Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Физическая культура и спорт в современном обществе. Сборник статей
.pdf
21
Д.Б.Астахов,аспирант1г.о.кафедрытеориииметодики
физическоговоспитанияиспорта,Е.А. Ульянова методист,
И.Б. Веснина социальныйпедагогГОУСОШ№1176,
В.С. Сависько студентка3курса,Н. Пронина студентка
5курсаПИФКГОУВПОМГПУ
Культуравзаимодействияпонимаетсякаксовокупностьтакихэтическихиэстетическихценностей,нравовиобычаев,образабытиялюдейичеловеческихсообществ, которая включаетв себя:уважениек
жизни и личности человека, егодостоинства и прав; отвержениянасилия;признаниеравенстваправженщини мужчин;приверженность
принципамдемократии,поддержкусвободы,справедливости,солидарности и терпимости; понимание и учетестественности различий как
междунациямиистранами,такимеждуэтническими,религиозными,
культурными, социальн6ыми группами и отдельными индивидами;
взаимное уважение представителей различных культур, идеологийи
верований.Культурувзаимодействиякакважныйкомпоненткультуры
личности необходимо формировать,в первуюочередь,удетей и молодежи.Наиболееперспективнымдляэтогоможетбытьпространство
физическойкультурыиспорташколы.
Всвязисэтимнашегоисследованияявляетсяструктурированиепространствафизическойкультурыиспорташколыивыявление
внемформирующихдетерминанткультурывзаимодействия.
пространствофизическойкультурыиспорташколы.
формирующиевозможностипространствафкиспорта
школы.
Анализнаучнойлитературыпоказал,чтопространствофизической
культурыиспортарассматриваетсякаксложная,целостная,самоорганизующаясясистема, в которойпроисходятформирующие процессы
специально организованные и институционально неорганизованные.
Структурапространстваспортапредставляетсобойдвавзаимодействующих подпространства: физическогои социогенного.Все участники
22
физкультурно-спортивныхотношений являются физическими агентами,а события, связанныес выборомвида спорта, спортивнойтренировкойи физкультурно-спортивной деятельностью представляют собоймоторноеполе.Всовокупностисфизическимиагентамимоторное
полесоставляетсодержаниефизическогоподпространства.Социогенноеподпространствосостоитизполитического,правового,экономического,культурного,образовательного,информационного,нравственногополей.(ФилимоноваС.И.)
Главнымусловиемполноценногофункционированияпространства
физической культуры и спорта является актуализация и реализация
вфизическомподпространствеичерезегоагентоввсехполейсоциального подпространства —политического, правового, экономического,
культурного,образовательного,информационного,нравственного,что,
всвоюочередь,формируеткультурувзаимодействияувсехагентовфизическогополя.
Обращаяськкультурномуполювпространствеспорта,следует,преждевсего,подчеркнуть,чтолюбаякультура,культуравцеломвопределенномсмыслеестьфизическаякультура.
Любая социальная деятельность выступает как культура, создает
особое пространство, в котором индивидимеет возможность «делать
самогосебя».
Культурноеполеначинаетстого,чтоопределеннымобразоморганизуетдвигательную активность человека;она задаетопределенную
форму двигательных взаимоотношений индивида ичерез индивидов
спредметамитакназываемой«второйприроды».Культурноеполезадает человека, прежде всего практически-деятельно; можно сказать,
чтокультурасначалавынуждаетиндивидадействоватьпо-человечески,
аужепотомонстановитсячеловеком,вчастностиосознаетсебявкачестветакового.
Культуразадаетспособдействияиндивиду,фактическионазадает
определенныйспособегофизическогобытия,инаэтойосновевдальнейшем,впрямой связис сущностными,внутреннимихарактеристиками культуры, и вырастает сознательная способность, способность
крефлексии.
Первое,чтокультурноеполеделает,—этоорганизуетопределеннымобразомдвигательнуюактивностьиндивида.Помещаетеговособое поле совместной коллективной деятельности, в поле деятельнопрактическогодиалога.Культуракактаковаяисходно,восновесвоей,
естьфизическаякультура,культурафизического,еепервыйакт«окуль-
23
туривания»природного,физическоговчеловеке,приданиеемустатуса
социального.Втожевремяследуетподчеркнуть,чтокультура(особенновисторически развитыхформах)«работает»в двухнаправлениях:
онанетолько«продолжает»природноевсоциальном,ноиукореняет
социальноевприродном.Такимобразом,видно,чтофизическоеполе
переплетаетсяскультурнымполемсоциогенногоподпространства.
