Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Физическая культура и спорт в современном обществе. Сборник статей
.pdf
211
После проведения тестирования в этой группе мы получили следующиепоказателиву.е.:
–гликолитическая(анаэробная)работоспособность(ср.45.78,мак.
71.35,мин.23.08);
–аэробнаяработоспособность(ср.44.18,мак.64.35,мин.26.46);
–пробаШтанге(ср.53.85,мак.75.00,мин.35.00);
–пробаКетле(ср.21.64,мак.25.61,мин.16.00).
По результатам тестированиябыли внесены корректировки в соотношение средств физической и технико-тактической подготовки,
аименномыувеличилиспециальнуюфизическуюподготовкудо45%
засчетуменьшенияобщейфизическойподготовкидо30%.
Второетестированиетойжегруппыюныхспортсменовв количестве15чел.(1-й,2-йразряды)проводилосьнапредсоревновательном
этапеподготовкик(первенствуМосковскойобласти 20декабря 2008
года).Результатытестированияоказалисьследующими:
–гликолитическая(анаэробная)работоспособность(ср.57.88,мак.
83.10,мин.33.08);
–аэробнаяработоспособность(ср.53.58,мак.78.95,мин.35.46);
–пробаШтанге(ср.62.85,мак.85.18,мин.45.35);
–пробаКетле(ср.20.51,мак.24.76,мин.15.45).
Сравниваярезультатытестированиянапредсоревновательныхэтапахподготовкимыувидели,чтоувеличениевременинаспециальную
физическую подготовку позволило юным спортсменам значительно
увеличить свою функциональную подготовленность, что несомненно
сказалось на результатах соревнований.Также данная программапозволяет определить динамику функциональных показателей юного
спортсменаужепослевтороготестирования,чтоявляетсяважнойсоставляющейконтроляиуправлениязаегофизическимсостояниемвтечениедлительногопериода.
Е.А Распопова,заведующаякафедройлегкойатлетикииплавания,
профессор,докторпедагогическихнаукПИФКГОУВПОМГПУ
Устремленностьспортсменовкспортивномусовершенствова-
нию, достижению высоких результатов в спорте определяется
212
взначительнойстепениихмотивациями.Практикаработысюными
спортсменамипоказывает,чтонаэтапеуглубленнойспортивнойспециализации(14–17лет)происходитбольшойотсевизтренировочных
групп.КакпоказываютисследованияР.А. Пилояна,Ю.А.Фомина,
Е.К.Гончароваосновнойпричинойотсевавспортеявляетсяослаблениеспортивноймотивациииизменениежизненныхприоритетов.
Результатыпоследнихолимпийскихигривыступленияотечественныхпрыгуноввводуврядекрупныхвсероссийскихимеждународных
соревнованийпоказываютналичиепроблемымотивацийувысококвалифицированныхспортсменов.Всвязисэтим,изучениемотивов,побуждающихкзанятиямфизическойкультуройиспортомспортсменов
различнойквалификации,является,несомненно,актуальным.
Мы полагаем,чтознаниемотивов,побуждающихкзанятиям спортом спортсменов разной квалификации, от новичка до
МСМК,позволитвнестикоррективывпроцессподготовки,сохранить
контингент спортсменов СДЮШОР,ибудетспособствоватьросту их
спортивныхдостижений.
— выявление мотивов побуждающихкзанятиямпрыжкамивводуспортсменовразличнойквалификации.
1.Выявитьмотивы,побуждающиекзанятиямпрыжкамивводу,де-
тей7–11лет.
2. Выявить мотивы, побуждающие к занятиямпрыжками вводу,
юныхспортсменовнаэтапеуглубленнойспортивнойподготовки
3.Выявитьмотивы,лежащиевосноведостижениявысокихрезуль-
татовучленовсборнойкомандыРоссии.
