- •Физическая культура и здоровье
- •I-XII классы
- •Пояснительная записка
- •1. Общие положения
- •2. Цель и задачи учебного предмета
- •3. Формирование специальных медицинских групп для занятий физической культурой
- •Н а ч а л ь н а я ш к о л а
- •I—IV классы Примерное распределение учебных часов по классам
- •I класс теоретический раздел
- •Базовый компонент
- •Практический раздел
- •Общеобразовательно-оздоровительные средства, используемые с учетом индивидуальных показаний, ограничений и противопоказаний, обусловленных состоянием здоровья
- •Вариативный компонентОбразовательно-оздоровительные средства, используемые по выбору с учетом индивидуальных показаний, ограничений и противопоказаний, обусловленных состоянием здоровья
- •Другие средства оздоровления и рекреации
- •Развитие двигательных способностей
- •II класс теоретический раздел
- •Базовыйкомпонент
- •Практический раздел
- •Базовыйкомпонент Общеобразовательно-оздоровительные средства, используемые с учетом индивидуальных показаний, ограничений и противопоказаний, обусловленных состоянием здоровья
- •Вариативный компонентОбразовательно-оздоровительные средства, используемые по выбору с учетом индивидуальных показаний, ограничений и противопоказаний, обусловленных состоянием здоровья
- •Другие средства оздоровления и рекреации
- •Развитие двигательных способностей
- •III класс теоретический раздел
- •Базовыйкомпонент
- •Практический раздел
- •Базовый компонент Общеобразовательно-оздоровительные средства, используемые с учетом индивидуальных показаний, ограничений и противопоказаний, обусловленных состоянием здоровья
- •Вариативный компонентОбразовательно-оздоровительные средства, используемые по выбору с учетом индивидуальных показаний, ограничений и противопоказаний, обусловленных состоянием здоровья
- •Другие средства оздоровления и рекреации
- •Развитие двигательных способностей
- •IV класс теоретический раздел
- •Базовыйкомпонент
- •Практический раздел
- •Базовый компонент Общеобразовательно-оздоровительные средства, используемые с учетом индивидуальных показаний, ограничений и противопоказаний, обусловленных состоянием здоровья
- •Вариативный компонентОбразовательно-оздоровительные средства, используемые по выбору с учетом индивидуальных показаний, ограничений и противопоказаний, обусловленных состоянием здоровья
- •Другие средства оздоровления и рекреации
- •Развитие двигательных способностей
- •2. Вторая содержательная линия: «Формирование культуры здоровья и здорового, физически активного образа жизни средствами физической культуры».
- •3. Третья содержательная линия: «Формирование школыдвижений».
- •4. Четвертая содержательная линия: «Развитие двигатель-ных способностей, рекреация, оздоровление».
- •V—VIII классы
- •V класс теоретический раздел
- •Базовыйкомпонент
- •Практический раздел
- •Общеобразовательно-оздоровительные средства, используемые с учетом индивидуальных ограничений, показаний и противопоказаний, обусловленных состоянием здоровья Легкая атлетика
- •Гимнастика и акробатика
- •Лыжная подготовка
- •Спортивные игры
- •Кроссовая подготовка
- •Конькобежная подготовка
- •Плавание
- •Гимнастика и акробатика
- •Лыжная подготовка
- •VI класс теоретический раздел
- •Базовыйкомпонент
- •Практический раздел
- •Гимнастика и акробатика
- •Лыжная подготовка
- •Спортивные игры
- •Кроссовая подготовка
- •Конькобежная подготовка
- •Гимнастика и акробатика
- •Лыжная подготовка
- •VII класс теоретический раздел
- •Базовый компонент
- •Практический раздел
- •Гимнастика и акробатика
- •Лыжная подготовка
- •Спортивные игры
- •Кроссовая подготовка
- •Конькобежная подготовка
- •Плавание
- •Гимнастика и акробатика
- •Лыжная подготовка
- •Спортивные игры
- •Кроссовая подготовка
- •Плавание
- •Другие средства оздоровления и рекреации
- •Развитие двигательных способностей
- •VIII класс теоретический раздел
- •Базовый компонент
- •Практический раздел
- •Гимнастика и акробатика
- •Лыжная подготовка
- •Спортивные игры
- •Кроссовая подготовка
- •Конькобежная подготовка
- •Плавание
- •Гимнастика и акробатика
- •Лыжная подготовка
- •Спортивные игры
- •Кроссовая подготовка
- •Плавание
- •Другие средства оздоровления и рекреации
- •Развитие двигательных способностей
- •Б а 3 о в а я ш к о л а
- •IX—X классы
- •IX класс теоретический раздел
- •Базовыйкомпонент
- •Практический раздел
- •Гимнастика и акробатика
- •Лыжная подготовка
- •Спортивные игры
- •Кроссовая подготовка
- •Конькобежная подготовка
- •Плавание
- •Гимнастика и акробатика
- •Лыжная подготовка
- •Спортивные игры
- •Кроссовая подготовка
- •X класс теоретический раздел
- •Базовыйкомпонент
- •Практический раздел
- •Гимнастика и акробатика
- •Лыжная подготовка
- •Спортивные игры
- •Кроссовая подготовка
- •Гимнастика и акробатика
- •Лыжная подготовка
- •Спортивные игры
- •Кроссовая подготовка
- •2. Вторая содержательная линия: «Формирование культуры здоровья и здорового, физически активного образа жизни».
