Глава 21. Организация и проведение физкультурно-спортивных мероприятий в вузе

21.1. Организация и проведение спортивных мероприятий

Спортивные соревнования — часть физического обучения и воспитания студентов. Они способствуют повышению качества учебной работы, интереса к учебе, росту спортивного мастерства, развитию морально-волевых, психологических, физических качеств и прикладных навыков. Обстановка, в которой проходят соревнования и их судейство, наличие зрителей и судей, определенная цель, стоящая перед студентами, требуют от них высокой дисциплины, настойчивости, выдержки, воли к победе, проявления коллективизма и других ценных качеств.

Организация спортивных соревнований представляет собой сложный комплекс мероприятий, осуществление которых требует определенных знаний, умений и навыков. Чтобы провести соревнования на первенство вуза, ежегодно разрабатываются: положение и программа о спартакиаде, план-календарь спортивных мероприятий.

Положение о соревнованиях — основной документ, в котором раскрываются: программа, цель, задачи, место и сроки соревнований; требования к составу команд и участникам; условия зачета результатов и награждение победителей; порядок и сроки представления заявок на участие. Сначала обсуждается проект положения на заседании кафедры, затем — спортивного комитета вуза. После утверждения руководством оно доводится до сведения на факультетах к началу нового учебного года.

План-календарь спортивных мероприятий — это документ, в котором отражаются мероприятия и состязания на учебный год, сроки и место их проведения, ответственные за организацию, состав команд, а также мероприятия, планируемые на факультетах, спортивные соревнования вне вуза, в которых будут участвовать сборные команды и отдельные атлеты.

Ответственными мероприятиями являются спартакиады среди студентов, смотр физической подготовленности студентов, учебно-тренировочные занятия в спортивных секциях.

Распоряжение о проведении соревнований по отдельному виду спорта готовит кафедра за 15 — 30 дней до их начала. В нем указываются мероприятия по подготовке соревнований, сроки и место их проведения, состав судейской коллегии, ответственные за под-

487

готовку мест, инвентаря, художественное оформление, информацию, медицинское обеспечение, время и место заседания представителей команд и судейской коллегии.

По содержанию соревнования могут быть единоборьями, мно-гоборьями и комплексными (спартакиадами). В зависимости от особенностей их организации и проведения они подразделяются:

• на первенства по отдельным видам спорта (упражнениям);

• на товарищеские встречи;

• на уравнительные (гандикапированные) — когда заведомо слабому партнеру дается так называемая фора;

• на выполнение «с листа» — оценивается качество (техника) выполнения упражнений (например, в акробатике и прыжках в воду);

• на классификационные — отбор сильнейших претендентов на звание чемпиона;

• на отборочные — при комплектовании сборных команд;

• на розыгрыши кубков и матчевые встречи;

• на блицтурниры в сокращенное время (например, в шахматах);

• на массовые и эстафеты.

Соревнования могут быть очными или заочными, открытыми или закрытыми, в зависимости от характера зачета — личными, командными и лично-командными.

Каждое соревнование характеризуется острой спортивной борьбой, в которой участники стремятся к достижению высоких спортивных результатов или к победе. Поэтому важно, чтобы победители определялись объективно, в честной борьбе по баллам, очкам, показанным результатам, занятым местам. Существуют и другие принципы зачетов и подведения итогов.

Соревнования, как правило, начинаются и заканчиваются в торжественной обстановке, в соответствии с установленным ритуалом, награждением победителей.

Многие студенты тренируются в секциях в избранном виде спорта, участвуют в различных соревнованиях. Занимаясь спортом, они повышают свою разностороннюю подготовленность, совершенствуют физические и специальные качества, прикладные навыки.

Тренировки требуют постоянного самосовершенствования, повышения спортивного мастерства. На соревнованиях каждый стремится завоевать титул чемпиона или рекордсмена, получить награду (медаль, жетон, грамоту или приз), выполнить спортивный разряд. Дух состязательности, желание победить и достичь высоких спортивных результатов — важный стимул в ходе тренировок.

Студенты, добровольно выбирая вид спорта, психологически готовы к перенесению максимальных физических нагрузок. В ходе тренировок и соревнований они реализуют свои психофизиоло-

488

{

гические возможности, проявляя стойкость и волю к победе. Одновременно с этим у них формируется свое отношение к организации здорового быта и разумного досуга.

Занятия в спортивной секции проводятся в соответствии с планом, в котором отражены время и периодичность занятий в течение недели, месяца, полугода, года, расписание тренировок, участие в соревнованиях.

Спортивная тренировка имеет такие особенности, как всесторонность и непрерывность, цикличность и индивидуализация тренировочного процесса, постепенность в повышении физических нагрузок и применение максимальных нагрузок.

Важными условиями эффективности спортивной тренировки являются круглогодичность и правильное планирование применяемых средств, объема и интенсивности нагрузок. Обычно тренировочный год делится на три периода: подготовительный, соревновательный и переходный. Такая периодизация позволяет успешно готовиться к спортивному сезону и добиваться значительных результатов в соревнованиях.

Подготовительный период длится 3 — 5 мес, когда спортсмен занимается общефизической и специальной подготовкой, совершенствует свои морально-волевые и психологические качества. Соревновательный период составляет 1 — 4 мес. В это время поддерживается высокий уровень физической готовности, особенно перед соревнованиями. В ходе соревнований преодолеваются высокие физические нагрузки и нервно-психические напряжения в целях достижения успеха. Переходный период длится до 1,5 мес. Он завершает годичный цикл спортивной тренировки: проводятся тренировки; устраняются отдельные недостатки, выявленные в ходе соревнований; организуется активный отдых.

Учебно-тренировочные занятия (тренировки) проходят в секции (команде), которая объединяет, как правило, наиболее подготовленных спортсменов. Тренировка обычно длится 90 мин и состоит из трех частей: подготовительной, основной и заключительной. О них более подробно было рассказано в предыдущих главах. Остановимся лишь на основных моментах.

Подготовительная часть или разминка (до 15 мин) предназначена для разогрева организма к предстоящим повышенным нагрузкам. Для этого используются различные упражнения. С ростом спортивного мастерства разминка становится более специализированной.

В основной части (до 65 мин) осуществляется решение главных задач занятия: совершенствование техники и тактики, физических и волевых качеств. Вначале выполняются упражнения на быстроту и ловкость, затем на силу и выносливость. Это необходимо для того, чтобы занимающиеся могли овладеть быстрыми и точными движениями, научиться хорошо воспринимать нагрузки,

489

достигать оптимальной возбудимости ЦНС после проведения разминки. Физические нагрузки следует дозировать и распределять. Большое внимание уделяется режиму, а также темпу движений, характерных для каждого вида спорта.

В заключительной части (до 10 мин) снижается физическая нагрузка, выполняются упражнения на расслабление, с большой и широкой амплитудой и в медленном темпе, ходьба и легкий бег. При подведении итогов анализируются ошибки.