- •Хват мяча
- •Бросок поверх плеча
- •Прием бросков
- •Прием удара "флай"
- •Прием удара "линия"
- •Прием удара "роллинг"
- •Б роски на базы
- •Основные функции игроков квадрата
- •Основные функции игроков внешнего поля
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Прием бросков на первой базе
- •Прием удара "роллинг"
- •Осуществление двойного аута на второй базе
- •Прием удара "подставка"
- •Прием навесного удара "флай"
- •Прием броска с разворота питчера и осаливание бегущего
- •Другие приемы игры выполнение перехвата
- •Вывод в аут бегущего между базами
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Начало двойного аута
- •Завершение двойного аута
- •Прием короткого удара "флай"
- •Прием броска, осаливание бегущего и осуществление форсированного аута
- •Другие приемы игры прием "эстафетных" бросков
- •Вывод в аут бегущего между базами
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Осуществление двойного аута
- •Прием удара "подставка"
- •Прием удара "флай"
- •Прием броска, осаливание бегущего и осуществление форсированного аута
- •Другие приемы игры выполнение перехвата
- •Вывод в аут бегущего между базами
- •Страховка
- •И гровые качества
- •Расположение
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Начало двойного аута
- •Завершение двойного аута
- •Прием удара "флай"
- •Прикрытие второй базы
- •Другие приемы игры прием "эстафетных" бросков
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расстановка
- •П рием удара "флай"
- •Способ запроса мяча
- •Прием короткого удара "флай", направленного вбок
- •Прием удара "флай", направленного назад
- •Прием мяча на солнечной стороне
- •Прием удара "линия"
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Способы подачи знаков
- •Положение кетчера при отсутствии бегущих на базах
- •Положение кетчера при наличии бегущих на базах
- •Прием бросков
- •Работа ногами
- •Блокировка подач
- •Броски на базы
- •Рием удара "подставка"
- •Прием удара "флай"
- •Осаливание бегущих в доме
- •Осуществление форсированного аута в доме
- •Другие приемы игры "откровенный" мяч
- •Действия кетчера при попытке соперников, занимающих первую и третью базы, "украсть" базы
- •Действия кетчера, когда бегущий застигнут между базами
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Положения питчера, предусмотренные регламентом. Механизм подачи фронтальное положение
- •Фронтальное положение без поднимания рук
- •Боковое положение
- •Хват мяча
- •Основные типы подач "быстрый" мяч
- •"Кривая" подача
- •Бросок со сменой скорости
- •"Слайдер"
- •Специальные броски "скрубол", или "кривой" бросок наоборот
- •"Наклбол"
- •Хват ногтями
- •"Вилка"
- •"Синкер"
- •Контроль
- •Развороты к базам
- •Разворот со счетом
- •Система просвета
- •Разворот к третьей базе
- •Развороты питчеров-левшей
- •Игра в обороне
- •П рием удара "подставка"
- •Ассистирование прикрытие первой базы
- •Прикрытие дома
- •Ассистирование позади базы
- •Разогревание руки
- •Другие приемы игры "откровенный" мяч
- •Преднамеренная жертва базы
- •Выбор биты
- •Хват биты
- •Положение рук
- •Положение в "коробке" бьющего
- •Длина шага
- •Движение бедер
- •Движение кистей и запястий
- •Замах для удара
- •Завершение движения
- •Знакомство с зоной "страйка"
- •Техника удара в зависимости от направления подачи
- •Прием основных подач
- •Наиболее распространенные ошибки при работе с битой повороты головы
- •Игрок убирает ногу
- •Замах снизу вверх
- •Слишком большой шаг
- •Дополнительные движения перед началом замаха
- •Замах без участия запястий
- •Выполнение удара "подставка"
- •Короткая внезапная "подставка"
- •"Подставка" с толчком мяча
- •"Подставка" с выносом мяча
- •Замахнуться на "подставку", а ударить сильно
- •"Скуиз-плей"
- •Игровые качества
- •Техника бега
- •Бег из дома
- •Бег с первой базы
- •Правила для бегущего с первой базы
- •Бег со второй базы
- •"Кража" второй базы
- •Правила для бегущего со второй базы
- •Бег с третьей базы
- •Правила для бегущего к третьей базе
- •Общие правила для бегущих по базам
- •Цели подката
- •Основной подкат
- •Подкат для продолжения продвижения
- •Подкат крюком
- •Подкат во избежание двойного аута
- •Подкат головой вперед
- •Подкат позади базы
- •Рекомендации для отработки подката
- •Основные задачи
- •Обязанности формирование команды
- •Очередность игры битой
- •Передача информации с помощью знаков
- •Помощники
- •Общие правила для помощников
- •Функции помощника на первой базе
- •Функции помощника на третьей базе
- •Вспомогательные функции бьющего, ожидающего подхода к бите
- •Координирующая тактика игры в защите
- •Основные приемы игры в защите
- •Тактика защиты при ударе "подставка"
- •Приемы перехвата и "эстафетные" броски
- •Основные приемы игры в нападении
- •1 "Жертвенная подставка" при наличии бегущего на первой базе:
- •2 "Жертвенная подставка" при наличии бегущих на первой и второй базах или только при занятой второй базе:
- •3 Подставка и "кража" базы при наличии бегущего на первой базе или бегущих на первой и третьей базах:
- •4 "Скуиз-плей с гарантией" при наличии бегущего на третьей базе или бегущих на первой и третьей базах:
- •5 "Скуиз-плей самоубийственный" при наличии бегущего на третьей базе или бегущих на второй и третьей базах:
- •6 "Кража" базы при наличии бегущего на первой базе:
- •7 "Кража" базы при наличии бегущего на второй базе или бегущих на первой и второй базах:
- •8 Двойная "кража" базы с задержкой при наличии бегущих на первой и третьей базах:
- •9 Двойная "кража" базы с опережением при наличии бегущих на первой и третьей базах:
- •10 Прием "ударил-побежал" при занятой только первой базе или при занятых первой и третьей базах:
- •11 Прием "побежал-ударил" при наличии бегущего только на первой базе, при занятых первой и второй или первой и третьей базах;
- •Общие основы обучения
- •Выполнение тренировочных упражнений упражнения для развития гибкости
- •Силовые упражнения
- •Специальные упражнения
Правила для бегущего с первой базы
Если меньше двух. аутов, бегущий должен:
- выполнить "подкат" на второй базе при любом "роллинге", чтобы помешать осуществлению двойного аута; быстро бежать и, прибежав, не останавливаться (за исключением откровенно легких для приема ударов), так как мяч может упасть;
- задержаться между первой и второй базами, чтобы определить, куда бежать, если "роллинг" пойман игроком второй базы на линии бегущего; при такой ситуации игрок, поймавший мяч, вынужден делать так называемый двойной аут наоборот (мяч сначала посылается на первую базу, а завершается комбинация на второй базе);
- расположиться на "подушечке", чтобы попытаться провести прием "наступил на "подушечку" - побежал" при любых ударах "флай" за лицевую линию: если мяч упадет, то крайне нежелательно, чтобы бегущий находился на расстоянии от базы;
- наступить на "подушечку" и бежать при любых ударах "флай" в глубину внешнего поля, если очевидно, что игрок внешнего поля имеет возможность поймать мяч;
- вернуться, чтобы встать на "подушечку", в тех случаях, когда наиболее продвинувшийся бегущий делает то же самое, чтобы обоим попытаться провести прием "наступил на "подушечку" - побежал". Если есть бегущий на третьей базе и бросок после приема мяча направлен в дом, бегущий с первой базы проводит прием "наступил на "подушечку" - побежал";
- отойти от "подушечки" как можно дальше при любых ударах "флай", если мяч летит над головой игрока внешнего поля и не может быть пойман. В этом случае бегущий должен стараться не только продвинуться ко второй базе, проводя прием "наступил на "подушечку" - побежал", но и бежать дальше - к третьей базе.
При двух аутах бегущий должен:
- бежать при любых ударах.
Бег со второй базы
Бегущий со второй базы также должен получить сигнал, прежде чем удалиться от "подушечки". Ему дает дополнительные указания помощник тренера на третьей базе. Бегущий начинает продвигаться только после того, как убедится, что мяч в руках у питчера и тот готов к проведению подачи. Бегущий не должен спускать глаз с питчера, а помощник тренера на третьей базе обязан наблюдать за шорт-стопом и за игроком второй базы, чтобы не пропустить возможного разворота к этой базе.
Выдвижение игрока со второй базы по направлению к третьей может быть чуть большим, нежели с первой базы ко второй, так как мяч, посланный кетчером, должен преодолеть большее расстояние. Выдвижение на 2,5-3 м будет достаточным, если иметь в виду, что за время выполнения движений питчероы общая фора может возрасти до 5-6 см. Следует быть очень осторожным с этими боковыми перемещениями, а также с возможным броском кетчера, если бьющий не примет мяч.
Многие считают, что легче "украсть" третью базу, чем вторую, но попытаться сделать это нужно лишь в тех случаях, когда бегущий уверен в своем успехе вследствие невнимательности питчера. Смысл этого очевиден: крайне нежелательно, если бегущий, занимающий вторую базу, будет выведен в аут при попытке "украсть" третью.
Когда отбивают "роллинг" вправо от бегущего, находящегося на второй базе, необходимо следить за мячом, пока тот не попадет на левый фланг внешнего поля, и только тогда начинать движение к третьей базе. Когда шорт-стоп выходит ловить "роллинг", посланный близко от "подушечки" второй базы, бегущий направляется к третьей. Когда же шорт-стоп движется вправо от себя, бегущий останавливается. Практически всегда нужно проводить прием "наступил на "подушечку" - побежал" при ударах "флай", отбитых в сторону правого фланга внешнего поля, - особенно когда игрок, принимающий мяч, движется влево от себя и способен бросить вправо.