- •Московский государственный университет имени м.В.Ломоносова Филиал мгу в г. Севастополе
- •Психология профессионального выгорания Севастополь – 2012
- •Содержание
- •Введение
- •1. Преграды на пути профессионального становления и личностного роста
- •1.1. Развитие личности профессионала: профессиональное и личностное самоопределение человека
- •1.2. Преграды на профессиональном пути
- •1.3. Синдром выгорания, как преграда на пути профессионального развития
- •2.История изучения синдрома выгорания
- •3.Феномен профессионального выгорания
- •3.1 Понятие синдрома выгорания
- •3.2. Подходы к исследованию выгорания
- •Подходы к изучению выгорания
- •3.3. Модели профессионального выгорания
- •Модели синдрома выгорания
- •4. Причины, факторы возникновения и симптомы психологического выгорания
- •Классификация симптомов выгорания по в.Е. Орлу
- •Проявление компонентов выгорания на индивидуальном, межперсональном и организационном уровне
- •5.Выгорание представителей разных профессий
- •6. Соотношение состояний выгорания, стресса и разных форм утомления
- •7. Влияние ценностно-смысловых особенностей и самоактуализации личности на выгорание (на примере педагогов)
- •8. Диагностика неблагоприятных состояний
- •Методика №1. Ваше самочувствие (Копина о. С., Суслова е. А., Заикина е. В., 1994)
- •Методика №2. Дифференциальная оценка состояний сниженной работоспособности (Леонова а. Б., Величковская с. Б., 2002)
- •Формулы подсчета показателей
- •Методика №3. Опросник для оценки острого физического утомления (оригинальная версия – r. Kinsman, p. Weiser, 1973; русскоязычная адаптация – Леонова а. Б., 1984)
- •Методика №4. Опросник для оценки острого умственного утомления (Леонова а. Б., Савичева н. Н., 1984)
- •Методика №5. Степень хронического утомления (Леонова а.Б., 1984)
- •Интерпретация ихру
- •Методика №7. Профессиональное выгорание (оригинальная версия - Maslach c. & Jackson, 1984; русскоязычная адаптация - Водопьянова н.Е., Старченкова е.С., 2001)
- •Ключ опросника пв
- •Оценка уровней выгорания (данные российской выборки)
- •Методика №8. «Эмоциональное выгорание» (Бойко в. В., 1999)
- •Ключ опросника
- •Задания для самостоятельной работы Задание 1.
- •9. Профилактика выгорания
- •Преодоление выгорания у учителей средней школы
- •Задания для самостоятельной работы
- •Библиографический список
- •Приложение 1 Опросник «Ваше самочувствие»
- •Приложение 2 Опросник дорс
- •Профиль состояний
- •Приложение 3 Опросник для оценки острого физического утомления
- •Приложение 4 Опросник для оценки острого умственного утомления
- •Приложение 5 Опросник «Степень хронического утомления»
- •Приложение 6 Шкала психологического стресса
- •Приложение 7 Профессиональное выгорание
- •Лист ответов
- •Приложение 8 Эмоциональное выгорание
Проявление компонентов выгорания на индивидуальном, межперсональном и организационном уровне
Компоне-нты |
Психологическое истощение |
Цинизм |
Самооценка профессиональной эффективности |
Уровень |
Индивидуальный уровень | ||
Показате-ли |
Депрессия, тревожность, вялость. |
Негативное отношение к людям и к работе, безразличие к проблемам на работе. |
Чувство своей малоценности, самобичевание. |
Эмоцио-нальные | |||
Когни-тивные |
Снижение характеристик психологических процессов (внимания, памяти), трудности в выполнении сложных заданий, склонность к фантазиям. |
Критическое восприятие других, но некритическое восприятие себя. |
Заниженная самооценка, низкая оценка своей компетентности и способностей. |
Мотива-ционные |
Нежелание ходить на работу, стремление скорее уйти с работы в конце рабочего дня |
Отношение к работе, как к бессмысленной, озабоченность собой, безразличие к своей карьере, выражение общего недовольства работой. |
Снижение потребности в достижении, неудовлетворённость собой. |
Поведен-ческие |
Тенденция к употреблению алкоголя, пассивный отдых, увеличение травм и несчастных случаев на производстве). |
|
|
Уровень |
Межперсональный уровень | ||
Эмоцио-нальные |
Раздражительность, агрессивность, отсутствие эмоциональной эмпатии, чувствительность к оценке со стороны коллег. |
Повышенная раздражительность к объектам труда. |
|
Когни-тивные |
Специфика чувства юмора, непонимание проблем клиентов. |
Негуманное восприятие других – уничижительная оценка других. |
Заниженная самооценка. |
Мотива-ционные |
Упадок духа, потеря интереса к объектам труда. |
Безразличие к реципиентам, нежелание решать их проблемы, использование их в своих целях. |
Неудовлетворённость отношениями с реципиентами. |
Поведен-ческие |
Социальная изоляция, конфликты в семье и других сферах. |
Агрессивность. |
Демонстрация беспомощности и безнадёжности в решении проблем клиентов. |
Уровень |
Организационный уровень | ||
Эмоцио-нальные |
Неудовлетворённость работой. |
|
|
Когни-тивные |
|
Негативное восприятие коллег и начальства, циничное восприятие своей профессиональной роли. |
Ощущение своей малоценности и никчемности в организации. |
Мотива-ционные |
Отсутствие мотивации к работе, снижение уровня духовных ценностей в профессии, отсутствие творчества и инициативы. |
Низкий уровень моральных ценностей. |
Нежелание брать на себя ответственность и инициативу. |
Поведен-ческие |
Снижение активности, увеличение числа отпусков по болезни. |
Присвоение собственности организации, прогулы и другие нарушения дисциплины. |
Неспособность организовывать трудовой процесс и управлять людьми, низкая продуктивность. |