Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Позитивная психология личности.pdf
Глава 1. История позитивной психологии личности: краткий обзор
Сравнительный анализ четырех организаторов
психологических направлений
Основатель Фрейд Уотсон Маслоу Селигман
Направление Психоанализ Бихевиоризм Гуманистическая
Место
проживания
Время жизни 1856–1939 1878–1958 1908–1970 Род. 1942
Родительская
семья
Своя семья Единственный
Здоровье,
увлечения
Отношения
с последователями
Статус
в научном
сообществе
Статус
в обществе
Европа, Австрия США США США
Любимец матери,
первенец в многодетной семье.
Сложные отношения с отцом
брак. Шестеро
детей
Курил с 24 лет.
С 1923 г. – рак
Теоретические
разногласия, конфликты и разрыв
Психоаналитические организационные структуры создавал сам.
Неоднозначная
репутация: от обвинений в шарлатанстве до признания исключительных заслуг
Признание творческой интеллигенции и публики, далекой
от науки
Характеристики
Религиозная мать,
отец алкоголик,
оставил семью,
когда Джону
было 13 лет
Первая семья
распалась из-за
романа с Розали
Рейнер – второй женой. Двое
детей
Здоровье подорвала смерть
жены в 1935 году.
Оба сына совершили попытку
суицида
Из-за раннего
ухода из академической среды
не взаимодействовал с ними
24-й Президент APA,
1915–1916 гг.
Академическая
карьера завершилась в 1920 г.
По оценке Review
of General Psychology, 17-й по
цитируемости
психолог в ХХ в.
Интерес и признание публики,
далекой от науки, благодаря
публикации популярных книг
(до 1936 г.),
в частности,
по воспитанию
детей
психология
Первенец в многодетной семье.
Ненавидел мать
Женился на двоюродной сестре
в 20 лет. Двое
детей
В 1967 г. – тяжелый инфаркт
Сотрудничество,
товарищеские
отношения
77-й Президент APA,
1968–1969 гг.
По оценке
Review of General
Psychology, 10-й
по цитируемости
психолог в ХХ в.
Пирамида потребностей Маслоу играет важную роль в бизнесе. Маслоу
мало известен
за пределами
психологического
сообщества
Таблица 1
Позитивная
психология
Два брака. Отец
7 детей. Учился
в Public school,
но пятерых из семи детей обучил
дома
Игрок в спортивный бридж
Сотрудничество
и поддержка
крупных ученых
107-й Президент APA,
1998–1999 гг.
По оценке Review
of General Psychology, 31-й по цитируемости психолог в ХХ в.
Высокий у публики, далекой
от науки, благодаря публикации
популярных книг,
выступлениям
в СМИ и апелляции к главам
государств учитывать благополучие граждан
при оценке процветания страны
11
Позитивная психология личности
ловек для участия в тематических симпозиумах. Они составили новое
поколение лидеров позитивной психологии13.
Вторая тенденция заключается в коренном изменении поведения ученых. По мнению Т. Куна, «одно из наиболее строгих, хотя
и неписаных, правил научной жизни состоит в запрете на обращение
к главам государств или к широким массам народа по вопросам нау-
ки»14. Рассмотрим эволюцию этого правила на примерах:
– осенью 1924 г. С. Голдвин пересек Атлантику, желая предло-
жить Зигмунду Фрейду огромную по тем временам сумму –
100 тыс. долл. – за сотрудничество с Голливудом. Легко пред-
ставить, как эта реклама способствовала бы притоку клиентов.
Фрейд, частнопрактикующий психотерапевт, не будучи академиче-
ским ученым, отказал в аудиенции;
– только после изгнания из академической среды, безработный, обя-
занный выплачивать алименты в размере двух третей заработка,
Дж. Уотсон по рекомендации Э. Титченера в 43 года начал вторую
профессиональную жизнь в рекламе и в течение менее двух лет
стал вице-президентом фирмы. Его зарплата руководителя плюс
бонусы от успешных рекламных кампаний, в которых он исполь-
зовал бихевиористские теории, во много раз превзошли его акаде-
мические доходы;
– А. Эйнштейн подписал и направил 2 августа 1939 г. письмо Пре-
зиденту США Ф. Д. Рузвельту. В нем обращалось внимание на то,
что нацистская Германия ведет активные исследования, результа-
том которых может стать атомная бомба;
– в июле 2011 г. американец М. Селигман призвал британского пре-
мьер-министра Д. Кэмерона задуматься о критериях оценки на-
ции, включающих не только финансовую, но и психологическую
составляющую.
