Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Психолого-педагогические и физиологические аспекты построения физкультурно-оздоровительных программ и обеспечения их безопасности. Материалы научно-пр
.pdf
221
школьники воспитываются как истинные субъекты деятельности. В.И. Лях
и Г.Б. Мейксон констатируют, что формирование знаний на уроке
физической культуры зачастую сводится к механической передаче готовой
информации, а в большинстве случаев даже такой способ не используется, и
урок сводится лишь к овладению двигательными навыками и минимально к
развитию физических качеств
. Передача теоретической информации не
способствует формированию познавательного интереса у младших
школьников как направленности личности на овладение всей
совокупностью знаний [4,6].
При традиционном способе проведения уроков в школе его
методическое оснащение остается практически невостребованным и,
следовательно, не осознанным учениками. Внимание учащихся целиком
поглощено овладением двигательными действиями. Если такое положение
дел в течение
длительного периода могло удовлетворить школу, то на
современном этапе решение задач физического воспитания школьников
требует постоянного обращения внимания на то, какие задачи решаются с
помощью того или иного приема. Следует активизировать и мысли, и
действия учащихся. Для этого необходимо давать ученикам целевую
установку, подводить к осознанию направленности любого упражнения,
определять пути
намеченного, побуждать делать обобщения,
сопоставления. И реализовываться это должно систематически (В.И. Лях,
Г.Б. Мейксон). По мнению В.К. Бальсевича, знание своего организма, его
возможностей, принципов развития природных данных и приобретения
необходимых умений и навыков позволяет детям намного быстрее стать
сильными, быстрыми, выносливыми, ловкими, физически совершенными. И
формировать эти
знания необходимо с самого раннего возраста [1].
Это предполагает научно обоснованную реорганизацию системы
физического воспитания и содержательной направленности деятельности
каждого учителя. В данном случае возникает необходимость создания
целенаправленной системы формирования знаний у учащихся по
физической культуре. Как указывает Л.К. Завьялов, сформированная у
ребенка система знаний способствует решению многих задач: повышает
мотивацию
к занятиям физическими упражнениями; увеличивает
эффективность овладения программным материалом; дает основу для
самостоятельных занятий физическими упражнениями; создает
предпосылки для освоения программ по другим предметам.
И, так за последние годы многие учителя стали повышать роль
образовательной функции уроков физической культуры. Главная тенденция,
выраженная во внедрении Государственного образовательного стандарта по
физической культуре
в школе, состоит в повышении требований к
теоретическому содержанию предмета "Физическая культура".
222
Литература:
1. Бальсевич В.К. Концепция альтернативных форм организации
физического воспитания детей и молодежи // Физическая культура:
воспитание, образование, тренировка. - 2004. - № 1.
2. Бальсевич В.К. Концепция физического воспитания детей и молодёжи
// Физическая культура, спорт и здоровье нации: Матер. Междунар.
конгресса. - СПб., 2008. – 134с.
3. Виленский М.Я., Литвинов Е.Н. Физическое воспитание
школьников:
вопросы перестройки. Физическая культура в школе. 1990. - № 12. - С. 2-7.
4. Завьялов, Л.К. Методические основы формирования знаний на уроке.
Физическая культура в школе. – 1999. – № 11, 12.
5. Леднев В.С. Содержание образования: Учебн. пос.. - М.., 1991. - 360с.
6. Лях В.И. Ориентиры перестройки физического воспитания в
общеобразовательной школе. Теор. и практ. физ. культ. - 2009. - №
9.
7. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта. М.,
2000.-366с.
ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ КАК ФАКТОР СОХРАНЕНИЯ
ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ
Шевченко Е.С., Никитцева А.Г.
МОУ СОШ № 22, г. Шахты, Ростовская область
В настоящее время развитие современного общества характеризуется
повышением ритма жизни, и её подчас крайним напряжением. В этих
условиях для человека одной из важнейших целей улучшения качества
жизни является сохранение здоровья и продление творческого долголетия.
Старение – сложный, многообразный процесс, зависящий не только от
биологических причин, но и от социальных и материально-бытовых
факторов, образа жизни, окружающей среды и т. д. Во второй половине
жизни у человека, как правило, начинают проявляться возрастные
изменения, связанные с менее интенсивным обменом веществ, ослаблением
функциональных возможностей всех органов и систем, уменьшением
активности эндокринных желез, заболевания сердечно-сосудистой системы
(Пушкова Э.С., Козлов К.Л., Захарчук А.Г
., Журавкова Л.А., Шарин С.В.,
2004). Систематические физические упражнения, применяемые человеком
на протяжении жизни, повышают устойчивость организма к различным
влияниям внешней среды, улучшают обмен веществ, работоспособность и,
таким образом, не только продлевают жизнь, но и улучшают её качество.
