- •Хват мяча
- •Бросок поверх плеча
- •Прием бросков
- •Прием удара "флай"
- •Прием удара "линия"
- •Прием удара "роллинг"
- •Б роски на базы
- •Основные функции игроков квадрата
- •Основные функции игроков внешнего поля
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Прием бросков на первой базе
- •Прием удара "роллинг"
- •Осуществление двойного аута на второй базе
- •Прием удара "подставка"
- •Прием навесного удара "флай"
- •Прием броска с разворота питчера и осаливание бегущего
- •Другие приемы игры выполнение перехвата
- •Вывод в аут бегущего между базами
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Начало двойного аута
- •Завершение двойного аута
- •Прием короткого удара "флай"
- •Прием броска, осаливание бегущего и осуществление форсированного аута
- •Другие приемы игры прием "эстафетных" бросков
- •Вывод в аут бегущего между базами
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Осуществление двойного аута
- •Прием удара "подставка"
- •Прием удара "флай"
- •Прием броска, осаливание бегущего и осуществление форсированного аута
- •Другие приемы игры выполнение перехвата
- •Вывод в аут бегущего между базами
- •Страховка
- •И гровые качества
- •Расположение
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Начало двойного аута
- •Завершение двойного аута
- •Прием удара "флай"
- •Прикрытие второй базы
- •Другие приемы игры прием "эстафетных" бросков
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расстановка
- •П рием удара "флай"
- •Способ запроса мяча
- •Прием короткого удара "флай", направленного вбок
- •Прием удара "флай", направленного назад
- •Прием мяча на солнечной стороне
- •Прием удара "линия"
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Способы подачи знаков
- •Положение кетчера при отсутствии бегущих на базах
- •Положение кетчера при наличии бегущих на базах
- •Прием бросков
- •Работа ногами
- •Блокировка подач
- •Броски на базы
- •Рием удара "подставка"
- •Прием удара "флай"
- •Осаливание бегущих в доме
- •Осуществление форсированного аута в доме
- •Другие приемы игры "откровенный" мяч
- •Действия кетчера при попытке соперников, занимающих первую и третью базы, "украсть" базы
- •Действия кетчера, когда бегущий застигнут между базами
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Положения питчера, предусмотренные регламентом. Механизм подачи фронтальное положение
- •Фронтальное положение без поднимания рук
- •Боковое положение
- •Хват мяча
- •Основные типы подач "быстрый" мяч
- •"Кривая" подача
- •Бросок со сменой скорости
- •"Слайдер"
- •Специальные броски "скрубол", или "кривой" бросок наоборот
- •"Наклбол"
- •Хват ногтями
- •"Вилка"
- •"Синкер"
- •Контроль
- •Развороты к базам
- •Разворот со счетом
- •Система просвета
- •Разворот к третьей базе
- •Развороты питчеров-левшей
- •Игра в обороне
- •П рием удара "подставка"
- •Ассистирование прикрытие первой базы
- •Прикрытие дома
- •Ассистирование позади базы
- •Разогревание руки
- •Другие приемы игры "откровенный" мяч
- •Преднамеренная жертва базы
- •Выбор биты
- •Хват биты
- •Положение рук
- •Положение в "коробке" бьющего
- •Длина шага
- •Движение бедер
- •Движение кистей и запястий
- •Замах для удара
- •Завершение движения
- •Знакомство с зоной "страйка"
- •Техника удара в зависимости от направления подачи
- •Прием основных подач
- •Наиболее распространенные ошибки при работе с битой повороты головы
- •Игрок убирает ногу
- •Замах снизу вверх
- •Слишком большой шаг
- •Дополнительные движения перед началом замаха
- •Замах без участия запястий
- •Выполнение удара "подставка"
- •Короткая внезапная "подставка"
- •"Подставка" с толчком мяча
- •"Подставка" с выносом мяча
- •Замахнуться на "подставку", а ударить сильно
- •"Скуиз-плей"
- •Игровые качества
- •Техника бега
- •Бег из дома
- •Бег с первой базы
- •Правила для бегущего с первой базы
- •Бег со второй базы
- •"Кража" второй базы
- •Правила для бегущего со второй базы
- •Бег с третьей базы
- •Правила для бегущего к третьей базе
- •Общие правила для бегущих по базам
- •Цели подката
- •Основной подкат
- •Подкат для продолжения продвижения
- •Подкат крюком
- •Подкат во избежание двойного аута
- •Подкат головой вперед
- •Подкат позади базы
- •Рекомендации для отработки подката
- •Основные задачи
- •Обязанности формирование команды
- •Очередность игры битой
- •Передача информации с помощью знаков
- •Помощники
- •Общие правила для помощников
- •Функции помощника на первой базе
- •Функции помощника на третьей базе
- •Вспомогательные функции бьющего, ожидающего подхода к бите
- •Координирующая тактика игры в защите
- •Основные приемы игры в защите
- •Тактика защиты при ударе "подставка"
- •Приемы перехвата и "эстафетные" броски
- •Основные приемы игры в нападении
- •1 "Жертвенная подставка" при наличии бегущего на первой базе:
- •2 "Жертвенная подставка" при наличии бегущих на первой и второй базах или только при занятой второй базе:
- •3 Подставка и "кража" базы при наличии бегущего на первой базе или бегущих на первой и третьей базах:
- •4 "Скуиз-плей с гарантией" при наличии бегущего на третьей базе или бегущих на первой и третьей базах:
- •5 "Скуиз-плей самоубийственный" при наличии бегущего на третьей базе или бегущих на второй и третьей базах:
- •6 "Кража" базы при наличии бегущего на первой базе:
- •7 "Кража" базы при наличии бегущего на второй базе или бегущих на первой и второй базах:
- •8 Двойная "кража" базы с задержкой при наличии бегущих на первой и третьей базах:
- •9 Двойная "кража" базы с опережением при наличии бегущих на первой и третьей базах:
- •10 Прием "ударил-побежал" при занятой только первой базе или при занятых первой и третьей базах:
- •11 Прием "побежал-ударил" при наличии бегущего только на первой базе, при занятых первой и второй или первой и третьей базах;
- •Общие основы обучения
- •Выполнение тренировочных упражнений упражнения для развития гибкости
- •Силовые упражнения
- •Специальные упражнения
Прием удара "роллинг"
Д ля приема "роллингов" игрок первой базы становится прямо навстречу мячу и старается поймать его, когда отскок достигает максимальной высоты или же в самом начале отскока. Если у игрока нет времени для того, чтобы добежать до базы и осуществить аут без посторонней помощи, он передает мяч питчеру.