Таким образом, ученые пришли к необходимости тесного сотрудничества с обществом и властями только в крайних ситуациях, когда
речь идет о жизни и смерти, судьбе мира, .
В результате современные научные сообщества добиваются представительства в ООН (см. парагр. 1.1 абзац, посвященный World
Happiness Report) и ЮНЕСКО, сотрудничества с ними, лоббируют назначение на должности в правительстве своих членов, которые гордятся
статусом советника президента больше, чем научным и административным статусом среди коллег; публикуют научно-популярные книги и озабочены созданием «видимости» (visibility) в средствах массовой ин-
формации не меньше, чем профессиональными достижениями15. Ино-
13
См.: Леонтьев Д. А. Позитивная психология – повестка дня нового столетия.
С. 36–58.
14
Кун Т. Структура научных революций. С. 217.
15
См.: Anderson N. Toward a strategic plan for APA // Monitor on Psychology. 2008.
Vol. 39, № 6. P. 9.
12
Глава 1. История позитивной психологии личности: краткий обзор
гда это приводит к публичным скандалам16, но в целом представляется
неизбежным в условиях бескомпромиссной конкуренции за ограниченные ресурсы и соответствует духу времени, обществу потребления.
За исключением Дж. Уотсона, в сравнительно молодом возрасте
выбравшего основное поле приложения своих усилий, первооткрыва-
тели новых направлений прошли через серьезные внутренние изменения, прежде чем сформулировали их:
– в начале научной карьеры З. Фрейд хотел осчастливить человече-
ство с помощью кокаина, в дальнейшем он исключил свои работы,
посвященные этой теме, из списка литературы;
– А. Маслоу стеснялся своей магистерской диссертации, посвящен-
ной изучению, запоминанию и воспроизведению словесного материала, до такой степени, что удалил ее из библиотеки и вырвал описание из каталога. Научным руководителем его докторской
диссертации был Г. Харлоу, о жестоких экспериментах которого
с макаками-резусами написано в параграфе 1.1;
– М. Селигман, начав как клинический психолог с изучения депрес-
сии, через обнаружение синдрома выученной беспомощности спустя десятилетия пришел к атрибутивной теории оптимизма.
В заключение данного параграфа перечислим в табл. 2 некоторые организационные достижения позитивной психологии за последние двадцать лет.
В 2007 г. основана Международная ассоциация позитивной пси-
хологии (International Positive Psychology Association, IPPA), призванная: продвигать научную позитивную психологию и ее приложения,
основанные на исследованиях; способствовать сотрудничеству исследователей, преподавателей, студентов и практиков позитивной психологии
во всем мире и академических дисциплин; распространять открытия
позитивной психологии в максимально широкой аудитории.
Как следствие, по нечетным годам стали проводиться мировые
конгрессы по позитивной психологии: в 2009, 2011, 2013, 1015 гг. Пятый мировой конгресс по позитивной психологии состоялся в 2017 г.
в Монреале (Канада).
В 2002 г. состоялась Первая европейская конференция по позитивной психологии в Лондоне, была учреждена Европейская сеть пози-
тивной психологии (European Network for Positive Psychology, ENPP).
Как следствие, по четным годам стали проводиться европейские конференции по позитивной психологии: в 2004 г. (Италия), в 2006 г.
(Португалия), в 2008 г. (Хорватия), в 2010 г. (Дания), в 2012 г. (Россия), в 2014 г. (Нидерланды), в 2016 г. (Франция). Девятая европейская конференция по позитивной психологии запланирована в 2018 г.
в Венгрии.
16
См.: Hoffman D. H., Carter D. J., Lopez C. R. V. Report to the special committee of the
board of directors of the american psychological association // Independent review relating
to APA ethics guidelines, national security interrogations, and torture. URL: https://www.ap
a.org/independent-review/APA-FINAL-Report-7.2.15.pdf (дата обращения: 25.05.2017).
13
Позитивная психология личности
Таблица 2
Организационные достижения позитивной психологии за 1998–2017 гг.
