Основы психологии и педагогики. Практикум. Учебное пособие

Анализ результатов

Полученные значения переносятся на график: по горизонтали откладывается величина (ГЗС), а по вертикали – значение ГМС. По двум координатам вы отмечаете на графике точку, которая попадает в один из квадратов: А, Б, В, Г. «Попадание» в квадрат на графике – это одно из ваших состояний на настоящее время: А – могу совершенствоваться, но не хочу знать себя; Б – хочу знать себя и могу совершенствоваться; В – не хочу знать и не могу изменяться; Г – хочу знать себя, но не могу себя изменить.

Задание № 11. Выдающийся американский просветитель и государственный деятель Бенджамин Франклин (1706– 1790), опираясь на нравственные ценности своего времени, в молодости составил для себя «комплекс добродетелей» с соответствующими наставлениями. В конце каждой недели он отмечал случаи нарушения этих правил:

1.Воздержание: нужно есть не до пресыщения и пить не до опьянения.

2.Молчание: нужно говорить только то, что может принести пользу мне или другому; избегать пустых разговоров.

3.Порядок: следует держать все свои вещи на своих местах, для каждого занятия иметь своё время и место.

4.Решительность: нужно решаться выполнять, что должно быть сделано; неукоснительно выполнять то, что решено.

5.Трудолюбие: нельзя терять время попусту; нужно быть всегда занятым чем-то полезным; следует отказываться от всех ненужных действий и контактов.

181

6.Искренность: нельзя обманывать, надо иметь чистые

исправедливые мысли и помыслы.

7.Справедливость: нельзя причинять кому бы то ни было вред; нельзя избегать добрых дел, которые входят в число твоих обязанностей.

8.Умеренность: следует избегать крайностей; сдерживать, насколько ты считаешь уместным, чувство обиды от несправедливостей.

9.Чистота: нужно не допускать телесной грязи; соблюдать опрятность в одежде и в жилище.

10.Спокойствие: не следует волноваться по пустякам.

11.Скромность и т. д.

Подводя к концу жизни итоги, Франклин заметил: «Но в целом, хотя я весьма далёк от того совершенства, на достижение которого были направлены мои честолюбивые замыслы, старания мои сделали меня лучше и счастливее, чем я был бы без этого опыта» (Франклин Б. Избранные произведения – М., 1956. – С. 482–483).

А выдающийся русский педагог К. Д. Ушинский в юности также составил для себя следующий список правил самовоспитания:

1.Спокойствие, по крайней мере, внешнее, в любых обстоятельствах.

2.Прямота в словах и поступках.

3.Обдуманность действий.

4.Решительность с правом ответственности за поступок.

5.Не говорить о себе без нужды ни одного слова.

6.Делать то, что хочется, а не то, что случится.

7.Издерживать свои силы только на необходимое или приятное, а не на страсти.

8.Каждый вечер добросовестно давать себе отчёт в своих поступках.

9.Ни разу не хвастать ни тем, что было, ни тем, что будет.

Используя перечни правил самосовершенствования

Б.Франклина и К. Д. Ушинского, опираясь на современные нравственные ценности, составьте свой собственный свод правил самовоспитания.

Задание № 12. «Характерным для нашего времени является то обстоятельство, что даже при декларируемом наличии целей и их понятийной определённости приблизительно лишь

182

у одного человека из ста взрослых людей существует фиксированный (на каком-либо носителе) план достижения цели. … При этом люди ссылаются на то, что план существует у них «в уме». Это чаще всего отговорка, прикрывающая отсутствие программы» (Социально-педагогические задачи: учеб. пособие для студентов вузов, обучающихся по специальности «Социальная педагогика» / А. Н. Галагузов, М. А. Галагузова, И. А. Ларионова. – М.: ВЛАДОС, 2008. – С. 24).

Составьте конкретную программу своего самосовершенствования, исходя из следующих рекомендаций, разработанных на основе анализа практики самореализации многих людей:

Поставьте перед собой ясные цели. Люди иногда терпят неудачу из-за того, что слабо представляют себе цели, к которым стремятся. Постарайтесь мысленно представить себе конечный результат, которого вы хотите достичь, и запишите его как можно подробнее.

Определите, по каким признакам вы будете судить об успехе.

