Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Позитивная психология личности.pdf
Саратовский национальный исследовательский государственный
университет имени Н. Г. Чернышевского
ПОЗИТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ
Под редакцией Р. М. Шамионова
Саратов
Издательство Саратовского университета
2018
УДК
316.6:159.923
ББК
88.52
П47
А в т о р ы :
Р. М. Шамионов (введение, гл. 2), И. Е. Гарбер (гл. 1), Е. Е. Бочарова (гл. 3),
Т. Ю. Фадеева (гл. 4), А. А. Голованова (гл. 7), А. К. Акименко (гл. 8),
И. В. Арендачук (гл. 6), А. Р. Вагапова (гл. 9), М. А. Кленова (гл. 5)
Позитивная психология личности [Электронный ресурс] /
П47
Р. М. Шамионов, И. Е. Гарбер, Е. Е. Бочарова [и др.] ; под ред. Р. М.
Шамионова. – Саратов : Изд-во Сарат. ун-та, 2018. – 200 с.
ISBN 978-5-292-04480-2 (online)
ISBN 978-5-292-04452-9 (print)
В монографии представлены результаты исследований коллектива авторов, выполненных в области позитивной психологии личности. Явления позитивной психологии рассмотрены с точки зрения их структуры и детерминант.
Развивается оригинальный взгляд на их механизмы, детерминанты, содержательные характеристики. Авторы исходят из базовой категории социальнопсихологических отношений личности как основания явлений позитивной психологии личности.
Для психологов, педагогов, специалистов гуманитарного профиля, а также
аспирантов и студентов соответствующих специальностей.
Табл. 14. Ил. 2.
Р е ц е н з е н т ы :
доктор психологических наук, профессор Е. В. Рягузова
доктор психологических наук, профессор В. В. Гриценко
(утвержден Ученым советом Саратовского национального исследовательского
ISBN 978-5-292-04480-2 (online) cСаратовский университет, 2018
ISBN 978-5-292-044
Работа издана по тематическому плану 2018 года
государственного университета имени Н. Г. Чернышевского,
протокол № 11 от 21 декабря 2017 г.)
УДК 316.6:159.923
ББК 88.52
52-9 (print)
ВВЕДЕНИЕ
Позитивная психология личности – область научных интересов солидного отряда психологов во всем мире. Авторы данной монографии
в течение ряда лет занимаются изучением различных вопросов, относящихся к этой относительно новой отрасли психологической науки.
Действительно, психология лично сти и социального поведения долгое
время акцентировала внимание на негативных проявлениях человека.
Это гнев, агрессия, манипуляция, зависть, злость и многое другое. Конечно, эти явления не абсолютизированы, но психологи, как считается,
уделили им слишком много времени, а позитивные явления остались
вне пристального внимания. Психологический анализ счастья, надежды, оптимизма, добра, самоактуализации и других позитивных проявлений человеческой психики нуждаются в пристальном рассмотрении,
в изучении психологической картины и определении путей их достижения. В самом деле, многие умы человечества длительное время пытались разгадать тайну их возникновения, постичь психологический
механизм обретения счастья, оптимизма или духовного возвышения.
Поэтому в трудах древних и современных философов, литераторов,
живописцев – всех «свидетелей» и «авторов» рождения и развития
культуры человечества – можно увидеть процесс и результаты этого
поиска. Однако теоретические и конкретно-научные психологические
исследования данных явлений начались относительно недавно и приобрели значительный масштаб по всему миру. Сегодня ни один психологический журнал не обходит своим вниманием публикации, какимлибо образом касающиеся рассматриваемых явлений.
В данной монографии затронуты как общетеоретические вопросы
позитивной психологии личности, начиная с предыстории возникновения этого направления и определения его предмета и заканчивая результатами конкретных исследований, так и научно-практические, обращенные к социальной практике в соответствии с ее методологией
и полученными отдельными фактами. Это позволит читателю увидеть
различные ракурсы изучаемой проблематики и представить некоторые
возможности нового направления в их приложении к жизни.
Хотелось бы также отметить значимость для коллектива авторов
обратной связи с чит ателем. Это в значительной степени помогло бы в
публикации последующих работ. Авторский коллектив желает читателю благополучия, самореализации и в целом позитивного бытия.
Г л а в а 1
ИСТОРИЯ ПОЗИТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ ЛИЧНОСТИ:
КРАТКИЙ ОБЗОР
1.1. Предпосылки возникновения позитивной
психологии личности
Позитивная психология личности – модная и бурно развивающаяся, наряду с когнитивной психологией и нейронауками, дисциплина о человеке. Ее отличает крайняя амбициозность. Действительно, если есть позитивная психология, то все остальное – негативная или патологическая психология? Трудно представить себе положительных физиков, химиков или биологов, противостоящих негативным/
патологическим коллегам.