Год Организационные достижения
1998 Инаугурационная речь М. Селигмана как президента АРА, посвященная
позитивной психологии
1999 Первый саммит по позитивной психологии, Lincoln, Небраска, США
2000 Спецвыпуск журнала American Psychologist, посвященный позитивной психоло-
гии с программной статьей М. Селигмана и М. Чинсентмихайи – манифестом
движения. Второй саммит по позитивной психологии, Washington, США
2001 Третий саммит по позитивной психологии, Washington, США. Летний институт
по позитивной психологии
2002 Первая европейская конференция по позитивной психологии, London, Великобри-
тания. Учреждена Европейская сеть позитивной психологии (European Network
for Positive Psychology, ENPP). Летний институт по позитивной психологии
2003 Летний институт по позитивной психологии
2004 Вторая европейская конференция по позитивной психологии, Verbania Pallanza,
Италия. Летний институт по позитивной психологии
2005 Основан Центр прикладной позитивной психологии (Centre of Applied Positive
Psychology, CAPP), London, Coventry, Великобритания. Летний институт по по-
зитивной психологии
2006 Основан The Journal of Positive Psychology. Импакт-фактор в 2015 г. равен 1,909.
Третья европейская конференция по позитивной психологии, Braga, Португалия
2007 Основана Международная ассоциация позитивной психологии (International
Positive Psychology Association, IPPA)
2008 Четвертая европейская конференция по позитивной психологии, Rjieka, Хорватия
2009 Первый мировой конгресс по позитивной психологии, Philadelphia, США
2010 Пятая европейская конференция по позитивной психологии, Copenhagen, Дания
2011 Открытие лаборатории позитивной психологии и качества жизни НИУ
ВШЭ. Второй Мировой конгресс по позитивной психологии, Philadelphia,
США
2012 Шестая европейская конференция по позитивной психологии, Москва, Россия
2013 Третий мировой конгресс по позитивной психологии, Los Angeles, США
2014 Седьмая европейская конференция по позитивной психологии, Amsterdam,
Нидерланды
2015 Четвертый мировой конгресс по позитивной психологии, Lake Buena Vista, США
2016 Восьмая европейская конференция по позитивной психологии, Angers, Франция
2017 Пятый мировой конгресс по позитивной психологии, Montr´eal, Канада.
Второй евразийский конгресс по позитивной психологии, Istanbul,Турция.
IV международная конференция по позитивной психологии и благополучию,
Hangzhou, Китай
Параллельно с представительными конгрессами и конференциями
регулярно проходят подготовительные и учебные мероприятия: саммиты, летние институты, симпозиумы. В 2006 г. основан The Journal
of Positive Psychology Его импакт-фактор в 2015 г. был равен 1,909.
Важную роль в развитии движения позитивной психологии играют
специализированные центры и лаборатории. В 2005 г. был основан
Центр прикладной позитивной психологии (Centre of Applied Positive
14
Глава 1. История позитивной психологии личности: краткий обзор
Psychology, CAPP), ныне функционирующий в Лондоне и Ковентри
(Великобритания). Руководитель – А. Линли. В 2011 г. открылась лабо-
ратория позитивной психологии и качества жизни в НИУ ВШЭ. Руководитель – Д. А. Леонтьев. М. Селигман возглавляет Центр по-
зитивной психологии (Positive Psychology Center, PPC) университета
Пенсильвании. Свой вклад вносит Gallup Strengths Center, основанный
Д. Клифтоном.
Помимо академических и прикладных исследований, отметим активность позитивных психологов в сфере образования. Для перечисления магистерских и докторских программ, систем сертификации по позитивной психологии требуется отдельная статья, как и для описания позитивной психотерапии (М. Селигман был вдохновлен работой
А. Бека, коллеги по университету Пенсильвании, в области когнитивнобихевиоральной терапии). И наконец, в развитие позитивной психологии вложены десятки, если не сотни миллионов долларов. Окупятся
инвестиции или нет покажет ближайшее будущее.
