Основы силовой подготовки в спорте

Таблица 2.19

Корреляционная взаимосвязь между разными видами

упражнений у спортсменов низкой квалификации

(мужчины и женщины)

Вид легкой

Упражнения

Мужчины

Женщины

силовой

атлетики

№ 1

2

1

2

подготовки

Бег 100 м

Рывок

1

–

0,864

–

0,804

Толчок

2

Бег 100 и 110 м

с барьерами

Рывок

1

–

0,872

–

0,812

Толчок

2

Прыжки в длину

Рывок

1

–

0,869

–

0,830

Толчок

2

Прыжки с шестом

Рывок

1

–

0,880

–

0,812

Толчок

2

Таблица 2.20

Корреляционная взаимосвязь между разными видами

упражнений у спортсменов средней квалификации

(мужчины и женщины)

Вид легкой

Упражнения

Мужчины

Женщины

силовой

атлетики

№ 1

2

1

2

подготовки

Бег 100 м

Рывок

1

–

0,870

–

0,805

Толчок

2

Бег 100 и 110 м

с барьерами

Рывок

1

–

0,883

–

0,834

Толчок

2

Прыжки в длину

Рывок

1

–

0,854

–

0,844

Толчок

2

Прыжки с шестом

Рывок

1

–

0,866

–

0,812

Толчок

2

Таблица 2.21

Корреляционная взаимосвязь между разными видами

упражнений у спортсменов высокой квалификации

(мужчины и женщины)

Вид легкой

Упражнения

Мужчины

Женщины

силовой

атлетики

№ 1

2

1

2

подготовки

Бег 100 м

Рывок

1

–

0,955

–

0,874

Толчок

2

Бег 100 и 110 м

с барьерами

Рывок

1

–

0,900

–

0,880

Толчок

2

Прыжки в длину

Рывок

1

–

0,910

–

0,905

Толчок

2

Прыжки с шестом

Рывок

1

–

0,908

–

0,900

Толчок

2

Таблица 2.22

Корреляционная взаимосвязь между разными видами

упражнений у спортсменов низкой квалификации

(мужчины и женщины)

Вид легкой

Упражнения

Мужчины

Женщины

силовой

атлетики

№ 1

2

1

2

подготовки

Толкание ядра

Рывок

1

–

0,912

–

0,875

Толчок

2

Метание диска

Рывок

1

–

0,898

–

0,854

Толчок

2

Метание копья

Рывок

1

–

0,876

–

0,842

Толчок

2

Метание молота

Рывок

1

–

0,922

–

0,874

Толчок

2

Таблица 2.23

Корреляционная взаимосвязь между разными видами

упражнений у спортсменов средней квалификации

(мужчины и женщины)

Вид легкой

Упражнения

Мужчины

Женщины

силовой

атлетики

№ 1

2

1

2

подготовки

Толкание ядра

Рывок

1

–

0,955

–

0,874

Толчок

2

Метание диска

Рывок

1

–

0,900

–

0,880

Толчок

2

Метание копья

Рывок

1

–

0,910

–

0,905

Толчок

2

Метание молота

Рывок

1

–

0,908

–

0,900

Толчок

2

Таблица 2.24

Корреляционная взаимосвязь между разными видами

упражнений у спортсменов высокой квалификации

(мужчины и женщины)

Вид легкой

Упражнения

Мужчины

Женщины

силовой

атлетики

№ 1

2

1

2

подготовки

Толкание ядра

Рывок

1

–

0,934

–

0,912

Толчок

2

Метание диска

Рывок

1

–

0,920

–

0,902

Толчок

2

Метание копья

Рывок

1

–

0,908

–

0,876

Толчок

2

Метание молота

Рывок

1

–

0,940

–

0,924

Толчок

2

Таблица 2.25

Корреляционная взаимосвязь между разными видами

упражнений у спортсменов низкой квалификации

(мужчины и женщины)

