Занятие № 5 определение показателей крепости телосложения методом индексов

Вопросы для самоконтроля:

1. Определение экскурсии грудной клетки.

2. Определение пропорциональности развития грудной клетки по индексу Эрисмана (ИЭ).

3. Определение степени развития грудной клетки по индексу пропорциональности.

4. Определение пропорциональности телосложения по индексу Пирке.

5. Определение крепости телосложения по индексу Пинье.

Ход выполнения работы:

1. Зарисуйте таблицу № 1 в тетрадь. Заполните таблицу, выполняя последующие задания.

Таблица 1. Показатели крепости телосложения

Экскурсия грудной клетки	Индекс Эрисмана	Индекс пропорциональности	Индекс Пирке	Индекс Пинье

Практическая работа № 1

Определение экскурсии грудной клетки

Для определения величины экскурсии грудной клетки необходимо от показателя ОГК - «максимальный вдох» вычесть показатель ОГК – «максимальный выдох». Данные занесите в табл.1.

Интерпретация результатов:

Средняя величина показателя соответствует 6 - 9 см. Но, чем показатель выше, тем лучше.

Практическая работа № 2

Определение пропорциональности развития грудной клетки

по индексу Эрисмана (ИЭ)

ИЭ =	ОГК в покое –Р сидя, см 2

Обозначения: Р – рост

Интерпретация результатов:

Величина ИЭ колеблется: у мужчин от +3 до + 6; у женщин - от - 1,5 до + 3,3.

Если ИЭ равен указанным цифрам или превышает их, это свидетельствует о хорошем развитии грудной клетки, а также часто о гиперстеническом типе телосложения. Ели разница ниже или с отрицательным значением - у обследуемого грудная клетка узкая, или при нормостеническом типе телосложения - человек высокого роста.

Практическая работа № 3

Определение степени развития грудной клетки по индексу

пропорциональности

ИП гк =

ОГК в см. в покое Р стоя, м

´ 100

где: Р – рост; ИП гк - индекс пропорциональности грудной клетки.

Интерпретация результатов:

Грудная клетка хорошо развита – нормостеническая, если индекс равен - 50-55;

Грудная клетка развита отлично - гиперстеническая, если индекс больше 56;

Грудная клетка развита слабо – астеническая, если индекс меньше 50.

Практическая работа № 4

Определение пропорциональности телосложения по индексу Пирке

Индекс Пирке =

Р стоя - Р сидя, см Р сидя, см

´ 100 %

Обозначения: Р – рост

Интерпретация результатов:

Величина показателя позволяет судить об относительной длине ног. В норме индекс пропорциональности телосложения соответствует 87 – 92%. У женщин он должен быть несколько меньше, чем у мужчин (табл. 2.).

Таблица 2. Характеристика индекса пропорциональности

№	Результат	Оценка
1	Менее 87	Малая длина ног
2	87 - 92	Пропорциональное телосложение
3	Более 92	Большая длина ног