Культурное поле всегда имеет дело с физическим, обеспечивая
специфическую стыковку природного и «собственно социального»,
обеспечиваетврастание человеческого индивидав «социум».Мы видим,чтовосновечеловеческогобытия,еслибратьегообъективно,обнаруживается специфическая реальность — предметно-практическая
деятельность, существующая в своем первоначальном варианте как
некоторое «моторноеполе», какособымобразом организуемыевзаимодействия,интерференцияустремленныхнавстречудругдругудвигательныхактов,совершаемыхиндивидами,вступающимивсовместную
производственную деятельность. В пространстве спорта физическое
поленеотделенооткультурного,авнутреннеединосним,практическоеотношениездесь существуетвнеразрывнойсвязисотношением
теоретическим,внешняядеятельность—свнутренней,чтофизическая
способность человеказдесь исходновыступаеткакинтеллектуальная
способностьинаоборот.
В условиях разобщенности сферы духовной и сферы физической
(принизкомуровне физическойкультуры) «энергетический потенциал»личности,выступающейсубъектомданнойдеятельности,оказываетсявсущественнойстепениуменьшенным.
Ксожалению,всовременныхусловияхнамеченперекосвсторону
визуальнойорганизации культурногои информационного полейпространства физической культуры и спорта. Доминирование рекламы,
искусственное конструирование имиджа известных спортсменов, ведущихтренеровит.п.укладываетсявновуюмодельманипулирования
общественными массовымсознаниемв формированиисовременного
обликакультурногопространстваприоритетпринадлежитявлению,известномуподназваниеммаскульт(«массоваякультура»).Темнеменее,
живительныесилыкультурысохраняетсвоинишиивоспроизводитте
ценности иотношения,которыепронизываютдуховно-нравственную
сферуобщества.
24
С.И. Алексеева,к.ф.-мат.наук,доценткафедрыАдаптивнойфизической
культурыМ.Д. Рипа,к.п.н.,профессоркафедрыАдаптивнойфизической
культурыМ.А. Карповастудентка5курсаПИФКГОУВПОМГПУ
Существующиепрограммыфизическоговоспитанияучащихсяодной
изсвоихприоритетныхзадачопределяютукреплениездоровьяучащихся.Однаконапрактикеэффективностьэтойдеятельностивсистемеобразованияневелика,очемсвидетельствуютпостоянноухудшающиеся
показателиздоровьяифизическогоразвития школьников.Поданным
Минздравмедпрома и Госкомсанэпиднадзора России только14 % детейшкольноговозрастаявляютсяпрактическиздоровыми,50%имеют
функциональные отклонения, 35–40 % — хронические заболевания.
Средифакторов,негативновлияющихназдоровьеучащихся,выделяют и недостатки в существующей системе физического воспитания.
Традиционныеформыоздоровительнойработысошкольникамивсилу
рядапричиннеприносятощутимогорезультата,поэтомупроблемаповышенияэффективностиеевпроцессезанятийивовнеурочноевремя
являетсяактуальной.Необходимпоиск новыхпутей совершенствованияфизическоговоспитанияучащихся,однимизкоторыхможетбыть
использование,помимообщепринятыхсредствфизическойкультуры,
нетрадиционных оздоровительных средств, воздействие которых на
физическоеразвитиедетей,ихфункциональноесостояниеиздоровье
изученынедостаточно.
Кромефизическихупражненийдляулучшениясостоянияздоровья
детеймогутбытьиспользованыидругиесредстваукрепленияздоровья,
например,дыхательныеупражненияиточечныймассажбиологически
активныхточектела. Эффективнымиявляются такжеэлементы аутогеннойтренировки, тренировка и развитиеспособностей с использованиембиологическойобратнойсвязи,элементыхатха-йоги.Известно,
чтоэтисредстваактивноиспользуютсявспорте,новрамкахзанятий
ЛФКтольконачинаютнащупыватьсвойпуть.
Основываясьнаопытехарьковскойгосударственнойакадемиифизическойкультуры,вчастностиМельникаН.Г.,впроцессефизической
реабилитации детей используются комплекс лечебной гимнастики
сэлементамийоги.