Цели становятся гораздо осуществимее, если их можно измерить. Человеку, стремящемуся похудеть, часто помогает висящий на стене график, который показывает, становится ли вес меньше или нет. Тот же самый принцип применяется и для совершенствования управленческих качеств руководителя.

Будьте довольны скромным прогрессом. Часто говорят, что большой дуб вырастает из маленького желудя. Импульсивный человек, надеющийся изменить себя в мгновение ока, редко достигает этого. Успех подпитывает успех. Прочный, но скромный прогресс часто закрепляется и становится характерным в отношении к учебе и работе.

Рационально поступайте в незнакомых ситуациях. Новые ситуации часто представляются более опасными, чем привычные. Рассказывают, что офицер Харди храбро сражался бок о бок с лордом Нельсоном в некоторых из наиболее кровопролитных в истории флота сражений. Сойдя на сушу, Харди получил должность в Гринвичском военно-морском колледже неподалеку от Лондона. Его пригласили проехать в качестве пассажира на первом пассажирском поезде от Гринвича до Лондона по только что построенной железной

183

дороге. И этот отважный морской боец отказался от приглашения, сказав, что не видит особого смысла подвергать себя такому риску.

Часто приходится выбирать между риском и возвращением назад к безопасности. В то же время частое состояние неопределенности в новой ситуации может стать негативным фактором и тормозить прогресс.

Помните, что своим развитием управляете главным образом вы сами. В конечном счете, каждый самостоятельно отвечает за свое развитие. Во все периоды жизни перед людьми есть выбор – учиться и расти на основе жизненного опыта либо игнорировать полученные уроки. Научитесь сами отвечать за ход собственной жизни.

Ваши достижения могут вызвать беспокойство окружающих. Повышение личного профессионализма ведет к успехам и достижениям. Приоритеты меняются, и рост вашей компетентности может вызвать зависть или враждебность окружающих.

Не упускайте возможностей. Пока вы работаете над личным планом самосовершенствования, могут возникнуть новые возможности. Можно улучшить отношения с окружающими, коллективом, продвинуть вперед дела, завести новые связи. Умение распознать и использовать возможности отличает будущего специалиста, работающего над собой.

Будьте готовы учиться у других. У окружающих вас людей можно многому научиться. Их подход, отношение и навыки заслуживают того, чтобы найти причины их успехов или неудач. Хотя вы несете всю ответственность за свои действия, но бывает полезно проконсультироваться с другими. Их реакция, беспристрастный взгляд представляют собой ценный ресурс. Не бойтесь подвергнуть сомнению чужие взгляды, это позволит по достоинству оценить мысли этих людей и, скорее всего, повысит ваш авторитет и положение в их глазах.

Учитесь на своих неудачах и ошибках. Если вы неправы, будьте готовы признать это. Рассматривайте свои неудачи и ошибки с практической точки зрения, учитесь на них. Такой подход даже неудачу обращает в информацию для размышления.

184

Участвуйте в откровенных дискуссиях о своих взглядах

ипринципах. Укоренившиеся взгляды, убеждения и предрассудки можно изменить, только если вынести их на открытое обсуждение и откровенно проанализировать. Выделите людей, с которыми вам трудно общаться: их расходящиеся с вашим мнения могут оказаться особенно стимулирующими. Нельзя недооценивать значение дискуссии. Изложив свою позицию и точку зрения, вы получаете шанс увидеть реакцию на них со стороны окружающих.

Приносите пользу организации, в которой вы работаете. Если вы не приносите заметной пользы, то неразумно рассчитывать, что вам предоставят большие возможности в должностном росте.

Ставьте реальные сроки. Совершенствование лидерских

иделовых качеств происходит непрерывно. Как только одна цель достигнута, пора искать новые области приложения сил. Ваш сегодняшний образ действий является результатом многолетнего обучения, новая модель поведения довольно медленно сменяет старую. Изменения требуют постоянного внимания и реалистичных сроков выполнения.

Слова не должны расходиться с делами. В конце концов, о вашей компетентности судят не по словам, а по делам. Люди скептически относятся к людям, чьи торжественные заявления и гладкие речи не подкреплены делами. Кроме того, пытайтесь понять, что стоит за словами окружающих,

исудите о них по их делам.

