- •Хват мяча
- •Бросок поверх плеча
- •Прием бросков
- •Прием удара "флай"
- •Прием удара "линия"
- •Прием удара "роллинг"
- •Б роски на базы
- •Основные функции игроков квадрата
- •Основные функции игроков внешнего поля
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Прием бросков на первой базе
- •Прием удара "роллинг"
- •Осуществление двойного аута на второй базе
- •Прием удара "подставка"
- •Прием навесного удара "флай"
- •Прием броска с разворота питчера и осаливание бегущего
- •Другие приемы игры выполнение перехвата
- •Вывод в аут бегущего между базами
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Начало двойного аута
- •Завершение двойного аута
- •Прием короткого удара "флай"
- •Прием броска, осаливание бегущего и осуществление форсированного аута
- •Другие приемы игры прием "эстафетных" бросков
- •Вывод в аут бегущего между базами
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Осуществление двойного аута
- •Прием удара "подставка"
- •Прием удара "флай"
- •Прием броска, осаливание бегущего и осуществление форсированного аута
- •Другие приемы игры выполнение перехвата
- •Вывод в аут бегущего между базами
- •Страховка
- •И гровые качества
- •Расположение
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Начало двойного аута
- •Завершение двойного аута
- •Прием удара "флай"
- •Прикрытие второй базы
- •Другие приемы игры прием "эстафетных" бросков
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расстановка
- •П рием удара "флай"
- •Способ запроса мяча
- •Прием короткого удара "флай", направленного вбок
- •Прием удара "флай", направленного назад
- •Прием мяча на солнечной стороне
- •Прием удара "линия"
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Способы подачи знаков
- •Положение кетчера при отсутствии бегущих на базах
- •Положение кетчера при наличии бегущих на базах
- •Прием бросков
- •Работа ногами
- •Блокировка подач
- •Броски на базы
- •Рием удара "подставка"
- •Прием удара "флай"
- •Осаливание бегущих в доме
- •Осуществление форсированного аута в доме
- •Другие приемы игры "откровенный" мяч
- •Действия кетчера при попытке соперников, занимающих первую и третью базы, "украсть" базы
- •Действия кетчера, когда бегущий застигнут между базами
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Положения питчера, предусмотренные регламентом. Механизм подачи фронтальное положение
- •Фронтальное положение без поднимания рук
- •Боковое положение
- •Хват мяча
- •Основные типы подач "быстрый" мяч
- •"Кривая" подача
- •Бросок со сменой скорости
- •"Слайдер"
- •Специальные броски "скрубол", или "кривой" бросок наоборот
- •"Наклбол"
- •Хват ногтями
- •"Вилка"
- •"Синкер"
- •Контроль
- •Развороты к базам
- •Разворот со счетом
- •Система просвета
- •Разворот к третьей базе
- •Развороты питчеров-левшей
- •Игра в обороне
- •П рием удара "подставка"
- •Ассистирование прикрытие первой базы
- •Прикрытие дома
- •Ассистирование позади базы
- •Разогревание руки
- •Другие приемы игры "откровенный" мяч
- •Преднамеренная жертва базы
- •Выбор биты
- •Хват биты
- •Положение рук
- •Положение в "коробке" бьющего
- •Длина шага
- •Движение бедер
- •Движение кистей и запястий
- •Замах для удара
- •Завершение движения
- •Знакомство с зоной "страйка"
- •Техника удара в зависимости от направления подачи
- •Прием основных подач
- •Наиболее распространенные ошибки при работе с битой повороты головы
- •Игрок убирает ногу
- •Замах снизу вверх
- •Слишком большой шаг
- •Дополнительные движения перед началом замаха
- •Замах без участия запястий
- •Выполнение удара "подставка"
- •Короткая внезапная "подставка"
- •"Подставка" с толчком мяча
- •"Подставка" с выносом мяча
- •Замахнуться на "подставку", а ударить сильно
- •"Скуиз-плей"
- •Игровые качества
- •Техника бега
- •Бег из дома
- •Бег с первой базы
- •Правила для бегущего с первой базы
- •Бег со второй базы
- •"Кража" второй базы
- •Правила для бегущего со второй базы
- •Бег с третьей базы
- •Правила для бегущего к третьей базе
- •Общие правила для бегущих по базам
- •Цели подката
- •Основной подкат
- •Подкат для продолжения продвижения
- •Подкат крюком
- •Подкат во избежание двойного аута
- •Подкат головой вперед
- •Подкат позади базы
- •Рекомендации для отработки подката
- •Основные задачи
- •Обязанности формирование команды
- •Очередность игры битой
- •Передача информации с помощью знаков
- •Помощники
- •Общие правила для помощников
- •Функции помощника на первой базе
- •Функции помощника на третьей базе
- •Вспомогательные функции бьющего, ожидающего подхода к бите
- •Координирующая тактика игры в защите
- •Основные приемы игры в защите
- •Тактика защиты при ударе "подставка"
- •Приемы перехвата и "эстафетные" броски
- •Основные приемы игры в нападении
- •1 "Жертвенная подставка" при наличии бегущего на первой базе:
- •2 "Жертвенная подставка" при наличии бегущих на первой и второй базах или только при занятой второй базе:
- •3 Подставка и "кража" базы при наличии бегущего на первой базе или бегущих на первой и третьей базах:
- •4 "Скуиз-плей с гарантией" при наличии бегущего на третьей базе или бегущих на первой и третьей базах:
- •5 "Скуиз-плей самоубийственный" при наличии бегущего на третьей базе или бегущих на второй и третьей базах:
- •6 "Кража" базы при наличии бегущего на первой базе:
- •7 "Кража" базы при наличии бегущего на второй базе или бегущих на первой и второй базах:
- •8 Двойная "кража" базы с задержкой при наличии бегущих на первой и третьей базах:
- •9 Двойная "кража" базы с опережением при наличии бегущих на первой и третьей базах:
- •10 Прием "ударил-побежал" при занятой только первой базе или при занятых первой и третьей базах:
- •11 Прием "побежал-ударил" при наличии бегущего только на первой базе, при занятых первой и второй или первой и третьей базах;
- •Общие основы обучения
- •Выполнение тренировочных упражнений упражнения для развития гибкости
- •Силовые упражнения
- •Специальные упражнения
4 "Скуиз-плей с гарантией" при наличии бегущего на третьей базе или бегущих на первой и третьей базах:
а) обычно этот прием применяется: когда меньше двух аутов - чтобы получить важное очко; при наличии бегущих на первой и третьей базах-во избежание двойного аута;
б) бьющий намеревается сделать "подставку" при подачах в зону "страйка" и старается отправить мяч в зону первой или третьей базы;
в) бегущий с третьей базы старается получить очко при любой возможности, если выполняется "подставка" и мяч находится на земле. Если "подставка" не получилась, то бегущий ждет, чтобы игрок, принимающий мяч, выполнил бросок на первую базу; после этого он старается заработать очко, пока на этой базе разыгрывается аут;
г) бегущий устремляется с первой базы на вторую в момент "подставки" и, если позволяют обстоятельства, старается занять третью базу;
5 "Скуиз-плей самоубийственный" при наличии бегущего на третьей базе или бегущих на второй и третьей базах:
а) такая тактика применяется обычно в случае одного аута, а также когда бегущий с третьей базы может завоевать важное очко. Бьющий должен в совершенстве владеть техникой удара "подставка": его шансы на успех возрастают, если счет подач не в пользу питчера;
б) бьющий отбивает мяч так же, как и при "жертвенном" ударе, чтобы бегущий с третьей базы получил очко. Необходимо скрывать намерение выполнить "подставку" до тех пор, пока питчер не начнет выполнять подачу; как правило, бьющий занимает позицию для "подставки", когда питчер собирается поставить переднюю ногу на землю. Он должен пытаться выполнить "подставку" при любой подаче, чтобы защитить бегущего;
в) бегущий с третьей базы отходит от нее вперед на значительное расстояние, когда питчер начинает выполнять свои движения, и бежит к дому только после того, как передняя нога питчера коснется земли; он также может побежать, когда рука питчера проходит вблизи уха за несколько мгновений до броска. В любом случае, если бегущий устремляется к дому слишком рано, замысел приема раскрывается и у питчера есть время, чтобы изменить подачу. Он может бросить "откровенный" мяч в корпус бьющего, чтобы помешать "подставке";
г) бегущий устремляется со второй базы на третью, когда питчер начинает выполнять свои движения. Если "подставка" летит в зону третьей базы, то игрок этой базы выходит на прием мяча. В этом случае бегущий старается занять третью базу или даже получить очко, пока завершается розыгрыш аута на первой базе.
6 "Кража" базы при наличии бегущего на первой базе:
а) такая тактика применяется почти всегда, когда у бегущего, занимающего первую базу, высокая скорость;
б) обязанности бьющего в такой ситуации варьируются - от смещения к задней части "коробки" бьющего и простого пропуска подачи до принятия позы для "подставки" или проведения битой без намерения отбить мяч. Большинство команд предпринимают какие-то действия для защиты бегущего и создания помех кетчеру в момент подачи;
в) бегущий должен уметь анализировать движения питчера, чтобы выбрать удобный момент для рывка на вторую базу. Если питчер команды соперника правша, то бегущий должен наблюдать:
- поднимает ли он пятку правой ноги, когда поворачивается в сторону первой базы, и соприкасается ли она с резиной в момент подачи;
- не слишком ли сильно разворачивает переднее плечо питчер, чтобы следить за бегущим (т.е. слишком открывает его в направлении к первой базе). В этом случае бегущий может устремиться на вторую базу сразу, как только питчер начнет движение в сторону дома;
- наклоняет ли питчер корпус в сторону дома до выполнения подачи и держит ли его прямо, когда намеревается выполнить разворот к первой базе;
- следит ли питчер за бегущим на первой базе постоянно (т.е. смотрит ли на него только один раз и после этого выполняет подачу или же затрачивает приблизительно одинаковое время на выполнение своих движений). В этом случае бегущий может опередить бросок, наблюдая за головой питчера, или же, ведя счет от начала движений, выбрать удобный момент и на определенный счет побежать на вторую базу;
г) если питчер команды соперника левша, то бегущий должен наблюдать:
- смотрит ли питчер на дом, когда собирается развернуться к первой базе, и продолжает ли он смотреть на эту базу, решив произвести подачу;
- держит ли питчер правую ногу перпендикулярно земле для выполнения разворота и стоит ли она наискосок, чтобы сильнее оттолкнуться при выполнении подачи;
- разводит ли питчер руки раньше времени, когда собирается выполнить подачу, и удерживает ли он их вместе несколько дольше, когда разворачивается к первой базе;
д) чтобы опередить питчера, бегущий должен выбрать очень удобный момент, но не следует отходить от "подушечки" слишком далеко, чтобы при каждой подаче не оказаться вынужденным возвращаться на базу.