Бегство от близости

терапии. Это относится и к людям, распространяющим нашу ТеориюСистемРазвитиявшколах, церквяхинапредприятиях в качестве Консультантов Процесса Развития. Наш метод базируется на следующих основных положениях.

В отношении ваших симптомов существует определен-

ная «правильность». Мы рассматриваем симптомы, имеющиеся у человека, пары, семьи или организации как действующие попытки развиваться. Мы помогаем понять, что все происходящее в какой-либо системе является правильным в некотором более широком смысле, а личный способ подхода каждого человека к своим проблемам — всегда является наилучшим из того, что он знает и чему учился.

Задержка вразвитии обусловлена незажившей травмой.

Травмасоздаетмоделиилисхемыповедения, которыезакреплены в травмирующей реконструкции и которые удерживают нас на созависимом и контрзависимом стиле поведения.

Клиент всегда знает о своем процессе больше, чем любой из специалистов сможет когда-либо об этом узнать. Наша задача — проследить весь процесс для того, чтобы помочь человеку — клиенту (пациенту) — определить источник его созависимых и контрзависимых привычек. Это предоставляет в его распоряжение энергию для осуществления желанных перемен.

Клиент несет ответственность за то, как быстро он намерен и хочет двигаться. Психотерапевт или консультант должен подстраиваться под его естественную скорость

172 Дженей Б. Уайнхолд и Берри К. Уайнхолд. Бегство от близости

восприятия и присоединения к эмоционально измененному содержанию, чтобы облегчить решение его проблем и осуществление перемен. Такой подход не нарушает границ и позволяет клиентам сохранять личную энергию.

Все нынешние конфликты и проблемы клиента — результат травмы и незавершенных в детстве развивающих про-

цессов. Понимание того, какие процессы вы должны были завершить в детстве, поможет вам определить источник ваших теперешних конфликтов и проблем. Причиной, скорее всего, является травма или несколько травм, произошедших в течение первых трех лет вашей жизни.

Незавершенные развивающие процессы из детства будут постоянно повторяться в вашей жизни, пока вы их не завершите. Ваш психотерапевт или консультант, конечно, поможет вам раскрыть типичные для вас варианты развития событий и затем предложит пути удовлетворения этих потребностей — в настоящем.

Никогда не поздно удовлетворить свои детские потребности, связанные с развитием. Задачей вашего психоте-

рапевта или консультанта является оказание вам помощи в устранении травм из вашей сенсорной системы и обучение вас навыкам, необходимым для удовлетворения этой потребности в близких отношениях.

Психотерапия или консультирование должны осуществляться на основе краткосрочных письменных договоров.

В этих договорах необходимо указывать, что именно вы —

как самостоятельный клиент, пара или организация — хотели бы получить в результате консультаций, скажем, в количестве от трех до шести, или еженедельных занятий по целому рабочему дню на протяжении, скажем, от трех до шести месяцев (при консультировании организаций) с тем, чтобы решить специфические проблемы. Договоры для групповой психотерапии должны ограничиваться восемью или десятью занятиями и оцениваться в конце установленного количества, перед тем как ваш психотерапевт или консультант решит продолжить работу с вами.

Мы поняли, что психотерапевтическим навыкам можно обучить непрофессионала, который потом будет в состоянии помогать другим людям, не имеющим доступа к профессиональной помощи. Определенным навыкам, которыми должны обладать психотерапевты или консультанты, чтобы оказывать эффективную помощь, можно обучить вашего ближайшего спутника, друзей, членов семьи, сотрудников или людей, формирующих политику компании, чтобы использовать их в обстановке, не связанной с психотерапией. Мы перечислили основные навыки, необходимые психотерапевту и консультанту.

Применение подхода, основанного на Механизме Процесса Развития, к психотерапии и консультированию

Психотерапевты и консультанты должны быть способны создавать энергетическую модель того, что они могут предложить вам. Они должны быть способны стать личным примером того, чего они хотят добиться от вас в результате своей помощи.

Психотерапевты и консультанты должны уметь прислушиваться к вербальным сигналам и наблюдать за невербальными сигналами, которые раскрывают наличие незавершенных процессов развития,

174 Дженей Б. Уайнхолд и Берри К. Уайнхолд. Бегство от близости

и затем предоставлять конкретные примеры того, что вы, как они надеются, научитесь делать самостоятельно.

Психотерапевты и консультанты не должны управлять вами и отбирать у вас личную инициативу, давая советы или задавая вопросы. Они должны проявлять обратную реакцию, демонстрирующую их справедливое внимание к вашим потребностям.

Психотерапевты и консультанты должны научить вас распознать незавершенные процессы развития, вызывающие неправильное функционирование ваших отношений.

Психотерапевты и консультанты должны избегать поверхностных решений и попыток слишком быстро улаживать дела.

Психотерапевты и консультанты должны научить вас распознавать информацию для определения неисцеленных травм, содержащуюся в ваших вербальных и невербальных действиях.

Психотерапевты и консультанты должны снабдить вас «набором инструментов», в состав которого входят методы и действия, способные помочь вам получить доступ к личной информации или к информации, находящейся за пределами вашего сознания, связанной с незавершенными детскими процессами развития.

Психотерапевты и консультанты должны научить вас заключать эффективные соглашения с самими собой и с другими людьми для удовлетворения ваших потребностей и завершения ваших прошлых процессов развития.