1.3. Развитие понятийно-категориального аппарата,
основные изучаемые феномены и теории позитивной
психологии личности
Перед тем как рассмотреть конкретные творческие достижения
позитивной психологии, сформулируем некоторые ограничения на то,
Что она изучает и Как. Главная особенность позитивной психологии,
на наш взгляд, заключается в том, что она изучает современного чело-
века, в частности жителя перенаселенного мегаполиса с его пробками,
загазованностью и обезличенностью.
Лидеры позитивного движения сознательно отказались от преемственности идей выдающихся предшественников У. Джеймса, А. Маслоу, К. Роджерса, В. Франкла, утверждая, что те пользовались методами, не соответствующими ныне принятым требованиям, нормам
и стандартам научного исследования. Позитивные психологи декларируют приверженность традиционным эмпирическим методам (ре-
презентативные выборки, психометрическая валидность и надежность, статистическая достоверность, evidence-based подход). Пе-
рехода от «негативных», манипулятивных и нередко жестоких методов исследования (см. парагр. 1.1) к гуманным, позитивным нет в их
повестке дня. Напротив, можно констатировать отказ от романти-
ческих, возвышенных идей самоактуализации, самосовершенствования, личностного роста, переустройства несправедливого мира
на основе гармонизации межличностных отношений (Я. Морено)
в пользу реалистического, приземленного, прагматичного поиска внутренних ресурсов для того, чтобы чувствовать себя благополучным
и счастливым здесь и сейчас.
15
Позитивная психология личности
Одним из успешных приемов укрепления позиций позитивной
психологии стало привлечение к сотрудничеству ученых, не являющихся «чистыми» позитивными психологами, но обладающих бесспорным
авторитетом: нобелевского лауреата Даниела Канемана, живого классика Альберта Бандуры, влиятельного Роберта Стернберга и др.
За исторически короткий срок позитивные психологи преуспели
в разработке теорий, потребовавших развития принципиально нового
понятийно-категориального аппарата.
Одним из основных инструментов «негативной», «патологической» науки является «Диагностическое и статистическое руководство
по психическим расстройствам» («Diagnostic and Statistical Manual of
Mental Disorders», DSM), разрабатываемое и издаваемое Американской психиатрической ассоциацией с 1952 г. (ныне действующая версия
DSM-5 опубликована в 2013 г.). До недавнего времени единственной
(и уступавшей ему) альтернативой была «Международная статистическая классификация болезней и связанных со здоровьем проблем»
(«International Statistical Classification of Diseases and Related Health
Problems», ICD), разрабатываемая и издаваемая Всемирной организацией здравоохранения (в 2018 г. ожидается принятие 11-й версии
классификации, ICD-11). Пятая глава ICD-10 посвящена психическим
и поведенческим расстройствам.
Такого рода руководства и классификации разрабатываются многочисленными коллективами авторов в течение нескольких лет, после
чего публично обсуждаются, критикуются и дополняются коллегами,
а затем официально утверждаются соответствующими организациями.
В 2004 г. был опубликован Anti-DSM двух авторов – К. Петерсона
и М. Селигмана – под названием «Character Strengths and Virtues:A
Handbook and Classification» (CSV , «Силы характера и добродетели:
Руководство и классификация») объемом 800 страниц – первая попытка представить гуманистические идеалы добродетели эмпирическим,
строго научным образом. Точно так же, как DSM используется для
оценки и облегчения психических расстройств, CSV представляет собой теоретическую основу для разработки практических приложений
позитивной психологии. В CSV выделены шесть классов добродетелей
(основные добродетели), состоящих из 24 измеримых сил характера, удовлетворяющих большинству из 10 сформулированных в книге
критериев. Каждая из 24 черт характера определена на поведенческом
уровне с психометрическими свидетельствами того, что она может быть
надежно измерена. Позднее оказалось, что 24 черты характера можно
сгруппировать в четыре класса сил: интеллектуальные, социальные
(межличностные), умеренности и трансцендентности – или даже в
три (без последнего класса). В традициях социогуманитарной литературы представленные в книге добродетели восходят к теологическим добродетелям Аристотеля и Фомы Аквинского: мудрость и знание; храбрость; гуманность; справедливость; умеренность; трансцендентность.
16
Глава 1. История позитивной психологии личности: краткий обзор
Авторы не верят, что среди шести добродетелей есть иерархия, что
одни из них более фундаментальные, чем другие. Даже если в дальнейшем в результате эмпирических исследований весь список добродетелей и сил характера будет пересмотрен, трудно переоценить теоретический вклад CSV в развитие позитивной психологии и, в частности,
вклад первого автора – Кристофера Петерсона, научного директора VIA
Institute on Character.
