Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Аптайм оптимальный способ управления временем и энергией
.pdf
Примечания
com/2020/05/13/email-marketing-open-rate-increased-by-over-a-quartercompared-to-march.
27. Gloria Mark, Shamsi T. Iqbal, Mary Czerwinski, Paul Johns, Akane Sano,
Yu li y a L ut c hy n , “ Em a il Du r at i on , B a tc h i ng an d S e lf - in t er r up t io n : Pa t te r ns
of Email Use on Productivity and Stress,” paper, CHI Conference, май
2016.
28. Steve Whittaker, Tara Matthews, Julian Cerruti, Hernan Badenes, John
Tang, “Am I Wasting My Time Organizing Email? A Study of Email
Refi nding,” CHI ’11: Proceedings of the SIGCHI Conference on Human
Factors in Computing Systems, 2011, 3449–58.
29. David T. Neal, Wendy Wood, Je rey M. Quinn, “Habits — A Repeat
Performance,” Current Directions in Psychological Science 15, no. 4 (август
2006): 198–202.
30. Philippa Lally, Cornelia H. M. van Jaarsveld, Henry W. W. Potts, Jane
Wardle, “How Are Habits Formed: Modelling Habit Formation in the
Real World,” European Journal of Social Psychology 40, no. 6 (июль
2009г.): 998–1009.
31. Пинк Д. Таймхакинг: Как наука помогает нам делать всё вовремя.—
М.: Альпина Паблишер, 2018.
32. Kristen Fuller, MD, “JOMO: The Joy of Missing Out,” Happiness Is
aState of Mind (blog), Psychology Today, 26 июля 2018, https://
www.psychologytoday.com/us/blog/happiness-is-state-mind/201807/
jomo-the-joy-missing-out.
33. Dr. Temple A.-M. Healthy Kids In An Unhealthy World: Practical
Parenting Tips for Picky Eating, Toxin Reduction, and Stronger Immune
Systems. https://www.amazon.com/Healthy-%ADKids-%ADUnhealthy%ADWorld-%ADPractical/dp/1735622222.
34. Matthew Thorpe and Rachael Ajmera, “12 Science-Based Benefi ts of
Meditation,” Healthline, 11 мая 2023, https://www.healthline.com/
nutrition/12-benefi ts-of-meditation.
35. Andy Chiles, “Reading Can Help Reduce Stress, According to University
of Sussex Research,” The Argus, 20 марта 2009, https://www.theargus.
co.uk/news/4245076.reading-can-help-reduce-stress-according-touniversity-of-sussex-research.
Мартин Лора Мэй
Аптайм
Оптимальный способ
управления временем и энергией
Главный редактор Сергей Турко
Руководитель проекта Лидия Разживайкина
Арт-директор Юрий Буга
Дизайнер Денис Изотов
Корректоры Анна Кондратова, Ольга Улантикова
Верстальщик Александр Абрамов
Фото автора на обложке Corrie Huggins
Подписано впечать 24.07.2024. Формат 60×90 1/16.
Бумага офсетная №1. Печать офсетная.
Объем 16,5 печ. л. Тираж 2000 экз. Заказ № .
ООО «Альпина Паблишер»
123060, Москва, а/я 28
Тел. +7 (495) 980-53-54
e-mail: info@alpina.ru
www.alpina.ru
115093, г. Москва, вн. тер. г. муниципальный округ Замоскворечье,
ООО «Альпина Паблишер»,
ул. Щипок, д. 18, ком. 1; ОГРН 1027739552136
Знак информационной продукции
(Федеральный закон №436-ФЗ от29.12.2010 г.
Отпечатано всоответствии спредоставленными материалами вООО «ИПК Парето-Принт»,
РФ, 170546, Тверская область, Промышленная зона Боровлево-1, комплекс №3А,
www.pareto-print.ru
12+
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]