История психологии, однако, подкрепляет эту версию, так как ранее взаимоотношения между отдельными направлениями были основаны на полном отрицании идей предшественников. Таковы являются
переходы от идей В. Вундта – сознание (нем. Bewusstsein) к идеям
З. Фрейда – неосознаваемое (нем. Bewusstlosigkeit), Дж. Уотсона – по-
ведение (амер. Behavior) или М. Вертгеймера, К. Коффке и В. Келера –
гештальт (нем. Gestalt).
Для позитивной психологии характерен переход от общепсихологического категориального строя, по М. Г. Ярошевскому («об-
раз» – гештальт-психология и структурализм; «действие» – бихевиоризм и функционализм, «мотивация» – психоанализ), к преимуще-
ственно социально-психологическому, от преимущественно немецкоязычной терминологии к чисто англоязычной. Ключевыми поняти-
ями новой дисциплины ста ли благополучие (англ. well-being), счастье
(англ. happiness) и трудно переводимое на русский язык английское
слово mindfulness, означающее осознание человеком своих внутренних состояний и окружающей среды без суждения или реагирования
на них и применяемое в различных терапевтических интервенциях (когнитивно-бихевиоральной терапии, программах профилактики стресса
и медитации).
Обнаруженные позитивными психологами статистические закономерности соответствовали утешительным житейским представлениям
обывателей общества потребления: «не в деньгах счастье», «богатые
тоже плачут», что в немалой степени способствовало популяризации
(или дискредитации?) их идей в СМИ. Ежегодно 20 марта ООН отмечает Международный день счастья и с 2012 года публикует World
4
Глава 1. История позитивной психологии личности: краткий обзор
Happiness Report, основанный, в частности, на лестнице Х. Кантрила,
предложенной им в 1965 году. Респондентам из более чем 150 стран
мира задавался вопрос: «Пожалуйста, представьте лестницу со ступенями, занумерованными от 0 внизу до 10 на вершине. Верх лестницы
представляет наилучшую возможную жизнь для Вас, а низ ле стницы
представляет наихудшую возможную жизнь для Вас. На какой ступени лестницы, по Вашей оценке, Вы лично ощущаете себя стоящим
в данный момент?»1.
Хотя отцы-основатели позитивной психологии утверждают, что позитивная психология не претендует на то, чтобы заменить традиционную «патологическую» психологию, а призвана лишь дополнить ее,
обращение в дальнейшем к позитивной криминологии и позитивной
виктимологии (Natti Ronel), проблемам зависимости (Amy Krentzman)
и страданий (Jordan Peterson) показывает, что это не так.
В рамках модели В. Дильтея психологию как представителя
Geisteswissenschaften (наук о духе, идиографических наук, направленных на изучение уникальных явлений) отличает изучение эмпирических данных на основе понимания (Verstehen) или интерпретации (Hermeneutics), толкования смыслов, герменевтического подхода. Ей противостоят физика, химия, биология как представители
Naturwissenschaften (наук о природе, номотетических наук, направленных на изучение закономерностей), объединенные принципами натурализма, предполагающими изучение законов природы, не зависящих
от человеческой воли. В этих двух группах по-разному относятся к истории науки. В естественных науках популярна идея о том, что если бы
И. Ньютон не открыл закон всемирного тяготения, А. Эйнштейн –
теорию относительности, а Д. И. Менделеев – периодическую систему химических элементов, то это обязательно сделал бы кто-нибудь
другой. Отсюда низкий статус курса истории физики, химии, биологии
при обучении в университете, предпочтение цитированию новейших
публикаций перед классиками. В социогуманитарных науках не без
оснований связывают личность ученого, его биографию, дух времени
(Zeitgeist), социальный заказ, историческую, экономическую и культурную ситуацию со становлением и развитием или забвением тех или
иных теорий. Психоанализ трудно понять без З. Фрейда и буржуазной обстановки Вены конца XIX – начала XX века, культурно-историческую психологию – без Л. С. Выготского и первых лет советской
власти, а бихевиоризм – без Б. Ф. Скиннера и претензий на гегемонию США. Отсюда обязательность обширного курса истории науки при
обучении в университете и привычность ссылок на Аристотеля и Платона в современных публикациях, склонность к уточнению датировки
зарождения науки и первого упоминания ее названия.
