышление, оптикопространственное восприятие (координация), воображение,
наблюдательность, зрительная и двигательная память, речь. С
анатомической точки зрения, около трети всей площади двигательной проекции
коры головного мозга занимает проекция кисти руки, расположенная очень близко от речевой зоны – поэтому развитие речи неразрывно связано с развитием мелкой моторики.
Мелкая моторика – это скоординированная деятельность
нервной, мышечной и костной систем, часто в сочетании со
зрительной системой, в выполнении мелких и точных движений кистями и
пальцами рук и ног, определяющих успешность
формирования навыков самообслуживания, различных учебных, трудовых и других операций.
1
Педагог дополнительного образования, культурно-образова-
тельный центр «Чеширский кот», Москва.
1
165
Существует три основных типа нарушений функций
мелкой моторики:
1) нарушение подачи сигнала на выполнение действия – это
может быть следствием органического поражения коры головного мозга, инсульта, черепно-мозговой травмы;
2) нарушение передачи сигнала как следствие болезни Паркинсона, шейного остеохондроза или постинсультного состояния;
3) нарушение приема и выполнения сигнала – причиной
тому
могут стать ДЦП, ангионевроз или травма верхних конеч-
ностей, недостаточное развитие моторики с детства.
Также нарушения мелкой моторики могут наблюдаться при
СДВГ, при нарушениях зрения, дизартрии, аутизме, спиноцеребеллярной атаксии и др.
Восстановление и развитие моторики требует времени и
терпения. Обычно назначается медикаментозное лечение, контрастные ванночки, общий массаж и массаж
рук, особенно кистей и пальцев. После лечения для полной реабилитации необходимо использовать различные методы и способы коррекции
нарушений функции мелкой моторики.
Массаж рук оказывает воздействие на активные точки,
связанные с корой головного мозга. Основные приемы массажа выполняются одной рукой, другая рука придерживает массируемую конечность. Продолжительность массажа 3–5
минут; проводится несколько раз в день. Массаж рук включает в
себя следующие типы движений: поглаживание – совершается в разных направлениях. Растирание – отличается от поглаживания большей силой давления (рука не скользит по коже, а
сдвигает ее). Вибрация – нанесение частых ударов кончиками
полусогнутых пальцев (можно использовать вибромассажер).
Сгибание-разгибание пальцев – пальцы
изначально сжаты в
кулак; каждый палец по очереди разгибается и массируется со
стороны ладони круговыми движениями от основания к кончику. Массаж с помощью специальных мячиков – мячиком нуж-
но совершать движения по спирали от центра ладони к кончикам пальцев (мячик должен быть твердым, то есть не должен
легко деформироваться –
тогда воздействие будет максималь-
166
ным). Выпускаются различные виды кистевых массажеров с
гладкой, шероховатой или игольчатой поверхностью. При разминании упругого шершавого массажера в руке одновременно
производится массаж ладоней и тренировка пальцев.
Специалисты советуют также способы, которые применяются для развития моторики рук ребенка: лепку из пластилина, глины; тестотерапию; водную терапию; песочную терапию; крупотерапию
; игры с мелкими предметами; пальчиковые
игры; различные виды рукоделия; изотерапию; другие методы.
Лепка из глины, пластилина, соленого и обычного теста
имеет огромное, особенно коррекционное, значение в плане умственного, эстетического и речевого развития. Лепка – очень эффективный способ, потому что задействованы все пальцы и кисти рук. Начинать можно с
отщипывания маленьких кусочков и
создания самых простых изделий: шарика, столбика, «блинчика». Изготовленные из соленого теста и раскрашенные игрушки
хорошо дарить в виде сувениров. Из обычного теста получится
вкусная и оригинальная выпечка. Из пластилина можно лепить
целые города, сказки и миры – и в виде барельефа (на картоне,
фанере), и в объеме
. Важно менять пластичные материалы, что-
бы научиться четко различать их на ощупь.
Водная терапия. Погружение обеих рук в теплую воду сни-
мает мышечное, психоэмоциональное напряжение. Для укрепления мускульной силы рук используются упражнения, связанные с сопротивлением воды. С помощью изменения температуры воды можно воздействовать на вегетативную систему в
целом, укреплять иммунитет. Простые и полезные занятия для
развития мелкой моторики рук – хлопки по воде, переливание
воды из одной емкости в другую, собирание рассыпанных по
дну тазика пуговиц, мелких игрушек, камешков. Игрушки, плавающие на поверхности, можно вылавливать ложкой, ситечком.
Собирание губкой пролитой воды со стола, чистка зубной щеткой игрушек
, посуды, откручивание и закручивание крышечек
от кремов, лосьонов и шампуней требует контроля за движениями запястья.
Пескотерапия используется и в индивидуальной, и в груп-
повой работе. В работе с группой используют большую кру-
167
глую песочницу, отделяя свой сектор каждому участнику. Все
работают самостоятельно, а потом рассказывают о том, что у
них получилось. Занятие в групповой песочнице длится не менее трех часов. В индивидуальных занятиях широко известен
такой прием, как рисование на подносе. При рисовании и письме на подносе или в коробочке с
песком можно использовать
тонкие палочки, спицы, либо рисовать разными пальцами всё,
что угодно: хаотичные линии, домики, круги, заборы, облака,
спирали, лица. Можно изучать форму, буквы и цифры. После
выполнения каждого задания поднос аккуратно встряхивают,
чтобы поверхность снова стала ровной. При создании отпечатков рук, ног – следов, при нахождении мелких предметов
в песке, при рисовании песочных картин, при изготовлении песочных замков помимо задействования функций мелкой моторики
происходит релаксационное воздействие на психику: песок состоит из мельчайших крупинок, которые только при соединении образуют какую-то форму, но так же легко могут и рассыпаться от легкого прикосновения, словно напоминая, что
ниче-
го нет вечного, все течет и меняется.
