Методика №2. Дифференциальная оценка состояний сниженной работоспособности (Леонова а. Б., Величковская с. Б., 2002)

Опросник ДОРС предназначен для индивидуальной диагностики субъективной представленности четырех состояний сниженной работоспособности - утомления, монотонии, пресыщения, стресса. Опросник включает 40 высказываний, характеризующих чувства и ощущения, которые могут возникать в процессе работы.

Интерпретация направлена на идентификацию основных факторов, сопутствующих переживанию напряженной ситуации:

1) доминирующих переживаний тех или иных состояний сниженной работоспособности; 2) степени их выраженности;

3) когнитивной оценки ситуации как преимущественно эмоционально-напряженной (собственно стресс); истощающей (утомление); однообразной (монотония), эмоционально-неприемлемой (пресыщение) (см. Приложение 2).

Формулы подсчета показателей

ИУ (индекс утомления) = (Σ 9, 11, 12, 21, 32 - Σ 2, 10, 14, 27, 28) + 25;

ИМ (индекс монотонии) = (Σ 5, 6, 16, 23, 24, 33, 35 - Σ 3, 25, 30) + 15;

ИП (индекс пресыщения) = (Σ 4, 13, 15, 19, 36, 39 - Σ 1, 17, 20, 26) + 20;

ИС (индекс стресса) = (Σ 7, 18, 22, 31, 34, 37, 40 - Σ 8, 29, 38) + 15.

Поскольку в состав методики входят как прямые, так и обратные формулировки, то при подсчете надо учитывать знак, с которым то или иное утверждение входит в формулу:

Шкала «УТОМЛЕНИЕ»: 2(-), 9(+), 10(-), 11(+), 12(+), 14(-), 21(+), 27(-), 28(-), 32(+);

Шкала «МОНОТОНИЯ»: 3(-), 5(+), 6(+), 16(+), 23(+), 24(+), 25(-), 30(-), 33(+), 35(+);

Шкала «ПРЕСЫЩЕНИЕ»: 1(-), 4(+), 13(+), 15(+), 17(-), 19(+), 20(-), 26(-), 36(+), 39(+);

Шкала «СТРЕСС»: 7(+), 8(-), 18(+), 22(+), 29(-), 31(+), 34(+), 37(+), 38(-), 40(+).

Степень выраженности состояния	Значения индексов состояний (в баллах)
	ИУ	ИМ	ИП	ИС
Низкая	до 15	до 15	до 16	до 16
Умеренная	от 16 до 25	от 16 до 25	от 17 до 24	от 17 до 24
Выраженная	от 26 до 31	от 26 до 30	от 25 до 30	от 25 до 30
Высокая	от 32 и выше	от 31 и выше	от 31 и выше	от 31 и выше

(Водопьянова, 2009)

Методика №3. Опросник для оценки острого физического утомления (оригинальная версия – r. Kinsman, p. Weiser, 1973; русскоязычная адаптация – Леонова а. Б., 1984)

Методика направлена на определение степени физического утомления, которое может развиваться на протяжении одного рабочего дня. Опросник применим в тех видах труда, где, главным образом, используется не физический труд, а интенсивные динамические и статические нагрузки, существует необходимость длительно поддерживать фиксированную рабочую позу, либо часто чередовать различные виды активности (например, работа в офисах, учебная деятельность, операторский труд и др.). Опросник содержит 18 утверждений, отражающих прямую симптоматику физического дискомфорта (1-10), проявления психической нестабильности и истощения (11-14) и эмоционально-мотивационные оценки (15-18) (см. Приложение 3).

Обработка результатов.Основным показателем данной методики является индекс физического утомления (ИФУ), который подсчитывается как общая сумма баллов по 18 утверждениям. Оценки ИФУ могут принимать значения в диапазоне от 0 до 36 баллов.

Прямые утверждения (п. 1-14)	«Да» = 2 балла	«Да-Нет» = 1 балл	«Нет» = 0 баллов
Обратные утверждения (п. 15-18)	«Да» = 0 баллов	«Да-Нет» = 1 балл	«Нет» = 2 балла

Для интерпретации полученных оценок используются следующие градации ИФУ:

ИФУ <11 баллов	Отсутствие признаков физического утомления
11 ≤ ИФУ <18 баллов	Легкая степень физического утомления
18 ≤ ИФУ<25 баллов	Умеренная степень физического утомления
ИФУ ≥ 25 баллам	Сильная степень физического утомления

Для более тонкой качественной интерпретации данных можно определить степень выраженности симптомов утомления по разным группам проявлений («усталость», «психическое истощение» и «мотивационная включенность»), а затем оценить вклад каждой из этих групп в суммарном значении ИФУ (Водопьянова, Старченкова, 2005).