1
Helliwell J. F., Huang H., Wang S. The social foundations of world happiness.
Chapter 2. URL: https://s3.amazonaws.com/sdsn-whr2017/HR17-Ch2_lr.pdf (дата обращения: 25.05.2017).
5
Позитивная психология личности
Большинство, в частности, в России связывает зарождение научной
психологии с созданием В. Вундтом в 1879 г. в Лейпциге Психологического института. По образному выражению К. Данцигера, он «превратил психологию из судорожных усилий теоретиков-одиночек в подлин-
ное научное сообщество»2(Выделено мной. – И. Е.). Т. Лихи считает,
что инновации В. Вундта «носили скорее общественный, а не ин-
теллектуальный характер»3. Менее распространенной является точка
зрения, согласно которой в 1845 г. английский философ Дж.С. Милль
одним из первых предложил рассматривать психологию как науку,
независимую от философии. Ее сторонники усматривают различие
между философией и психологией не в предмете изучения, а в используемых методах. Действительно, чувства, восприятие, мотивы, интеллект, сновидения могут быть предметом как философского, так и психологического изучения. Однако философия при их анализе опирается
на умозрительные построения, т. е. идеи, истинность которых обоснована только согласованностью между собой, в то время как психология ищет опору в фактах. Упоминавшийся выше Т. Лихи считает, что
«историю современной психологии разумно отсчитывать с 1892 года,
поскольку именно тогда была основана Американская психологическая
ассоциация»4, а психология стала профессией. Отечественные авторы
считают, что дату рождения новой дисциплины определяет не первое
исследование в соответствующей области и даже не появление обозна-
чающего ее термина, а издание первого учебника5. Их позиция близка
взглядам Т. Куна, считавшего учебники переписывающиеся «целиком
или частично всякий раз, когда язык, структура проблем или стандар-
ты нормальной науки изменяются после каждой научной революции»6,
педагогическим средством для увековечивания «нормальной науки».
В литературе можно обнаружить и другие определения, но даже по
уже рассмотренным видно, что аргументам психологов, выделяющих
в рождении своей науки внутренние события (проведение первого
исследования, издание первого учебника, определение проблем, объекта, предмета и метода науки), противостоят аргументы сторонников
важности внешних факторов, общественного признания (возникновение научного сообщества, появление новой профессии).
С нашей точки зрения, новая наука начинается с выделения первых
понятий, категорий, терминов того, что в эпоху Интернета получило
название ключевые слова. Культура предоставляет исследователю слова, термины, понятия, а он оперирует ими, придает им новые значения
2
Цит. по.: Лихи Т. История современной психологии. СПб., 2003. С. 95.
3
Там же. С. 95.
4
Там же. С. 219.
5
См.: Аллахвердян А. Г., Мошкова Г. Ю., Юревич А. В., Ярошевский М. Г. Психология
науки. М., 1998. С. 5.
6
Кун Т. Структура научных революций. М., 2001. С. 180.
6
Глава 1. История позитивной психологии личности: краткий обзор
и смыслы в своей работе. Естественно, разные культуры предоставляют психологу разный исходный материал. Не вызывает сомнений тот
факт, что позитивная психология является плодом западной, преиму-
щественно англоязычной культуры, ее внимания к правам человека,
в частности влиянием таких документов, как Декларация независимости и Конституция США. Мотивы, связанные с восточной религией,
духовными практиками, в частности с буддизмом и конфуцианством,
появились в процессе развития, уточнения и совершенствования базовых понятий, с приходом восточных исследователей в позитивную
психологию.
В программной и не устаревшей до сих пор работе «Исторический
смысл психологического кризиса» Л. С. Выготский написал в 1927 г.:
«Язык, научный в частности, есть орудие мысли, инструмент анализа,
и достаточно посмотреть, каким инструментом пользуется наука, чтобы
понять характер операций, которыми она занимается. . . Психологический язык современности, прежде всего, недостаточно терминологичен:
это значит, что психология не имеет еще своего языка»7.
Основной предпосылкой оформления позитивной психологии
личности как самостоятельной дисциплины стало недовольство
традиционным, пессимистическим подходом к изучению человека
(о чем часто пишут) и жестокими методами его исследования (о чем,
по крайней мере, на русском языке часто умалчивают или, напротив, подчеркивают преемственность). Начнем с важнейшей для науки ХХ века, сложившейся во многом под влиянием двух мировых
войн, проблемы финансирования. По словам Д. А. Лентьева, «В конце
1940-х гг. создание Администрации по делам ветеранов и Национального института психического здоровья привело к огромному перераспределению финансирования в пользу работ по выявлению и лечению
психических нарушений, фокусированных на различных формах пато-
логии»8. Далее он ссылается на статистику Д. Майерса: в целом исследования отрицательных эмоций перевешивали исследования положительных в 14 раз, что превысило семикратное соотношение лечения
и профилактики.
