Бегство от близости

себе подобного рода диагноза. Группа Анонимных Зависимых от Секса и Любви приобрела большую популярность в определенных частях США. Допустим, что существуют зависимые и навязчивые состояния, относящиеся к сексу и любви, но они вызваны травмами, связанными с развитием, а не болезнью!

Как мы уже говорили ранее, у нас имеется точка зрения на зависимости, связанная с развитием: все навязчивые и зависимыесостоянияявляютсяпопытками(иногдаотчаянными попытками) избежать определенных подавленных переживаний, полученных в связи с детской травмой. Психотропные вещества, определенные виды деятельности и сосредоточенность на заботе о других дают лишь временное облегчение от воздействия этих старых, пугающих переживаний.

Связанный с развитием взгляд на зависимости

Зависимость — это:

способ избежать глубоких неурегулированных переживаний и проблем, связанных с отсутствием постоянной безусловной любви и заботы во время созависимого и контрзависимого этапов развития; неумелые попытки удовлетворить эти потребности в привязаннос-

ти и отделении во взрослом возрасте.

Зависимости, относящиеся к сексу и любви, включая увлечение порнографией, превратились в большую проблему, так как большинство взрослого населения страны испытывает серьезную нехватку привязанности, связанную с ранним развитием. Когда люди не имеют необходимых навыков создания несексуальной близости и привязанности, они используют сексуальные методы для удовлетворения своих потребностей в заботе и близких отношениях. А на самом

162 Дженей Б. Уайнхолд и Берри К. Уайнхолд. Бегство от близости

деле они нуждаются в несексуальном общении и заботе и всячески стремятся к ним.

Это довольно трудно, потому что большинство мужчин

иженщин в нашем обществе не могут отличить сексуальное общение от заботы. Женщины, родившие детей, могли научиться видеть различия между сексуальностью и заботой во время переживания близости с ребенком при кормлении его грудью, держании его на руках, общении с ним и заботе онем. Однакобольшинствомужчиннепроводитстольковремени в тесном контакте подобного рода, и потому маловероятно, что они владеют важным умением видеть эти различия.

Один из наших клиентов являл собой классический пример этого. Он вырос в семье, в которой было не принято проявлять заботу. Он описывал свою мать как равнодушного

инедоступного человека. Когда он женился, его жена тоже была равнодушной и недоступной. После рождения первого ребенка он почувствовал, что его жена еще больше отдалилась от него. Его потребность в заботе стала еще более сильной. Поскольку он не мог отличить заботу от сексуального общения, все закончилось тем, что он начал сексуально растлевать свою дочь, когда ей было шесть лет. Он просил ее ласкать его пенис, в то время как он ласкал ее клитор. Через пару недель он осознал неприемлемость своего поведения и покончил с этим.

Он был переполнен сильнейшими чувствами вины и стыда, которые начал заглушать при помощи алкоголя, секса

иработы. В конце концов, он обратился к психотерапевту, считая себя недостойным человеком, зависимым от секса, и растлителем малолетних. С помощью психотерапевта ему удалось понять, что он испытывал недостаток в общении по причине серьезной нехватки привязанности в детстве и

не знал, как удовлетворить свои потребности несексуальным способом. Со временем он научился видеть различия между сексуальным общением и заботой и начал перестраивать свою жизнь.

Мужчины и женщины, не умеющие различать сексуальное общение и заботу, часто ищут физическую близость и общение единственным известным им способом, с помощью секса. Наша точка зрения, связанная с развитием, рассматриваетпричинызависимостиотсексаилюбви, вместотогочтобы признавать ее болезнью. Она может подразумевать «поиск любви не в тех местах» и, как правило, не удовлетворять потребности в заботе и привязанности, но для многих людей она оказывается единственным вариантом.

К сожалению, многих людей в группах Анонимных Зависимых от Любви и Секса предостерегают от вступления в отношения. Им говорят, что создание отношений для них означает то же самое, что для алкоголика дополнительный глоток спиртного. Встречи этих групп часто основываются на признаниях людей, испытывавших тягу к вступлению в отношения, но вместо этого они звонили члену группы или посещали дополнительную групповую встречу.

Наиболее прямым путем, с помощью которого люди могут решить подобные проблемы, является определение своих неудовлетворенных потребностей, связанных с развитием, и нахождение способов непосредственного их удовлетворения в своих нынешних отношениях. Мы предлагаем людям не избегать отношений, если только их отношения не являются физически и эмоционально оскорбительными. На самом деле мы поддерживаем идею использования всех видов отношений (рабочих, общественных, романтических, дружеских, семейных, супружеских) в качестве источника

164 Дженей Б. Уайнхолд и Берри К. Уайнхолд. Бегство от близости

удовлетворения этих важных, связанных с развитием потребностей разумными способами. С этой точки зрения, отношения становятся важным вспомогательным окружением для изменения контрзависимых и созависимых привычек, а не причиной проблем.

