Тема 8. Химические зависимости, воздействие на здоровье и их профилактика.

Задание 1. Подготовиться к семинарскому занятию по теме «Химические зависимости, влияние на здоровье, социальные последствия, профилактика».

Задание 2. Оценить уровень биологического возраста у двух человек, один из которых не имеет никотиновой зависимости, а второй является курящим человеком, имеющих одинаковый паспортный возраст и не занимающихся регулярно физической культурой.

Литература:

1. Бароненко В.А., Люберцев В.Н., Рапопорт Л.А. Основы здорового образа жизни: Учебное пособие. – Екатеринбург: Изд-во УГТУ. – 2001 г. – Глава 13, стр. 356 -388.

2. Валеология: Учебно-методическое пособие для самостоятельной работы студентов. /Сост-ль Сапогова Н.В. – Екатеринбург: Гуманитарный университет, 2006. – Стр. 39-42.

3. Вайнер Э.Н., Волынская Е.В. Валеология: Учебный практикум. – М.: Флинта: Наука, 2002. – Глава 10. – стр. 220 – 246.

Доступность литературы:

№ 1,3 – в библиотеке университета

№ 2 – в методкабинете факультета социальной психологии

2. Примерные темы для рефератов

(для студентов очной и заочной формы обучения)

1. Нетрадиционные виды двигательной активности.

2. Организация двигательной активности во время отдыха.

3. Виды закаливания, влияние на здоровье человека.

4. Система закаливания П.К. Иванова.

5. Влияние состояния позвоночника на здоровье.

6. Нетрадиционные стили питания, влияние на здоровье человека.

7. Формы и методы очищения организма от токсических веществ и шлаков.

8. Гомеопатические и природные средства оздоровления.

9. Влияние экологических факторов на здоровье.

10. Биоритмы и их значение для здоровья.

11. Физические методы саморегуляции: массаж, мышечная релаксация, дыхательная гимнастика.

12. Психологические методы саморегуляции: аутотренинг, медитации.

13. Репродуктивное здоровье. Методы регуляции репродуктивной функции.

14. Влияние наследственности на здоровье.

15. Заболевания, передающиеся половым путем, их профилактика.

16. Влияние аборта на здоровье женщины.

17. СПИД – социальная болезнь ХХ века.

18. Психология интимных отношений.

19. Победа над старением или как продлить человеческую жизнь.

20. Влияние никотиновой зависимости на здоровье человека.

21. Девиантное поведение, формы его проявления и влияние на здоровье.

22. Алкоголизм, влияние на здоровье и социальные последствия.

23. Наркомания, влияние на здоровье и социальные последствия.

24. Влияние химических зависимостей на женский организм.

25. Влияние химических зависимостей на организм детей и подростков.

26. Принципы и методы профилактики химических зависимостей.

27. Первая медицинская помощь при закрытых повреждениях.

28. Первая медицинская помощь при открытых повреждениях.

29. Первая медицинская помощь при несчастных случаях.

30. Болезни цивилизации.

3. Примерные темы и вопросы для подготовки к контрольным работам

(для студентов очной формы обучения)

Тема 1. Железы внутренней секреции.

Вопросы:

1. Определение желез внешней, внутренней и смешанной секреции;

2. Виды желез внутренней секреции;

3. Основные гормоны желез внутренней секреции и их значение;

4. Гипо- и гиперфункция желез внутренней секреции;

5. Железы смешанной секреции, виды и основные гормоны;

6. Гипо- и гиперфункция желез смешанной секреции.

Тема 2. Строение и функции нервной системы.

Вопросы:

1. Общий план строения нервной системы;

2. Строение и функции спинного мозга;

3. Отделы головного мозга и их функции;

4. Рефлекторная регуляция функций в организме, виды рефлексов.

Тема 3. Строение и функции опорно-двигательного аппарата.

Вопросы:

1. Общий план строения опорно-двигательного аппарата;

2. Основные скелетные элементы опорно-двигательного аппарата;

3. Виды и соединения костей;

4. Основные группы мышц тела человека и их функции;

5. Работа мышц, её виды;

6. Гипо- и гипердинамия, влияние на здоровье.

Тема 4. Строение и функции пищеварительной системы

Вопросы:

1. Общий план строения пищеварительной системы;

2. Физиологические основы пищеварения в ротовой полости;

3. Физиологические основы пищеварения в желудке;

4. Физиологические основы пищеварения в тонком кишечнике;

5. Функции толстого кишечника, значение микрофлоры толстого кишечника

в процессах пищеварения.

Основные этапы обмена жиров, белков и липидов, их значение в организме;

Значение витаминов и минеральных солей в жизнедеятельности организма.