Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Физическая культура и спорт в современном обществе. Сборник статей
.pdf
11
– составление гибкого графика проведения физкультурно-оздоровительнойработывдетскомсадусучетомпсихофизическогосостояния
ребенканакаждыйдень;
–проведениебольшейчастифизкультурно-оздоровительныхмероприятийнасвежемвоздухе;
–использованиеширокогокомплексаупражнений,направленныхна
развитиевсехсторонмоторикиребенкасучетомморфофункциональных
ипсихофизическихособенностейразвитияорганизмавонтогенезе;
– включениев практику физическоговоспитания детей упражнений,способствующихукреплениювсехгруппмышц,обеспечивающих
формированиеправильнойосанки,сводовстоп(профилактикаплоскостопия),мелкоймоторики,атакжекрупныхгруппмышц(выполнение
упражнений с большой амплитудой), способствующих эффективной
работевнутреннихорганов;
–корректныйподборфизическихупражнений(особеннодлядетей
встарших группах)пополовомупризнаку (силовыхупражненийдля
мальчиковиупражнений,подчеркивающихкрасотуиграцию,длядевочекит.п.);
–обеспечениеежедневногомедико-педагогическогоконтроля;
–формированиепредставленийобосновахздоровогообразажизни,
атакжеэлементахсамоконтролязасостояниемсвоегоздоровьяиздоровьяокружающих,безопасностижизнедеятельности;
–диагностикаи учет уровня физическогоразвития и физической
подготовленностидошкольниковвтечениевсегогода;
– привлечение родителей к реализация достаточной для ребенка
двигательнойактивностидома;
–привлечениекорганизациизанятийфизическимиупражнениями
сдетьмимладшегодошкольноговозрастадетейстаршихгрупп.
Итак,мывыделилитрипроблемыдуховно-нравственногофизическоговоспитаниядетейдошкольноговозраста.Снашейточкизрения
процессихрешениятребуетсистемногоподхода.Онможетосуществлятьсянаразныхуровнях:нагосударственном,науровнеДОУ,семьиит.д.
12
С.Ю. Козлова,к.п.н.доценткафедрыТяжелойатлетики
игимнастикиПИФКГОУВПОМГПУ
Дошкольныйвозраст—одинизнаиболееответственныхпериодов
вжизникаждогочеловека.Именновэтигодызакладываютсяосновы
здоровья,формируются нервная и костно-мышечная системы, совершенствуетсядыхательныйаппарат.
Подготовка детей дошкольного возраста к успешному обучению
вшколе—важнейшаязадачадетскогосада.Онапредусматриваетвсестороннееразвитиекаждогоребенкаивпервуюочередьегополноценноефизическоевоспитание.
ПоданнымнаучныхисследованийМ.А.Васильевой,В.В.Гербовой
идр.,физическиеупражненияоказываютвсестороннеевлияниенаразвитиеребёнка.Движениесоставляетосновулюбойдетскойдеятельности,аболеевсегоигровой.
ФизиологиП.К.Анохини Н.А.Бернштейн,исходяизсвоихнаучныхисследований,утверждают,чтоограничениедвигательнойактивности ребенкапротиворечитбиологическим потребностям растущего
организма, отрицательно сказывается на физическом состоянии (замедляетсярост,снижаетсясопротивляемостькинфекционнымзаболеваниям)идвигательныхфункциях,приводиткзадержкеумственного
исенсорногоразвития.
Авторы многих научных методических разработок в области педагогики дошкольного воспитания Э.Я. Степаненкова, Д.В. Хухлаева,
Т.П.Осокина,Т.И.Тихееваидр.,утверждают,чтовпедагогическойпрактике с детьми дошкольноговозраста приоритетнымявляется игровой
метод,которыйспособствует развитию двигательнойактивности, внимательности,сообразительности,воспитаниюфизическихи моральноволевыхкачеств,формированиюкоординационныхспособностей.
ПомнениюспециалистовН.Н.Кожуховой,Л.А.РыжковойиМ.М.Борисовой,весьдошкольныйпериодявляетсясенситивнымдляразвития
координационныхспособностейиформированияосновныхдвижений.