Поймав "роллинг", игрок первой базы движется по направлению к питчеру, который собирается прикрыть первую базу, и как можно быстрее передает ему мяч броском из-под руки, чтобы тому не пришлось одновременно принимать мяч и наступать на базу.
К огда выполняется бросок из-под руки, мяч нужно держать перед корпусом, чтобы питчер мог видеть его и отводить руку с ловушкой от бросковой естественным образом (т.е. не слишком жестко, но и не слишком мягко). Во время броска пальцы вытягиваются, а движение руки прекращается на уровне груди. Чтобы бросить мяч, игрок первой базы продолжает бежать в сторону питчера, чтобы набрать силу и обеспечить точность попадания (рис. 25-27).
Если игрок первой базы ловит мяч в глубине квадрата, далеко от "подушечки", он должен бросать его либо поверх плеча, либо сбоку, но с той позиции, на которой он находится. Это трудный прием, поскольку игрок сначала должен решить, следует ли выходить навстречу удару и ловить мяч самому или же нужно возвращаться на базу и ожидать там бросок партнера. В подобных случаях лучше стараться поймать мяч после удара: если игрок первой базы не достанет мяч сам, это может сделать игрок второй базы, который передаст мяч питчеру, прикрывающему первую базу.
Если у игрока есть возможность разыграть аут без помощи партнеров, он должен жестами показать это и одновременно крикнуть питчеру: "Я сам! Я сам!" При жестикуляции нельзя использовать руку с ловушкой, чтобы не выронить находящийся в ней мяч.
Если после "роллинга" игрок ловит мяч за лицевой линией, он дожен наступить на внутренний край "подушечки" (желательно левой ногой), чтобы быстро вернуться на площадку. В особенно напряженных игровых ситуациях (во избежание столкновения с бегущим) для того, чтобы коснуться "подушечки", используют подкат; при этом мяч находится в бросковой руке.
Осуществление двойного аута на второй базе
Точность и быстрота броска - определяющие факторы для успешного розыгрыша двойного аута на второй базе. Бросок должен быть направлен таким образом, чтобы попадание мячом в игрока, бегущего к данной базе, было маловероятным. Кроме того, игрок первой базы должен координировать свои действия с шорт-стопом таким образом, чтобы тот получал мяч в полушаге от "подушечки", был готов наступить на нее.
Е сли "роллинг" ловят перед линией базы, то бросок направляют к внутреннему углу "подушечки", который смотрит в сторону круга питчера. Если же мяч ловят сзади, то бросок направляют к той части второй базы, которая расположена ближе к правой зоне внешнего поля.
Как отмечалось ранее, игрок-левша имеет преимущество в этом приеме перед игроком-правшой, поскольку может осуществить бросок на вторую базу, сделав лишь один обычный шаг по направлению к ней и не нуждаясь в развороте. Таким образом, перед тем как принять "роллинг", игрок расставляет ноги, держа левую ступню немного впереди правой (рис. 28). Это позволяет ему ускорить бросок на вторую базу.
Тот же самый прием несколько усложняется для игрока-правши, поскольку механизм движений будет зависеть от направления, в котором осуществляется удар. Если "роллинг" идет прямо на игрока первой базы или справа от него, то он, поймав мяч, разворачивается на правой ноге, делает шаг по направлению ко второй базе и, выполняя левой ногой окрестный шаг перед корпусом, производит бросок. Можно также использовать небольшой прыжок, чтобы изменить положение ног перед броском.
Если "роллинг" идет слева от игрока, он должен поймать мяч одной рукой, повернуться налево и, оперевшись на правую ногу (чтобы бросить поверх плеча), сделать шаг по направлению ко второй базе. После броска игрок первой базы должен вернуться на базу, чтобы получить ответный бросок. Если ему трудно вовремя вернуться к своей "подушечке", то прикрывать первую базу и ожидать мяч от шорт-стопа должен питчер.
Чтобы начать и завершить двойной аут в доме, игрок первой базы, поймав "роллинг", бросает мяч кетчеру на уровне груди и быстро бежит на свою базу, чтобы встать на внутреннюю часть "подушечки". Для того чтобы избежать попадания мячом в бегущего бьющего во время ответной передачи, левую ногу он ставит на внутренний край базы и применяет ту же самую технику, которая используется для приема бросков из зоны дома.