25
Как уже известно, из разнообразных источников, что йога положительновлияетнаизмененияворганизме(снижениеЧССиартериальногодавления в покое, увеличение ЖЕЛ, увеличение содержания
вкровиэритроцитовигемоглобина,временизадержкидыхания,внаибольшейстепениувеличениепоказателейгибкости).Нопривсехэтих
положительныхфакторахвсеисточникиговорятотом,чтосамапосебе
гимнастикапосистемехатха-йоганеприводиткповышениюаэробных
возможностейиуровняфизическойработоспособности.Следовательно,использоватькомплексйогикаксамостоятельноеоздоровительное
средствонеэффективно.Дляувеличениямоторнойплотностизанятия
иразвитиянедостающихфизическихкачествэффективнееприменялся
комплексйогивсочетаниисоспециальнымикорригирующимииобщеукрепляющимиупражнениями,атакженекоторыминетрадиционными
средствамиоздоровленияучащихся.
Занятиясостоялииз3частей:
–(разминка,включающаяупражненияаэробной
направленности:легкийбег,быстраяходьба,прыжки,атакжеобщеукрепляющиеупражнения)
– (комплекслечебной гимнастики с элементами йоги).
Предлагаемые упражнения были легки для выполнения и подобраны с учетоммедицинских противопоказаний приданной патологии.
Основнаячасть занятия начинаетсяс выполнения асаны в сочетании
сэлементамидыхательнойгимнастики,продолжительностью1,5–3минуты, дальше выполняется несколько корригирующих физических
упражнений,направленных на укрепление мышцспины,живота, позвоночника,а такженазакреплениеправильнойосанкии нормализациюфункциональныхвозможностейдыхательнойсистемы.Всередине
основнойчастизанятиявыполняетсяасанавсочетаниисдыхательной
гимнастикойпродолжительностью1,5–3 минуты.Затем,идет выполнениекорригирующихфизическихупражнений.Завершаетсяосновная
частьзанятия выполнениемасаны всочетании сдыхательнойгимнастикой,продолжительностью1–2минуты.
–(упражнениянарелаксациюсэлементамиаутогеннойтренировкиисамомассажаподспокойнуюмузыку)
Быловыявлено,чтона1этапевосновнойчастизанятиябылоприменено80%корригирующихупражненийи20%упражненийизйоги.
На 2 этапе 62% корригирующих упражнений и 38% упражнений из
йоги.На3этапе48%корригирующихупражненийи52%упражнений
изйоги.
26
С.Н. Блинков,А.В. Крылова,Н.Ю. ВасильеваУльяновский
государственныйпедагогическийуниверситет,
Ульяновскийгосударственныйуниверситет
Повышениеуровняфизическогосостоянияорганизмаучащихсяявляется однойиз основных задачшкольногофизическоговоспитания.
Одним из основных направлений совершенствования методических
подходов к повышению функциональных возможностей организма
школьниковявляется дифференцированный подходкучащимся, подразумевающий тщательное изучение индивидуальных особенностей
каждогоизних,споследующимраспределениемшкольниковпосходнымтипологическимпризнакамнаопределённыегруппысучетомзадачучебногопроцесса.Впоследниегодыиспользуетсяииндивидуальныйподход,появилисьновыеразработкитренировочныхрежимов.
Нами было проведено исследование, целью которого явилась разработкаусовершенствованнойметодикифизическойподготовкишкольниц7–17лет,обеспечивающейиндивидуализациюфизическихнагрузок
наосновеучетаособенностейтелосложенияиструктурымоторики.
Результатынашегоисследованияпоказали,чтодлялицсосходными
профилямимоторики наиболее эффективнымдля повышения уровня
физическогосостояния является тренировочный режим, при котором
совершенствуются наиболее развитые стороны двигательной сферы.
Свидетельствомтомуслужитбольшееколичествопозитивныхизмененийвпоказателяхфизическогосостояниязапериодэксперимента.Это
сопровождалосьтакжеуменьшением острой заболеваемостипо сравнению с экспериментальными группами, в которых использовались
другиережимыдвигательнойдеятельности.
Данное заключение мы сделали после проведенного сравнения
положительного иотрицательного влияния различных режимов двигательнойактивностина физическоесостояниевцелом(физическую
подготовленность, физическую работоспособность, показатели центральнойгемодинамики,показателидеятельностисердечно-сосудистой
системы)школьниц7–17лет.
Одним из наиболее важных результатов исследования является
выводо том, чтодля оптимизациифизическогосостояния школьниц
27
(ккакомубы типутелосложенияони неотносились), важнызанятия
физическими упражнениями, развивающими двигательные качества.
