Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Разговорный английский актуальные темы для свободного общения. Учебное пособие
.pdf
VEGETARIANISM 301
of vital importance [… ´vaItl Im´pD:tns] — первостепенной
важности
supplements [´sEplImAnt]— биологически активные добавки
(БАДы)
to obtain [Ab´teIn]— получать
cruel treatment [´kru:Al,tri:tmAnt]— жестокое обращение
for the sake ofsmth. [… seIk…]— ради чего-л.
huge [hju: dZ]— огромный
on amassive scale […´ mBsIv,skeIl]— вогромном масштабе
a fur coat [´fQ: ,kAUt]— шуба
footwear [´fUtweA]— обувь
gloves [glEvz]— перчатки
delicious [dI´lISAs]— вкусный
Answer the questions:
1. What is vegetarianism? What is the difference between a ve-
getarian and a vegan? Are you one of them? Do you know any-
one who is keeping to these eating habits? What principles un-
derlie vegetarianism? Which ofthem do you think are the most
justified reasons: good health, protection ofanimals orachance
ofacheaper life?
2. What food isespecially appropriate both for vegetarians and vegans?
What nutrients does it contain? What are the be nets of vegetaria-
nism? What medical problems can besolved bythese eating habits?
Can you nd any disadvantages ofve getarianism for people who are
keeping tothe lifestyle?
3. How can those who have vegetarian eating habits compensate for the
lack ofvitamin B-12 which isof vital importance? What dothe people
302 EATING HABITS
protest against bytheir lifestyle? Why doyou think they don’t struggle
against using for food some small sea animals (crabs, shrimps, etc.)
and some land animals such assnails, frogs, etc.? Can you nd any rea-
sons for yourself tobecome avegetarian?
Here are some quotations about vegetarianism:
Animals are my friends… and I don’t eat my friends.
(George Bernard Shaw)—
Животные— мои друзья,… а друзей я не ем. (Джордж
Бернард Шоу)
It ismy view that the vegetarian manner ofliving, byits
pure physical effect on the human temperament, would
most beneficially influence the lot ofmankind. (Albert Ein-
stein)—
Я считаю, что вегетарианский образ жизни своим чисто физическим воздействием натемперамент человека смог
бысамым благоприятным образом повлиять насудьбу всего
человечества. (Альберт Эйнштейн)
Non-violence leads tothe highest ethics, which isthe goal
ofall evolution. Until westop harming all other living beings,
weare still savages. (omas A. Edison)—
Отказ от насилия — те высочайшие этические нормы,
что являются целью любой эволюции. Дотех пор, пока мыне
перестанем наносить вред всем живым существам, мыостанемся дикарями. (Томас А. Эдисон)
If slaughterhouses had glass walls, the whole world would
bevegetarian. (Linda McCartney)—
Если быускотобоeн были прозрачные стены, весь мир
стал бывегетарианским. (Линда Маккартни)
VEGETARIANISM 303
I did not become avegetarian for myhealth, Idid itfor the
health ofthe chickens. (Isaac Bashevis-Singer)—
Я стал вегетарианцем не ради своего здоровья, а ради
жизни цыплят. (Исаак Башевис-Зингер)
People oen say that humans have always eaten animals,
asif this is a justication for continuing the practice. According tothis logic, we should not try to prevent people from
murdering other people since this has also been done since the
earliest oftimes. (Isaac Bashevis Singer)—
Часто приходится слышать, что люди употребляли
в пищу животных испокон веку, как будто это может служить оправданием для продолжения такой практики. Если
следовать этой логике, тоне нужно мешать людям убивать
друг друга, так как это тоже делается снезапамятных времен.
(Исаак Башевис-Зингер)
e thought that two thousand people are crunching celery
atthe same time horried me. (George Bernard Shaw)—
Мысль о том, что две тысячи человек одновременно
жуют сельдерей, ужаснула меня. (Джордж Бернард Шоу)
e beef industry has contributed to more American
deaths than all the wars ofthis century, all natural disasters, and
all automobile accidents combined. Ifbeef isyour idea of“real
food for real people”, you’ve better live real close toareal good
hospital. (Neal D. Barnard)—
Мясная индустрия способствовала гораздо большему
количеству гибели американцев, чем войны, природные катаклизмы и автомобильные катастрофы вместе взятые, которые произошли вэтом веке. Если с мясом связано ваше
представление о «настоящей пище для настоящих людей»,
товам лучше жить реально близко креально хорошей больнице. (Нил Д. Барнард)
304 EATING HABITS
We are quite literally gambling with the future ofour pla-
net— for the sake ofhamburgers. (Peter Singer)—
Мы буквально играем согнем сбудущим нашей плане-
ты— ради потребления гамбургеров. (Питер Сингер)
A man can live and behealthy without killing animals for
food; therefore, ifhe eats meat, heparticipates intaking animal
life merely for the sake ofhis appetite. And toact sois immoral.