- •3. Третья содержательная линия: «Освоение основ видов спорта».
- •4. Четвертая содержательная линия «Развитие двигательных способностей, рекреация, оздоровление».
- •XI—XII классы
- •Примерное распределение учебных часов по классам
- •XI класс, девушки теоретический раздел
- •Базовыйкомпонент
- •Практический раздел
- •Базовыйкомпонент Общеобразовательно-оздоровительные средства, используемые с учетом показаний, ограничений и противопоказаний, обусловленных состоянием здоровья Легкая атлетика
- •Ритмическая гимнастика
- •Акробатика
- •Лыжная подготовка
- •Спортивные игры
- •Ритмическая гимнастика
- •Акробатика
- •Лыжная подготовка
- •Спортивные игры
- •Профильная практическая подготовка
- •Другие средства оздоровления и рекреации
- •Развитие двигательных способностей
- •XII класс, девушки теоретический раздел
- •Базовыйкомпонент
- •Ритмическая гимнастика
- •Акробатика
- •Лыжная подготовка
- •Спортивные игры
- •Легкая атлетика
- •Ритмическая гимнастика
- •Акробатика
- •Лыжная подготовка
- •Спортивные игры
- •Профильная практическая подготовка
- •Базовыйкомпонент
- •Практический раздел
- •Базовыйкомпонент Общеобразовательно-оздоровительные средства, используемые с учетом индивидуальных показаний, ограничений и противопоказаний, обусловленных состоянием здоровья Легкая атлетика
- •Гимнастика и акробатика
- •Атлетическая гимнастика
- •Лыжная подготовка
- •Спортивные игры
- •Гимнастика и акробатика
- •Атлетическая гимнастика
- •Лыжная подготовка
- •Спортивные игры
- •Профильная практическая подготовка
- •Другие средства оздоровления и рекреации
- •Развитие двигательных способностей
- •XII класс, юноши теоретический раздел
- •Базовыйкомпонент
- •Базовыйкомпонент Общеобразовательно-оздоровительные средства, используемые с учетом индивидуальных показаний, ограничений и противопоказаний, обусловленных состоянием здоровья Легкая атлетика
- •Гимнастика и акробатика
- •Атлетическая гимнастика
- •Лыжная подготовка
- •Спортивные игры
- •Гимнастика и акробатика
- •Атлетическая гимнастика
- •Лыжная подготовка
- •Спортивные игры
- •Профильная практическая подготовка
- •2. Вторая содержательная линия: «Формирование культуры здоровья и здорового, физически активного образа жизни средствами физической культуры».