Поэтомувпервуюочередьназанятияхфизкультурыпредлагаютобращатьвниманиенавоспитаниекоординационныхспособностей,вчастности,натакиееекомпоненты,какчувстворавновесия,точность,ритмичность,согласованностьотдельныхдвижений.
13
Переддошкольнымиобразовательнымиучреждениямистоиточень
важнаязадачапоразвитиюкоординационныхспособностейдетей,котораявключаетвсебя:достижениеобщегоуровняразвитиякоординационныхспособностей,которыйсоздаетширокиепредпосылкидляпоследующегосовершенствованиявдвигательнойдеятельности.
Игровыеприемынаглядностисодействуютправильномувосприятиюипредставлениюребенкаодвижении,большейширотечувственногопознания,возникновениюсамоконтроляпривыполнениидвижений, развитие координационных и сенсорных способностей ребенка.
Основнымсодержаниемигр детейдошкольников,является воспроизведениедействий животных, птиц, движений транспорта, различных
видовпредметнойдеятельностидетейилисказочныйэпизод.Ребенка
увлекаютигровыеобразы.Дляэффективногоразвитиякоординационных способностей учеными рекомендуется использовать метод контрастныхзаданий,т.к.резкоотличающиесяпохарактерудвижениялегчезапоминаютсядетьми.
Важно уже в подготовительной части занятия включать подвижныеразвивающиеигры или минисказки,сцелью повыситьнастроение у детей, активизировать внимание, заинтересовать, подготовить
двигательныйаппараткпредстоящейработе,атакжеповыситьфункциональныевозможностиорганизма.Дляповышенияэмоционального
состояния,развитияфизическихкачеств,проверкистепениовладения
темиили иными двигательныминавыками в основной части занятия
такженеобходимоиспользоватьподвижныеигрыилиихэлементыигр,
содержащиеинтересныедетямдвигательныезадания.
Координационные упражнения включаются в любую часть физкультурногозанятия:в подготовительную—знакомыедвижения,выполняемыевкомплексеОРУ;восновнуючасть—вспециальныезаданиянаовладениеосновнымидвижениями;взаключительнуючасть—
в подвижные игры. Упражнения на координацию полезны лишь до
наступления автоматизации. Поэтому необходимо их разнообразить
и усложнять. Это послужит совершенствованию суставно-мышечной
чувствительности способствующейформированию тонкойдвигательнойдифференцировки.
ИсследованияМ.А. Васильевой,В.В. Гербовой иТ.С. Комаровой
проводимыеврядедошкольныхучрежденийприводятк подтверждению того, что правильно организованные игры укрепляют здоровье
детей,закаливаюторганизм, помогаютформированию двигательного
аппарата, развивают координационные способности, воспитывают
14
волевые черты характера, ценные нравственные качества, являются
замечательнымсредствомактивногоиразумногоотдыха.
«Способностьумелоикрасиводвигаться—одноизважныхусловий дальнейших социальных достижений ребенка. Участвуя в подвижныхиграх,онучитсявоспринимать«интеллект»иэстетикусвоего
тела,что, в свою очередь,необходимо дляформирования и развития
положительнойя–концепции»—КлаусФопель.
Таким образом, обучение и воспитание двигательным действиям
ребёнкавдошкольномвозрасте играетважнуюрольв формировании
и проявленииспособности решать двигательныезадачив различных
ситуацияхпривыполнениифизическихупражнения
С.И. Филимоновад.п.н.,профессорГОУВПОМГПУ,
Л.В. Новоточина,аспирантГОУВПОМГПУ,
Г.Э. Аракелян,учительГОУСОШ№1176,
Е.В. Мананникова учительГОУСОШ№1176
Двигательныйрежим подрастающегопоколениявусловиях образовательныхучрежденийвпоследниегодыпостояннонаходитсявполе
зренияученых,специалистовпофизическойкультуре,спортуипедагоговпрактиков,т.к.длясовременногообразовательногоучреждениялюбого
уровняхарактеренпостоянныйинтересксохранениюиукреплениюздоровьявоспитанников.
Разработатьинаучнообосноватьпедагогическуюсистемуформированияоптимального двигательногорежима
дошкольниковвЦентреобразованиясредствамифизическоговоспитания.
