Вопрос № 4 (т.10)

Решение проблемной ситуации.

Ситуация №1.

Известно, что для развития физических качеств очень широко применяется метод круговой тренировки. Особенно широко этот метод применяется для развития выносливости, как общей, так и специальной. Так же существует мнение, что круговую тренировку можно применять и в случаях совершенствования двигательных действий при параллельном воспитании физических качеств.

Задание № 1.

Составьте комплекс упражнений для круговой тренировки с направленностью на развитие:

а) общей выносливости (4-5 упражнений),

б) специальной выносливости (4-5 упражнений).

Задание № 2.

Составьте комплекс упражнений для круговой тренировки с направленностью на развитие и совершенствование двигательных действий при параллельном воспитании физических качеств (координационной выносливости 4-5 упражнений).

Билет № 23 Вопрос № 1 (т.18)

1. Перечислите вредные привычки, разрушающие здоровье человека?

а)

б)

в)

2. Перечислите общие признаки, оказывающие разрушающее воздействие на организм человека характерные для всех вредных привычек (не менее пяти)?

1.____________________________________________________

2.____________________________________________________

3.____________________________________________________

4.____________________________________________________

5.____________________________________________________

3. Перечислите общие признаки, по которым происходит привыкание к употреблению никотина, алкоголя, наркотиков (не менее трех)?

1.____________________________________________________

2.____________________________________________________

3.____________________________________________________

Вопрос № 2 (т.7)

1. Специальные двигательные способности – это:

а) выносливость баскетболиста, штангиста, легкоатлета,

б) аэробные, анаэробные, статические, координационные,

в) потенциальные и реализованные возможности человека, определяющие его готовность к успешному осуществлению специальных двигательных действий.

2. Специфические двигательные способности – это:

а) потенциальные и реализованные возможности человека, определяющие его готовность к успешному осуществлению двигательных действий.

б) аэробные, анаэробные, статические, координационные,

в) однородные группы целостных двигательных действий.

3. Во второй колонке приводятся понятия о видах двигательных способностей, в третьей их определения, которые даны в произвольном порядке. Необходимо дать (найти в третьей колонке) правильное определение каждому виду и записать номер ответа в первую графу таблицы.

№ ответа	Термин (понятие)	Определение
	Специальные двигательные способности	1) Результат развития ряда конкретных специальных и специфических способностей.
	Специфические двигательные способности	2) Способность, относящаяся к однородным группам двигательных действий.
	Общие двигательные способности	3) Это способности, состоящие из компонентов составляющих их внутреннюю структуру.