
- •Хват мяча
- •Бросок поверх плеча
- •Прием бросков
- •Прием удара "флай"
- •Прием удара "линия"
- •Прием удара "роллинг"
- •Б роски на базы
- •Основные функции игроков квадрата
- •Основные функции игроков внешнего поля
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Прием бросков на первой базе
- •Прием удара "роллинг"
- •Осуществление двойного аута на второй базе
- •Прием удара "подставка"
- •Прием навесного удара "флай"
- •Прием броска с разворота питчера и осаливание бегущего
- •Другие приемы игры выполнение перехвата
- •Вывод в аут бегущего между базами
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Начало двойного аута
- •Завершение двойного аута
- •Прием короткого удара "флай"
- •Прием броска, осаливание бегущего и осуществление форсированного аута
- •Другие приемы игры прием "эстафетных" бросков
- •Вывод в аут бегущего между базами
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Осуществление двойного аута
- •Прием удара "подставка"
- •Прием удара "флай"
- •Прием броска, осаливание бегущего и осуществление форсированного аута
- •Другие приемы игры выполнение перехвата
- •Вывод в аут бегущего между базами
- •Страховка
- •И гровые качества
- •Расположение
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Начало двойного аута
- •Завершение двойного аута
- •Прием удара "флай"
- •Прикрытие второй базы
- •Другие приемы игры прием "эстафетных" бросков
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расстановка
- •П рием удара "флай"
- •Способ запроса мяча
- •Прием короткого удара "флай", направленного вбок
- •Прием удара "флай", направленного назад
- •Прием мяча на солнечной стороне
- •Прием удара "линия"
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Способы подачи знаков
- •Положение кетчера при отсутствии бегущих на базах
- •Положение кетчера при наличии бегущих на базах
- •Прием бросков
- •Работа ногами
- •Блокировка подач
- •Броски на базы
- •Рием удара "подставка"
- •Прием удара "флай"
- •Осаливание бегущих в доме
- •Осуществление форсированного аута в доме
- •Другие приемы игры "откровенный" мяч
- •Действия кетчера при попытке соперников, занимающих первую и третью базы, "украсть" базы
- •Действия кетчера, когда бегущий застигнут между базами
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Положения питчера, предусмотренные регламентом. Механизм подачи фронтальное положение
- •Фронтальное положение без поднимания рук
- •Боковое положение
- •Хват мяча
- •Основные типы подач "быстрый" мяч
- •"Кривая" подача
- •Бросок со сменой скорости
- •"Слайдер"
- •Специальные броски "скрубол", или "кривой" бросок наоборот
- •"Наклбол"
- •Хват ногтями
- •"Вилка"
- •"Синкер"
- •Контроль
- •Развороты к базам
- •Разворот со счетом
- •Система просвета
- •Разворот к третьей базе
- •Развороты питчеров-левшей
- •Игра в обороне
- •П рием удара "подставка"
- •Ассистирование прикрытие первой базы
- •Прикрытие дома
- •Ассистирование позади базы
- •Разогревание руки
- •Другие приемы игры "откровенный" мяч
- •Преднамеренная жертва базы
- •Выбор биты
- •Хват биты
- •Положение рук
- •Положение в "коробке" бьющего
- •Длина шага
- •Движение бедер
- •Движение кистей и запястий
- •Замах для удара
- •Завершение движения
- •Знакомство с зоной "страйка"
- •Техника удара в зависимости от направления подачи
- •Прием основных подач
- •Наиболее распространенные ошибки при работе с битой повороты головы
- •Игрок убирает ногу
- •Замах снизу вверх
- •Слишком большой шаг
- •Дополнительные движения перед началом замаха
- •Замах без участия запястий
- •Выполнение удара "подставка"
- •Короткая внезапная "подставка"
- •"Подставка" с толчком мяча
- •"Подставка" с выносом мяча
- •Замахнуться на "подставку", а ударить сильно
- •"Скуиз-плей"
- •Игровые качества
- •Техника бега
- •Бег из дома
- •Бег с первой базы
- •Правила для бегущего с первой базы
- •Бег со второй базы
- •"Кража" второй базы
- •Правила для бегущего со второй базы
- •Бег с третьей базы
- •Правила для бегущего к третьей базе
- •Общие правила для бегущих по базам
- •Цели подката
- •Основной подкат
- •Подкат для продолжения продвижения
- •Подкат крюком
- •Подкат во избежание двойного аута
- •Подкат головой вперед
- •Подкат позади базы
- •Рекомендации для отработки подката
- •Основные задачи
- •Обязанности формирование команды
- •Очередность игры битой
- •Передача информации с помощью знаков
- •Помощники
- •Общие правила для помощников
- •Функции помощника на первой базе
- •Функции помощника на третьей базе
- •Вспомогательные функции бьющего, ожидающего подхода к бите
- •Координирующая тактика игры в защите
- •Основные приемы игры в защите
- •Тактика защиты при ударе "подставка"