Педагогическая система формирования
оптимальногообъемадвигательнойактивностидошкольниковвЦентреобразованиябудетцелесообразнойиэффективной,есливееоснову
положить методические особенности физкультурно-оздоровительных
технологий, деятельностный подход, предусматривающий непосредственное участи родителей детей, а главной целью педагогических
мероприятий станет формирование у детей внутренней потребности
вдвигательнойактивности.
15
анализнаучнойлитературы,анкетирование,интервьюирование, педагогический эксперимент, математической статистики.
Методикитестирования:двигательнойактивности(шагометрия),психомоторного развития, функционального состояния (сфигмоманометрия,пульсометрия)физическихкачеств.Анализдокументовучета.
Двигательныйрежимдошкольниковформируетсячащевсегочерез
физкультурно-оздоровительную деятельность в дошкольных учреждениях.Здесьчащеговоритсяофизкультурно-оздоровительныхметодиках, развивающих двигательных программах (С.Я. Лайзане, 1987;
М.Ю.Гончаров,1999;О.В.Морозова,2000;И.К.Шилкова,А.С.Большев, Ю.Р. Силкин и др., 2001; И.Н. Моргун, 2001; М.С. Казакова,
2002; Н.В. Васильева, 2003; А.Д. Котляров, 2006). Существуют исследования,вкоторыхописанысоциально-оздоровительные технологии(В.И.Дядченко,Л.И.Левдик,Т.В.Горелова,2001;Т.К.Марченко,
С.Д. Полякови др., 2001). К ним можно отнести программу «здоровыйдошкольник»,—цельюкоторойявляетсяразработкавоспитательно-оздоровительныхметодов,направленныхнаформированиеЗОЖв
семье,дошкольномучреждении,микрорайоне.Основными разделами
физкультурно-оздоровительнойдеятельностив дошкольныхучрежденияхавторысчитаюторганизациюрациональнойдвигательнойактивностидетей,реализациюсистемыэффективногозакаливания,применениепсихогигиеническихипсихопрофилактическихсредствиметодов
(Т.К.Марченко,С.Д.Поляковидр.,2001).
ВданномнаправлениизаслуживаетбольшоговниманияисследованияГ.Домана(1996).Автордоказывает,чтоинтеллектуальноеразвитие
ребенка,его потенциальные, познавательныевозможности напрямую
зависятотстепениегофизическогосовершенства.Онутверждает,что
интеллектнеразрывносвязансчеловеческойподвижностьюидеятельностьюрук.,чтомозграстетблагодаряегопостоянномуиспользованию
иэтотростфактическизавершаетсяк6годами.ВметодикуГ.Домана
входят3основныепрограммы:развитияподвижности,развитиямануальныхнавыков,тренировкиравновесия.Методикаориентированана
детейотрождениядо6лет.
Подробноеописание в работах Л. Китаева(1995) получила методика экспрессивной динамическойгимнастики (ЭДГ), разработанная
И.Чарковским(1994).Восновегимнастикилежатупражненияввисах.
Помнениюавтора,гимнастикауниверсальна.Сеепомощьюдостигаетсянетолькоэффективнаятренировкаскелетно-мышечногоаппарата,
ноиоказываетсяблаготворноевоздействиенавсесистемыорганизма.
16
Занятия развивают координацию движений и вестибулярный аппарат,чтоспособствуетпсихическомуразвитию.ВажнатакжерольЭДГ
в профилактикедетскоготравматизмаза счет укрепления суставов и
развитияуребенкаадекватногореагированиятеломвтравмоопасных
ситуациях.ЭДГпредназначенадляиспользованиявсемье.
Комплексную методику оздоровления, включающую в себя: гимнастические упражненияйогов, самомассаж иточечныйсамомассаж,
упражненияна осанку, дыхательнуюи звуковуюгимнастику, приемы
коррекции психофизического состояния предлагают Т. Нестерюк,
А.Шкода(1990).Гимнастикапроводитсяврежимеднядетскогосада
доипослесна,назанятияхпофизическойкультуре.
ОптимальныйдвигательныйрежимдошкольникаЦентраобразования,какилюбаядругаячеловеческаядеятельность,представляетсобой
целостнуюсистему(СуходольскийГ.В.,1976,1994;ЮдинЭ.Г.,1978).
