- •Учебно-методический комплекс дисицплины
- •Для студентов специальности
- •100103 «Социально-культурный сервис и туризм»
- •080505 «Управление персоналом»
- •Утверждаю: Проректор по учебной работе
- •Содержание
- •4. Место дисциплины в программе общей и специальной подготовки студентов
- •5. Требования к уровню подготовки студентов
- •6. Требования к уровню освоения курса
- •7. Методическая новизна курса
- •II. Учебно-тематический план
- •1. Для специальности 100103 «Социально-культурный сервис и туризм»
- •2. Для специальности 080505 «Управление персоналом»
- •III. Содержание курса
- •Тема 1. Введение в курс. Организм как живая, открытая и саморегулирующаяся система.
- •Тема 2. Современные представления о здоровье.
- •Тема 3. Физическое здоровье. Двигательная активность – ведущий фактор физического здоровья.
- •Тема 4. Питание – как базисный фактор физического здоровья.
- •Литература
- •Тема 5. Биоритмы и физическое здоровье человека.
- •Литература
- •Тема 6. Психическое здоровье – как составляющая здоровья человека.
- •Литература
- •Тема 7. Социальное здоровье и факторы его определяющие. Стадии и формы социализации.
- •Литература
- •Тема 8. Химические зависимости, воздействие на здоровье и их профилактика.
- •Литература
- •IV. Программа практических и семинарских занятий
- •Тема 3. Физическое здоровье. Двигательная активность - ведущий
- •Практическое занятие № 1.
- •Работоспособности.
- •Практическое занятие № 2. Тема: Комплексная оценка состояния здоровья.
- •Работа 1. Определение группы здоровья по показателям здоровья;
- •Работа 2. Определение коэффициента здоровья по формуле р.М. Баевского.
- •Тема 4. Питание – как базисный фактор физического здоровья Практическое занятие № 3. Тема: Оценка полноценности и сбалансированности пищевого рациона
- •Семинарское занятие № 1 Тема: Двигательная активность и питание – ведущие факторы физического здоровья
- •Литература
- •Тема 6. Психическое здоровье – как составляющая здоровья человека Практическое занятие № 4. Тема: Оценка психоэмоционального состояния
- •Семинарское занятие № 2 Тема: Психофизические методы саморегуляции Вопросы к семинарскому занятию:
- •Литература
- •Тема 8. Химические зависимости, воздействие на здоровье и их профилактика Семинарское занятие № 3 Тема: Химические зависимости, влияние на здоровье и социальные последствия
- •Литература
- •Учебный словарь дисциплины
- •VI. Самостоятельная работа студентов
- •1. Задания для самостоятельной работы
- •Тема 1. Введение в курс. Организм как живая, открытая и саморегулирующаяся система.
- •Тема 2. Современные представления о здоровье.
- •Тема 3. Физическое здоровье. Двигательная активность – ведущий фактор физического здоровья.
- •Тема 4. Питание – как базисный фактор физического здоровья.
- •Тема 5. Биоритмы и физическое здоровье человека.
- •Тема 6. Психическое здоровье – как составляющая здоровья человека.
- •Тема 7. Социальное здоровье и факторы его определяющие. Стадии и формы социализации.
- •Тема 8. Химические зависимости, воздействие на здоровье и их профилактика.
- •2. Примерные темы для рефератов
- •3. Примерные темы и вопросы для подготовки к контрольным работам
- •4. Примерные вопросы для подготовки к экзамену
- •Для студентов заочной формы обучения
- •5. Примерные темы контрольных работ
- •VII. Методические рекомендации по изучению дисциплины
- •Тема 1. Введение в курс. Организм как открытая, живая и саморегулирующаяся система
- •Тема 2. Современные представления о здоровье.
- •I. Аудиторная работа
- •1. Темы лекций:
- •II. Самостоятельная работа
- •Тема 3. Физическое здоровье. Двигательная активность – ведущий фактор физического здоровья.
- •I. Аудиторная работа
- •1.Темы лекций:
- •2. Практические занятия:
- •II. Самостоятельная работа
- •Тема 4. Питание – как базисный фактор физического здоровья
- •I. Аудиторная работа
- •1. Темы лекций:
- •2. Практические занятия:
- •3. Семинарские занятия:
- •II. Самостоятельная работа
- •Тема 5. Биоритмы и физическое здоровье человека.
- •I. Аудиторная работа
- •1. Темы лекций
- •II. Самостоятельная работа
- •Тема 6. Психическое здоровье – как составляющая здоровья человека.
- •I. Аудиторная работа
- •1. Темы лекций:
- •2. Практические занятия:
- •3. Семинарские занятия:
- •II. Самостоятельная работа
- •Тема 7. Социальное здоровье и факторы его определяющие. Стадии и формы социализации.