Такой тренировочный режим наиболее эффективен, с точки зрения
влияния на физическое состояние школьниц в целом. Вместе с тем,
принеобходимостицеленаправленногоразвитияотдельныхкомпонентов,характеризующихфизическоесостояние,существуетвыявленная
намивозможностькомбинироватьдвигательнуюактивностьвсоответствиисконкретнымицелями.Так,например,дляповышенияумладшихшкольницсастено-торакальнымтипомтелосложенияфизической
подготовленности и мышечной работоспособности в зоне большой
мощности(аэробной производительностиорганизма) следуетуделять
особое вниманиеразвитиюведущегодля данноготипа телосложения
двигательногокачества—выносливости.Однакоеслимыхотимулучшить физическую работоспособность взоне субмаксимальной мощности (ИНПД) и повысить уровень вегетативнойрегуляциифункций
организма (ИН), то необходимо заниматься комплексом физических
упражнений, направленных на равномерно-пропорциональное развитиедвигательныхкачеств.
Чтожекасаетсяотстающихфизическихкачеств,тоихстимулированиеосновнымисредствамифизическоговоспитаниятакжеприводят
квысоким результатам, если это происходит впериодысенситивные
дляразвитиядвигательныхкачеств.Например,преимущественноеиспользованиесредств,развивающихвыносливость,качество,неявляющеесядляпредставителеймышечногоидигестивноготиповтелосложенияведущим,занимаетведущееранговоеположениевразвитииих
физическойподготовленностииаэробнойпроизводительностивмладшемшкольномвозрасте,которыйявляетсясенситивнымдляразвития
выносливости у учащихся мышечного типа телосложения. Тренировочныйрежим,прикоторомразвиваютсяпреимущественноотстающие
физическиекачества,занимаетIIранговоеместопостепенивлиянияна
физическоесостояниевцеломионменееэффективен,посравнениюс
тренировочнымрежимом,прикоторомразвиваются ведущиефизическиекачества.
Наименееэффективным,сточкизрениявлияниянафизическоесостояниевцелом,являетсятренировочныйрежим,прикоторомфизическиекачестваразвиваютсяравномерно-пропорциональнымметодом.
28
С.Н. Блинков, С.П. Левушкин,Российскийгосударственный
университетфизическойкультуры,спортаитуризма
Развитиедвигательных качествзанимаетважное местов физическомвоспитаниисовременныхшкольников,авособенностидевочеки
девушек,таккакфизическаяподготовленностьявляетсяинтегральным
показателемздоровьяиоттого,какоездоровьебудетунынешнегопоколения школьниц,зависитздоровьеибудущеестраныв ближайшей
перспективе.Одной из важных причин низкойфизическойподготовленностишкольницявляетсяотставаниесовременнойтеориииметодикифизическоговоспитанияоттребованийшкольнойпрактики.
Оченьважноприпроведенииработыпоповышениюуровняфизическойподготовленности не упустить из поля зрения возрастные периодыособенноблагоприятныедляразвитиятехилииныхфизических
качеств.
Всвязисэтим,представляетинтересисследованиевлиянийфеноменасенситивностииегорольворганизациииндивидуальнойоздоровительнойфизическойтренировкинаправленности.
Большойвкладвразработкутеориисенситивныхпериодовприменительнокфизическомувоспитаниювнеслитакиеисследователи,как
В.С.Фарфель (1959), З.И. Кузнецова (1975, 1976), А.А.Гужаловский
(1978, 1984). В результате исследованийданных авторов и ряда другихученых(В.И.Лях,1990;А.П.Матвеев,1990;Б.А.Никитюк,1993;
С.П.Левушкин,2006)быловыявлено,чторазличныеорганыисистемы
организмаформируются,созреваютиразвиваютсянапротяжениижизничеловеканеодновременноинеравномерно.
Иногдавлитературевстречаетсямнениеотом,чтопериодыестественногороставразвитиидвигательныхкачествивосприимчивость
ихквоздействиямсостороныфизическихупражненийсовпадают.Так,
помнениюА.А.Гужаловского(1979),еслинаправленноеразвитиедвигательныхкачествосуществляетсяв периодускоренноговозрастного
развития, то педагогический эффект оказывается значительно выше,
чемвпериодзамедленногороста.Всвязис этимавторделаетвывод
отом,чтоцелесообразноосуществлятьнаправленноеразвитиетехили
иныхдвигательныхкачествудетейвтевозрастныепериоды,когданаблюдаетсяихнаиболеевысокийвозрастнойприрост.