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ КОНТРЗАВИСИМЫХ ПРИВЫЧЕК

Для того чтобы освободиться от контрзависимых привычекпосредствомпсихотерапии, участиявгруппахподдержки или изменения модели своих отношений, необходимо:

сильное желание измениться;

признание того, что вы пережили травму, связанную с развитием, в течение первых трех лет вашей жизни; правильное определение, признание и выражение по-

давленных переживаний; новые жизненные навыки и методы, способные подде-

ржать ваше желание измениться; усовершенствованные навыкиобщенияврабочих, лич-

ных и семейных отношениях; поддержка и поощрение других людей; новые ценности и убеждения;

взгляд на жизнь за пределами зависимости.

Устранить контрзависимые привычки вполне возможно, если вы включите эти элементы в свою персональную программуизменений, независимооттого, чтовнеевходит: психотерапевтическаяпомощь, участиевгруппахподдержкиили

создание надежных отношений. Те, кто хочет использовать психотерапию для преодоления зависимых или навязчивых состояний, может сочетать краткосрочные курсы терапии с не относящимися к ней системами поддержки, которые мы опишем в этой же главе, но чуть позже.

Для начала давайте рассмотрим некоторые проблемы, наблюдаемые в терапевтической отрасли.

МОДЕЛЬ БОЛЕЗНИ ДЛЯ ПСИХОТЕРАПИИ

Дополнительные факторы также вносят свой вклад в популярность медицинской модели среди врачей. Сведения об этих факторах могут помочь вам принять разумное, основанное на информации решение, если вы захотите получить психотерапевтическую помощь в изменении каких-либо своих контрзависимых и созависимых привычек.

Скрытые сведения о психотерапевтах

Психотерапевты сами являются не очень стабильными людьми, часто страдающими от истощения физических и духовных сил и от стрессов. Что интересно, они имеют тот же самый распространенный набор не вылеченных травм, связанных с развитием. Многие психотерапевты являются старшими или единственными детьми в семье, которые расстались с детством слишком быстро, не получая тепла, заботы, защиты и любви, которые им так необходимы. В итоге они превратились в маленьких взрослых, ухаживающих за своими родителями. Они росли с уверенностью, что усердный

166 Дженей Б. Уайнхолд и Берри К. Уайнхолд. Бегство от близости

труд и забота о других являются наилучшими способами удовлетворения их собственных эмоциональных потребностей в близости. Кроме того, они имеют низкую самооценку и часто остаются одинокими; они с трудом заводят друзей и не знают, как получить любовь или как добиться близости. Они безупречно вписываются в контрзависимые характеристики и часто создают созависимые отношения со своими клиентами, пытаясь удовлетворить свои собственные неудовлетворенные потребности, связанные с развитием, состоящие в том, чтобы их любили и ценили [9].

Обучение психотерапевтов

Большинство учебных программ для психотерапевтов не предусматриваюткакого-либосамоанализаилиперсональной терапии, поэтомуонинепомогаютстудентам, приходящимна учебу со своими травмами, связанными с развитием. Вместо этого выпускников, учащихся на психологов или психотерапевтов, призывают быть беспристрастными, объективными учеными, которые не должны позволять своим личным ценностям, убеждениям и потребностям мешать их профессии. В целом, это учит будущих психотерапевтов скрывать свои слабости или незащищенность и «хорошо выглядеть» в глазахклиентовиколлег. Хорошовыглядеть означаетноситьопределенную одежду (некоторые психотерапевты даже носят белые халаты), ставить диагнозы своим клиентам (или «пациентам», какориентированныенамедицинупсихотерапевты называют людей, которым пытаются помочь) и использовать специальную лексику, что создает видимость того, что они очень важные и умные.

Психотерапия — опасное занятие

Профессия психотерапевта призывает самого врача и его клиентапризнатьмодельболезни. Врезультатетерапиявключает в себя следующие характеристики.

Отношение к терапии как к кратковременному лечению симптомов. Вцеляхэкономиисредствуправляемая политика здравоохранения пропагандирует кратковременное медицинское обслуживание. Такое отношение способствует тому, что врачи лечат симптомы заболевания и прописывают медикаменты, вместо тогочтобы обращать внимание насвязанные с развитием источники проблем клиента и подбирать способы, которые помогут их изменить. Кроме того, этот поверхностный подход мешает терапевтам более глубоко анализировать свои личные нерешенные семейные и первичные проблемы. С этой точки зрения, кратковременная терапия на самом деле приноситприбыльстраховымкомпаниям, оплачивающимтерапевтическое лечение, будучи — по сути — пагубной как для пациентов, так и для врачей-терапевтов.