- •Приемы перехвата и "эстафетные" броски
- •Основные приемы игры в нападении
- •1 "Жертвенная подставка" при наличии бегущего на первой базе:
- •2 "Жертвенная подставка" при наличии бегущих на первой и второй базах или только при занятой второй базе:
- •3 Подставка и "кража" базы при наличии бегущего на первой базе или бегущих на первой и третьей базах:
- •4 "Скуиз-плей с гарантией" при наличии бегущего на третьей базе или бегущих на первой и третьей базах:
- •5 "Скуиз-плей самоубийственный" при наличии бегущего на третьей базе или бегущих на второй и третьей базах:
- •6 "Кража" базы при наличии бегущего на первой базе:
- •7 "Кража" базы при наличии бегущего на второй базе или бегущих на первой и второй базах:
- •8 Двойная "кража" базы с задержкой при наличии бегущих на первой и третьей базах:
- •9 Двойная "кража" базы с опережением при наличии бегущих на первой и третьей базах:
- •10 Прием "ударил-побежал" при занятой только первой базе или при занятых первой и третьей базах:
- •11 Прием "побежал-ударил" при наличии бегущего только на первой базе, при занятых первой и второй или первой и третьей базах;
- •Общие основы обучения
- •Выполнение тренировочных упражнений упражнения для развития гибкости
- •Силовые упражнения
- •Специальные упражнения
Выполнение удара "подставка"
Удар "подставка" требует мастерского владения битой и должен рассматриваться как дополнительный навык, необходимый каждому игроку.
Существует несколько типов такого удара. Каждый из них преследует свои цели.
"Жертвенный" удар используется для того, чтобы продвинуть бегущего (или бегущих) на вторую или третью базу.
"Скуиз-плей" применяется в сложных ситуациях для того, чтобы партнер сумел принести команде важное очко.
"Подставка" с толчком или выносом мяча способна вызвать нерешительность и растерянность в действиях обороны соперника.
"Подставка" с одновременной попыткой "украсть" базу является вариантом "жертвенного" удара, при котором бегущий пытается "украсть" ближайшую базу, а бьющий прикрывает его, делая "подставку".
Замахнуться на "подставку", а ударить сильно - этот прием особенно эффективен в тех случаях, когда оборона соперника передвигается так, чтобы свести на нет действие "жертвенного" удара, или когда бегущий пытается "украсть" базу.
С
уществуют
два способа выполнения "жертвенной
подставки": из обычного положения и
с поворотом корпуса, чтобы встать лицом
к питчеру (рис.155). Проводя удар из обычного
положения, бьющий должен повернуться
на четверть оборота по направлению к
питчеру на обеих подошвах так, чтобы
встать лицом к броску. Заднее колено
должно согнуться больше, чем переднее
(рис.156); верхняя рука скользит по бите,
пока не достигнет фабричной марки, а
пальцы должны разместиться почти вокруг
нее. Биту нужно держать на уровне верхней
границы зоны "страйка". Левое
предплечье у бьющих правшей располагается
горизонтально, на одной линии с битой.
Бьющий должен не отбивать мяч, а позволить
ему столкнуться с битой. После столкновения
почти всегда бита несколько отклоняется
назад вследствие высокой скорости
подачи, но это не значит, что нужно самому
оттягивать биту назад при приближении
мяча. Подобная ошибка почти всегда
приводит к тому, что мяч от "подставки"
улетает за лицевую линию.
Е
сть
такие специалисты по укороченным ударам,
которые предпочитают располагаться
прямо лицом к питчеру, для чего меняют
положение ног (рис.157), вместо того чтобы
просто развернуть бедра и плечи. Они
считают, что это более удобное положение,
позволяющее лучше прикрыть зону над
домом. Одним из недостатков этого метода
является то, что бьющий заранее раскрывает
игрокам команды соперника свои намерения
(рис.158) и у обороны появляется время,
для того чтобы тактически перестроиться.
Целесообразность "жертвенных подставок" зависит от занятых баз, положения защиты соперника и ее способности принимать такие удары. Вообще "жертвенные" удары следует применять только в тех случаях, когда они способствуют продвижению вперед бегущего (или бегущих), который может принести своей команде очко. При занятой первой базе рекомендуется направлять такой удар в зону первой базы, потому что ее игрок должен сторожить бегущего и не может покинуть базу до тех пор, пока питчер не произведет подачу. При занятой второй базе длинная "подставка" по линии третьей базы может оказаться хорошим тактическим приемом, чтобы вынудить игрока третьей базы покинуть ее и выйти на прием мяча. Также необходимо вынудить игрока третьей базы выйти в квадрат ловить "подставку", когда бегущий с первой базы пытается "украсть" базу. Это дает ему возможность добраться до третьей базы за то время, пока бьющего будут выводить в аут.