Считается, что движение является важнейшим атрибутом жизни и
наилучшим методом стимуляции различных систем организма человека в
результате мышечной деятельности (Дубровский В.И., 1989). В ходе ее
возникает напряжение всех систем организма, кислородное голодание. Это
223
постоянно тренирует, совершенствует механизмы регуляции, направленные
на восстановление уровня деятельности организма. Есть немало клиникофизиологических наблюдений о высокой двигательной активности
долгожителей. Долгожители ведут более активный образ жизни,
отличаются более высоким уровнем трудоспособности (Виленчик
М.М., 1976).
При рассмотрении некоторых физиологических механизмов
оздоровительного воздействия занятий физической культурой на организм
занимающихся выдающиеся физиологи И.М.Сеченов, И.П.Павлов, Н.Е.
Введенский, А.А. Ухтомский неоднократно подчеркивали существование
тесной связи между здоровьем человека и характером и объемом его
мышечной работы. Ограничение объема и интенсивности движений
(гипокинезия
и гиподинамия) или их избыточный объем и интенсивность
(гипердинамия и гиперкинезия) нарушают течение всех жизненных
процессов. Движение, по словам И.П. Павлова, есть главное проявление
жизни (Коваленко Е.А., Туровский Н.Н., 1980). Нормализация двигательной
активности в процессе занятий физической культурой снижает риск
инфаркта на 50%. Известно, что наиболее высокий уровень смертности
среди людей с низким уровнем физической подготовленности - 64 случая на
10000 человек. Низкая смертность наблюдается среди лиц со средним уровнем физической подготовленности, а самая низкая - у людей, чья
физическая подготовленность оценивается как очень высокая - 18,6 случая
на 10000 человек (Белов В.И., 1989).
Для долголетия и сохранения здоровья и высокого качества жизни
необходимо придерживаться
следующих рекомендаций:
1. Физическая активность является важнейшим фактом сохранения
здоровья, долголетия и улучшения качества жизни. Необходимо
нормировать оздоровительные физические нагрузки с учётом
возрастных, половых, индивидуальных особенностей,
функционального состояния организма в динамике, климатических и
экологических условий, направленности трудовой деятельности,
степени психоэмоционального напряжения, биоритмов.
2. Необходимо рационального питаться с учётом принципов
сбалансированности,
полноценности, а также интенсивности
физических нагрузок, изначального уровня здоровья, специфики
спортивной деятельности, климато-экологических условий.
3. Необходимо нормировать режим дня с учётом количественно и
качественно грамотного построения режима труда и отдыха,
чередования умственных и физических нагрузок.
4. Необходимо соблюдать культуру сна.
5. Необходимо формирование культуры сохранения здоровья путём
отказа от
вредных привычек.
224
Литература:
1. Белов В.И. Определение уровня здоровья и оптимальной физической
нагрузки у занимающихся оздоровительной тренировкой // Теория и
практика физической культуры. - 1989. - № 3. С. 6-9.
2. Виленчик М.М. Биологические основы старения и долголетия / М. -
1976. - 158с.
3. Дубровский В.И. Движения для здоровья / М.: Знание. - 1989. - 580 с.
4. Коваленко Е.А., Туровский Н.Н. Гипокинезия / М. - 1980. - 224 с.
5. Пушкова Э.С., Козлов К.Л., Захарчук А.Г., Журавкова Л.А., Шарин
С.В. Медико-социальные геронтотехнологии в реабилитации больных
с сердечной недостаточностью / С.-Пб. - 2004. - 348 с.
225
СОДЕРЖАНИЕ
стр
Авсецина М.Г., Пономарева И.А.
Построение режима дня, питания и двигательной активности при
занятиях игровыми видами спорта ……………………………………
Алексеенко А.И., Пономарева И.А.
Мониторинг функционального состояния студентов вуза как звено
программы здоровьесбережения в условиях инновационного
образования ……………………………………………………………..
Бабаева В.М. , Бабаев М.А.
Методические особенности организации
и содержания учебно-
тренировочного процесса юных дзюдоистов спортивнооздоровительных групп ………………………...………………………
Бабак В.А., Панкова Н.С., Пономарев А.Е.
Восточные танцы – здоровье, красота и женственность …………….
Бабенко К.Г., Пономарева И.А.