Длярешенияпоставленныхзадачиспользовалисьследующиеметодыисследования.1.Анкетныйопросибеседы.2.Анализрезультативности занятий спортомв группах СДЮШОР. 3. Методыматематическойстатистики.
. Опрос проводился в период 2000–
2007гг.ВисследованиипринялиучастиепрыгунывводусквалификациейIIюн.разрядадоЗМС.Всегобылоопрошено175человек.
Наоснове пилотажных исследований
и бесед со спортсменами и тренерамибыли выделены мотивы и составленыдвеанкеты,побуждающиекзанятиямпрыжкамивводудетей
ивзрослыхспортсменов.Участникамисследованияпредлагалосьпроранжироватьмотивы,предложенныеванкетахпостепенизначимости.
213
Проведенныеисследованияпоказали, чтодевочки9–11лет,с квалификациейотIIюношескогодоIIвзрослогоразряда,рассматривают
занятияспортомкаксредствооздоровлениячерезспортивнуюдеятельностьвусловияхзанятийвСДЮШОРпопрыжкамвводу.Длямальчиковнизкойквалификации(отIIюношескогодоIIвзрослогоразряда),
занятиявСДЮШОРявляютсяприятнымразвлечением,благодарякоторомувозможносамоутвердиться.
Длястарших девушек14–20лет,имеющих болеевысокуюквалификациюот1взрослогоразрядадоМС,ноневошедшихпоуровнюрезультатоввсоставсборнойкомандыРоссииилиг.Москвы,спортивные
результаты не являются основным мотивом, для девушек более важно быть здоровыми, красивыми, значимыми. Для юношей этого возраста и квалификации,мотив «Достижениеспортивных результатов»
выходит на второеместо,что свидетельствуето стремлении достичь
спортивных результатов, самоутвердитьсяи самореализоваться через
занятиеспорта.
Сравниваямотивыюношейидевушеквидно,чтодляюношейспортивнаядеятельностьсамапосебепривлекательна,втовремя какдля
девушекэтоговозрастаспортрассматривается,каксредствобытьздоровыми,красивыми,значимыми.
Дляспортсменоввысокойспортивнойквалификации,какдлямужчин,такидляженщиносновныммотивомявляется:«Стремлениевойти(закрепиться)восновномсоставесборнойкомандыстраны».Второе
место занимает мотив «Возможность повыситьуровень жизни:свой
и своих близких». 3–5 места занимают такие мотивы как: «Возможностьуехатьзарубеждляобученияилидляработы»или«Подготовитсяксвоейбудущейпрофессиональнойдеятельностивобластиспорта».
Ксожалению,мотив«ПоддержаниепрестижаРоссиинамеждународнойарене»занимаетуженщин7место,аумужчин9место.
1.ОсновнымимотивамизанятийпрыжкамивводувгруппахУТГ
и ГСС является «Укрепление здоровья». К сожалению, мотив достижениевысокихспортивныхрезультатовнеявляетсяведущимуюных
спортсменов.
2.Дляспортсменоввысокойквалификациистремлениедостичьвысокихрезультатов связанотолькосматериальнымиблагами,которые
онисмогутполучить,выступаязасборнуюкомандустраны.
3.Дляповышенияуровняспортивныхдостиженийнеобходимоизменитьмотивы,какуюныхспортсменов,такиувысококвалифициро-
214
ванныхспортсменов.Дляэтогонеобходимопропагандироватьценностиспорта,повышатьзначениезавоеваниявысокихмествспортивных
соревнованиях.
И.А. Родионова,ГОУВПОМГПУ
В работе рассматриваются проблемы, связанные с использованием
принципов, средств и методов программирования с целью оптимизированногопримененияпсихическойрегуляцииисаморегуляциипри подготовке спортсменов-единоборцев (исследование выполнено на материале
фехтования). Приэтоммы исходимиз методического положения,согласнокоторомупрограммированиепсихологическойподготовкиспортсменов
должноосновыватьсянетольконазакономерностяхпостроениятиповых
программ,ноиназнанииособенностей«психическойконституции»спортсменов, атакже индивидуально-типовыххарактеристикидинамикиих
психофизиологическогосостояниявпроцессетренировокисоревнований.