(Leo Tolstoy)—
Человек вполне может жить ибыть здоровым, неубивая
животных для того, чтобы приготовить себе пищу. Поэтому,
если онест мясо, онотбирает уживотного жизнь ради своего
аппетита. (Лев Толстой)
What quotation in your opinion justies the vegetarian manner
oflife unconditionally?
Comment onGeorge Bernard Shaw’s words “e thought that two
thousand people are crunching celery atthe same time horried me”.
FITNESS AND SPORTS
HEALTH AND FITNESS
One ofthe most typical features ofpeople’s lifestyle in the
modern world ishypodynamia, the term that designates reduction ofman’s activity. e way oflife has greatly changed asaresult
oftechnological progress and achievements. Automation replaced
manual labour, increasing its productivity, introduction ofcomputers made people less mobile, allowing them sitting inone place
to solve distant problems, and the developed transport system
provided achance tocomfortably travel toany part ofthe world.
So, wedo not need tomake great eorts for doing something. Besides, quite anumber ofemployees are accustomed toasedentary
life asthey have tospend the whole working day sitting inthe ofce orat home ifthey work from home.
It has become clear that modern people are suering from
lack ofphysical activity. is way oflife leads tofunctional disorders ofvital life organs ofman and causes many diseases. ere
even appeared aterm denoting this type of inactive people—
acouch potato. Itrefers tosomeone who likes to stay at home
lying comfortably onthe sofa, watching TV,and eating junk food
at the same time. ere is no need for them to move — they
have everything athand: the bed, the meals, and the entertainments. Doctors are worried bythe situation and call everybody
toahealthy lifestyle.
Regular physical activity is necessary for everyone irrespective oftheir age, sex, and personality. People taking regular
306 FITNESS AND SPORTS
exercise have ahealthy immune system; besides they are t and
strong, much more productive at work and can easily manage
stressful situations. Exercise can help prevent excess weight gain
aswell asincreasing weight loss. What ismore, when you are involved inaphysical activity, agreat amount ofcalories are burnt.
Moreover, regular exercise contributes tokeeping you emo tionally
strong and feeling positive; so, you will bebetter able tocope with
unexpected and dicult problems. us, benets of tness are
evident.
No wonder that the desire tolook and tobe successful encouraged many young and middle-aged people toget interested
intheir own physical and emotional state. So, tness has become
their goal along with a career and prosperity. Everybody can
choose the best and the most appropriate way for them tokeep t.
Itreally depends onyour personality. Ifyou are acompetitive kind
ofperson, you will probably play some kind ofsport. Asociable
type will prefer team sports such asfootball, hockey, basketball
whereas a“loner” will rather choose individual sports like tennis, badminton orsquash. For those who donot want tocompete,
there are alot of other alternatives. Walking, jogging, running,
cycling are also enjoyable forms ofexercise.
Fitness centres have gained inpopularity with people from
all walks oflife. ere are also many gyms and health clubs tojoin,
which provide weight training facilities and sometimes oer
training tosuit one’s individual needs.
us, tness presupposing the state ofbeing physically and
emotionally strong isavery important factor oflife inthe modern
society. Everybody understands its importance. However, there
are many people who avoid taking exercise. e reasons for itare,
rstly, time, secondly, lack of condence inphysical ability and
then amix ofembarrassment about the body size, lack of results
HEALTH AND FITNESS 307
and boredom. But these have nothing todo with exercise itself.
e matter is that any tness programme should be adapted
toaparticipant’s lifestyle, his body type, personality oreven tness goal. Only this may guarantee successful results.
Words and Expressions
hypodynamia [,haIpA daI´nBmiA] — гиподинамия, малопод-
вижность
to designate [´dezIg,neIt]— обозначать
manual labour [´mBnjUAl ,leIbA]— ручной труд
productivity [,prOdEk´tIvAti]— производительность
to allow [A´laU]— позволять
to be accustomed to smth. [… A´kEstAmd…] — привыкать
кчему-л.
vital [´vaItl]— жизненно важный
a couch potato [´kaUtS pA,teItAU]— лежебока
to refer to smb. [rI´fQ:…]— относиться к кому-л., называть
кого-л.