Финансово-статистическими соображениями ситуация, естественно, не исчерпывается. Не менее важна содержательная сторона вопроса.
Принципиальный отказ американских бихевиористов от рассмотрения
внутренней структуры поведенческого акта привел их к формулиров-
ке принципа вероятностной организации поведения9. Однако изучение
7
Выготский Л. С. Собрание сочинений : в 6 т. Т. 1. Вопросы теории и истории
психологии. М., 1982. С. 356.
8
Леонтьев Д. А. Позитивная психология – повестка дня нового столетия // Психо-
логия. Журн. Высш. шк. экономики. 2012. Т. 9, № 4. С. 36.
9
См.: Веккер Л. М. Психика и реальность : Единая теория психических процессов.
М., 2000. С. 38–39.
7
Позитивная психология личности
психологии на основе концепции «черного ящика» сталкивается с трудностями, вытекающими из того, что если реальный «ящик» имеет сложное устройство, то наблюдаемые результаты одинаково хорошо объясняются несколькими соперничающими теориями. Попытки выбрать одну из них не приводят обычно к успеху, поскольку по мере проведения
новых опытов выявляются все большие сложности и здесь, по мнению
Ф. Крика, нет иного выбора, как «постучаться внутрь ящика». Именно
так поступили бихевиористы, введя разного рода «промежуточные переменные» (Э. Торндайк, Э. Толмен, К. Халл, Э. Холт и др.), которые
трудно использовать для объяснения успешности жизнедеятельности
человека и его возможностей по управлению собственной жизнью.
Еще более пессимистичным был взгляд на мир З. Фрейда, не только вернувшего душу как объект изучения в психологические исследования, но и привлекшего внимание всех мыслящих людей к тому, что
«мы не знаем самих себя, что мы не хозяева собственных душ»10. Гар-
моничное развитие психологии в определенный момент стало невозможным без обращения к положительным эмоциям, положительным переживаниям и опыту, положительным взаимоотношениям.
Когда позитивная психология в основном сложилась как самостоятельная научная дисциплина, обнаружились ее предшественники
и истоки, прежде всего, философские и религиозные. Например, древние греки дали множество образцов достижения счастья: самопознание
(Сократ), поиск глубинных смыслов (Платон), рациональная деятель-
ность на протяжении всей жизни (Аристотель), наслаждение простыми удовольствиями (эпикурейцы), объективность и разумность
(стоики).
Однако, без сомнения, наибольший теоретический вклад внесли
представители гуманистической психологии, способствовавшие пересмотру основ научной психологи: А. Маслоу, К. Роджерс, В. Франкл,
Э. Фромм.
В частности, А. Маслоу принадлежит эвристически ценное деление наук на центрированные на средствах (инструментарий, техники, процедуры, методы) и на целях (проблемах, вопросах, функциях):
«Центрирование на средствах приводит к иерархии наук, в которой
физика совершенно неоправданно считается более “научной”, чем биология, биология превосходит по “научности” психологию, а психология, соответственно, социологию. С точки зрения науки, центрированной на проблемах, подобная иерархия невозможна, поскольку никому
не придет в голову утверждать, что проблемы безработицы, расовой
дискриминации или любви менее важны, чем изучение звезд, натрия
или функции почек»11. К слову, в первом издании цитированной книги
10
Цит. по.: Глейтман Г., Фридлунд А., Райсберг Д. Основы психологии. СПб., 2001.
С. 831.
11
Маслоу А. Мотивация и личность. СПб., 2003. С. 251.
8
Глава 1. История позитивной психологии личности: краткий обзор
(1954 год!) А. Маслоу детально обсуждает проблемы, порожденные
позитивным подходом к психологии.
Сверстники Маслоу – Роджерс, Франкл, Фромм – пришли слишком
рано со своими новаторскими идеями, не подкрепили их эмпирическими исследованиями, и общество оказалось неготовым их принять
в полном объеме. Практическая реализация многих гуманистических
идей началась позже, и связана с именами других ученых (см. парагр. 1.2 и 1.4).
