Аптайм оптимальный способ управления временем и энергией

Читая предыдущую главу, высоздали свой идеальный календарь ишаблон для расписания. Чтобы понять, как максимально эффективно использовать этот шаблон, вам нужно взглянуть нареальное распределение своего времени. Может быть, увас уже есть общее представлени е о том, как вырасходуете время (как описано вразделе «Расста­новка приоритетов») ивыбираете, чем заняться (например, сколько времени вы тратите на действительно важн ое для себя?). Теперь вам нужна конкретная информаци я. Мало просто сказать: «Я встречаюсь сэтим человеком раз вдве недели» или «Якаждую неделю добровольно помогаю учителю в школе моего ребенка». Вам нужно знать, сколько часов вы тратите наэти дела икак это соотносится сдругими встречами иобязательствами . Кар­тина выглядит расплывчато, пока вынесоберете точные данные водном месте. Как впримере, приведенном выше, она стан ет значите льно яснее, когда вы разложите все пополочкам. Для этого инужен анализ времени.