Получайте удовольствие от своего развития. Обучение идет успешнее всего, когда от него можно получить удовольствие и вы это удовольствие получаете. Чересчур озаботившись выполнением целей, вы легко можете утратить дух энтузиазма и заинтересованности. Наиболее продуктивен для обучения такой климат, который заставляет преодолевать настоящие трудности и дает шансы на успех.

Для более детального и правильного составления плана самосовершенствования рекомендуется продумать следующие направления:

1)определить приоритеты в ваших потребностях, т. е. понять, что вами движет в жизни и карьере;

2)определить ваши реальные возможности в реализации актуальных потребностей;

185

3)поставить перед собой конкретные цели;

4)проанализировать, какие качества необходимы вам для достижения поставленных целей;

5)продумать систему развития необходимых профессионально важных качеств;

6)определить сроки достижения поставленных целей;

7)экологическая проверка, т. е. насколько правильно вы определились с поставленными целями и выбрали направление в их достижении. Здесь необходимо задать себе ряд вопросов:

а) достигнув поставленной цели, действительно ли я почувствую радость, какое-то удовлетворение, увижу позитивную реакцию родных и близких мне людей, услышу восторженные слова по поводу моих успехов?

б) положительно ли отразятся мои успехи на тех, кто меня окружает на работе?

в) как оценивается достижение мною поставленных целей

спозиции общества в целом (больше пользы или вреда)? Владимир Тарасов в книге «Принципы жизни» так рас-

крыл значение цели в жизни каждого человека: «Мальчик заблудился в лесу. Он не знал, что делать и куда идти. Начал даже плакать. Но потом взял себя в руки, набрался храбрости, забрался на большое дерево и увидел свой путь. Где нам найти такое дерево, чтобы не плутать в жизни? Такое дерево есть. Это наша большая цель, но она должна быть действительно большой, как это дерево. А значит, лежать за пределами жизни. Большая цель – это цель, которую можно достичь. Но только после смерти. Маленькие цели можно достичь и при жизни. Большая цель помогает увидеть свой путь. Мы его можем узнать сразу. Да вот же он, как я сразу не сообразил?! Мы его узнаем сразу, если есть большая цель. Человек, имеющий большую цель, знает свой путь. Человек, не имеющий большой цели, не знает свой путь. Это непутевый человек. Ведь он ставит только цели, достижимые при жизни. Большую цель можно достигнуть».

Правила постановки цели (В. Ефимов):

Если вы поставите перед собой задачу невыполнимую или такую, на выполнение которой шансы невелики, то вы имеете слишком много шансов получить отрицательное подкрепление и закрепить в своем подсознании модель пове-

186

дения, направленную на неуспех. Однако слишком простая цель тоже нехороша. Ее достижение не принесет удовольствия, чувства преодоления. Так что сложность цели должна быть оптимальной. В случае же, если вас все же постигла неудача, извлеките положительные уроки и из нее. Проанализируйте, что было не так. Вы прилагали недостаточно усилий? Или шли неверным путем? Или поставленная задача оказалась сложнее, чем это представлялось вначале? В любом случае, сейчас вы знаете и умеете больше, чем раньше.

Поэтому помните, что сложность цели должна быть оптимальной – значительной, но выполнимой. Но при этом: из-

влекайте положительные уроки и из отрицательного результата. Не останавливайтесь!

Временные рамки достижения цели.

Как-то Ходжа Насреддин обещал эмиру научить ишака говорить за 30 лет. Он резонно рассудил, что за 30 лет ктонибудь точно умрет – либо эмир, либо ишак, либо сам Ходжа. Так и цель слишком удаленная по времени мало поможет в организации жизни. С другой стороны, за один день или неделю вряд ли успеешь много. Как же быть? Простой выход состоит в том, чтобы структурировать цели примерно по такой схеме:

1.Цель-мечта – ориентация на десятилетия, а то и на всю жизнь. Например: «Я хочу стать человеком, обладающим всеми полезными в жизни знаниями и умениями». Эту цель трудно поставить четко. Когда пройдет это время, изменитесь и вы, и мир. Но все же ее полезно иметь на горизонте.

