Тема 8. Химические зависимости, воздействие на здоровье и их профилактика.

I. Аудиторная работа

1. Темы лекций:

Виды химических зависимостей, причины и признаки развития. Фазы и механизм развития. Основы профилактики химических зависимостей.

2. Семинарские занятия:

1. Химические зависимости, влияние на здоровье, социальные последствия.

II. Самостоятельная работа

Выполняется задание по оценки биологического возраста у человека, страдающего химической зависимостью и человека, не имеющего химической зависимости;

(см. Методические рекомендации для самостоятельной работы по курсу «Валеология»);

Подготовиться к семинарскому занятию по теме «Химические зависимости, воздействие на здоровье и их профилактика»»

Прорабатывается понятийный аппарат по теме:

абстинентный синдром, наркотическая зависимость, профилактика;

(см. Обязательный понятийный минимум дисциплины)

Содержание портфолио студента

По итогам выполнения практических, семинарских занятий и самостоятельной работы каждый студент должен иметь по курсу «Валеология» портфолио следующего содержания:

- Таблица «Железы внутренней секреции»;

- Таблица «Функции отделов ЦНС»;

- Исследование мотивации на здоровый образ жизни у 2-3 студентов с помощью анкеты «Мотивация на здоровый образ жизни».

-Таблица «Значение витаминов и минеральных солей в жизнедеятельности организма человека».

- Определение своего типа суточного биоритма по тесту Остберга в модификации С.И. Степановой.

- Исследование своей стрессоустойчивости с помощью теста «Умение справляться со стрессом».

- Исследование уровня своей личностной самооценки, толерантности, конфликтности.

- Оценка уровня своего физического развития.

- Определение состояния своего здоровья.

- Оценка полноценности и сбалансированности своего пищевого рациона.

- Оценка своего психоэмоционального состояния.

- Протоколы практических занятий по темам:

1)Оценка уровня физического развития и физической работоспособности;

2)Комплексная оценка состояния здоровья;

3)Оценка полноценности и сбалансированности пищевого рациона;

4)Оценка психоэмоционального состояния;

Разработка доклада по теме семинарского занятия или реферат.

II. Для студентов заочной формы обучения

Студенты заочной формы обучения в качестве самостоятельной работы выполняют контрольную работу в соответствии со списком заданных тем ( см. Раздел «Самостоятельная работа студентов»).

Контрольная работа включает в себя: введение, основную часть, заключение, список литературы. Контрольная работа должна представлять собой реферативный обзор литературы по данной теме. Объем работы должен составлять от 10 до 15 страниц формата А-4 в печатном виде, шрифт Times New Roman, размер шрифта 12-14, поля: верхнее – 2см, левое – 2см, правое – 1,5, нижнее – 1,5. Введение и заключение занимают не более 1,5 стр. Остальной объем работы должен приходится на основную часть. Список литературы должен включать не менее 5 источников. В качестве источника могут быть использованы также интернет-ресурсы, но при этом необходимо дать подробный адрес использованного интернет-источника. Контрольная работа должна сдаваться за две недели до сессии.