Следуетотметить,чтосистемныйподходкпредметуисследованиявсегдатесносвязансприменениемметодамоделирования(АфанасьевВ.Г.,
1982; Блауберг И.В., Юдин Э.Г., 1973). Сами определения «модель»
и«система»тесновзаимосвязаны.Так,В.В.Краевский(1988)считает,
чтовнаиболееобщемвидемодельопределяюткаксистемуэлементов,
воспроизводящую определенные стороны, связи, функции предмета
исследования.ВработахД.М.Гвишианипонятие“система”интерпретируетсякак“комплексвзаимосвязанныхэлементов,образующихнекоторуюцелостность”(1980).Притакомпониманиисистемы,подчеркиваетсядалее,ненакладываетсяникакихограниченийнинахарактер
входящихвнееэлементов(онимогутбытьматериальнымиобъектами
илиидеальнымиконструкциями),нинатипобразуемойцелостности.
Внастоящеевремяцелыйрядавторовсчитает,чтооднаизметодологических проблемпедагогикисостоит втом,чтобы реализоватьна
практикесистемно-деятельностныйподход(АтутовП.Р.,СкаткинМ.Н.,
ТурбовскийЯ.С.,1985;МасловБ.В.,1988идр.).Вданнойработепредпринимаетсяопределеннаяпопыткавэтомнаправлении.
Предполагаемаяпедагогическаясистема формированияоптимальногодвигательногорежима дошкольниковв Центре образования будетспособствоватьснижению процента заболеваемости среди детей,
обеспечитвсестороннеегармоничное развитие детей ДОУ, позволит
реализовать преемственность физической подготовки дошкольников
ишкольников,чтопринципиальноизмениткачествообразования.
17
Д.С. Чернов, О.Е. Бувашкин,Ульяновскийгосударственныйуниверситет
Здоровье— этоне абсолютная величина.Егоможнокак увеличить,укрепить,такибыстропотерять.Здоровье—дар,которыйнеоб-
ходимопронестиссобойчерезвсюжизнь.Этотдарребенокполучает
отприродыиотсвоихродителей.Именновраннемдетственеобходимозаложитьтотфундамент,которыйдолгобудетнесокрушимым.Но
здоровьенеобходимонетолькоберечь,нои старатьсяегоприумножить,укрепить.Наилучшимспособомувеличенияздоровьяявляется
физическаяактивность.Но,какизвестно,бессистемнаядвигательная
деятельностьможеткакулучшитьфизическоесостояния,такиухудшитьего.
Всвязисэтимнамипроведеноисследование,цельюкоторогобыло
изучениеэффективностивлиянияфизическихнагрузокразличнойнаправленностинафизическуюподготовленностьи работоспособность
девочек7–10лет,имеющихразныетипытелосложения.
Для распределения девочекпо типам телосложения использоваласьметодикаШтефкоВ.Г.,ОстровскогоА.Д.,1929.Кроме тоговсе
детибылразделенынаразличныеэкспериментальныегруппыспреимущественнымразвитиемскоростно-силовыхспособностей,выносливости и равномерно-пропорциональным развитием всех физическихкачеств.
Внашем исследовании для оценки физическойподготовленности
школьниковиспользовалась группатестов,включающая бегна 30 м,
6-минутныйбег,челночныйбег3х10м,прыжоквдлинусместа,подтягиваниенаперекладинеинаклонтуловищавперед.
Втаблице1представленыприростыосновныхпоказателейфизическойподготовленностидевочек7–10лет.