Всоответствиисосновнымиположениямисовременнойконцепции
управлениятренировочнымпроцессомметодическийподходкпостроениюсистемы психологическойподготовкифехтовальщиковосновываетсянапрограммированииприменяемыхсредствиметодов,атакже
ихкомплексов(«блоков»),типизированныхвзависимости отиндивидуальныхособенностейспортсменов.
Длявысококвалифицированныхфехтовальщиков,типичнымиявляютсяследующиесочетаниянейродинамическихипсиходинамических
свойств(впорядкеубываниячастотысобытий):
сильная,подвижная,уравновешеннаянервнаясистема,выраженная эмоциональность, адекватный самоконтроль, активность, отсутствиетревожности,фрустрированность;
сильная,подвижная,нонеуравновешеннаянервнаясистема,выраженнаяэмоциональность,достаточновыраженнаяактивность,фрустрированность;
сильная,подвижная,неуравновешеннаянервнаясистема,эмоциональность,активность,тревожность;
сильная,инертнаянервнаясистема,вегетативнаячувствительность,
тревожность,недостаточныйсамоконтроль,низкаяфрустрированность;
215
подвижная,нослабаянервнаясистема,недостаточныйпсихический самоконтроль, низкая фрустрированность, тревожность, низкая
активность.
Индивидуально-типовыеособенностипредставителейтакихгрупп
своеобразнопроявляютсявповедении,вдинамикесостояния,атакже
в специфике тренировочнойи соревновательной деятельности. Программы психологическойподготовкистроятся путем реализации методацелевыхзаданийс использованиемструктурно-логическихсхем
(СЛС)управлениятренировочнымпроцессом,целевыхмотивов,алгоритмов применения конкретных средстви методовпсихологической
подготовки,атакжеспособовконтролязаходомреализациитиповых
программ.
Построениеэффективнойинадежнойсистемыпрограммированной
психологическойподготовкивфехтованиидолжнопредусматривать:
формулированиеосновнойцелиизадачпостроениясистемыпсихологическойподготовки,адекватной,преждевсего,спецификетакого
видаспорта,какфехтование;
подборсредствиметодовпсиходиагностики,позволяющихопределитьосновныеиндивидуальныеособенности спортсменов,а также
метода,позволяющегогруппироватьполученныеданныедляпостроениятиповыхгруппспортсменовсосхожимииндивидуальнымиособенностями;
контрользадинамикойактуальногопсихическогосостоянияипсихофизиологическойработоспособностиспортсменоввпроцессетренировочнойисоревновательнойдеятельности;
анализтренировочныхнагрузокисоставабоевойсоревновательнойдеятельностиспортсменов;
формулированиецелевыхустановокицелевыхзадачдлякаждой
извыделенныхтиповыхгруппспортсменов;
подборсредствиметодов,адекватныхпутямрешенияцелевыхзадач(средствадостиженияцели),этапу(периоду)годовогомакроцикла
ииндивидуально-типовымособенностямфехтовальщиков;
проверкуэффективностииспользованнойпрограммыподготовки
иеекоррекцию.
Главным фактором психологической подготовки является один из
существенных компонентов программирования — индивидуальнотипизированныйцелевоймотиввсовокупностисцелевымиустановками.
В качестве целевого мотива целесообразно использовать коротко
сформулированную цель психологической подготовки, которая соот-
216
ветствуетнаправленностипсихорегулирующихвоздействийв зависимостиотэтапа(периода)подготовкии принадлежностиспортсменки
ктойилиинойиндивидуально-типическойгруппе.