Здоровье и умственная работоспособность школьников,
проживающих в мегаполисе …………………………………………...
3
5
7
10
11
Баршай В.М., Лушпаева О.А., Лысенко А.В.
Ценности и история Олимпийских и Паралимпийских игр, их
значение в пропаганде идей толерантности в межличностном
общении, в межнациональных и межэтнических коммуникациях …
Беседина А.С., Перепелкина Т.П.
Формирование мотивации к занятиям физической культурой у
школьников ……………………………………………………………..
Беседина А
.С., Пономарева И.А.
Формирование двигательных навыков в разных возрастных
категориях при занятиях футболом …………………………………...
Бондин В.И.
О необходимости внедрения здоровьесберегающих технологий в
современный образовательный процесс ……………………………...
Бондин В.И., Палаус И.П.
Методика построения программы общей физической подготовки в
футболе ………………………………………………………………….
12
18
24
27
30
Веритошенко В. А., Кириллова Т.Г.
Роль занятий фитнесом в развитии морфофункциональных
показателей ……………………………………………………………..
33
226
Гадиев Б. И., Кириллова Т.Г.
Особенности физического развития юношей ингушей,
занимающихся боксом …………………………………………………
Геворгян Р.В., Пономарева И.А.
Особенности здоровья и функционального состояния детей
периода второго детства, проживающих в различных
экологических районах ………………………………………………...
Голубева Ю.О., Перепелкина Т.П.
Особенности методики воспитания координационных
двигательных действий ………………………………………………...
Гончарова Л.О., Пономарева И.А.
Особенности функционального состояния подростков,
проживающих в различных экологических районах ………………...
Давиденко В.Н.
Преподавание дисциплины «безопасность жизнедеятельности» в
свете современной экологической обстановки мегаполиса …………
35
38
42
46
49
Давиденко С.В., Давиденко В.Н.
Особенности проектирования физкультурно-оздоровительных
программ в современной экологической обстановке ………………..
Дегтярев В.Г., Степанова Т.А., Лысенко А.В., Лушпаева О.А.
Научно-теоретические и практические основы использования
физической культуры, спорта и олимпийского образования в
становлении и формировании всесторонне и гармонично развитой
личности ………………………………………………………………...
Дидык А. В., Верина Т.П., Дьяконова Н.А.
Методика коррекции нарушений осанки у
студентов 1-2 курса
ЮФУ в рамках дисциплины «физическая культура» ………………..
Жердева Т.Ф., Рюмина О.А., Лысенко Д.С.
Современные методы экспресс-оценки факторов окружающей
среды, влияющих на здоровье спортсмена …………………………..
Задорожная Н.Н., Задорожний А.Ф., Серебрякова Е.А.
Физическая культура и долголетие ……………………………………
52
55
58
63
66
Зварич А.М., Пономарева И.А.
Изучение отношения к собственному здоровью у
старшеклассников мегаполиса ………………………………………...
73
227
Землянская А.С., Перепелкина Т.П.
Формирование у школьников интереса к уроку физической
культуры ………………………………………………………………...
Землянская А.С., Пономарева И.А.
Особенности тренировок в спортивных залах с различным
микроклиматом …………………………………………………………
Карсакова А.А., Хренкова В.В.
Особенности функционального состояния сердечно-сосудистой
системы учениц медицинского лицея, занимающихся и не
занимающихся спортом ………………………………………………..
Колпакова Н.Ф.
Характеристика функции равновесия у детей дошкольного возраста
Коротков А.В., Пономарева И.А.
Особенности проектирования ОФП при подготовке сотрудников
МВД ……………………………………………………………………..
Кривсун С.Н., Сычев В.А.
74
78
82
85
93
Педагогические аспекты рационального природопользования ……..
95
Лебедева А.О., Перепёлкина Т.П.
Технология физического воспитания детей раннего возраста ……… 98
Лебедева В.В., Палаус И.П., Пономарева И.А.
Здоровье школьников в зависимости от двигательной активности и
пользования мобильными телефонами ……………………………….
Лебедева В.В., Пономарев А.Е.
Сообщество «Поколение HealtH» – возвращение моды на здоровье
у подрастающего поколения
…………………………………………...
Лоло Е.П., Пономарев А.Е., Белов Л.П.
Применение современных диагностических систем для
мониторинга функционального состояния школьников …………….
Лукьяшко А.Г., Доценко Т.С.
Использование физкультурно-оздоровительных технологий для
коррекции функционального состояния женщин 20-30 лет в
условиях оздоровительного центра …………………………………...
