- •Хват мяча
- •Бросок поверх плеча
- •Прием бросков
- •Прием удара "флай"
- •Прием удара "линия"
- •Прием удара "роллинг"
- •Б роски на базы
- •Основные функции игроков квадрата
- •Основные функции игроков внешнего поля
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Прием бросков на первой базе
- •Прием удара "роллинг"
- •Осуществление двойного аута на второй базе
- •Прием удара "подставка"
- •Прием навесного удара "флай"
- •Прием броска с разворота питчера и осаливание бегущего
- •Другие приемы игры выполнение перехвата
- •Вывод в аут бегущего между базами
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Начало двойного аута
- •Завершение двойного аута
- •Прием короткого удара "флай"
- •Прием броска, осаливание бегущего и осуществление форсированного аута
- •Другие приемы игры прием "эстафетных" бросков
- •Вывод в аут бегущего между базами
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Осуществление двойного аута
- •Прием удара "подставка"
- •Прием удара "флай"
- •Прием броска, осаливание бегущего и осуществление форсированного аута
- •Другие приемы игры выполнение перехвата
- •Вывод в аут бегущего между базами
- •Страховка
- •И гровые качества
- •Расположение
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Начало двойного аута
- •Завершение двойного аута
- •Прием удара "флай"
- •Прикрытие второй базы
- •Другие приемы игры прием "эстафетных" бросков
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расстановка
- •П рием удара "флай"
- •Способ запроса мяча
- •Прием короткого удара "флай", направленного вбок
- •Прием удара "флай", направленного назад
- •Прием мяча на солнечной стороне
- •Прием удара "линия"
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Способы подачи знаков
- •Положение кетчера при отсутствии бегущих на базах
- •Положение кетчера при наличии бегущих на базах
- •Прием бросков
- •Работа ногами
- •Блокировка подач
- •Броски на базы
- •Рием удара "подставка"
- •Прием удара "флай"
- •Осаливание бегущих в доме
- •Осуществление форсированного аута в доме
- •Другие приемы игры "откровенный" мяч
- •Действия кетчера при попытке соперников, занимающих первую и третью базы, "украсть" базы
- •Действия кетчера, когда бегущий застигнут между базами
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Положения питчера, предусмотренные регламентом. Механизм подачи фронтальное положение
- •Фронтальное положение без поднимания рук
- •Боковое положение
- •Хват мяча
- •Основные типы подач "быстрый" мяч
- •"Кривая" подача
- •Бросок со сменой скорости
- •"Слайдер"
- •Специальные броски "скрубол", или "кривой" бросок наоборот
- •"Наклбол"
- •Хват ногтями
- •"Вилка"
- •"Синкер"
- •Контроль
- •Развороты к базам
- •Разворот со счетом
- •Система просвета
- •Разворот к третьей базе
- •Развороты питчеров-левшей
- •Игра в обороне
- •П рием удара "подставка"
- •Ассистирование прикрытие первой базы
- •Прикрытие дома
- •Ассистирование позади базы
- •Разогревание руки
- •Другие приемы игры "откровенный" мяч
- •Преднамеренная жертва базы
- •Выбор биты
- •Хват биты
- •Положение рук
- •Положение в "коробке" бьющего
- •Длина шага
- •Движение бедер
- •Движение кистей и запястий
- •Замах для удара
- •Завершение движения
- •Знакомство с зоной "страйка"
- •Техника удара в зависимости от направления подачи
- •Прием основных подач
- •Наиболее распространенные ошибки при работе с битой повороты головы
- •Игрок убирает ногу
- •Замах снизу вверх
- •Слишком большой шаг
- •Дополнительные движения перед началом замаха
- •Замах без участия запястий
- •Выполнение удара "подставка"
- •Короткая внезапная "подставка"
- •"Подставка" с толчком мяча
- •"Подставка" с выносом мяча
- •Замахнуться на "подставку", а ударить сильно
- •"Скуиз-плей"
- •Игровые качества
- •Техника бега
- •Бег из дома
- •Бег с первой базы
- •Правила для бегущего с первой базы
- •Бег со второй базы
- •"Кража" второй базы
- •Правила для бегущего со второй базы
- •Бег с третьей базы
- •Правила для бегущего к третьей базе
- •Общие правила для бегущих по базам
- •Цели подката
- •Основной подкат
- •Подкат для продолжения продвижения
- •Подкат крюком
- •Подкат во избежание двойного аута
- •Подкат головой вперед
- •Подкат позади базы
- •Рекомендации для отработки подката
- •Основные задачи
- •Обязанности формирование команды
- •Очередность игры битой
- •Передача информации с помощью знаков
- •Помощники
- •Общие правила для помощников
- •Функции помощника на первой базе
- •Функции помощника на третьей базе
- •Вспомогательные функции бьющего, ожидающего подхода к бите
- •Координирующая тактика игры в защите
- •Основные приемы игры в защите
- •Тактика защиты при ударе "подставка"
- •Приемы перехвата и "эстафетные" броски
- •Основные приемы игры в нападении
