2. Классификация биохимических изменений

•В зависимости от сроков возникновения биохимические изменения принято делить на

срочные, отставленные, кумулятивные.

•Срочные – изменения, происходящие непосредственно во время выполнения работы и сохраняющиеся в течение некоторого времени после ее окончания.

•Они носят специфический характер, т.е. зависят от особенностей выполняемой работы.

3. Отставленные биохимические изменения

•Отставленные – изменения, которые могут быть в организме через некоторое время после окончания работы (например, на следующий день): какие-то вещества могут еще не восстановиться, может все полностью восстановиться, может наступить суперкомпенсация каких-то веществ.

•Отставленные изменения характеризуют ход восстановления.

4. Кумулятивные изменения (биохимическая адаптация)

•Возникают под слиянием систематической тренировки.

•Носят выраженный специфический характер

– четко связаны с особенностями выполняемой тренировочной работы.

•Заключаются в накоплении веществ, нужных для обеспечения работы (той, что использовалась в процессе тренировки) и связанных с этим структурных изменениях. Т.е. химические и структурные изменения взаимосвязаны.

5.Кумулятивные изменения

•Например, у марафонца под влиянием

систематической тренировки повышается содержание ферментов аэробного обмена. Они

локализованы в митохондриях. Поэтому

увеличивается количество митохондрий.

•У штангиста – увеличивается содержание

сократительных белков. Это приводит к увеличению количества миофибрилл.

•Кумулятивные изменения лежат в основе повышения работоспособности под влиянием систематической тренировки, совершенствования силы, быстроты,

выносливости.