Когнитивное отношение к терапии. Различные виды психоаналитической (психоанализ по Фрейду и по Юнгу), психодинамической (терапия Адлера и транзакционный анализ) и когнитивной терапии (терапия реальности и рационально эмотивная терапия) представляют собой основные формы терапии «беседы». Такие терапевтические подходы часто позволяют психотерапевту оставаться беспристрастным и держаться на расстоянии. Многие виды когнитивной терапии не адресованы переживаниям клиента и глубоким проблемам в отношениях, которые должны рассматриваться созависимыми и контрзависимыми людьми, если они хотят

168 Дженей Б. Уайнхолд и Берри К. Уайнхолд. Бегство от близости

решить свои проблемы с незавершенными процессами привязанности и отделения.

Одинизнашихклиентов, которыйдоэтогопроходилкурс леченияукогнитивноготерапевта, былнастроенсвоимпсихотерапевтом на то, что он не может выражать свои чувства на психотерапевтических сеансах, так как это может помешать другим терапевтам и клиентам, находящимся в здании. Это широко распространенная уловка психотерапевтов, которые боятся того, что клиент, выражая свои реальные чувства, может всколыхнуть их собственные подавленные переживания. Большинство видов психотерапии по-прежнему включают в себя лишь разговор о переживаниях, не предусматривая их фактического выражения. Мы уверены, что без интенсивного выражения своих реальных переживаний во время психотерапевтических сеансов вы можете научиться лишь лучше понимать проблему и свои чувства по отношению к ней. Терапия беседы сама по себе не выявляет раны, связанные с развитием, которые и являются причиной проблемы.

Финансовое отношение к терапии. Психотерапевты, по-

добно многим ориентированным на медицину специалистам, рассчитывают цены, исходя из количества пациентов. В результате стоимость услуг психотерапевтов в последние двадцать лет взлетела до небес, и большинство их потенциальных клиентов не могут позволить себе долгосрочное лечение, если не имеют хорошего страхового покрытия расходов. С учетом этого и принимая во внимание тот факт, что страховыекомпанииимеютограниченияподолларовымсуммам, которые они выплачивают, или по количеству оплачиваемых в календарном году сеансов, большинство клиентов с низкими доходами оказались фактически лишенными ус-

луг частных психотерапевтов, а сама частная практика стала привилегией «богатых».

Небогатые люди вынуждены обращаться за помощью в недостаточно укомплектованные центры психического здоровья, вкоторыхзадействованы психотерапевты, прошедшие минимальную подготовку, а лечение ведется с помощью выписываемых лекарств. Некоторые психотерапевты предлагают скользящую шкалу расценок или сниженные цены для тех, у кого нет страховки, но в этом случае пациент должен каким-то образом сам узнать об этой возможности (или догадаться) и попросить.

Использование терминологии, связанной с болезнями.

Практика получения платежей со стороны третьих лиц от страховых компаний побуждает психотерапевтов выявлять у клиентов различные проблемы идиагностировать патологии. Причем критерии для некоторых диагностических категорий выглядят довольно неопределенными и субъективными, так что один психотерапевт может поставить один диагноз, а другой — выявить у того же самого человека совершенно другую «болезнь». Эти диагнозы влияют на порядок оплаты стоимости лечения страховыми компаниями и могут напрямую сказаться на ходе лечения, особенно — на выписывании лекарств.

Злоупотребление диагнозами. Эти диагнозы легко могут попасть в медицинские карточки клиентов, которые психотерапевты часто вынуждены демонстрировать работодателям илипредставителям других медицинских служб. Иными словами, этидиагнозыусловнойпатологиимогутлегкооказаться в руках людей, которые не понимают, что они означают, или

170 Дженей Б. Уайнхолд и Берри К. Уайнхолд. Бегство от близости

которыемогутповлиятьнаопределение величиныстраховых платежей этих клиентов. Более того, люди могут лишиться продвижения по службе из-за «сомнительных» диагнозов в их личных делах.

Поэтимпричинаммногиеделовыелюдиидипломированныеспециалистыпредпочитаютзаплатитьзалечениеизсобственного кармана, несмотря на то, что они имеют хорошее страховое покрытие расходов намедицинское обслуживание. Особенно актуально это для вооруженных сил. Любые упоминания в личном деле о диагностированных психических расстройствах может стать смертельным ударом для карьеры и даже привести к не особо почетной отставке. Это способствует чрезмерно подчеркнутому отрицанию эмоциональных проблем и приданию особого значения контрзависимой привычке хорошо выглядеть в глазах других.

МЕХАНИЗМ ПРОЦЕССА РАЗВИТИЯ: НОВЫЙ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ МЕТОД

Врамках применения нашей Теории Систем Развития

втечение прошедших двадцати лет мы создали метод вмешательства, который назвали Механизм Процесса Развития. Это кратковременный терапевтический метод для работы

сотдельными людьми, парами и семьями, нуждающимися

втерапевтической помощи, чтобы преодолеть последствия контрзависимых и созависимых проблем в отношениях. При использованииеговработесклиентами, имеющимиконтрзависимые и созависимые привычки, мы обнаружили, что многие из них могут быстро переходить к более функциональной жизни с помощью целенаправленной, кратковременной