19.2. Психолого-педагогические аспекты подготовки к самообороне

Занятия по самообороне требуют от студентов соответствующей психологической подготовки. При ведении схватки необходимы предельная отдача сил, решительные самостоятельные действия и преодоление больших трудностей. Если обучаемые подготовлены хорошо, то в схватке они чувствуют себя уверенно, не боятся сблизиться с противником, поразить его и достичь победы. Следует иметь в виду, что в схватке с противником проявляется естественный инстинкт самосохранения, поэтому могут произойти травмы.

В реальных условиях схватки в первую очередь оценивается обстановка и принимается правильное решение. Умение управлять своим поведением — это сложная психическая деятельность спортсмена, которая определяется способностями, мышлением, чувствами, волей, знаниями и подготовленностью.

В схватке необходимо действовать осмысленно. Однако опасная обстановка способна активизировать инстинкт самосохранения и оборонительную потребность, что вызывает импульсивные действия. Сначала это проявляется в испуге, когда противник напал внезапно. В это время происходит торможение поведенческих реакций, ₍ проявляется склонность к немотивированным действиям, что может стоить жизни. Испуг часто переходит в страх, ужас или панику.

Опасность также может вызвать возбуждение или состояние готовности, связанное с активной сознательной деятельностью, стремлением к достижению цели и преодолению страха. Это определяется психическими процессами, в которых концентрированно выражаются убежденность, нравственные чувства, опыт, умственные и волевые качества. Чувство долга, гнев, радость победы и горечь поражения, ненависть к врагу, страх и возбуждение способствуют активным действиям в схватке.

Создавая на занятиях опасные ситуации, необходимо учить студентов выходить победителями при столкновении с трудно- < стями, формировать у них уверенность в победе. При методически правильно организованных занятиях и проведении психологической подготовки у обучаемых формируется бесстрашие, наблюдается адаптация к негативным факторам, развивающая психические свойства личности.

Признаками высокого уровня развития психики у студентов, участвующих в занятиях по самообороне, являются глубокая убеж-

432

денность в своей правоте, сильная воля, мастерство, вера в победу и стремление к ней. Успешно действовать в схватке позволяет высокая автоматизация приемов, которая достигается в ходе систематических тренировок.

К теоретической и научно-методической базе подготовки студентов на занятиях по самообороне относятся принципы обучения и воспитания, а также частные методики педагогики, психологии и других общественных наук (например: ассоциативно-рефлекторная теория, теория поэтапного формирования умственных действий, теория программированного обучения и др.).

В основе ассоциативно-рефлекторной теории лежит учение о высшей нервной деятельности человека, в содержание которой входит чувственное восприятие информации, осмысление ее, запоминание и воспроизведение. Эта теория опирается на общие дидактические принципы: сознательности и активности, доступности в обучении, прочности знаний, навыков, умений — и частные (например, учить тому, что необходимо в жизни).

Теория поэтапного формирования умственных действий также оптимизирует обучение студентов самообороне. Каждое из разучиваемых действий оценивается по нескольким параметрам: полноте операций, степени их общности, степени автоматизации. Данную теорию следует применять в комплексе с другими теориями и концепциями обучения.

Программированное обучение на занятиях по самообороне повышает их эффективность. Оно предусматривает разделение учебного материала на порции и последовательное его усвоение. Элементы нападения, защиты и защитно-ответные действия отрабатываются в сочетаниях. Важно обращать внимание на разумное увеличение плотности занятий за счет широкого использования современных технических средств обучения, применения видео-и компьютерной техники.

Методами воспитания в ходе учебных занятий по самообороне являются убеждение, пример, поощрение и принуждение, а методами обучения — устное изложение материала, показ, беседа, упражнение и самостоятельная работа. В совокупности с частными методиками обучения достигается высокая физическая, тактическая и психологическая подготовка обучаемых.