Позитивный подход к психологии должен включать в себя
пересмотр традиционных методов исследования. Если посмотреть
на них со стороны, свежим взглядом, то они представляются неоправданно манипулятивными и порою жестокими по отношению к людям
и животным. Ограничимся несколькими характерными примерами:
– для публикаций на русском языке привычно использование тер-
мина «испытуемый», подчеркивающего, что у экспериментатора
иной, более высокий статус, и замененного в английском языке
на «participant», подчеркивающий равенство всех участников ис-
следования;
– один из учебников по истории психологии начинается с описа-
ния эксперимента, проведенного Псамметихом I, фараоном Египта,
в VII веке до нашей эры и основанного на изоляции двух грудных
младенцев от матери на два года12;
– спустя века бихевиористы Дж. Уотсон и Р. Рейнер продолжили тра-
диции Псамметиха I, прославившись экспериментами с маленьким
Альбертом, а Г. Харлоу с макаками-резусами;
– наибольший общественный резонанс получили жестокие экспери-
менты С. Милгрэма по подчинению авторитету и тюремный экс-
перимент Ф. Зимбардо, которым посвящены игровые фильмы.
Возможно, позитивный подход к психологическим методам также
будет реализован в рамках позитивной психологии в будущем.
1.2. Организационное становление позитивной психологии личности
Первые организационные успехи позитивной психологии, безусловно, связаны с именем Мартина Селигмана. В данном параграфе мы рассмотрим его как организатора науки. Научные достижения
М. Селигмана будут рассмотрены в парагр. 1.4. Выше отмечалось, что
в социогуманитарных науках принято связывать личность ученого, его
биографию, дух времени (Zeitgeist), социальный заказ, историческую,
экономическую и культурную ситуацию со становлением и развитием
или забвением тех или иных теорий.
12
См.: Хант М. История психологии. М., 2009. 863 с.
9
Позитивная психология личности
Для того чтобы оценить роль М. Селигмана в организационном
становлении позитивной психологии, рассмотрим табл. 1, облегчающую сравнительный анализ четырех организаторов влиятельных психологических направлений: Зигмунда Фрейда, Джона Уотсона, Абрагама Маслоу и Мартина Селигмана, представителей четырех поколений
психологов, живших и творивших в последовательные промежутки времени.
Тенденцию усиления роли административного ресурса в становлении новой дисциплины можно проследить по табл. 1. Если Зиг-
мунд Фрейд сам создавал необходимые организационные структуры
международного психоаналитического движения, расставлял на ключевые позиции «своих» людей, то обращение Джона Уотсона «Psychology
as the Behaviorist Views it» в Колумбийском университете в 1913 г.
быстро привело его к избранию президентом Американской психологической ассоциации (APA) в 1915 г. Высокий пост, безусловно, помог
ему в продвижении в США идей, поначалу встретивших сопротивление маститых коллег. Только неожиданное устранение из академической сферы вследствие публичного скандала в 1920 г. помешало ему
реализовать свои планы в полном объеме.
Абрахам Маслоу, как и Фрейд, сам создавал организационные
структуры гуманистической и трансперсональной психологии. Как было отмечено в парагр. 1.1, он представил развернутую программу позитивной психологии в 1954 г. Увы, избрание президентом Американской
психологической ассоциации запоздало. Тяжелый инфаркт, перенесенный в 1967 г., сузил его возможности. Более того, ранее, в 1963 г.,
Маслоу отказался от по ста президента Ассоциации гуманистической
психологии по принципиальным соображениям. Он считал, что организация должна развивать интеллектуальное движение без лидера.
Мартин Селигман оказался человеком, пришедшим в нужное место
в нужное время. Начав клиническую карьеру в рамках «негативной»,
«патологической», психологии изучением депрессии, он составил себе
репутацию ученого мирового класса теорией выученной беспомощно-
сти (learned helplessness). Отметим, что в 2002 г. Селигман выступил
в Сан-Диего с трехчасовым сообщением о том, как помочь американским солдатам сопротивляться пыткам, основываясь на этой теории.
В своей инаугурационной речи как Президент APA Селигман сформулировал основные направления развития позитивной психологии (они
будут рассмотрены в парагр. 1.3). Что редко бывает, его безоговорочно
поддержал ряд маститых ученых мирового класса, среди которых выделим М. Чиксентмихайи и Э. Динера. Для закрепления успеха М. Селигман и М. Чиксентмихайи сделали ставку на молодежь, написав 50 писем влиятельным американским психологам с просьбой рекомендовать
их бывшего ученика, еще не до стигшего 40 лет, для участия в проекте.
45 человек прислали свои публикации, из них было отобрано 18 че-
10