Целевыезаданияпредставляютсобойопределенныйблокпсихорегулирующихвоздействий,разнесенныхповремени,сединойцелевой
установкой.Направленностьцелевыхзаданийдолжнабытькомплекснойили попреимуществу:«нарелаксацию», «накоррекцию»,«на мобилизацию»,или«наразвитиеперцептивно-психомоторнойсферы»,«на
развитиеэмоциональнойсферы»,«науправлениемотивацией»ит.д.
И.А. Солянова,ГОУВПОМГПУ
Современные достижения в борьбе высоки ипродолжаютнепрерывнорасти.Изгодавгодповышаютсяобъеминапряженностьспортивнойтренировки,совершенствуетсяметодикаразвитияфизических
качествиметодыуправлениятренировочнымпроцессом.При подготовкеюныхборцовбольшоевниманиеуделяетсябазовойтехнике.
Основным направлением в организации учебно-тренировочного
процесса наэтапе начальной подготовкиюных дзюдоистов является
разработкаимоделированиеконкретныхтренировочныхзаданий для
развитиякоординационныхспособностейсучетомнеобходимостисопряженногосовершенствованиятехникиифизическойподготовленности,позволяющихэффективнореализоватьтехнико-тактическуюподготовленностьвдальнейшейсоревновательнойдеятельности.
При формированиинавыков борьбы в экспериментальной группе
юныхдзюдоистовосновноевниманиеуделялосьнераннейспециализации,амногоборнойподготовке.Дляэтогоприменялисьразнообразные
упражнения,заимствованныеиздругихвидовспорта:легкойатлетики,
плавания,хоккея,гимнастикиидр.
Такойподходбылнаправленнена скорейшеедостижениерезультатов, а на расширение двигательного опыта занимающихся, совершенствованиеобщихкоординационныхвозможностей,чтобыв итоге
многолетнейтренировкисоздатьбазудляформированиявысококвалифицированныхспортсменов.
217
Особоевниманиевпроцессеподготовкиотводитсяразвитиюкоординационных способностей, способствующих освоению специфическимдвижениямспортивнойборьбы.
Для развития координационных способностей юношей была разработана программа, состоящая из координационных, ситуационных
икондиционныхобщеподготовительныхупражнений,атакжеспециальноподготовительныхкоординационныхупражненийсрасширениемихкачестваиувеличениемихсложности.
Планированиеиреализацияподготовкипо схемеотобщейк специальнойпозволиловыстроитьучебно-тренировочныйпроцесстаким
образом,чтообщеподготовительныеупражнениявыполнялисьсоптимальнойнагрузкойимаксимальноразвивалисилу,выносливость,гибкостьикоординационныеспособности.
Вдальнейшемчерезвосемьмесяцеввзанятиявключалиськомплексыкоординационныхспециально подготовительныхупражнений,формирующихдвигательныеуменияи навыкиборьбы дзюдо:упражнения
в самостраховке при падениях, упражнения на «борцовском мосту»,
акробатическиеупражненияспартнеромибезпартнера,имитационные
упражнения,дляразвитиягибкостиипрыжковыеупражнения,атакже
снабивныммячом,резиновойлентой,упражненияспартнеромприразучиваниисложнокоординационныхдвижений:непосредственноборьбы.
Вотдельныетренировочныезадания такжевключалисьситуационныекоординационныеспециально-подготовительныеупражнения,которыепредставляютсобойигры-заданиясэлементамиспортивнойборьбы:
умение перемещатьсянататамивразличныхнаправлениях,сохранять
равновесие,сохранятьилиизменятьрасположениетелапоотношению
ксопернику,ккраютатами,чувствоватьдистанцию,выбиратьиудерживатьблагоприятныйзахват,освобождатьсяотнеудобныхзахватов.
Однойизособенностейнашейметодикиявляетсяиспользованиерегламентированныхи ситуационныхспециально-подготовительныхупражненийвразличныхусловияхопоры:твердой,мягкой,скользкойиводной.