2.Долговременная цель: «Окончить вуз, получить необходимые знания, развить навыки и умения, которые будут способствовать эффективному выполнению задач, стоящих передо мной» или «Выучить английский до разговорного уровня – 3 года», «Научиться водить автомобиль – 1 год»

ит. д. Этот уровень более конкретен, но и здесь есть некоторая неопределенность, поскольку вы вынуждены планировать действия, о которых знаете еще слишком мало.

3.Промежуточная цель: это не то, что вам нужно непосредственно, но как раз этот уровень планирования позволяет оценивать успешность продвижения к более крупным целям. Например: «Выучить правила дорожного движения – 1 месяц» или выработать такое качество, как воля, через строгое выполнение распорядка дня, ежедневную зарядку и т. д.

187

4. Краткосрочная цель: это то, что надо делать прямо сейчас. Эти задачи можно записывать в еженедельник. Например: «Выучить 5 статей правил дорожного движения». Краткосрочные цели помогают планировать день, неделю и превращают не слишком интересное занятие в игру, в соревнование с самим собой.

Близкие цели, суммируясь, образуют более дальние и крупные. Достигнув одного рубежа, вы уже знаете, каким будет следующий. Но время от времени их надо пересматривать – ведь вы что-то узнали, стали мудрее, изменились.

Так что при постановке целей придерживайтесь ещё двух правил:

–структурируйте цели;

–пересматривайте долгосрочные цели по мере приближения к ним.

Задание № 13. Для составления программы самосовершенствования определите своё отношение к следующим четырём основным формам жизнедеятельности:

1. Деятельность:

–хорошо ли я представляю выбранную специальность?

–помогает ли мне обучение в вузе достижению жизненных целей?

–какую работу я хотел бы выполнять после окончания

вуза?

–что мною руководит и подталкивает к получению зна-

ний?

–будет ли моя будущая работа соответствовать моим устремлениям?

2. Человеческие отношения:

–интересуюсь ли я мнением или точкой зрения других людей?

–интересуют ли меня чужие заботы и проблемы?

–умею ли я слушать?

–навязываю ли я другим своё мнение и свои мысли?

–умею ли я ценить людей, с которыми общаюсь?

3. Здоровье:

–каково моё самочувствие?

–соблюдаю ли я режим дня, режим труда и отдыха?

–занимаюсь ли я спортом?

–каков мой вес (масса тела)?

188

–достаточно ли я сплю?

–забочусь ли я о своём теле?

–какие меры я могу предпринять для улучшения моего физического состояния?

4. Душевный комфорт:

–занимаюсь ли я самосовершенствованием?

–в чём я стремлюсь быть хорошо информированным?

–посещаю ли я выставки, концерты, театр?

–есть ли у меня какое-нибудь хобби?

–умею ли я владеть собой, своими эмоциями и состояниями?

–достаточно ли развита моя воля?

–что я могу сделать для душевного комфорта?

189

Занятие № 17

ЛИЧНОСТЬ И ТВОРЧЕСТВО

Вопросы для обсуждения:

1.Феномен творчества и его роль в жизнедеятельности человека.

2.Объективные и субъективные факторы мотивации творчества.

3.Личностные качества творческой или креативной личности.

3.Творчество в профессиональной деятельности.

4.Условия и средства развития творческого потенциала личности.

Требования к компетентности:

–знать сущность творческого потенциала человека и творчества как педагогического явления, основные концепции творческой личности (генетическую, интеллектуальную, теорию эмоциональной детерминации творчества); уметь использовать эти знания в целях саморазвития;

–знать личностные характеристики творческого человека, процессуальные составляющие творчества, его функции

вжизнедеятельности личности, сущность творческой направленности личности, уметь выявлять их в реальной жизнедеятельности и использовать при организации сотрудничества;

–знать факторы, детерминирующие и тормозящие развитие творческого потенциала личности, уметь их распознавать (учитывать) при организации сотрудничества или

вработе с коллективом, в семейном воспитании;

–знать условия и средства, обеспечивающие развитие творческого потенциала личности в учреждениях образования, уметь учитывать эти знания в семейном воспитании, профессиональной жизнедеятельности;

–знать методики (технологии) обучения творчеству и уметь их применять в личностной (семейной) и социаль- но-профессиональной деятельности.

190