В позитивной психологии изучается три типа объектов: позитив-
ные эмоции, позитивные индивидуальные черты и позитивные институты. В духе времени привлекаются нейронаучный, когнитивный
и эволюционный подходы, восточные духовные и медитативные техники. Исследования ведутся широким фронтом, затрагивая возрастные и гендерные особенности, генетику и здоровье, личные финансы
и образование, семейные отношения и социальные связи, духовность
и культуру, счастье и процветание, работу и коучинг, и многое другое. К сожалению, в рамках данной главы мы не можем остановиться
на них подробнее. В парагр. 1.4 мы особо выделим три темы: са-
лютогенезАарона Антоновски, позитивную психотерапию Носсрата
Пезешкиана и поток Михая Чиксентмихайи.
1.4. Ключевые персоналии позитивной психологии личности
Персоналии позитивной психологии личности представлены в ал-
фавитном порядке.
Антоновски, Аарон (1923–1994) – израильский социолог, основным научным достижением которого стало изучение связи между
стрессом, здоровьем и благополучием. Родился в США. Докторскую
степень получил в Йельском университете, после чего эмигрировал
в Израиль в 1960 г. В 1972 г. участвовал в организации медицинской
школы университета Бен-Гуриона в Негеве и заведовал в ней кафедрой
медицинской социологии. В течение двадцати лет разрабатывал теорию салютогенеза, того, как специфические личностные диспозиции
помогают людям стать более устойчивыми к стрессорам, с которыми
они сталкиваются в повседневной жизни. Ключевое качество, помогающее человеку лучше справляться с трудностями и оставаться здоровым,
Антоновски назвал чувством согласованности (sense of coherence) относительно жизни и ее вызовов. Его жена, Хелен Антоновски, в 1987 г.
разработала шкалу для его измерения (Orientation to life questionnaire).
Основные публикации по позитивной психологии:
– Health, stress and coping. San Francisco, 1979;
– Unraveling the mystery of health. How people manage stress and stay
well. San Francisco, 1987.
Динер, Эд (род. 1946) – американский психолог, 34 года работал
в университете Иллинойса до ухода на пенсию в 2008 г. С 2015 г. –
17
Позитивная психология личности
профессор психологии университетов Уты и Вирджинии. Старший ученый Gallup Organization. За свои исследования заслужил прозвище Доктор Счастье (Dr. Happiness). Жена Динера Кэрол – судебный психолог
(клинический психолог и адвокат), дочери Марисса и Мэри Бет, сын
Роберт – психологи. Для измерения благополучия разработал с коллегами три шкалы: удовлетворенности жизнью (The Satisfaction with Life
Scale, SWLS), позитивного и негативного опыта (The Scale of Positive
and Negative Experience, SPANE) и процветания (The Flourishing Scale,
FS). Больше, чем другие ученые, Эд Динер изучал самых бедных людей
в мире и стал инициатором сбора данных государствами о субъективном и психологическом благополучии граждан. В 2013 г. Организация по экономическому сотрудничеству и развитию (ОЭСР) выпустила
соответствующие методические рекомендации. Основные публикации
по позитивной психологии:
– Diener E., Biswas-Diener R. Happiness : unlocking the mysteries of
psychological wealth. Wiley-Blackwell, 2008;
– Diener E., Lucas R., Schimmack U., Helliwell J. Well-being and public
policy. Oxford University Press, 2009;
– Diener E., Kahneman D., Helliwell J. International Differences in Well-
Being. Oxford University Press, 2010.
Леонтьев, Дмитрий Алексеевич (род. 1960) – российский психолог, заведующий Международной лабораторией позитивной психологии
личности и мотивации НИУ ВШЭ, профессор НИУ ВШЭ и факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова, директор Института экзистенциальной психологии и жизнетворчества. Основные публикации
по позитивной психологии:
– Positive personality development : Approaching Personal Autonomy.
In: M. Csikzentmihalyi, I. S. Csikzentmihalyi (Eds.) A life worth
living : contributions to positive psychology. Oxford University Press,
2006;
– Психология смысла: природа, строение и динамика смысловой ре-
альности. 3-е изд., доп. М., 2007.
