V—VIII классы

Таблица 2

Примерное распределение учебных часов по классам

Раздел, компонент, тема учебного материала	Класс
	V	VI	VII	VIII
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ Базовый компонент 1. Основы безопасности занятий 2. Олимпизм и олимпийскоедвижение 3. Гигиенические знания 4. Методика самоконтроля 5. Методика самостоятельных занятий 6. Здоровый образ жизни		8(4)! 1 1 2 1 2 1	8(4) 1 1 1 2 2 1	8(4) 1 1 1 1 2 2	8(4) 1 1 2 1 2 1
Вариативный компонент 1. Основы безопасности занятий 2. Олимпизм и олимпийскоедвижение 3. Гигиенические знания 4. Методика самоконтроля 5. Методика самостоятельных занятий 6. Здоровый образ жизни	Объем часов и содержание учебного материала устанавливает учитель физической культуры

¹ В скобках указано количество часов, отводимых для методиче­ских занятий.

Раздел, компонент, тема учебного материала	Класс
	V VI VII VIII
ПРАКТИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ
Базовый компонент
Общеобразовательно-оздоровительные средства, используемые с учетом инди­видуальных показаний, ограничений и противопоказаний, обусловленных со­стоянием здоровья 1. Легкая атлетика 2. Гимнастика и акробатика 3. Лыжная подготовка 4. Спортивные и подвижные игры 5. Кроссовая подготовка 6. Конькобежная подготовка 7. Плавание (при наличии бассейна,за счет других тем программы) 8. Другие средства оздоровления ирекреации	Объем часов и содержание учебного материала устанавливает учитель физической культуры
Вариативный компонент
Образовательно-оздоровительные сред­ства, используемые по выбору с учетом индивидуальных показаний, ограниче­ний и противопоказаний, обусловлен­ных состоянием здоровья 1. Легкая атлетика 2. Гимнастика и акробатика 3. Лыжная подготовка 4. Спортивные и подвижные игры 5. Кроссовая подготовка 6. Конькобежная подготовка 7. Плавание (при наличии бассейна,за счет других тем программы) 8. Другие средства оздоровления ирекреации	Объем часов и содержание учебного материала устанавливает учитель физической культуры
Домашние задания	+	+	+	+
В с е г о (базовый + вариативный компоненты)	102	102	102	102

V класс теоретический раздел

В V классе знания формируются на уроках физкультурных знаний (8 уроков), в числе которых не менее четырех теоретиче­ских и не более четырех методических уроков, а также в про­цессе изучения и совершенствования физических упражнений, подвижных и спортивных игр и самостоятельно.

Задачи раздела:

144. Формировать знания, необходимые учащимся СМГ для оздоровления и формирования здорового, физически активного образа жизни средствами физической культуры, формировать умения и привычку использовать их с учетом индивидуальных показаний и противопоказаний, обусловленных заболеваниями.

145. Продолжить обучение правилам безопасного поведения на уроках физической культуры и здоровья, во время самостоя­тельных занятий, посещения массовых спортивных и развлека­тельных зрелищ и приучать выполнять их с учетом индивиду­альных отклонений в состоянии здоровья.

146. Привлечь внимание к ценностям олимпизма на основе фактов и легенд о возникновении Олимпийских игр древности и раскрыть значение этих ценностей.

147. Углублять гигиенические знания, необходимые для зака­ливания, укрепления здоровья и повышения умственной работо­способности с учетом индивидуальных показаний и противопо­казаний, обусловленных отклонениями в состоянии здоровья.

148. Формировать прикладные знания, необходимые для само­контроля во время физического воспитания и самовоспитания с учетом показаний и противопоказаний, обусловленных откло­нениями в состоянии здоровья.

149. Совершенствовать знания о физической нагрузке при вы­полнении физических упражнений, учить измерять и оценивать простейшие ее показатели (частоту пульса, дыхания, чувство усталости и др.).

150. Учить простейшим методическим правилам регулирования нагрузки при выполнении физических упражнений.

151. Учить правилам проведения трех подвижных игр, не про­тивопоказанных учащимся в связи с заболеванием, в том числе одной белорусской народной игры.

9. Углублять и расширять знания о ценности здоровья, влия­нии на него здорового, физически активного образа жизни и правилах его формирования средствами физической культуры с учетом индивидуальных показаний и противопоказаний, обу­словленных отклонениями в состоянии здоровья.