
- •Хват мяча
- •Бросок поверх плеча
- •Прием бросков
- •Прием удара "флай"
- •Прием удара "линия"
- •Прием удара "роллинг"
- •Б роски на базы
- •Основные функции игроков квадрата
- •Основные функции игроков внешнего поля
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Прием бросков на первой базе
- •Прием удара "роллинг"
- •Осуществление двойного аута на второй базе
- •Прием удара "подставка"
- •Прием навесного удара "флай"
- •Прием броска с разворота питчера и осаливание бегущего
- •Другие приемы игры выполнение перехвата
- •Вывод в аут бегущего между базами
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Начало двойного аута
- •Завершение двойного аута
- •Прием короткого удара "флай"
- •Прием броска, осаливание бегущего и осуществление форсированного аута
- •Другие приемы игры прием "эстафетных" бросков
- •Вывод в аут бегущего между базами
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Осуществление двойного аута
- •Прием удара "подставка"
- •Прием удара "флай"
- •Прием броска, осаливание бегущего и осуществление форсированного аута
- •Другие приемы игры выполнение перехвата
- •Вывод в аут бегущего между базами
- •Страховка
- •И гровые качества
- •Расположение
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Начало двойного аута
- •Завершение двойного аута
- •Прием удара "флай"
- •Прикрытие второй базы
- •Другие приемы игры прием "эстафетных" бросков
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расстановка
- •П рием удара "флай"
- •Способ запроса мяча
- •Прием короткого удара "флай", направленного вбок
- •Прием удара "флай", направленного назад
- •Прием мяча на солнечной стороне
- •Прием удара "линия"
- •Прием удара "роллинг"
- •Выполнение броска
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Расположение
- •Способы подачи знаков
- •Положение кетчера при отсутствии бегущих на базах
- •Положение кетчера при наличии бегущих на базах
- •Прием бросков
- •Работа ногами
- •Блокировка подач
- •Броски на базы
- •Рием удара "подставка"
- •Прием удара "флай"
- •Осаливание бегущих в доме
- •Осуществление форсированного аута в доме
- •Другие приемы игры "откровенный" мяч
- •Действия кетчера при попытке соперников, занимающих первую и третью базы, "украсть" базы
- •Действия кетчера, когда бегущий застигнут между базами
- •Страховка
- •Игровые качества
- •Положения питчера, предусмотренные регламентом. Механизм подачи фронтальное положение
- •Фронтальное положение без поднимания рук
- •Боковое положение
- •Хват мяча
- •Основные типы подач "быстрый" мяч
- •"Кривая" подача
- •Бросок со сменой скорости
- •"Слайдер"
- •Специальные броски "скрубол", или "кривой" бросок наоборот
- •"Наклбол"
- •Хват ногтями
- •"Вилка"
- •"Синкер"
- •Контроль
- •Развороты к базам
- •Разворот со счетом
- •Система просвета
- •Разворот к третьей базе
- •Развороты питчеров-левшей
- •Игра в обороне
- •П рием удара "подставка"
- •Ассистирование прикрытие первой базы
- •Прикрытие дома
- •Ассистирование позади базы
- •Разогревание руки
- •Другие приемы игры "откровенный" мяч
- •Преднамеренная жертва базы
- •Выбор биты
- •Хват биты
- •Положение рук
- •Положение в "коробке" бьющего
- •Длина шага
- •Движение бедер
- •Движение кистей и запястий
- •Замах для удара
- •Завершение движения
- •Знакомство с зоной "страйка"
- •Техника удара в зависимости от направления подачи
- •Прием основных подач
- •Наиболее распространенные ошибки при работе с битой повороты головы
- •Игрок убирает ногу
- •Замах снизу вверх
- •Слишком большой шаг
- •Дополнительные движения перед началом замаха
- •Замах без участия запястий
- •Выполнение удара "подставка"
- •Короткая внезапная "подставка"
- •"Подставка" с толчком мяча
- •"Подставка" с выносом мяча
- •Замахнуться на "подставку", а ударить сильно
- •"Скуиз-плей"
- •Игровые качества
- •Техника бега
- •Бег из дома
- •Бег с первой базы
- •Правила для бегущего с первой базы
- •Бег со второй базы
- •"Кража" второй базы
- •Правила для бегущего со второй базы
- •Бег с третьей базы
- •Правила для бегущего к третьей базе
- •Общие правила для бегущих по базам
- •Цели подката
- •Основной подкат
- •Подкат для продолжения продвижения
- •Подкат крюком
- •Подкат во избежание двойного аута
- •Подкат головой вперед
- •Подкат позади базы
- •Рекомендации для отработки подката
- •Основные задачи
- •Обязанности формирование команды
- •Очередность игры битой
- •Передача информации с помощью знаков
- •Помощники
- •Общие правила для помощников
- •Функции помощника на первой базе
- •Функции помощника на третьей базе
- •Вспомогательные функции бьющего, ожидающего подхода к бите
- •Координирующая тактика игры в защите
- •Основные приемы игры в защите
- •Тактика защиты при ударе "подставка"
- •Приемы перехвата и "эстафетные" броски
- •Основные приемы игры в нападении
- •1 "Жертвенная подставка" при наличии бегущего на первой базе:
- •2 "Жертвенная подставка" при наличии бегущих на первой и второй базах или только при занятой второй базе:
- •3 Подставка и "кража" базы при наличии бегущего на первой базе или бегущих на первой и третьей базах:
- •4 "Скуиз-плей с гарантией" при наличии бегущего на третьей базе или бегущих на первой и третьей базах:
- •5 "Скуиз-плей самоубийственный" при наличии бегущего на третьей базе или бегущих на второй и третьей базах:
- •6 "Кража" базы при наличии бегущего на первой базе:
- •7 "Кража" базы при наличии бегущего на второй базе или бегущих на первой и второй базах:
- •8 Двойная "кража" базы с задержкой при наличии бегущих на первой и третьей базах:
- •9 Двойная "кража" базы с опережением при наличии бегущих на первой и третьей базах:
- •10 Прием "ударил-побежал" при занятой только первой базе или при занятых первой и третьей базах:
- •11 Прием "побежал-ударил" при наличии бегущего только на первой базе, при занятых первой и второй или первой и третьей базах;
- •Общие основы обучения
- •Выполнение тренировочных упражнений упражнения для развития гибкости
- •Силовые упражнения
- •Специальные упражнения
П рием удара "подставка"
И
з
положения, в котором питчер заканчивает
подачу, он быстро выходит в квадрат для
приема мяча, стараясь ставить ноги так,
чтобы удерживать равновесие. Чтобы
выполнить бросок на первую базу,
питчеры-правши стараются ставить носки
параллельно лицевой линии первой базы
и, поймав мяч двумя руками, проводят из
этого положения боковой бросок. Чтобы
принять "подставку" в зоне третьей
базы и бросить мяч на первую, питчеры-правши
стараются встать перед мячом и, поймав
его двумя руками (рис.139), делают упор на
правую ногу. Затем они поворачивают
корпус налево, смотря в это время на
первую базу, и делают шаг для завершения
броска поверх плеча (рис.140) или в три
четверти подъема руки.
П
ри
бросках на вторую базу питчеры-правши
выполняют разворот со стороны первой
базы, т.е. со стороны руки с ловушкой.
Затем делается шаг в направлении
"подушечки" и производится бросок
в три четверти подъема руки (рис.141).
Нужно знать, какому игроку поручено
прикрывать базу в случае двойного аута,
чтобы направить бросок с опережением
(рис.142) в сторону соответствующей базы.
В случае вынужденного аута питчер
бросает мяч шорт-стопу так, чтобы тот
мог наступить на "подушечку" и
вытянуться в случае необходимости в
сторону первой базы.
При "жертвенной подставке" (при наличии бегущих на первой и второй базах) возникает одна из самых сложных оборонительных ситуаций, поскольку нужно вывести в аут наиболее продвинувшегося к дому соперника. Питчер или игрок третьей базы несут ответственность за это, но, если невозможно вывести в аут бегущего со второй базы на третью, следует пытаться провести комбинацию на первой или второй базе. После подачи питчер сразу бежит к линии третьей базы, чтобы попытаться принять возможную "подставку". Он очень внимателен к указаниям игрока третьей базы. Для осуществления игрового приема на этой базе выполняется поворот со стороны руки с ловушкой и производится боковой бросок.
Питчеры-левши, для того чтобы, поймав мяч, бросить его на первую базу, выполняют разворот со стороны руки с ловушкой, а затем делают шаг по направлению к базе и осуществляют боковой бросок или в три четверти подъема руки. Чтобы ловить "подставки" в зоне первой базы, питчер-левша должен встать лицом к мячу, опереться на левую ногу, сделав небольшой шаг назад, и повернуться направо для броска на первую базу. Чтобы довить "подставки" в зоне третьей базы, питчер встает спиной к правому флангу внешнего поля и, поймав мяч, выполняет поворот со стороны руки с ловушкой, чтобы осуществить бросок поверх плеча или в три четверти подъема руки на первую или вторую базу. Чтобы бросить на третью базу, используется обычное положение для броска. В некоторых случаях питчеры (как левши, так и правши) при "подставках" вблизи лицевой линии должны позволить мячу катиться по земле, так как он может покинуть пределы поля. Как только мяч уйдет за лицевую линию, его толкают дальше любой рукой, чтобы он не закатился обратно.
Ассистирование прикрытие первой базы
П
ри
всех "роллингах", летящих слева от
него, питчер ассистирует на первой базе,
чтобы завершить возможную игровую
ситуацию. Если "роллинг" направлен
непосредственно на игрока первой базы
или в зону прямо за "подушечкой",
питчер быстро бежит к лицевой линии и
останавливается приблизительно в 4 м
перед "подушечкой", чтобы пробежать
оставшееся расстояние параллельно
лицевой линии с внутренней части площадки
(рис.143). Питчер принимает мяч на уровне
груди, находясь в 2-3 шагах от "подушечки".
Ловить мяч нужно двумя руками, а на
"подушечку" наступать правой ногой.
После этого питчер быстро отходит от
"подушечки" во внутреннюю часть
площадки, чтобы избежать столкновения
с бьющим и в то же время быть готовым
вывести в аут любого другого соперника.
Если "роллинг" направлен в пространство между первой и второй базами, справа от игрока первой базы, питчер направляется прямо к "подушечке" первой базы и ожидает броска; при этом его правая нога контактирует с базой. Если у него есть время, он вытягивается подобно игроку первой базы. Этот же технический прием применяется после медленных "роллингов" при розыгрыше двойного аута на второй базе, а также в том случае, когда полевой игрок не удерживает мяч сразу после удара.