- •I. Аудиторная работа
- •1. Темы лекций:
- •Самостоятельная работа
- •Тема 8. Химические зависимости, воздействие на здоровье и их профилактика.
- •I. Аудиторная работа
- •1. Темы лекций:
- •2. Семинарские занятия:
- •II. Самостоятельная работа
- •II. Для студентов заочной формы обучения
- •VIII. Контрольные мероприятия
- •1. Общие требования к выполнению контрольных работ текущего контроля
- •2. Примерные варианты заданий в контрольных тестах
- •Контрольный тест по теме « Строение и функции опорно-двигательного аппарата»
- •Контрольный тест по теме « Строение и функции пищеварительной системы»
- •3. Общие требования к рубежному контролю за работой студентов
- •IX. Отчетность
- •X. Библиографический список
- •1. Основная литература
- •2. Дополнительная литература
- •3. Словари
- •XI. Ресурсное обеспечение
- •1. Средства обеспечения дисциплины:
- •2. Материально-техническое обеспечение дисциплины:
- •II. Учебно-тематический план
- •1. Для специальности 100103 «Социально-культурный сервис и туризм»
4. Место дисциплины в программе общей и специальной подготовки студентов
Понимание тесной связи биологической, психологической и социальной сфер обеспечит развитие у студентов представлений о важности установления оптимальных коммуникаций с клиентами, основы которых изучаются в курсах «Общая психология», «Психология общения», «Конфликтология», «Социология» и др.
5. Требования к уровню подготовки студентов
Освоение курса базируется на знании студентами основ анатомии, физиологии организма человека, основ медицины, гигиены и физической культуры.
6. Требования к уровню освоения курса
В результате освоения дисциплины студенты:
знают:
- основы анатомии и физиологии человека, механизмы саморегуляции функций организма человека на различных уровнях его организации;
- механизмы сохранения физического и психического здоровья и влияние факторов окружающей среды на состояние здоровья человека;
- методы и способы сохранения и поддержания как физического, так и психического здоровья;
- формы организации отдыха и досуга человека, способствующие сохранению и поддержанию здоровья;
- методы и способы оказания первой медицинской помощи пострадавшим;
умеют:
- применять полученные знания при профессиональном подборе программы
отдыха в соответствии с потребностями и возможностями человека;
- уметь оценивать состояние физического и психического здоровья,
определять функциональные возможности организма;
владеют:
- понятийным аппаратом дисциплины;
- элементарными методами оценки функционального состояния человека;
- элементарными методами оценки состояния здоровья человека.
7. Методическая новизна курса
Реализация программы предусматривает обучение студентов с использованием технологий и методов активного обучения
- проблемное обучение (лекции в диалоговой форме и постановкой проблемных вопросов);
- поисковые технологии (самостоятельная работа по выполнению практических заданий)
Учебный материал излагается в лекциях, закрепляется на практических и семинарских занятиях. На практических занятиях студенты знакомятся с простейшими методами оценки физического и психического здоровья, которые в дальнейшем используются при выполнении ими заданий для самостоятельной работы. На семинарских занятиях студенты выступают с сообщениями о современных, нетрадиционных формах оздоровления, формах организации отдыха и досуга. Для получения обратной связи о качестве освоения курса студентами применяются разнообразные формы контроля за самостоятельной работой студентов.
II. Учебно-тематический план
1. Для специальности 100103 «Социально-культурный сервис и туризм»
(очная форма обучения)
№ п/п |
|
Всего трудо- емкость |
Аудиторные часы |
Само- стоятель- ная работа |
|
Лекции |
Семин. занятия |
||||
1. |
Введение в курс. Организм как живая, открытая и са- морегулирующаяся система |
8 |
2 |
- |
6 |
2. |
Современные представле- ния о здоровье. |
12 |
2 |
-
|
10 |
3. |
Физическое здоровье. Двигательная активность – ведущий фактор физичес- кого здоровья. |
18 |
2 |
4 |
12 |
4. |
Питание – как базисный фактор физического здоро- вья. |
18 |
2 |
4 |
12 |
5. |
Биоритмы и физическое здоровье человека. |
10 |
2 |
- |
8 |
6. |
Психическое здоровье – как составляющая здоровья человека. |
14 |
2 |
4 |
8 |
7. |
Социальное здоровье и факторы его определяющие Стадии и формы социализации. |
8 |
2 |
- |
6 |
8. |
Химические зависимости, воздействие на здоровье и их профилактика. |
12 |
1 |
3 |
8
|
|
ИТОГО: |
100 |
15 |
15 |
70 |