- •Глава 12. Физкультурно-спортивная практика — основа формирования профессиональных качеств
- •12.1. Требования, предъявляемые к организации учебных занятий по физической культуре и спорту
- •12.2. Последовательность обучения физическим упражнениям
- •12.3. Развитие и совершенствование физических и специальных качеств
- •12.4. Содержание, организация и методика учебных занятий по физической культуре и спорту
- •12.5. Организация занятий с преподавателями кафедры
- •Примерный план инструкторско-методического занятия с преподавателями кафедры по плаванию
- •12.6. Особенности организации комплексных занятий
- •Примерный план комплексного занятия
- •Глава 13. Психолого-педагогическая деятельность преподавателя физической культуры и спорта
- •13.1. Задачи педагога по обучению и воспитанию личности
- •13.2. Виды учебной деятельности преподавателя физической культуры и спорта
- •13.3. Психолого-педагогическая деятельность педагога в обучении и воспитании личности
- •13.4. Содержание и специфические особенности профессионализма педагога
- •13.5. Учет психологических особенностей личности в процессе обучения и воспитания
- •13.6. Особенности межличностного общения педагога и обучаемого
- •13.7. Возможные стили руководства в физкультурно-спортивном коллективе
- •Глава 14. Организация и методика учебных занятий по гимнастике
- •14.1. Организация и проведение занятий
- •14.2. Методика обучения гимнастическим упражнениям
- •Примерный план учебного занятия по гимнастике
- •14.3. Гимнастическая терминология
- •Глава 15. Организация и методика учебных занятий по плаванию
- •15.1. Организация и проведение занятий по плаванию
- •Примерный план учебного занятия по плаванию
- •15.2. Методика обучения плаванию
- •15.3. Меры предосторожности и правила поведения на воде
- •Глава 16. Организация и методика учебных занятий по спортивным и подвижным играм
- •16.1. Организация и проведение учебных занятий
- •16.2. Методика проведения занятий
- •Примерный план учебного занятия по волейболу
- •16.3. Предупреждение травматизма в спортивных играх
- •Глава 17. Организация и методика учебных занятий по легкой атлетике
- •17.1. Организация и проведение занятий
- •17.2. Методика проведения занятий
- •17.3. Предупреждение травматизма в легкой атлетике
- •Глава 18. Организация и методика учебных занятий по лыжной подготовке
- •18.2. Методика проведения занятий
- •18.3. Контрольное занятие по лыжным гонкам
- •18.4. Профилактика травматизма
- •Глава 19. Организация и методика учебных занятий по самообороне
- •19.1. Цель и задачи учебных занятий по самообороне
- •19.2. Психолого-педагогические аспекты подготовки к самообороне
- •19.3. Организация и методика проведения учебных занятий по самообороне
- •Примерный план показного занятия по самообороне
- •19.4. Приемы и действия при самообороне
- •19.5. Терминология, применяемая на занятиях по самообороне
- •19.6. Профилактика травматизма
- •20.1. Характеристика спортивной тренировки
- •20.2. Планирование спортивной тренировки
- •20.3. Методы и принципы спортивной тренировки
- •20.4. Виды спортивной подготовки
- •20.5. Содержание спортивной тренировки
- •20.6. Периодизация спортивной тренировки
- •Глава 21. Организация и проведение физкультурно-спортивных мероприятий в вузе
- •21.1. Организация и проведение спортивных мероприятий
- •21.2. Подготовка и проведение спортивных соревнований
- •21.3. Медицинское обеспечение спортивных соревнований
- •21.4. Особенности организации судейства спортивных соревнований в вузе
- •21.5. Смотр физической подготовленности студентов
- •21.6. Безопасность в физической культуре и спорте
- •Глава 22. Проверка и оценка, учет и отчетность по физической культуре и спорту
- •22.1. Цель и задачи при проведении проверок и вынесение оценок уровня физической подготовленности студентов
- •22.2. Виды упражнений, используемые
- •22.3. Требования к выполнению контрольных упражнений
- •22.4. Проверка и оценка физической подготовленности студентов
- •22.5. Учет и отчетность по физической культуре и спорту
- •I раздел. Теоретико-методологические основы физической культуры и спорта
- •Глава 1. Физическая культура и спорт как философско-социальное
- •Глава 2. Интегрирующая роль физической культуры и спорта
- •Глава 3. Физкультурно-спортивное образование в профессиональной подготовке специалиста 69
- •Глава 4. Основы теории физической культуры 101
- •Глава 5. Основы теории спорта 117
- •Глава 6. Система физической культуры и спорта 154
- •Глава 7. Формы физической культуры и спорта 176
- •Глава 8. Средства физической культуры и спорта 207
- •Глава 9. Методы обучения в сфере физической культуры и спорта .... 233
- •Глава 10. Формирование правовой культуры и духовно-нравственных качеств личности 255
- •Глава 11. Медицинское обеспечение физической культуры и спорта 279
- •II раздел. Методико-практические основы физической культуры и спорта
- •Глава 12. Физкультурно-спортивная практика — основа
- •Глава 13. Психолого-педагогическая деятельность преподавателя физической культуры и спорта 333
- •Учебное издание Барчуков Игорь Сергеевич
12.6. Особенности организации комплексных занятий
Комплексные занятия проводятся в целях повышения интенсивности общей и специальной тренированности студентов при подготовке к занятиям и экзаменам.