102
109
116
117
Лысенко А.В., Просиченко Д.В.
Использование майнд-машин для управления предстартовым
состоянием у спортсменов ……………………………………………..
123
228
Лысенко А.В., Фортунатов В.В., Лушпаева О.А.
Общественное и индивидуальное здоровье, двигательная
активность и профилактика преждевременного старения …………..
Лысенко Д.С.
Современные представления о природе старения и перспективах
достижения активного долголетия ……………………………………
Любимов Д.С., Лысенко А.В., Степанова Т.А.
Обзор рынка современных фитнес-устройств ………………………..
Лях А.О.
Карчава Ш.К., Абакумова Л.В.
, Мещерякова Т.А., Хренкова В.В., Недопекина А.С.,
Особенности функционального состояния центральной нервной
системы девочек групп начальной подготовки по художественной
гимнастике и синхронному плаванию ………………………………...
Мартыненко Е.Н., Пономарева И.А.
Экология мегаполиса как фактор, воздействующий на здоровье
участников образовательного процесса ………………………………
127
141
146
149
153
Медведев А.Ю., Давиденко В.Н.
Обеспечение комплексной безопасности образовательных
учреждений ……………………………………………………………..
Мироненко Ю.В., Хренкова В.В.
влияние занятий коррекционной гимнастикой на росто-весовые
показатели и основные физические качества младшеклассниц …….
Моренец Г.Ю., Пономарева И.А.
Природопользование урбанизированных территорий ……………….
156
160
162
Мощенкова Я.Ю., Перепелкина Т.П.
Формирование физической культуры личности девушек …………... 164
Обаян И.А., Тулупчи Н.В.
Влияние тренировочного процесса в спортивно-оздоровительном
лагере на функциональное развитие девочек-гимнасток семи лет ….
Палаус И.П., Пономарева И.А.
Индивидуальные программы тренировок как фактор повышения
эффективности занятий в футболе …………………………………….
167
171
Пилипенко И.В., Перепёлкина Т.П.
Особенности методики учебно-тренировочного занятия по
плаванию для детей 8-9 лет в группе начальной подготовки первого
года обучения …………………………………………………………...
175
229
Подгорная Е. А., Кириллова Т.Г.
Влияние расширенного двигательного режима на организм
младших школьников …………………………………………………..
Пономарева И. А.
Принципы построения физкультурно-оздоровительных программ с
учётом систем энергообеспечения …………………………………….
Семенченко В.А., Пономарева И.А.
Проектирование индивидуальных программ коррекции веса ………
Степанова Т.А., Сакменнова О.В.
Спорт как агент социализации молодежи …………………………….
Тимонов Ю.А., Колпакова Н.Ф.
Изучение функционального состояния детей дошкольного
возраста …………………………………………………………………
Форат О.П., Кириллова Т.Г.
К вопросу об оздоровительной направленности физического
воспитания в детском дошкольном образовательном учреждении …
178
180
184
190
193
203
Хатыхьян М.В., Кириллова Т.Г.
Оздоровление школьников средствами спортивного туризма в
системе дополнительного образования детей ………………………..
Хренкова В.В., Рюмина О.А., Лысенко Д.С.
Значение для спортсменов диагностики и профилактики патологий,
ассоциированных с нарушением режима сна и отдыха ……………...
Чижик А.С., Пономарева И.А.
Освещённость как фактор среды, воздействующий на умственную
и физическую работоспособность участников образовательного
процесса …………………………………………………………………
Чуфистов А.Р., Перепелкина
Т.П.
Формирование знаний и их контроль у детей младшего школьного
возраста по предмету «физическая культура» ……………………….
Шевченко Е.С., Никитцева А.Г.
Двигательная активность как фактор сохранения здоровья и
долголетия ………………………………………………………………
205
209
213
215
222
230
Научное издание
ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ И ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ
АСПЕКТЫ ПОСТРОЕНИЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ПРОГРАММ И ОБЕСПЕЧЕНИЯ
ИХ БЕЗОПАСНОСТИ
Сборник материалов
научно-практической конференции
посвященной дням Российской науки
и старту XXII зимних Олимпийских игр в г. Сочи
Подписано в печать 18.02.2014 г.
Формат 60×84
344090, г. Ростов-на-Дону, пр. Стачки, 200/1.Тел. (863) 247-80-51.
1
/16 . Усл. печ. л. 13,37. Уч.-изд. л. 13,29.
Тираж 120 экз. Заказ № 3452.
Отпечатано в типографии ЮФУ.
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]