29
Благоприятное воздействие на организм в сенситивные периоды
оптимальным образом содействуют развертыванию наследственных
возможностей организма, реализации врожденных задатков. Тренировочныевоздействияв сенситивныепериодынаиболееэффективны,
наилучшимобразомпроисходятреакцииадаптациикфизическимнагрузкам,внаибольшейстепениразвиваютсяфункциональныерезервы
организма.
Всвязисэтимнамибылопроведеноисследование,цельюкоторого
явилось изучение возрастной динамикиразвития отдельных физическихкачествшкольницсразнымитипамителосложениядлявыявления
периодовснаибольшимиестественнымиприростамивразвитиидвигательныхкачеств и периодов, возможноявляющихся сенситивными
вразвитиидвигательнойфункцииучащихся.
Мы считаем, что педагогические воздействия, направленные на
формированиеи развитиефизических качеств,целесообразно сосредотачивать в соответствующие возрастные периоды, учитывая типы
телосложения, когда наблюдаются наиболее выраженные возрастные
сдвигивразвитиифизическихкачествупредставительницразныхсоматотипов.Напротяжениисенситивныхпериодовприменяемыесредстваиметодывфизическомвоспитаниидостигаютнаилучшеготренирующегоэффекта.В последующиепериодытежесредстваиобъемы
тренировочных нагрузок подобного прироста физических качеств
уженедают.
Изучениеполученных в ходеисследования результатов показало,
чтоушкольницвнезависимости оттиповтелосложениянаибольшие
темпы приростов по большинству изучаемыхпоказателей двигательнойподготовленностинаблюдаютсявосновномвмладшемичастично
всреднемшкольномвозрасте.Большаячастьгодичныхпериодовмаксимальныхприростовприходитсянамладшихшкольниц—особенно
навозрастнойпериодот7до10лет.Темнеменее,востальныевозраст-
ныепериодывысокиетемпыразвитияразличныхфизическихкачеств,
какправило,несовпадаютповремени,чтоговоритогетерохронности
ихразвития.
Анализрезультатовпроведенногоисследованияповыявлению сенситивныхпериодоввразвитиифизическихкачествушкольниц,имеющихразныетипытелосложения,позволилсделатьследующиевыводы:
– собственно сенситивные периоды существуют. Об этом свидетельствуетболеевысокиетемпыразвитиятогоилииногодвигательногокачествауучащихсяэкспериментальнойгруппы,ккоторойцелена-
30
правленноприменялись специальные средстваразвития, в сравнении
сконтрольнойгруппой,вкоторойэтисредстваприменялисьвменьшеймере;
–наибольшее количествоположительных экспериментальныхрезультатов, говорящих о высокой чувствительности двигательныхкачествкразвивающемувоздействиюсостороныпедагогическихсредств
сосредоточеновмладшемшкольномвозрастеинесколькорежевсреднемичастично встаршем школьномвозрасте, т.е.уровень сенситивностивразвитиидвигательныхкачествпостепенноснижаетсянапротяжениивсегошкольноговозраста;
–несмотрянато,чтоконцентрацияпериодовснаибольшимиестественнымиприростамивразвитиимоторикиисенситивныхпериодов
развитияфизическихкачествприходитсянавозрастот7до10лет,эти
периодысовпадаютлишьв41,7%случаев;
–периодывысокогоестественногоразвитиядвигательныхкачеств
и сенситивные периодыу школьницразных типовтелосложениядовольночасторазличаютсяповремениихначалаипродолжительности
ихпротекания;
– наибольшее количествосенситивных периодов в развитии двигательныхкачеств выявленоушкольницмышечноготипа телосложения,немногоменьшеих—уучащихся,имеющихдигестивныйсоматотип.Ушкольницастено-торакальноготипателосложенияэтипериоды
встречаютсядовольноредко.
Резюмируярезультатыисследований,можнозаключить,чтовмладшемшкольномвозрастеушкольницнаиболееактуальнымявляетсярешениепроблем развитиядвигательных качеств,опираясь наихестественныйвысокийростисенситивность.
Р.М. Галухин,к.п.н.,профессоркафедрылегкойатлетики
иплаванияМГПУ,С.П. Кисилева
Обучениедетейвшколе—этоцеленаправленный,систематический
иорганизованный процесс формирования и развития уучащихсякачеств,необходимыхимдлявыполненияучебнойдеятельности.Успешность обучения в школе определяется уровнем состояния здоровья,
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]