- •Учебно-методический комплекс дисицплины
- •Для студентов специальности
- •100103 «Социально-культурный сервис и туризм»
- •080505 «Управление персоналом»
- •Утверждаю: Проректор по учебной работе
- •Содержание
- •4. Место дисциплины в программе общей и специальной подготовки студентов
- •5. Требования к уровню подготовки студентов
- •6. Требования к уровню освоения курса
- •7. Методическая новизна курса
- •II. Учебно-тематический план
- •1. Для специальности 100103 «Социально-культурный сервис и туризм»
- •2. Для специальности 080505 «Управление персоналом»
- •III. Содержание курса
- •Тема 1. Введение в курс. Организм как живая, открытая и саморегулирующаяся система.
- •Тема 2. Современные представления о здоровье.
- •Тема 3. Физическое здоровье. Двигательная активность – ведущий фактор физического здоровья.
- •Тема 4. Питание – как базисный фактор физического здоровья.
- •Литература
- •Тема 5. Биоритмы и физическое здоровье человека.
- •Литература
- •Тема 6. Психическое здоровье – как составляющая здоровья человека.
- •Литература
- •Тема 7. Социальное здоровье и факторы его определяющие. Стадии и формы социализации.
- •Литература
- •Тема 8. Химические зависимости, воздействие на здоровье и их профилактика.
- •Литература
- •IV. Программа практических и семинарских занятий
- •Тема 3. Физическое здоровье. Двигательная активность - ведущий
- •Практическое занятие № 1.
- •Работоспособности.
- •Практическое занятие № 2. Тема: Комплексная оценка состояния здоровья.
- •Работа 1. Определение группы здоровья по показателям здоровья;
- •Работа 2. Определение коэффициента здоровья по формуле р.М. Баевского.
- •Тема 4. Питание – как базисный фактор физического здоровья Практическое занятие № 3. Тема: Оценка полноценности и сбалансированности пищевого рациона
- •Семинарское занятие № 1 Тема: Двигательная активность и питание – ведущие факторы физического здоровья
- •Литература
- •Тема 6. Психическое здоровье – как составляющая здоровья человека Практическое занятие № 4. Тема: Оценка психоэмоционального состояния
- •Семинарское занятие № 2 Тема: Психофизические методы саморегуляции Вопросы к семинарскому занятию:
- •Литература
- •Тема 8. Химические зависимости, воздействие на здоровье и их профилактика Семинарское занятие № 3 Тема: Химические зависимости, влияние на здоровье и социальные последствия
- •Литература
- •Учебный словарь дисциплины
- •VI. Самостоятельная работа студентов
- •1. Задания для самостоятельной работы
- •Тема 1. Введение в курс. Организм как живая, открытая и саморегулирующаяся система.
- •Тема 2. Современные представления о здоровье.
- •Тема 3. Физическое здоровье. Двигательная активность – ведущий фактор физического здоровья.
- •Тема 4. Питание – как базисный фактор физического здоровья.
- •Тема 5. Биоритмы и физическое здоровье человека.
- •Тема 6. Психическое здоровье – как составляющая здоровья человека.
- •Тема 7. Социальное здоровье и факторы его определяющие. Стадии и формы социализации.
- •Тема 8. Химические зависимости, воздействие на здоровье и их профилактика.
- •2. Примерные темы для рефератов
- •3. Примерные темы и вопросы для подготовки к контрольным работам
- •4. Примерные вопросы для подготовки к экзамену
- •Для студентов заочной формы обучения
- •5. Примерные темы контрольных работ
- •VII. Методические рекомендации по изучению дисциплины
- •Тема 1. Введение в курс. Организм как открытая, живая и саморегулирующаяся система
- •Тема 2. Современные представления о здоровье.
- •I. Аудиторная работа
- •1. Темы лекций:
- •II. Самостоятельная работа
- •Тема 3. Физическое здоровье. Двигательная активность – ведущий фактор физического здоровья.
- •I. Аудиторная работа
- •1.Темы лекций:
- •2. Практические занятия:
- •II. Самостоятельная работа
- •Тема 4. Питание – как базисный фактор физического здоровья
- •I. Аудиторная работа
- •1. Темы лекций:
- •2. Практические занятия:
- •3. Семинарские занятия:
- •II. Самостоятельная работа
- •Тема 5. Биоритмы и физическое здоровье человека.
- •I. Аудиторная работа
- •1. Темы лекций
- •II. Самостоятельная работа
- •Тема 6. Психическое здоровье – как составляющая здоровья человека.
- •I. Аудиторная работа
- •1. Темы лекций:
- •2. Практические занятия:
- •3. Семинарские занятия:
- •II. Самостоятельная работа
- •Тема 7. Социальное здоровье и факторы его определяющие. Стадии и формы социализации.
- •I. Аудиторная работа
- •1. Темы лекций:
- •Самостоятельная работа
- •Тема 8. Химические зависимости, воздействие на здоровье и их профилактика.
- •I. Аудиторная работа
- •1. Темы лекций:
- •2. Семинарские занятия:
- •II. Самостоятельная работа
- •II. Для студентов заочной формы обучения
- •VIII. Контрольные мероприятия
- •1. Общие требования к выполнению контрольных работ текущего контроля
- •2. Примерные варианты заданий в контрольных тестах
- •Контрольный тест по теме « Строение и функции опорно-двигательного аппарата»
- •Контрольный тест по теме « Строение и функции пищеварительной системы»
- •3. Общие требования к рубежному контролю за работой студентов
- •IX. Отчетность
- •X. Библиографический список
- •1. Основная литература
- •2. Дополнительная литература
- •3. Словари
- •XI. Ресурсное обеспечение
- •1. Средства обеспечения дисциплины:
- •2. Материально-техническое обеспечение дисциплины:
- •II. Учебно-тематический план
- •1. Для специальности 100103 «Социально-культурный сервис и туризм»
II. Учебно-тематический план
1. Для специальности 100103 «Социально-культурный сервис и туризм»
2. Для специальности 080505 «Управление персоналом»
(заочная форма обучения)
№ п/п |
|
Всего трудо- емкость |
Аудиторные часы |
Само- стоятель- ная работа |
Лекции |
||||
1. |
Введение в курс. Организм как живая, открытая и само-регулирующаяся система |
10 |
2
|
8 |
2. |
Современные представления о здоровье. |
14 |
2 |
12 |
3. |
Физическое здоровье. Двигательная активность – ведущий фактор физического здоровья. |
18 |
2 |
12 |
4. |
Питание – как базисный фактор физического здоровья. |
14 |
2 |
12 |
5. |
Биоритмы и физическое здоровье человека. |
13 |
1 |
12 |
6. |
Психическое здоровье – как составляющая здоровья человека. |
13 |
1 |
12 |
7. |
Социальное здоровье и факторы его определяющие Стадии и формы социализации. |
11 |
1
|
10 |
8. |
Химические зависимости, воздействие на здоровье и их профилактика. |
11 |
1
|
10
|
|
ИТОГО: |
100 |
12 |
88 |