Одной из важных целей проведения комплексных занятий является интенсификация учебно-педагогического процесса, которая достигается:
подбором наиболее эффективных упражнений, приемов и действий, составляющих содержание физического воспитания;
целенаправленным использованием средств физической культуры для развития силы, быстроты, ловкости и выносливости, прикладных навыков;
внедрением в практику учебных занятий современных методов спортивной тренировки.
327
Комплексные занятия проводятся, когда по всем разделам физической культуры освоена программа. Только в этом случае они дают положительный эффект и как метод интенсификации физического воспитания имеют большие возможности для развития силовой и скоростной выносливости.
Используя упражнения из различных разделов физической культуры, можно успешно решать следующие задачи:
эффективно совершенствовать физические, морально-волевые и психологические качества, а также двигательные навыки за счет тренировок, целенаправленного воздействия упражнений, широкого применения различных вариантов нагрузок;
развивать у студентов способность быстро переключаться с одного вида мышечной деятельности на другой;
значительно увеличивать плотность урока и способность обучаемых переносить интенсивные физические нагрузки, приближать характер физической культуры к соревновательному режиму и игровой деятельности.
При проведении комплексных занятий студенты совершенствуют техническую и тактическую подготовку по тем или иным видам спорта.
Содержание комплексных занятий включает, как правило, упражнения, приемы и действия из разных разделов физической культуры. Их сочетание в основной части занятия самое разнообразное. Например, можно сочетать гимнастику (комплексы вольных упражнений и поднятие тяжестей) с легкой атлетикой (бег на 100 м и 1 км). Комплектовать занятие можно за счет гимнастики (например, упражнения на перекладине и брусьях, прыжки через козла) и плавания (например, разучивание стартов с тумбочки, поворотов, плавание брассом на 200 м); спортивных и подвижных игр (например, баскетбол или настольный теннис) и плавания различными способами до 300 м. На открытых площадках в комплексные занятия включаются, например, легкая атлетика (прыжки в длину с разбега и бег 1 км) и спортивные игры (волейбол) или гимнастика (тренажеры) и эстафеты.
В содержание занятий входят подвижные игры с элементами общеразвивающих упражнений, бега, упражнений на ловкость, скорость, а также с элементами лазания, сопротивления, отягощения. Разделы физической культуры подбираются с учетом педагогических задач, периода обучения, уровня физической и технической подготовленности студентов.
Подготовительная часть занятия (до 15 мин) проводится в целях подготовки организма к большим нагрузкам в основной части. В ее содержание входят: ходьба, бег, вольные упражнения для различных групп мышц, упражнения вдвоем. Особенность методики состоит в постепенном увеличении нагрузки, усложнении приемов и действий.
328
Основная часть занятия (до 65 мин) проводится в составе малых групп с целью выполнения упражнений и действий, развивающих физические, психические и специальные качества, отработки технико-тактических приемов игр или видов спорта. Совершенствуются приемы и действия в плавании, гимнастике, спортивных и подвижных играх, легкой атлетике и др.
В зависимости от задач, подготовленности студентов, наличия инвентаря и состояния материальной базы формируется конкретный вариант основной части занятия.