Практическая работа № 5 Определение крепости телосложения по индексу Пинье

Индекс Пинье =

Р стоя, см – (m, кг + ОГК при max выдохе, см)

где: Р – рост; m – масса тела; ОКГ – окружность грудной клетки

Интерпретация результатов:

Чем меньше величина этого индекса, тем лучше показатель крепости телосложения (при отсутствии ожирения).

Если данный индекс равен:

от 0 до 10, то телосложение крепкое,

от 10 до 20 – хорошее,

от 21 до 25 – среднее,

от 26 до 35 – слабое и

более 36 – очень слабое.

М.В. Черноруцкий (1929) величины этого индекса использовал для определения типа конституции. Согласно его классификации у нормостеников индекс Пинье равен 10 – 30, астеников - больше 30, гиперстеников - меньше 10.

Занятие № 6 определение нарушений опорно-двигательного аппарата

Вопросы для самоконтроля:

1. Типы осанки и методы его определения.

2. Факторы, определяющие осанку человека.

3. Понятие о сколиозе.

4. Формы спины, живота, ног.

5. Виды плоскостопия и методы его определения.

6. Причины плоскостопия и методы его профилактики.

Ход выполнения работы:

Для выполнения работы студенты делятся на группы по 2-3 человека. Желательно, чтобы обследуемые были одеты в легкую спортивную форму. Последовательно выполняйте практические работы. При их завершении дайте интерпретацию полученным данным.

Практическая работа № 1 Определение осанки

1. Изучите возможные типы осанки по рис. 1.

а б в г д

Рис. 1 Типы осанок по Ф. Штаффелю (1898) а) нормальная осанка; б) круглая спинаI; в) плоская спина; г) плоско-вогнутая спина; д) вогнуто-круглая спина.

2. Определите тип Вашей осанки различными методами.

Первая методика. Статист (студент) становится спиной к стене так, чтобы голова, плечи, ягодицы и пятки касались стены (рис. 2 а.). Помощник просовывает кулак между поясницей и стеной, не нарушая при этом положение тела. Если это сделать ему не удаётся, он вместо кулака проводит ладонь.

Вывод: Осанка нормальная, если проходит ладонь и, она нарушена, если проходит кулак.

Вторая методика: комплексная оценка нарушений осанки человека и искривления позвоночника методом осмотра. При осмотре обратите внимание на уровень надплечий, положение лопаток, контуры талии, линию остистых отростков позвоночника (рис.2 а.). Для нормальной осанки характерны: прямое положение головы и позвоночника; симметричность надплечий и углов обеих лопаток, ягодичных складок; строго вертикальное положение остистых отростков позвонков; горизонтальный уровень подвздошных костей; физиологические изгибы позвоночника; одинаковая длина нижних конечностей.

Если осанка статиста имеет отклонения от нормы, то определите и охарактеризуйте вид нарушения.

Рис. 2. Осанка, виды сколиоза I. а) нормальная осанка; б) определение искривления позвоночника II. Виды сколиоза: 1 - правосторонний; 2 - левосторонний; 3 - S-образный