- •1 "Жертвенная подставка" при наличии бегущего на первой базе:
- •2 "Жертвенная подставка" при наличии бегущих на первой и второй базах или только при занятой второй базе:
- •3 Подставка и "кража" базы при наличии бегущего на первой базе или бегущих на первой и третьей базах:
- •4 "Скуиз-плей с гарантией" при наличии бегущего на третьей базе или бегущих на первой и третьей базах:
- •5 "Скуиз-плей самоубийственный" при наличии бегущего на третьей базе или бегущих на второй и третьей базах:
- •6 "Кража" базы при наличии бегущего на первой базе:
- •7 "Кража" базы при наличии бегущего на второй базе или бегущих на первой и второй базах:
- •8 Двойная "кража" базы с задержкой при наличии бегущих на первой и третьей базах:
- •9 Двойная "кража" базы с опережением при наличии бегущих на первой и третьей базах:
- •10 Прием "ударил-побежал" при занятой только первой базе или при занятых первой и третьей базах:
- •11 Прием "побежал-ударил" при наличии бегущего только на первой базе, при занятых первой и второй или первой и третьей базах;
- •Общие основы обучения
- •Выполнение тренировочных упражнений упражнения для развития гибкости
- •Силовые упражнения
- •Специальные упражнения
Короткая внезапная "подставка"
Э ту тактику используют бьющие (левши и правши) как прием индивидуального нападения с целью занять базу. Бьющие левши стараются направить мяч на линию третьей базы, а бьющие правши - на любую из двух линий. Короткая внезапная "подставка" проводится так же, как и короткий "жертвенный" удар. Отличие состоит лишь в том, что она выполняется быстрее и с большим отвлекающим маневром. Например, бьющий не раскрывает свои намерения применить "подставку" до тех пор, пока питчер не будет готов бросить мяч. В этот момент бьющий выполняет поворот корпуса (рис.159), чтобы занять положение для проведения "подставки", и пытается направить мяч как можно ближе к линии первой или третьей базы. Когда мяч соприкасается с битой, вес тела бьющего полностью приходится на переднюю ногу, а задняя нога начинает выполнять движение, предваряющее первый шаг в направлении первой базы.
"Подставка" с толчком мяча
Э тот прием проводится так же, как и ранее описанные. Исключение составляет лишь то, что бьющий старается толкнуть мяч (рис.160), направляя его между питчером и первой базой или же между питчером и третьей базой. Когда питчер команды соперника заканчивает подачу падением (как правило, в сторону первой базы), то бьющий должен толкнуть мяч в направлении шорт-стопа. Если питчер левша и у него наблюдается тенденция падать в сторону третьей базы, то бьющий направляет свою "подставку" на позицию, которую занимает игрок второй базы. Главное в том, чтобы "подставка" прошла мимо питчера, но не была настолько сильной, чтобы ее могли легко поймать игроки квадрата. Этот игровой прием достаточно эффективен на тех площадках, где мяч катится легко. Дело в том, что бьющему не требуется очень быстро бегать - успех приема зависит в основном от точности направления "подставки".
"Подставка" с выносом мяча
О бычно этот игровой прием используют только бьющие левши, которые стараются подставить биту под удар мяча в тот момент, когда начинают бег к первой базе (рис.161). Чтобы провести этот прием, бьющий должен принять свое обычное положение. Когда питчер окажется готовым выполнить подачу, верхняя рука бьющего начинает скользить по бите вниз, до фабричной марки, и устанавливается параллельно площадке. В это же время задняя нога перемещается вперед, в направлении питчера. Затем делается второй шаг в том же направлении, но с небольшим угловым смещением в сторону первой базы. При этом шаге корпус наклоняется к лицевой линии, но руки, удерживая биту, остаются сзади, чтобы выполнить удар.
Замахнуться на "подставку", а ударить сильно
Э ту тактику используют бьющие (как левши, так и правши) в тех случаях, когда оборона ждет "подставку", а игроки первой и третьей баз выходят вперед, чтобы предупредить этот удар. Приняв обычное положение, бьющий выполняет поворот корпуса, чтобы оказаться лицом к питчеру, т.е. делает такие движения, как будто собирается произвести "подставку". Верхняя рука скользит до фабричной марки на бите, выдвигаясь в зону перед домом (рис.162). Это положение игрок принимает чуть раньше обычного, чтобы у обороны противника было время отреагировать. Когда питчер уже готов подать мяч, бита переводится назад в положение поверх плеча, а нижняя рука скользит по ручке биты почти до того места, где находится верхняя рука на фабричной марке. Тут же бьющий пытается ударить по мячу, используя короткий замах вниз. Шаг должен быть коротким, в направлении подачи. Нужно постараться послать мяч на одну из позиций, покинутых игроками квадрата, которые заранее выбежали ловить "подставку".