Введение
Современная система подготовки спортсменов высокого класса основана на физических нагрузках, которые по интенсивности и объему приближаются к пределу физиологических возможностей человека. С этим связан высокий травматизм спортсменов, проявляющийся, в первую очередь, повреждениями опорно-двигательного аппарата.
Борьба самбо входит в группу единоборств, где спортсмены входе учебно-тренировочного процесса наиболее подвержены к травматизму. Интенсивные тренировочные и соревновательные нагрузки у спортсменов высшей квалификации-членов сборной команды России часто приводят организм спортсмена в состояние, при котором физиологические нормы граничат с патологией. Состояние мышечного и психологического перенапряжения, требует самого пристального внимания со стороны спортивных врачей и тренеров, поскольку резко снижает результативность спортсменов и является фактором риска образования травмы. Высоких спортивных результатов способен достичь только здоровый спортсмен.
Травмы опорно-двигательного аппарата у борцов-самбистов составляют 72,07 %. Наиболее часто подвержены повреждениям мениски коленного сустава, а также сочетание и комбинированные травмы в виде повреждения капсульно-связачного аппарата, повреждение боковых и крестообразных связок.
Целью данной работы является исследование методических аспектов мониторинга психофизиологического состояния спортсменов и обоснование эффективности использования биологической обратной связи (БОС) в учебно-тренировочном процессе.
Для достижения поставленной цели были выдвинуты следующие задачи исследования:
Обосновать физиологическую целесообразность применения спортсменами биологической обратной связи в учебно-тренировочном процессе.
Провести сравнительный анализ и оценить влияние различных методов восстановления и лечения нарушений психофизиологического состояния спортсменов.
Доказать преимущества и целесообразность применения методов биологической обратной связи для профилактики и лечения нарушений состояния организма спортсменов в учебно-тренировочном процессе.
Объектом исследования выступали члены основной и молодежной сборных команд России по спортивной борьбе самбо – 20 спортсменов в возрасте от 15 до 25 лет.
Надо отметить, что полученные в работе данные позволяют расширить современные представления о физиологических основах адаптивного биоуправления организмом. Предложенные подходы к формированию системы с биологической обратной связью могут быть использованы в последующих научно-практических разработках в области биоуправления.
В представленной дипломной работе реализованы новые подходы к выбору параметров биоуправления организмом спортсмена, которые, при нагрузках, позволяют снизить и избежать риск возникновения травм опорно-двигательного аппарата и других систем человеческого организма.
В ходе исследований разработана гибкая и простая в применении методика биоуправления организмом, которая может быть использована для решения широкого круга как научных, так и практических задач. Разработаны принципы биоуправления на основе анализа динамики функционального состояния и эффективности саморегуляции организма спортсмена при учебно-тренировочном процессе. Действенным путем доказана эффективность применения методов биологической обратной связи для профилактики и лечения нарушений состояния организма.
Теоретическая часть
БОС — это метод терапии, использующий скрытые резервы организма. Цель метода – развитие у человека навыков саморегуляции. Метод позволяет естественным, безмедикаментозным способом оптимизировать нормальные физиологические функции организма и скорректировать нарушенные. Обязательным условием БОС терапии является мотивация пациента на достижение результата. Таким образом, использование БОС превращает пациента из объекта врачебных вмешательств в активного и заинтересованно участника лечебного процесса. БОС терапия – это избавление от стресса, психосоматических нарушений и негативных эмоций, обретение уверенности в себе, улучшение качества жизни без помощи лекарств.
1.1 История метода бос технологий
Основой для создания метода БОС послужили фундаментальные исследования механизмов регуляции физиологических и развития патологических процессов, а также результаты прикладного изучения рациональных способов активации адаптивных систем мозга здорового и больного человека. В связи с этим нужно упомянуть великих русских физиологов И. М. Сеченова и И. П. Павлова — авторов теории условных рефлексов. В ХХ веке идейными продолжателями исследований И. М. Сеченова и И. П. Павлова стали К. М. Быков (теория кортико-висцеральных связей), П. К. Анохин (теория функциональных систем), Н. П. Бехтерева (теория устойчивых патологических состояний).
Активное изучение метода началось в конце 50-х годов XX века [2]. Пионерами в разработке методов БОС в России стали ученые Института экспериментальной медицины Российской академии медицинских наук (Санкт-Петербург), в котором свыше 30 лет проводятся систематические исследования в этом направлении. С Институтом экспериментальной медицины связано и начало работы над технологией БОС.
Применению метода БОС в клинической практике посвящены многочисленные работы школы Н. Н. Василевского — Н. В. Черниговской, О. В. Богданова, Н. М. Яковлева, Д. Ю. Пинчука и др. Эти исследования продолжаются и в настоящее время: в рамках Санкт-Петербургской физиологической школы, в Москве под руководством члена-корреспондента РАМН А. М. Вейна, в МГУ им. Ломоносова под руководством С. А. Исайчева, в Научном Центре Психического Здоровья РАМН, в Новосибирске под руководством академика РАМН М. Б. Штарка и ряде других научных центров.
Примерно с середины XX века стали разрабатываться и использоваться методы, в которых устанавливалась биологическая обратная связь с организмом на основе изменения различных параметров (пульсовой волны, мышечной силы, артериального давления).
Наибольший вклад в его развитие внесли:
исследования N. E. Miller, L. V. DiCara 1968 по выработке у животных висцеральных условных рефлексов оперантного типа [3];
исследования M. B. Sterman 1980 о повышении порогов судорожной готовности после условнорефлекторного усиления сенсомоторного ритма в центральной извилине коры головного мозга как животных, так и человека[4];
открытие J. Kamiya 1968 способности испытуемых произвольно изменять параметры своей электроэнцефалограммы (ЭЭГ) при наличии обратной связи об их текущих значениях.
В 1970-е годы значительное внимание уделялось изучению так называемого альфа-обучения и альфа-состояний, обусловленным усиленным альфа-ритмом в ЭЭГ человека.
1.2 Принцип использования
БОС-процедура заключается в непрерывном мониторинге в режиме реального времени определенных физиологических показателей и сознательном управлении ими с помощью мультимедийных, игровых и других приемов в заданной области значений. Другими словами, БОС-интерфейс представляет для человека своего рода «физиологическое зеркало», в котором отражаются его внутренние процессы. Таким образом в течение курса БОС-сеансов возможно усилить или ослабить данный физиологический показатель, а значит, уровень тонической активации той регуляторной системы, чью активность данный показатель отражает. Например, обучение с помощью БОС-метода произвольно повышать температуру кончиков пальцев приводит к снижению симпатикотонии и купированию спазма периферических сосудов.