Пезешкиан, Носсрат (1933–2010) – германский психотерапевт,
предложивший основанную на кросс-культурном, гуманистическом
подходе позитивную психотерапию в 1968 г. К настоящему времени
создана глобальная сеть из более чем 100 местных, региональных и национальных центров позитивной психотерапии в 33 странах. Пезешкиан возглавлял Международную академию позитивной и транскультурной психотерапии (International Academy for Positive and Transcultural
Psychotherapy), был президентом Мировой ассоциации позитивной
психотерапии (World Association for Positive Psychotherapy), почетным
профессором Санкт-Петербургского научно-исследовательского психоневрологического института им. В. М. Бехтерева. Жена Пезешкиана,
Маниже – семейный терапевт, сыновья – Хамид и Навид – врачи в области психиатрии и психотерапии. Основные публикации по позитивной
психотерапии:
18
Глава 1. История позитивной психологии личности: краткий обзор
– Positive psychotherapy : theory and practice of a new method. Berlin,
1987;
– If you want something you never had, then do something you never
did. Sterling Publishers Pvt., 2006;
– Психосоматика и позитивная психотерапия : Межкультурные
и междисциплинарные аспекты на примере 40 историй болезни.
М., 2006.
Петерсон, Кристофер (1950–2012) – американский психолог, профессор психологии в университете Мичигана в Анн Арборе, научный
директор Values in Action Institute of Character. Основные публикации
по позитивной психологии:
– Peterson C., Seligman, M. E. P. The VIA classification of strengths.
Cincinnati : Values in Action Institute, 2002;
– Peterson C., Seligman M. E. P. Character strengths and virtues. Oxford
University Press, 2004.
Селигман, Мартин (род. 1942) – американский психолог, создатель теории выученной беспомощности, профессор психологии, основатель магистерской программы по прикладной позитивной психологии
и директор Центра позитивной психологии университета Пенсильвании (который выбрал, чтобы присоединиться к команде по бриджу).
С конца 90-х годов ХХ в. активно продвигает позитивную психологию внутри и за пределами научного сообщества. В книге «Flourish»
(«Процветай») представил новое понимание счастья и благополучия,
выделив пять элементов благополучия, объединенных аббревиатурой
PERMA: Positive emotion (позитивная эмоция), Engagement (вовлечен-
ность), Relationships (отношения), Meaning (смысл) и Achievement (достижение). Основные публикации по позитивной психологии:
– Learned optimism : how to change your mind and your life. N.Y., 1991 ;
– What you can change and what you can’t : the complete guide to
successful self-improvement. N.Y., 1993;
– The Optimistic child : proven program to safeguard children from
depression & build lifelong resilience. N.Y., 1996;
– Authentic happiness : using the new positive psychology to realize your
potential for lasting fulfillment. N.Y., 2002;
– Peterson C., Seligman M. E. P. Character strengths and virtues. Oxford
University Press, 2004;
– Flourish : a visionary new understanding of happiness and well-being.
N.Y., 2011.
Чиксентмихайи, Михай (род. 1934) – американский психолог,
бывший декан Чикагского университета, выпускником которого он является, ныне профессор психологии и менеджмента Клермонтского
университета. Известен исследованиями счастья, креативности, субъективного благополучия, но более всего – идеей потока (flow). Утверждает, что люди счастливее всего, когда они находятся в состоянии потока –
состоянии концентрации или полного поглощения той деятельностью,
19
Позитивная психология личности
которой они в данный момент заняты, и ситуацией. Чиксентмихайи
описал структуру потока, включающую девять компонент, и условия
достижения состояния потока. Основные публикации по позитивной
психологии:
– Поток : Психология оптимального переживания. М., 2011;
– В поисках потока Психология включенности в повседневность. М.,
2011;
– Эволюция личности. М., 2013;
– The systems model of creativity : the collected works of mihaly
csikszentmihalyi. Dordrecht, 2014;
– Flow and the foundations of positive psychology: the collected works
of mihaly csikszentmihalyi. Dordrecht, 2014;
– Applications of flow in human development and education: the
collected works of mihaly csikszentmihalyi. Dordrecht, 2014.