Игра с крупами и бобовыми. Обычная крупа скрывает в
себе огромное количество возможностей по развитию мелкой
моторики. На первых этапах работы предлагается сортировать
крупу, угадывать с закрытыми глазами, катать между большим
и указательным пальцем, придавливать поочередно всеми пальцами обеих рук к
столу, стараясь при этом делать вращательные
движения. Разные размеры и формы помогают в различении
ощущений при работе с ними. При работе с крупой используются различные варианты. Мелкую крупу используют для пальчикового рисования. Одним легче обвести трафарет и на его
основе создавать свой шедевр, а другим интереснее опираться
на готовый
рисунок и изменять его по своему усмотрению. При
игре с бобовыми можно создавать целые панно. Для этого картон предварительно покрывают слоем пластилина, и на эту поверхность выкладываются зерновые или бобовые с несильным
вдавливанием – создается картина. При выполнении орнаментов, украшений используются семена дыни, тыквы или пшена,
макароны различной
формы.
168
Игры с мелкими предметами. Доставание из коробочки пальцами или пинцетом мелких предметов, создание мозаики, собирание пазлов, занятия с конструкторами (начиная от
крупных кубиков и заканчивая мелкими «лего»), застегиваниерасстегивание пуговиц, змеек, липучек и кнопок, игры со шнурками, завязывание узелочков и т.п. – всё это помогает не только
развитию
мелкой моторики, но также развитию координации в
пространстве и закреплению навыков самообслуживания.
Пальчиковые игры. Пальчиковую гимнастику хорошо сочетать с проговариванием потешек и с логоритмическими упражнениями. Пальчиковый театр легко создать с помощью изображения на подушечках пальце смешных рожиц или
фигурок-напальчников. Разыгрывая сценки или небольшие
сказки, нужно с
помощью пальцев пытаться изобразить какие-
то предметы или живые существа.
Рукоделие – очень хороший способ развития моторики.
Различные виды рукоделия – например вязание или бисероплетение. Конечно, они требуют выдержки и терпения, зато и
результат будет двойным – здоровые ловкие пальцы и красивое
полезное изделие, изготовленное самостоятельно.
Большие возможности коррекции нарушений мелкой моторики заключены в изобразительной деятельности. В настоящее
время используется достаточно много методов и приемов традиционного и нетрадиционного воздействия.
Изотерапия – это терапевтический вид изобразительной
деятельности. Художественное самовыражение так или иначе связано с укреплением психического здоровья, а потому может рассматриваться как значительный психологический и коррекционный фактор. Возможность самостоятельно
создать рисунок, вырезать и наклеить картинку создает положительный
эмоциональный настрой. Начинать лучше с пальчикового ри-
сования – рисовать крючки, закорючки, палочки, кружочки, ладошками смешивать краски и т.д. Затем использовать метод набрызга, монотипию, другие традиционные и нетрадиционные
методы.
Изготовление поделок из бумаги является одним из
средств развития не
только мелкой моторики, но и мускулату-
169
ры кистей рук. Из бумаги и картона можно создавать игрушки для игр с водой и ветром, елочные украшения, атрибуты для
сюжетно-ролевых игр, игр-драматизаций, игрушки-забавы, подарки и сувениры.
Дешевый и полезный способ – работа со старыми газетами
и журналами. Для начала бумагу стоит мять, рвать, разглаживать, комкать
и отщипывать по маленькому кусочку (чем мельче, тем лучше). Разорванная и скомканная бумага используется для аппликаций. Пушистая овечка. На листе бумаги нарисовать контур овечки и обклеить его мелкими шариками из салфетки или газеты. Новогодняя елка. Нарисовать контур ели и
наклеить тоненькие полосочки-веточки и скомканные
малень-
кие шарики-украшения-гирлянды.
Создание аппликаций мозаичным методом требует больше
усилий: нужно наклеивать нарванные кусочки бумаги внутрь
заранее нарисованного и смазанного клеем рисунка. Старин-
ная ваза. Из кусочков газеты с черно-белыми фотографиями
получится аппликация старинной вазы «с потрескавшейся эмалью». В усложненном варианте – нарвать цветную бумагу, смазать
клеем каждый отдельный кусочек и создать узор внутри
контура вазы. Африка. Если наклеить нарванные кусочки газеты в виде полосок, чередуя черные кусочки с мелким шрифтом
и белые, получится полосатая зебра. Похожим образом создаем аппликацию пятнистого жирафа. Раскидистая пальма получится из серпообразных кусочков.
Коллажи – тоже интересный и полезный
вид работы. К белому листу ватмана приклеиваем аккуратно оборванные по краям понравившиеся цветные фотографии (например, пейзажей с
лесом, морем и т.д.) из старых журналов. Таким образом можно создать отдельные картинки-аппликации или целые сюжетные картины, например «Моя мечта». Правильно подобранная
тема усиливает терапевтический эффект работы
созданием по-
ложительных эмоций.
Вырезание узоров из сложенных листочков бумаги – это
следующий этап работы, более сложный – работа с бумагой и
ножницами. Эта работа имеет замечательное свойство: как бы
коряво ни было вырезано, все равно получится узор, отдален-
170
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]