at hand— под рукой, впределах досягаемости
to call [k D:l]— призывать
to manage stressful situations [´mBnIdZ ´stresfl ,sItSu´eISnz]—
справляться сострессовой ситуацией
to prevent excess weight gain [prI´vent ´ekses ´weIt ,geIn]—
препятствовать появлению излишнего веса
weight loss [´weIt ,lOs]— потеря веса
to burn (burnt) [bQ:n]— сжигать
308 FITNESS AND SPORTS
no wonder [… wEndA]— неудивительно
desire [dI´zaIA]— желание
prosperity [prO´sperAti]— процветание, благосостояние
competitive [kAm´petAtIv]— состязательный, соревновательный
a loner [´lAUnA]— одиночка, индивидуалист
squash [skwOS]— игра вмяч сдвумя партнерами сиспользо-
ванием ракеток
jogging [´dZOgIN]— бег трусцой
enjoyable [In´dZDIAbl] — приятный, доставляющий удоволь-
ствие
all walks oflife [´D:l ´wD:ks Av, laIf]— все сферы жизни
to join ahealth club [´dZDIn A´helF ,klEb]— вступать в клуб
последователей здорового образа жизни
training facilities [´treInIN fA´sIlAtiz]— тренажеры
a mix ofembarrassment [´mIks Av Im´bBrAsmAnt] — всякого
рода смущающие обстоятельства, «комплексы»
a participant [p C:´tIsIpAnt]— участник
Answer the questions:
1. What is hypodinamia? What objective conditions contri buted
to development of the social phenomenon? What type of peo-
ple iscalled a couch potato? Isthere anyone among your friends
orcolleagues? What advice would you give them tochange their
lifestyle?
2. Why islack ofphysical activity very harmful for one’s health? What di-
seases can itcause? What exercise can develop physical activity? What
doyou have todo tokeep you t?
HEALTH AND FITNESS 309
3. Why istness so important for one’s career? Is it important for you?
Are you amember ofany tness centre orhealth club? What does your
tness programme include? Ifyou wanted toboost any tness pro-
gramme, what benets would you emphasise?
Here are some quotations about benets oftness:
Physical tness isnot only one ofthe most important keys
toahealthy body, itis the basis ofdynamic and creative intellectual activity. (John F. Kennedy)—
Прекрасная физическая форма обеспечивает базу не
только здоровому телу, нотакже способствует интеллектуальному и творческому развитию, ибо в здоровом теле —
здоровый дух. (Джон Ф. Кеннеди)
Fitness isnot about being better than someone else…
It’s about being better than you used tobe. (Khloe Karda-
shian)—
Добиваться хорошей физической формы нужно недля
того, чтобы «переплюнуть» кого-то другого… Это нужно
длятого, чтобы стать самому лучше. (Хлои Кардашьян)
Personally, Ineed ahigh level ofphysical tness inorder
tofeel atease. (Jurgen Klinsman)—
Лично мне необходима отличная физическая форма, чтобы чувствовать себя спокойно иуверенно. (Юрген Клинсман)
In tness there are noshort cuts. Itinvolves immense discipline and hard work. (Mahesh Babu)—
Чтобы добиться желаемых результатов вбодибилдинге,
нужна постоянная работа, которая требует самодисциплины, организованности иупорства. (Махеш Бабу)
310 FITNESS AND SPORTS
Take care ofyour body. It’s the only place you have tolive.
(Jim Rohn)—
Проявляй заботу освоем теле. Ведь это форма твоего су-
ществования. (Джим Рон)
e human body is the best picture of the human soul.
(Ludwig Wittgenstein)—
В физическом теле человека самым наглядным образом
отражается его душа. (Людвиг Витгенштейн)
Walking isthe best possible exercise. Habituate yourself
walk very far. (omas Jeerson)—
Прогулка— это лучшая из возможных физических на-
грузок. Приучайте себя кпрогулкам надальние расстояния.
(Томас Джефферсон)
True enjoyment comes from activity of the mind and
exercise of the body; the two are ever united. (Wilhelm von
Humboldt)—
Активная деятельность ума и физические нагрузки
для тела доставляют человеку истинное наслаждение. Эти
два процесса всегда взаимосвязаны. (Вильгельм фон Гум-
больдт)
A muscle islike acar. Ifyou want itto work well early inthe
morning, you have towarm itup. (Florence Grith Joyner)—
Мускулы в чем-то напоминают двигатель автомобиля.
Если выхотите, чтобы они утром хорошо работали, ихнужно разогреть. (Флоренс Гриффит-Джойнер)
Reading isto the mind what exercise isto the body. (Joseph
Addison)—
Чтение для ума— все равно, что физические нагрузки
для тела. (Джозеф Аддисон)
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]