X класс теоретический раздел

В X классе знания формируются на уроках физкультурных знаний (12 уроков), в числе которых не менее пяти теоретиче­ских и не более пяти методических уроков, а также в процессе изучения и совершенствования физических упражнений, по­движных и спортивных игр и самостоятельно.

Задачи раздела:

310. Закрепление правил безопасного поведения на уроках фи­зической культуры и здоровья, во время других организованных и самостоятельных занятий в разное время года, при посещении массовых спортивных и зрелищных мероприятий.

311. Закрепление знаний об истории Олимпийских игр древнос­ти, о возрождении и развитии современного олимпийского дви­жения, об идеях олимпизма и их значении для гуманистиче­ского воспитания учащихся.

312. Углубление и расширение знаний о духовных, нравствен­ных, культурных ценностях олимпизма, характеризующих гума­нистический и социокультурный потенциал спорта в воспитании гармонично развитой личности, сочетающей в себе духовное бо­гатство, моральную чистоту и физическое совершенство.

313. Воспитание у учащихся чувства гордости за свою Родину на основе изучения выдающихся достижений белорусских спорт­сменов, прославивших ее на Олимпийских играх.

314. Углубление и расширение знаний о средствах физической культуры, их воздействии на организм учащихся и способах его регулирования в процессе организованных и самостоятельных занятий.

315. Углубление знаний о влиянии физических упражнений и закаливания на здоровье, физическую и умственную работоспо­собность.

316. Закрепление знаний об индивидуальных ограничениях при­менения физических упражнений учащимися СМГ, обусловлен­ных характером и тяжестью заболеваний.

317. Формирование знаний об индивидуальных особенностях адаптации организма к физической нагрузке, ограничениях пере­ключения на физическую деятельность для восстановления ум­ственной работоспособности, обусловленных характером и тя­жестью заболеваний.

9. Углубление и расширение знаний о значении закаливания для учащихся СМГ и его особенностях, обусловленных индиви­дуальными показаниями, ограничениями, противопоказаниями, зависящими от заболеваний.

318. Формирование умения применять процедуры закаливания в течение учебного года и каникул с учетом индивидуального характера и тяжести заболеваний, условий жизни.

319. Закрепление знаний и формирование умений, необходи­мых для самоконтроля над физическим развитием, физической подготовленностью, функциональным состоянием организма и оценки его результатов.

320. Углубление и расширение знаний о ценности здоровья, влиянии на него здорового, физически активного образа жизни, правилах использования средств физической культуры в режиме труда и отдыха с учетом индивидуальных показаний и противо­показаний, обусловленных заболеваниями.

321. Формировать знания об особенностях требований, предъ­являемых будущей профессиональной деятельностью к физиче­ской подготовленности, в сфере экономики, земледелия, техни­ки, искусства, образования, медицины, военного дела, науки.