Данныеупражненияприменялисьназанятияхсдетьмивэкспериментальнойгруппедзюдоистов,когдасцельюформированияустойчивого
интереса испытуемых к тренировочнымзанятиям, а такжедля переключениявниманиясмонотонныхупражнений, вызываемыходнообразиемобученияодномудвигательномудействию,часть упражнений
выполняласьвигровойформе.
ПолученныерезультатытестированияпоОФПиСФПвконтрольнойиэкспериментальнойгруппахвначалеивконцепедагогического
экспериментаприведенывтаблице1.
218
X m X m t p
И 6,605 0,293 0,056 6,599 0,363 0,07 0,0671 P›0,05
1 Бег30м(с)
К 6,45 0,372 0,07 5,85 0,29 0,05 6,58 Р‹0,05
И 10,107 0,759 0,146 10,0896 0,671 0,129 0,0892 P›0,05
2 Челночныйбег3по10
К 9,795 0,534 0,102 8,6 0,464 0,08 8,762 Р‹0,05
И 1069,2 109,3 21,07 1071,4 96,77 18,64 0,078 Р›0,05
3 Бег5мин(м)
К 1085,296 100,01 19,271 1254,481 46,013 8,865 7,975 Р‹0,05
И 17,32 1,346 0,259 17,333 1,735 0,334 0,0087 P›0,05
4 Метаниемячанадальность(м)
К 17,581 2,359 0,45 18,97 1,316 0,253 2,671 p‹0,05
И 374,14 14,91 2,874 374,44 13,56 2,613 0,076 P›0,05
5 Бросокнабивногомяча(см)
К 375,33 14,375 2,76 402,593 14,267 2,749 6,986 Р‹0,05
И 169,5 10,8 2,093 168,07 15,18 2,92 0,398 P›0,05
6 Прыжоквдлинусместа(см)
К 170,037 10,33 1,99 189,093 13,38 2,578 5,85 p‹0,05
И 10,4 4,78 0,922 10,33 6,2 1,195 0,049 P›0,05
К 11,148 4,6 0,886 17,148 5,46 1,053 4,36 Р‹0,05
7 Подтягивание(кол-вораз)
И 4,717 0,829 0,399 4,628 0,713 0,137 0,211 P›0,05
8 3кувыркавперед
К 4,439 0,842 0,1623 3,293 0,369 0,07111 36,55 Р‹0,05
И 39,84 5,84 1,126 39,74 6,05 1,165 0,0683 P›0,05
Забеганиенаборцовском
9
К 37,317 4,57 0,88 29,743 6,63 1,278 4,88 Р‹0,05
И 1,074 0,716 0,137 1,111 0,785 0,151 0,0331 P›0,05
Переворотынаборцовском
Мосту(5/п,5/л)
10
К 2,11 1,09 0,21 3,407 0,913 0,17 4,8 Р‹0,05
И 10,35 0,532 0,1 10,44 0,487 0,09 0,6479 P›0,05
Мосту(кол-вораз/сек)
11 Канат(4метра)
К 10,07 0,43 0,08 9,29 0,337 0,06 7,347 Р‹0,05
219
И—исходныйуровеньразвитияфизическихкачеств
К—конечныйуровеньразвитияфизическихкачеств
Впроцентномсоотношенииприрострезультатавтестебег30метроввэкспериментальнойгруппеповысилсяна 9,3%,относительно
контрольнойгруппы;
Втестечелночныйбег3по10вэкспериментальнойгруппеприрост
результатана12,2%больше,чемвконтрольнойгруппе;
Втестебег5минутвэкспериментальнойгруппеприрострезультатана15,58%больше,чемвконтрольнойгруппе;
Втестеметаниетеннисногомячавэкспериментальнойгруппеприрострезультатана7,89%больше,чемвконтрольнойгруппе;
Втестебросок набивногомяча вэкспериментальной группеприрострезультатана7,26%больше,чемвконтрольнойгруппе;
Втестепрыжоквдлинусместавэкспериментальнойгруппеприрострезультатана11,2%больше,чемвконтрольнойгруппе;
Втесте подтягиваниена высокойперекладине в экспериментальной
группеприрострезультатана53,82%больше,чемвконтрольнойгруппе;
Втесте3кувыркавпередвэкспериментальнойгруппеприрострезультатана25,82%больше,чемвконтрольнойгруппе;
Втестенаборцовскоммостувэкспериментальнойгруппеприрост
результатана20,29%больше,чемвконтрольнойгруппе;
Втестепереворотынаборцовскоммостувэкспериментальнойгруппеприрострезультатана61,46%больше,чемвконтрольнойгруппе;
В тесте канат в экспериментальной группе прирост результата
на8,33%больше,чемвконтрольнойгруппе.
