2. Для специальности 080505 «Управление персоналом»

(очная форма обучения)

№ п/п		Всего трудо- емкость	Аудиторные часы		Само- стоятель- ная работа
			Лекции	Семин. занятия
1.	Введение в курс. Организм как живая, открытая и са- морегулирующаяся система	8	2	-	6
2.	Современные представле- ния о здоровье.	8	2	-	10
3.	Физическое здоровье. Двигательная активность – ведущий фактор физичес- кого здоровья.	18	2	4	12
4.	Питание – как базисный фактор физического здоровья.	20	2	4	12
5.	Биоритмы и физическое здоровье человека.	6	2	-	8
6.	Психическое здоровье – как составляющая здоровья человека.	14	2	4	8
7.	Социальное здоровье и факторы его определяющие Стадии и формы социализации.	8	2	-	6
8.	Химические зависимости, воздействие на здоровье и их профилактика.	10	-	4	8
	ИТОГО:	100	14	16	70

III. Содержание курса

Тема 1. Введение в курс. Организм как живая, открытая и саморегулирующаяся система.

Предмет и задачи валеологии, связь с другими науками. Современные концепции здоровья и здорового образа жизни. Методы исследования состояния здоровья.

Организм как живая система. Уровни организации живых систем: молекулярный, клеточный, тканевой, органный, системный, организменный. Клеточный уровень организации, строение клетки, функции клеточных органоидов. Тканевой уровень организации, понятие «ткань», виды и функции тканей. Органный уровень организации, понятие «орган». Системный уровень организации, понятие «физиологическая система», виды и функции физиологических систем организма человека.

Организм как открытая и саморегулирующаяся система. Понятие «гомеостаз», компоненты и гомеостатические константы внутренней среды организма. Компоненты биопсихосоциальной системы организма человека. Организм как саморегулирующаяся система. Гормональная регуляция функций в организме. Железы внутренней секреции, основные гормоны и их значение. Нервная регуляция функций в организме. Общий план строения нервной системы. Рефлекторный механизм регуляции функций в организме.

Литература

Основная:

1. Бароненко В.А., Люберцев В.Н. Основы здорового образа жизни: Учебное пособие. – Екатеринбург: Изд-во УГТУ. – 2001 г. – Глава 2.

2. Валеология: Учебно-методическое пособие для самостоятельной работы студентов. /Сост-ль Сапогова Н.В. – Екатеринбург: Гуманитарный университет, 2006. – Стр. 6-18

3. Вайнер Э.Н. Валеология: учебник для вузов. – М.: Флинта : Наука,2007. – 416с

4. Вайнер Э.Н. Валеология: учебник для вузов. – М.: Флинта : Наука, 2006.

– 416с

Дополнительная:

5. Марков В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней: Учебное пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. – М.: «Академия». – 2001г. – Глава 1.

6. Федюкович Н.И. Анатомия и физиология человека: Учебное пособие. – Ростов-на-Дону: Изд-во «Феникс», 2000. – стр. 18 – 42.

Доступность литературы:

№ 1,3,4,5,6 – в библиотеке университета

№ 2 – в методкабинете факультета социальной психологии