Мы выяснили, что терапия, основанная на Механизме Процесса Развития, и консультирование могут способствовать осуществлению перемен за период от трех до шести занятий индивидуальной терапией или терапией для супружеских пар, а также за период от трех до шести месяцев работы с организациями. В течение этого короткого периода большинство из наших клиентов узнает, как распознавать связанные с развитием источники проблем, на которые они обратили внимание психотерапевта. Они осваивают также новые навыки, помогающие им изменить их контрзависимые и созависимые привычки.

Самостоятельные и мотивированные клиенты, добивающиеся наибольшего прогресса в лечении, получают поддержку супругов, друзей или групп поддержки, которые помогают им претворять в жизнь полученные знания и опыт. Долгосрочная терапия или консультирование по поводу процесса развития может быть полезна не очень самостоятельнымлюдям, получающимслабуюэмоциональнуюподдержку вне стен кабинета психотерапевта или имеющим серьезные травмы, полученные в раннем детстве. Долгосрочная терапия часто необходима тем, кто имеет серьезные созависимые отклонения в поведении, связанные с пограничными состояниями расстройства личности, или серьезные контрзависимые отклонения в поведении, связанные с расстройством личности на почве нарциссизма. Организации также могут страдать отподобных дисфункций. Вэтихслучаях для создания устойчивых перемен может понадобиться долгосрочное консультирование. Однако многие люди с созависимыми и контрзависимыми привычками ввиду неправильно поставленного диагноза могут быть отнесены к этим категориям с более серьезными патологиями по причине неопытности психотерапевтов или консультантов, а также в связи с их желанием продлить договор.

КОНТРЗАВИСИМОСТЬ: БОЛЕЗНЬ ИЛИ НЕТ?

В приведенной ниже таблице перечислены некоторые классические симптомы зависимости от любви и секса (в левой колонке) и возможные, связанные с развитием, объяснения каждой из этих привычек (в правой колонке).

176 Дженей Б. Уайнхолд и Берри К. Уайнхолд. Бегство от близости

Традиционные методы лечения людей с навязчивыми сексуальными состояниями основаны на концепции болезни, внушающей клиентам, что в их поведении нет ничего аморального, они просто «больны». Патрик Карнз пишет: «Концепция болезни укрепляет собственную значимость зависимого человека... Более того, осознание наличия болезни уменьшает чувство стыда за отсутствие самоконтроля» [10].

Согласно нашему подходу, основанному на Механизме Процесса Развития, навязчивые сексуальные состояния связаны с травмой, полученной при развитии. Что вам больше хотелось бы услышать: «У вас неизлечимая болезнь» или «У вас травма, которую вы можете устранить; это из-за нее у вас остались неудовлетворенные потребности, но вы можете научиться тому, как их удовлетворить». Последнее высказывание, безусловно, звучит более оптимистично и дает надежду на выздоровление.

Какмыужеговорилиранее, чтобыоблегчитьчувствовины, подход, основанный на болезни, убеждает вас в том, что вы не совершили ничего аморального. Тем не менее, такой под-

178 Дженей Б. Уайнхолд и Берри К. Уайнхолд. Бегство от близости

ход усиливает чувство стыда [11]. Несмотря на то, что концепция болезни облегчает вину, она, прежде всего, связывает вас чувством стыда за свою зависимость. Наш основанный наразвитииподходизбегает этогоблагодаря выявлению причин ваших проблем.

Поскольку мир вокруг нас не идеален, вы с большой вероятностьюможетестолкнутьсяспсихотерапевтамииликонсультантами с созависимыми или контрзависимыми привычками, которыенеразобралисьсосвоимиличныминезаконченными вдетстве процессами. Чтобы избежать «болезненного» отношения с вашим психотерапевтом или консультантом, мы предлагаем вам предпринять следующие действия.

Прежде чем начать лечение или консультирование, побеседуйте по меньшей мере с тремя психотерапевтами или консультантами, чтобы определить, какой из них вызывает у вас наиболее комфортные ощущения. Многие психотерапевты или консультанты предлагают бесплатный ознакомительный сеанс.

Используйте тест, предложенный в конце этой главы, для проверки психотерапевта или консультанта на лично его «болезненные» склонности.

Спроситевашегопсихотерапевтаиликонсультанта, как он или она справляется с лично своими созависимыми или контрзависимыми особенностями. Если ваш вопрос вызовет сопротивление, поищите другого психотерапевта или консультанта.

Попросите сформулировать в письменном виде определенные цели.

Попроситевашегопсихотерапевтаиликонсультантаназвать вам предыдущих или теперешних его клиентов, с которыми вы могли бы поговорить о достигнутых ими

180 Дженей Б. Уайнхолд и Берри К. Уайнхолд. Бегство от близости

1— никогда.

2— иногда.

3— часто.

4— почти всегда.

Ответьте на нижеприведенные вопросы. Допускает ли вашпсихотерапевт иликонсультант что-либо, подобное тому, что перечислено ниже?

___ Говорит на сеансах слишком много?

___ Стремится хорошо выглядеть в ваших глазах и отвечать всегда правильно?

___ Задает наводящие вопросы, не объясняя вам, зачем?

___ Кажется переутомленным и обессиленным?

___ Сидит в своем «специальном» кресле?

___ Позволяет сеансам длиться сверх оговоренного времени?

___ Ставит себе в заслугу ваш прогресс?

___ Отказывается признавать собственные созависимые или контрзависимые проблемы или работать над ними?

___ Отвечает на звонки во время сеанса с вами?

___ Использует профессиональный жаргон и пытается запугать вас специальными терминами?

___ Настораживается, когда вы задаете вопросы или проявляете негативную реакцию?

___ Предоставляет вам скидки по оплате, чтобы подчеркнуть особое расположение к вам?