- •3. Третья содержательная линия: «Развитие двигательных способностей». Основы безопасности занятий и сохранения здоровья
- •Легкая атлетика
- •Лыжная подготовка
- •Спортивные игры
- •Девушки Ритмическая гимнастика и акробатика
- •Юноши Гимнастика и акробатика
- •Атлетическая гимнастика
- •В а р и а т и в н ы й к о м п о н е н т Все содержательные линии учебного предмета
- •Методические рекомендации
- •3.1. Рекомендации по определению медицинской группы для занятий физической культурой при некоторых отклонениях в состоянии здоровья1. Ревматический миокардит
- •2. Неревматические миокардиты
- •4. Врожденные пороки сердца
- •5. Послеоперационный период после хирургического вмеша-тельства по поводу порока сердца
- •6. Хроническая пневмония
- •7. Операция на легких (лобэктомия и сегментарная резек-ция легкого)
- •7.1. Удаление целого легкого
- •8. Хронический пиелонефрит
- •9. Эндокринные заболевания (ожирение)
- •10. Сколиозы и нарушения осанки
- •11. Врожденные и приобретенные деформации опорно-дви-гательного аппарата
- •12. Параличи, парезы, гиперкинезы после различных забо-леваний нервной системы (энцефалит, менингит, детский це-ребральный паралич, полиомиелит)
- •13. Хроническое воспаление среднего уха с нарушением це-лостности барабанной перепонки
- •14. Аномалии рефракции
- •3.2. Практические рекомендации для назначения
- •3.3. Организационно-методические требования к учебным занятиям по физической культуре в смг
- •2. Требования к структуре учебного процесса в смг
- •3. Требования к развитию двигательных качеств
- •4. Требования к дозированию нагрузки
- •3.4. Задачи, средства физической культуры и режимы нагрузки, противопоказанные, ограниченные в применении, показанные при различных заболеваниях
- •3.6. Функциональные пробы
- •3.7. Таблица для оценки внешних признаков утомления
- •3.8. Тесты для оценки физической подготовленности учащихся и методика их применения
- •Список литературы
- •Физическая культура и здоровье I-XII классы
- •Физическая культура и здоровье
- •I-XII классы
XI—XII классы
Таблица 4
Примерное распределение учебных часов по классам
Пол, класс
Раздел, компонент, тема учебного материала
девушки I юноши
XI I XII I XI I XII
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ
Базовый компонент
Основы безопасности занятий
Гигиенические знания
Двигательные способности человека
Методика развития двигательных способностей
Методика самоконтроля
Методика самостоятельных занятий
Здоровый образ жизни
Внеучебные занятия с детьми дошкольного возраста
Внеучебные занятия с детьми младшего школьного возраста
10. Олимпизм и олимпийское движение
13(e)1 1
2
2
2
1
13(8)
1 1
2 2
2 2
2 1
13(8)
1 1
2
2
2
1
13(8)
1 1
2 2
2 2
2 1
1
1 В скобках указано количество часов, отводимых для методических занятий.
|
Раздел, компонент, тема учебного материала |
Пол, класс | |
|
девушки |
юноши | |
|
XI XII |
XI XII | |
|
Вариативный компонент 1. Основы безопасности занятий 2. Гигиенические знания 3. Двигательные способности человека 4. Методика развития двигательныхспособностей 5. Методика самоконтроля 6. Методика самостоятельных занятий 7. Здоровый образ жизни 8. Олимпизм и Олимпийское движение 9. Профильная теоретическая подго-товка (при профильной дифферен-циации учебного предмета) |
Объем часов и содержание учебного материала устанавливает учитель физической культуры | |
|
ПРАКТИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ Базовый компонент Общеобразовательно-оздоровительные средства, используемые с учетом индивидуальных показаний, ограничений и противопоказаний, обусловленных состоянием здоровья 1. Легкая атлетика 2. Ритмическая гимнастика1,акробатика (д) 3. Гимнастика и акробатика (м) 4. Атлетическая гимнастика (м) 5. Лыжная подготовка 6. Спортивные игры |
Объем часов и содержание учебного материала устанавливает учитель физической культуры | |
|
Вариативный компонент Образовательно-оздоровительные средства, используемые по выбору с учетом индивидуальных показаний, ограничений и противопоказаний, обусловленных состоянием здоровья |
| |
1 При наличии условий может быть заменена аэробикой.
|
Раздел, компонент, тема учебного материала |
Пол, класс | |||
|
девушки |
юноши | |||
|
XI XII |
XI XII | |||
|
1. Легкая атлетика 2. Ритмическая гимнастика, акроба-тика (д) 3. Гимнастика и акробатика (м) 4. Атлетическая гимнастика (м) 5. Лыжная подготовка 6. Спортивные игры 7. Профильная практическая подго-товка (при профильной дифферен-циации учебного предмета) 8. Другие средства оздоровленияи рекреации |
Объем часов и содержание учебного материала устанавливает учитель физической культуры | |||
|
Домашнее задание |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
В с е г о (базовый + вариативный компоненты) |
102 |
102 |
102 |
102 |