Физиологические системы организма

Физиологические системы организма – это:

• кровь, как физиологическая система,

• сердечно - сосудистая система,

• дыхательная система,

• система пищеварения и выделения,

• нервная система,

• эндокринная система,

• рецепторы и анализаторы.

Теперь рассмотрим каждую систему в отдельности.

Кровь

Кровь – жидкая ткань, циркулирующая в кровеносной системе и обеспечивающая жизнедеятельность клеток и тканей организма. Она состоит из плазмы (55-60%) и взвешенных в ней форменных элементов эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов и др. веществ.

Эритроциты – красные кровяные тельца, заполненные белком – гемоглобином, который соединяется с кислородом и транспортирует его из легких к тканям, из тканей углекислый газ к легким. В 1мл. крови человека в норме содержится 4,5-5 млн. эритроцитов. У лиц активно занимающиеся двигательной активностью, это число может возрастать до 6 млн./мл и более.

Лейкоциты – белые кровяные тельца, выполняющие защитную функцию, уничтожая, инородные тела и болезнетворные микробы. В 1мл. содержится от 6 до 8 тыс. лейкоцитов.

Тромбоциты способствуют свертыванию крови (в 1мл. от 100 до 300 тыс.). В плазме крови находятся и антитела, создающие иммунитет организма к ядовитым веществам инфекционного и какого-либо другого происхождения, микроорганизмам и вирусам.

При движении крови по капиллярам, пронизывающим все ткани, через их стенки постоянно просачиваются в межтканевое пространство часть кровяной плазмы, которая образует межтканевую жидкость, окружающую все клетки тела. Из этой жидкости клетки поглощают питательные вещества и кислород и выделяют в нее углекислый газ, а также другие продукты распада, образовавшиеся в процессе обмена веществ. Таким образом, кровь непрерывно отдает в межтканевую жидкость питательные вещества, используемые клетками, и поглощает вещества, используемые ими.

Общее количество крови составляет 7-8% массы тела человека. В покое 40-50% крови выключено из кровообращения и находится в «кровяных депо»: печени, селезенке, сосудах кожи, мышц легких. Вход крови из «депо» и ее перераспределение по организму регулируется ЦНС.

Из всего вышесказанного можно перечислить следующие функции крови:

• транспортная,

• трофическая,

• регуляторная,

• защитная.

Сердечно-сосудистая система (ссс)

ССС – является одной из важнейших, интегрирующих систем организма. Она не только обеспечивает единство внутренней среды, но и позволяет организму адаптироваться к изменениям. Кровеносная система состоит из сердца и кровеносных сосудов.

Сердце – это четырех камерный мышечный орган.

Работа сердца складывается из сокращений – систолы и расслаблении – диастолы. Кроме того, имеется пауза.

Ритмичность работы сердца имеет большое значение в жизнедеятельности организма. У здорового человека основными показателями функционирования ССС является ЧСС и уровень артериального давления.

Пульс – волна колебаний, распространяемая по стенкам артерий в результате гидродинамического удара порции крови, выбрасываемой в аорту под большим давлением при сокращении левого желудочка. В покое у здорового человека 60-70 удар/мин. Учащение – тахикардия, урежение – брадикардия.

Артериальное давление – создается силой сокращения желудочков сердца и упругостью стенок сосудов. Различают систолическое (max) давление, которое создается в время сокращения левого желудочка и диастолическое (min), отмечается во время расслабления левого желудочка. Давление поддерживается за счет упругости стенок растянутой аорты и крупных артерий. В норме – 120/70 мм рт ст; 110/60 мм рт ст. Увеличение – гипертония, уменьшение – гипотония.

ССС состоит из большого и малого кругов кровообращения. Левая половина сердца обслуживает большой круг, правая – малый.

Двигательная активность человека, занятие физическими упражнениями, спортом оказывают существенное влияние на состояние ССС. Пожалуй, ни один орган не нуждается столь сильно в тренировке и не поддается ей столь легко, как сердце. Работая с большой нагрузкой при выполнении спортивных упражнений, сердце неизбежно тренируется. Расширяются границы его возможностей, оно приспосабливается к перекачке количества крови намного большего, чем это может сделать сердце нетренированного человека. В процессе регулярных занятий физическими упражнениями и спортом, как правило, происходит увеличение массы сердечной мышцы и размеров сердца. Так, масса сердца нетренированного человека составляет в среднем около 300 гр, у тренированного – 500 гр.

Физическая работа способствует расширению кровеносных сосудов, снижению тонуса их стенок; умственная работа, также как и нервно-эмоциональное напряжение, приводит к сужению сосудов, повышению тонуса их стенок и даже спазмам. Такая реакция особенно свойственна сосудам сердца и мозга. Длительная напряженная умственная работа, частая нервно-эмоциональное напряжение, не сбалансированная с активным движением и физическими нагрузками, могут привести к ухудшению питания этих важнейших органов, к стойкому повышению кровяного давления, которое, как правило, является главным признаком гипертонической болезни. Свидетельствует о заболевании также и понижение кровяного давления в покое (потония), что может быть следствием ослаблением деятельности сердечной мышцы. В результате специальных занятий физическими упражнениями и спортом кровяное давление претерпевает положительные изменения. Особенно полезны тренировки для совершенствования ССС в циклических видах спорта на открытом воздухе.