В.А. Самойлов,доцент,к.п.н.ЗаслуженныйтренерСССР,
ПИФКГОУВПОМГПУ
Вданнойстатьебудутпроанализированысоциально-психологические
качествавсборной команде страны по пауэрлифтингуипоказано их
влияниенажизнедеятельностьколлектива.
Намибылипоставленыследующиезадачи—изучитьвзаимоотношениясреди спортсменов сборной командыстраны и наметить пути
улучшениявоспитательнойработысреди«лифтеров».
220
Поставленные нами задачи решались с помощью педагогических
методов: наблюдение, беседы, «независимых характеристик» и социально-психологическогометода—социометрии.
Исследование проводилось среди атлетов высокой классификации—мастераспортаимастераспорта международногоклассаРоссии.Продолжительностьзанятийэтимвидомспортауданныхатлетов
всреднемравняется9годам.
Вначалеизучалисьвзаимоотношенияспортсменоввкоманде,которыерегулируютсяраспорядкомна спортивнойбазе.В данномслучае
спортсменынаходятсявделовыхотношениях.Иэтиотношениявлияют
спортивныеуспехиатлетов.Дляорганизациицеленаправленнойвоспитательнойработы,проводимойвсвободноеоттренировочныхзанятий
время. Для нас быловажным знаниевзаимоотношений спортсменов
вкоманде,т.е.эмоциональныхотношений,определяемыесимпатиями
илиантипатиями.Всвободноеоттренировочныхзанятийвремяспортсменыобщаются,выполняятрудовыеиобщественныепоручения,организуякультурно—массовыемероприятия,какнатерриторииспортивнойбазы,такинатерриториижилогомассива.
Взаимоотношения в спортивном коллективе изучалисьс помощью
методасоциометриипопятикритериям:«руководство»,«спорт»,«труд»,
«отдых»,и«быт».Первыедвакритериядаютвозможностьсудитьоделовых,функциональныхотношенияхмеждуспортсменами,остальныетри
критерияговорятомежличностныхиэмоциональныхотношениях.
Былоустановлено,чтовделовых,функциональныхотношенияхавторитетомпользуютсяатлеты,имеющиевысокиепоказателивспорте
ируководствеспортивнойкомандой(староста,физорггруппы).Таких,
обладающихорганизаторскимиспособностямив группе—оказались
двачеловека.Длянихявляетсяхарактерным—требовательность,общительность,энергичность,исполнительность,дисциплинированность
иответственность.Остальныеспортсмены(58,5%)получилилибоот1
до3выборов, либоне имелиих совсем.Такоеположениесвидетельствуетовысокойтребовательностиклидерам,атакжеонедостаточной
организованностивгруппе,некоторыхсниженийрезультатоввспорте.
Групповыепоказатели(коэффициентвзаимности)оказалсянедостаточновысок(от35,2до37,3%).Улучшениевзаимоотношенийспортсменов
вделовойсфересвязаносоказаниемдругдругупомощипрактическимиспособаминатренировочныхзанятиях.
В налаживании взаимоотношенийсреди атлетовтренеру помогут
данныепокритериям—«труд», «отдых»,и«быт». Во-первых,груп-
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]