II. Самостоятельная работа

1. Выполнение задания по изучению биоритмологических типов у человека и выявлению своего типа биоритма;

(см. Методические рекомендации для самостоятельной работы по курсу «Валеология»);

2. Прорабатываются понятийный аппарат по теме:

биоритмы, десинхроноз, циркадный ритм;

(см. Обязательный понятийный минимум дисциплины);

3) Подготовка к контрольному тестированию по теме «Строение и функции пищеварительной системы».

Тема 6. Психическое здоровье – как составляющая здоровья человека.

I. Аудиторная работа

1. Темы лекций:

Понятие «Психическое здоровье». Влияние эмоций на психическое здоровье. Признаки эмоционального благополучия;

Факторы, влияющие на психическое благополучие. Понятие «стресс», физиологические механизмы развития. Неврозы, механизмы развития и виды неврозов.

2. Практические занятия:

1. Оценка психоэмоционального состояния:

- на занятии проводится тестирование по теме «Строение и функции пищеварительной системы»;

- проводится знакомство с методами оценки психоэмоционального состояния.

3. Семинарские занятия:

1) Психофизические методы саморегуляции.

2) Просмотр видеофильма: «Психические методы саморегуляции».

II. Самостоятельная работа

Выполняется задание по оценке своей стрессоустойчивости;

(см. Методические рекомендации для самостоятельной работы по курсу «Валеология»);

Прорабатывается понятийный аппарат по теме:

дистресс, истерия, неврастения, невроз, психастения, психическое

здоровье, психоэмоциональное напряжение, стресс, эмоциональный

стресс;

(см. Обязательный понятийный минимум дисциплины)

3) Проводится подготовка к семинарскому занятию по теме «Психофизические методы саморегуляции»

Тема 7. Социальное здоровье и факторы его определяющие. Стадии и формы социализации.

I. Аудиторная работа

1. Темы лекций:

Понятие «социальное здоровье». Социализация, стадии и основные формы.

Виды нарушений социализации. Девиантное поведение, причины развития, формы его проявлений, влияние на здоровье.

2. Самостоятельная работа

1. Выполняется задание по исследованию своей личностной самооценки, толерантности и конфликтности;

(см. Методические рекомендации для самостоятельной работы по курсу «Валеология»);

1. Подготовиться к семинарскому занятию по «Химические зависимости, воздействие на здоровье и их профилактика»;

2. Прорабатывается понятийный аппарат по теме:

аддиктивное поведение, аутистическое поведение, девиантное

поведение, деструктивное поведение, диссоциальное поведение,

конформистское поведение, нарциссическое поведение,

недеструктивное поведение, полоролевая социализация,

профессиональная социализация, психосексуальное развитие,

семейная социализация, социализация, социальное здоровье,

суицидное поведение, фанатическое поведение;

(см. Обязательный понятийный минимум дисциплины)