18
6-минутныйбег,м
Подтягиваниена
низкойперекладине,
кол-вораз
Прыжоквдлину
сместа,см
Бег30м,сек
Челночныйбег
3х10м,сек
Наклонтуловища
вперед,см
*—наличиедостоверныхразличийвприростахпоказате-
лейфизическогоразвитияудевочекприP<0,05;
А–Т 1,89 6,5 17,4* 27,4 1
М–Д 7,54 11,9* 10,4* 32,9 2
А–Т 9,33 36,6* 30,4* 94,7 2
М–Д 37,9* 33,8* 23,4* 127,6 3
А–Т 0,7 19,9** 6,6* 28,7 2
М–Д 5,4 14,7** 11,4** 34,7 2
А–Т –5,5* –6,8* –1,9 –13,5 2
М–Д –4,4 –8,1* –2,4 –14,3 1
А–Т –5,6* –6,9* –3,9* –15,6 3
М–Д –4,2 –5,7 –1,7 –11,1 0
А–Т 3,3 3,2 26,6* 35,0 1
М–Д 4,7 10,3 42,4 64,5 0
Каквидноизтаблицы1,наиболеепоследовательнонапротяжении
всегомладшегошкольноговозрастадостоверноповышаютсярезультатытакихдвигательныхтестов,какнаклонтуловищавпередушкольниц
мышечногоидигестивноготиповтелосложенияишестиминутныйбег
уобладательницастено-торакальногосоматотипа.Ушкольницмышечногоидигестивноготиповтелосложениясвозрастомнаблюдаетсянекотороеснижениеприростарезультатовподтягиваниянанизкойперекладине.
Анализрезультатовфизическойподготовленности,выявил,чтовне
зависимостиотвозрасташкольникимышечногоидигестивноготипов
телосложения обладают более высокими скоростно-силовыми качествами,а учащиеся, имеющиеастено-торакальный типтелосложения
болеевыносливыигибки.
Дляоценкиэффективностивлияниямышечныхнагрузокразличнойнаправленностинафизическуюработоспособностьнамиисполь-
19
зовалисьдваметода: велоэргометрическийвариант функциональной
пробыPWC
показателя интенсивности накопления пульсового долга (ИНПД)
(Л.И.Абросимова,В.Е. Карасик, 1989), определение
170
(В.Д.Сонькин,1990).
ПриопределениивеличиныPWC
использоваласьоднавелоэрго-
170
метрическаянагрузкамощностью2Вт/кгипродолжительностью5минут.ИНПДопределяласьпослевыполненияшкольницаминагрузки«до
отказа»мощностью 3 Вт/кг.Два этих методапозволилинам оценить
физическую работоспособность в зоне большой и субмаксимальной
мощности.Априучететого,чтонамииспользовалсятакойдвигательныйтест,как6-минутный бег,позволяющийоценитьфизическуюработоспособность в умеренной зонемощности (Сонькин В.Д., 1990),
можносказать,чтонамиполученыданные,позволяющиеохарактеризоватьмышечнуюработоспособностьвбольшинствеизизвестныхзон
мощности.
Результаты динамики приростов физической работоспособности
представленывтаблице2.Каквидноизэтойтаблицы,двигательным
режимом,внаибольшейстепениспособствующимувеличениюфизической работоспособности для астенического и торакального типов
телосложения, является режим, направленный на преимущественное
развитие выносливости. Об этом свидетельствуетзначительный приростабсолютногоиотносительногопоказателяPWC
,достаточновы-
170
сокийпозитивныйсдвигввеличинеИНПД.
7–10
PWC170(абс.),
кгм/мин
PWC170(отн.),
кгм/мин/кг
ИНПД,усл.ед. –15,8 –14,4 –19,0 –28,0 –28,5 –10,4
16,1 13,7 6,3 18,9 9,5 13,1
7,9 6,3 3,4 9,1 4,3 4,8
20
Самый высокий средний прирост физической работоспособностивзонесубмаксимальноймощностивыявленвэкспериментальной
подгруппе «астено-торакальные — равномерно-пропорциональные».
Двигательный режим, используемый в подгруппе «астено-торакальные—скоростно-силовые»,порезультатамнашихисследованийможно
считатьсамым неудачнымдля развития физическойработоспособностивцелом.Самымпродуктивнымвразвитииаэробныхианаэробных
возможностейшкольницмышечногоидигестивноготиповтелосложенияявляетсядвигательныйрежим, направленныйнапреимущественноеразвитиескоростно-силовыхкачеств.ОбэтомговоритсамыйбольшойсредивсехэкспериментальныхгруппприроствеличиныPWC
170
и наибольший позитивный прирост ИНПД. Наименее эффективной
явиласьметодикадлямышечногоидигестивноготиповтелосложения
скомплекснымразвитиемвсехдвигательныхкачеств.Здесьвыявлены
самыенизкиезначенияприростовабсолютныхиотносительныхвеличинPWC
иИНПД.
170
,
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]