Вид легкой

Упражнения

Мужчины

Женщины

силовой

атлетики

№ 1

2

1

2

подготовки

Толкание ядра

Жим лежа

1

–

0,865

–

0,828

Толчок и/г

2

Метание диска

Жим лежа

1

–

0,858

–

0,850

Толчок и/г

2

Метание копья

Жим лежа

1

–

0,871

–

0,765

Толчок и/г

2

Условные обозначения: толчок и/г – толчок из-за головы

Таблица 2.26

Корреляционная взаимосвязь между разными видами

упражнений у спортсменов средней квалификации

(мужчины и женщины)

Вид легкой

Упражнения

Мужчины

Женщины

силовой

атлетики

№ 1

2

1

2

подготовки

Толкание ядра

Жим лежа

1

–

0,860

–

0,798

Толчок и/г

2

Метание диска

Жим лежа

1

–

0,876

–

0,825

Толчок и/г

2

Метание копья

Жим лежа

1

–

0,812

–

0,760

Толчок и/г

2

Таблица 2.27

Корреляционная взаимосвязь между разными видами

упражнений у спортсменов высокой квалификации

(мужчины и женщины)

Вид легкой

Упражнения

Мужчины

Женщины

силовой

атлетики

№ 1

2

1

2

подготовки

Толкание ядра

Жим лежа

1

–

0,900

–

0,875

Толчок и/г

2

Метание диска

Жим лежа

1

–

0,925

–

0,890

Толчок и/г

2

Метание копья

Жим лежа

1

–

0,855

–

0,746

Толчок и/г

2

Таблица 2.28

Корреляционная взаимосвязь между разными видами

упражнений у спортсменов низкой квалификации

(мужчины и женщины)

Вид легкой

Упражнения

Мужчины

Женщины

силовой

атлетики

№ 1

2

1

2

подготовки

Бег на 100 м

Приседание

1

–

0,854

–

0,812

Полуприседание

2

Бег на 100и 110 м

с барьерами

Приседание

1

–

0,866

–

0,800

Полуприседание

2

Бег на 200 м

Приседание

1

–

0,856

–

0,796

Полуприседание

2

Бег на 400 м

Приседание

1

–

0,844

–

0,842

Полуприседание

2

Бег на 400 м с/б

Приседание

1

–

0,830

–

0,776

Полуприседание

2

Условные обозначения: с/б – с барьерами

Таблица 2.29

Корреляционная взаимосвязь между разными видами

упражнений у спортсменов средней квалификации

(мужчины и женщины)

Вид легкой

Упражнения

Мужчины

Женщины

силовой

атлетики

№ 1

2

1

2

подготовки

Бег на 100 м

Приседание

1

–

0,886

–

0,870

Полуприседание

2

Бег на 100и 110 м

с барьерами

Приседание

1

–

0,874

–

0,796

Полуприседание

2

Бег на 200 м

Приседание

1

–

0,820

–

0,774

Полуприседание

2

Бег на 400 м

Приседание

1

–

0,822

–

0,790

Полуприседание

2

Бег на 400 м с/б

Приседание

1

–

0,812

–

0,765

Полуприседание

2

Таблица 2.30

Корреляционная взаимосвязь между разными видами

упражнений у спортсменов высокой квалификации

(мужчины и женщины)

Вид легкой

Упражнения

Мужчины

Женщины

силовой

атлетики

№ 1

2

1

2

подготовки

Бег на 100 м

Приседание

1

–

0,912

–

0,876

Полуприседание

2

Бег на 100и 110 м

с барьерами

Приседание

1

–

0,900

–

0,864

Полуприседание

2

Бег на 200 м

Приседание

1

–

0,886

–

0,854

Полуприседание

2

Окончание таблицы 2.30

Вид легкой

Упражнения

Мужчины

Женщины

силовой

атлетики

№ 1

2

1

2

подготовки

Бег на 400 м

Приседание

1

–

0,894

–

0,876

Полуприседание

2

Бег на 400 м с/б

Приседание

1

–

0,880

–

0,800

Полуприседание

2

Таблица 2.31

Корреляционная взаимосвязь между разными видами

упражнений у спортсменов низкой квалификации

(мужчины и женщины)

