2. «Виды чувств, их краткая характеристика».

Чувства представляют собой переживание человеком своего отношения ко всему тому, что он познает и делает, что происходит вокруг. Эмоции являются непосредственной формой выражения чувств. В первом вопросе мы привели одну из сложившихся в психологической науке классификацию эмоций и чувств. Рассмотрим ее более подробно.

Стенические чувства - способствуют активизации деятельности человека, астенические, наоборот подавляющие, затрудняющие его деятельность.

Сильные чувства – протекающие бурно, оказывающие сильное кратковременное влияние на психику, они носят ярко выраженную эмоциональную окраску. Слабые чувства – протекают медленно, не так ярко выражены, но по силе воздействия могут превосходить сильные чувства.

Простые (элементарные) чувства – связанные с непосредственным переживанием удовлетворения или неудовлетворения физиологических потребностей (голод, холод и т.п.), либо возникающие при первичном непосредственном реагировании на обстановку (испуг, тревога и т.п.). Сложные (высшие) чувства зависят от жизненного опыта, убеждений и взглядов человека, его направленности. Они возникают в процессе жизнедеятельности, взаимоотношений с другими людьми и связаны со степенью удовлетворения высших духовных потребностей, выполнением или нарушением норм морали. Они отражают духовный мир человека, уровень развития личности.

Интеллектуальные

Моральные

Эстетические

Практические

Моральные чувства основываются на мировоззрении, нравственных и политических убеждениях и взглядах человека. Одни и те же события, происходящие в стране, у одних людей вызывают негодование, возмущение, внутренний протест, а у других – чувство солидарности, сопричастности, поддержки и т.д. К этим чувствам относятся: чувство патриотизма, чувство долга, чувство гражданственности, собственного достоинства, самоуважения, чувство чести и др.

Интеллектуальные чувства возникают в процессе познавательной деятельности человека. В них выражается отношение человека к мыслям как истинным, так и ложным, понятным или непонятным, вызывающим недоумение. К ним относятся: любознательность, удивление, недоумение, ясность и твердость мысли, сомнение, чувство нового и др. Именно они стимулируют мышление, заставляют человека глубже проникать в сущность предметов и явлений.

Эстетические чувства возникают в связи с переживанием человеком своего отношения к красивому, возвышенному или безобразному, неизменному. Эстетические чувства вызываются произведениями искусства, творениями техники, явлениями природы, предметами быта, поступками других людей, передовыми идеями и теориями. Они появляются не только на основе непосредственного восприятия объектов, но и под влиянием их образного описания. Художественная литература активизирует образное восприятие действительности. Эстетическая оценка, как и понятие прекрасного и совершенного в жизни, дается на основе мировоззрения, эстетических идеалов, усвоенных человеком. Поэтому эстетические чувства социально обусловлены и тесно связаны с нравственными чувствами.

"Практические чувства" - представляют собой эмоциональный отклик человека на содержание, условия и результаты своей деятельности. Они характеризуются различной степенью интенсивности переживания: от небольшой заинтересованности до увлеченности процессом деятельности. Процесс эффективной деятельности вызывает положительные чувства: радость от самой деятельности, проявленного в ней мастерства, самостоятельности, творчества, достигнутых результатов и др. Вместе с тем, в процессе деятельности могут возникать и отрицательные чувства: утомление, напряжение, подавленность. Они могут возникать от монотонности процесса работы, неудовлетворенность ее результатами и др. Таким образом, содержание и полярность практических чувств определяется значимостью для человека того или иного вида деятельности.

Необходимо подчеркнуть, что чувства:

• бывают ложными, но никогда лживыми;

• всегда проявляются внешне;

• всегда динамичны;

• как правило, полярные;

• амбивалентны (двойственно противоречивы);

• субъективны;

• значительно влияют на деятельность человека.

Чувства выполняют определенные функции.

Сигнальная

Регулятивная

Выразительная

Познавательная

С помощью чувств человек способен проникать в душевные переживания других людей, сочувствовать им, разделять их переживания, это свойство называется эмпатией (от греч. empatheia - сопереживание) Как показывают психологические исследования, эмпатию трудно воспитать, но также трудно и разрушить. Она сближает людей в общении, доводя его до уровня доверительного, интимного.

Следует учитывать, что психика человека либо способна, либо неспособна, противостоять воздействию сильных отрицательных раздражителе. Это определяется степенью его эмоционально-волевой устойчивости. Она включает в себя эмоционально-моторную и эмоционально-сенсорную устойчивости.

Эмоционально-волевая устойчивость - способность психики сохранять высокую функциональную активность в условиях воздействия стрессоров, фрустраторов как в результате адаптации к ним, так и в результате высокого уровня развития эмоционально-волевой саморегуляции.

У людей обладающих недостаточной эмоционально-волевой устойчивостью, часто возникает такое неблагоприятное состояние, как напряженность. Она может приводить к мышечным судорогам, телесным зажимам, спазмам голосовых связок, нарушению координации движений, потере ориентировки в пространстве, резкому сужению объема внимания, затруднениям в его переключении и распределении, замедленности принятия решений и даже к их неадекватности. Как правило, это состояние зависит не от силы действующих раздражителей, а от их новизны. Напряженность сопровождается физиологическими изменениями в организме: цвет лица, сердцебиение, потливость, сухость во рту, дрожь конечностей и др.

Преодолеть напряженность с меньшими для себя последствиями можно при помощи эмоционально-волевой саморегуляции.

Эмоционально-волевая саморегуляция - система приемов последовательного самовоздействия личности в целях повышения эмоционально-волевой устойчивости в напряженных и опасных ситуациях. В целях эмоционально-волевой саморегуляции может применяться:

• аутогенная тренировка;

• усиленные физические нагрузки;

• метод мышечного расслабления в сочетании с релаксацией;

• переключение внимания на другие объекты;

• «здоровое чувство юмора» - смех приводит к резкому снижению напряжения;

• много вариантность решения проблемы.

Необходимо отметить, что эмоции и воля между собой тесно связаны.