Вид легкой

Упражнения

Мужчины

Женщины

силовой

атлетики

№ 1

2

1

2

подготовки

Прыжок в длину

Приседание

1

–

0,826

–

0,812

Полуприседание

2

Прыжок в высоту

Приседание

1

–

0,832

–

0,790

Полуприседание

2

Тройной прыжок

Приседание

1

–

0,820

–

0,798

Полуприседание

2

Прыжок с шестом

Приседание

1

–

0,796

–

0,774

Полуприседание

2

Таблица 2.32

Корреляционная взаимосвязь между разными видами

упражнений у спортсменов средней квалификации

(мужчины и женщины)

Вид легкой

Упражнения

Мужчины

Женщины

силовой

атлетики

№ 1

2

1

2

подготовки

Прыжок в длину

Приседание

1

–

0,824

–

0,800

Полуприседание

2

Прыжок в высоту

Приседание

1

–

0,800

–

0,790

Полуприседание

2

Тройной прыжок

Приседание

1

–

0,812

–

0,768

Полуприседание

2

Прыжок с шестом

Приседание

1

–

0,806

–

0,765

Полуприседание

2

Таблица 2.33

Корреляционная взаимосвязь между разными видами

упражнений у спортсменов высокой квалификации

(мужчины и женщины)

Вид легкой

Упражнения

Мужчины

Женщины

силовой

атлетики

№ 1

2

1

2

подготовки

Прыжок в длину

Приседание

1

–

0,840

–

0,770

Полуприседание

2

Прыжок в высоту

Приседание

1

–

0,814

–

0,756

Полуприседание

2

Тройной прыжок

Приседание

1

–

0,834

–

0,775

Полуприседание

2

Прыжок с шестом

Приседание

1

–

0,812

–

0,766

Полуприседание

2

Таблица 2.34

Корреляционная взаимосвязь между разными видами

упражнений у спортсменов низкой квалификации

(мужчины и женщины)

Вид легкой

Упражнения

Мужчины

Женщины

силовой

атлетики

№ 1

2

1

2

подготовки

Толкание ядра

Приседание

1

–

0,900

–

0,906

Полуприседание

2

Метание диска

Приседание

1

–

0,896

–

0,854

Полуприседание

2

Метание молота

Приседание

1

–

0,910

–

0,876

Полуприседание

2

Метание копья

Приседание

1

–

0,870

–

0,812

Полуприседание

2

Таблица 2.35

Корреляционная взаимосвязь между разными видами

упражнений у спортсменов средней квалификации

(мужчины и женщины)

Вид легкой

Упражнения

Мужчины

Женщины

силовой

атлетики

№ 1

2

1

2

подготовки

Толкание ядра

Приседание

1

–

0,876

–

0,900

Полуприседание

2

Метание диска

Приседание

1

–

0,920

–

0,905

Полуприседание

2

Метание молота

Приседание

1

–

0,916

–

0,902

Полуприседание

2

Метание копья

Приседание

1

–

0,880

–

0,850

Полуприседание

2

Таблица 2.36

Корреляционная взаимосвязь между разными видами

упражнений у спортсменов высокой квалификации

(мужчины и женщины)

Вид легкой

Упражнения

Мужчины

Женщины

силовой

атлетики

№ 1

2

1

2

подготовки

Толкание ядра

Приседание

1

–

0,930

–

0,912

Полуприседание

2

Метание диска

Приседание

1

–

0,936

–

0,902

Полуприседание

2

Метание молота

Приседание

1

–

0,924

–

0,900

Полуприседание

2

Метание копья

Приседание

1

–

0,900

–

0,876

Полуприседание

2

Таблица 2.37

Корреляционная взаимосвязь между разными видами

упражнений у спортсменов низкой квалификации

(мужчины и женщины)

Вид легкой

Упражнения

№

Мужчины

Женщины

силовой

атлетики

1

2

3

1

2

3

подготовки

Бег на 100 м

Прыжок

1

–

0,866

0,884

–

0,834

0,825

в длину с/м

Выпрыгивание

2

–

0,842

–

–

0,818

вверх

Тройной прыжок

3

с/м