Добавил:

ivanov666 Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.

Вуз:

Башкирский Государственный Аграрный Университет

Предмет:

[НЕСОРТИРОВАННОЕ]

Файл:

Нейроциркуляторная дистония

.pdf

Скачиваний:

Добавлен:

07.09.2026

Размер:

1 Мб

Скачать

☆

<<< < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1213 / 1913 14 15 16 17 18 19 > Следующая >>>

Как лечить НЦД и как ее вылечить?

➠➠

➠

➠➠

Из руководства для физиотерапевтов академика РАМН В. М. Боголюбова: «Воздействие аэроионов со провождается снижением давления крови, увеличе нием числа эритроцитов и уменьшением лейкоцитов, ростом гемоглобина. Улучшается общее самочувствие, восстанавливаются аппетит и сон. Повышается ум ственная и физическая работоспособность, ускоряет ся ход восстановительных процессов в утомленной мы шечной системе. Отмечено стимулирующее действие аэроионов на белковый и водный обмен, на синтез витаминов группы В. Стабилизируется уровень каль ция и фосфора, снижается содержание сахара в кро

121

ви. Под влиянием аэроионотерапии повышается ус тойчивость к различным неблагоприятным факторам, стимулируются защитные силы организма.ª

4. Водные процедуры или бальнеотерапия при НЦД

применяются в любых вариантах.

Используют души: дождевой, циркулярный, подвод ный, душмассаж; обливания; сухие и влажные расти рания и укутывания.

Используют ванны. Успокаивающим действием об ладают валериановые, хвойные, кислородные, азотные и жемчужные ванны. Рекомендуемая температура ван ны должна составлять 36–37 °C, продолжительность 8–15минут. Ванны назначаются через день, курс ле чения состоит из 10–12 ванн.

При гипертензивном и кардиальном типах НЦД рекомендуются ванны радоновые, сероводородные (концентрация сероводорода 1,8ммоль/л), йодоб ромные; при гипотензивном варианте— углекислые (18–20ммоль/л), йодобромные; при вазомоторном синдроме— сероводородные и углекислые. Темпе ратура воды во всех ваннах 35–36 °C, продолжитель

122

ность 8–15мин, ванны назначаются через день, курс лечения— 10 ванн.

дения лучшее действие оказывают радоновые и азот ные ванны, при выраженной астенизации— углекис лые. Радоновые и йодобромные ванны целесообразны также при остеохондрозе.

стве отвлекающей процедуры рекомендуются местные ванны: ножные (пресные, горчичные), температура воды в ванне 40–42 °C, продолжительность— 10–15мин; ван ны четырехкамерные продолжительностью до 15мин с

Глава 4

При выраженном преобладании процессов возбуж

При преобладании церебральных симптомов в каче

доведением температуры до 45 °C; курс лечения состоит из 10–15 процедур. С этой же целью назначают «парафи новыеª сапожки (температура парафина 50–55 °C) по 20– 30мин через день, курс— 10 процедур.

9#  < #

Фитованны

Сбор № 10 (для фитованн)

Трава донника 5 ч

Трава сушеницы 5 ч

Трава ромашки аптечной 10 ч

Трава календулы 10 ч

Листья березы 5 ч

Трава пустырника 6 ч

Листья матьимачехи 5 ч

Трава укропа 3 ч

Листья смородины черной 6 ч

Трава зверобоя 6 ч

Сырье измельчить, перемешать. Взять 100&г смеси, по местить в эмалированную посуду, залить 3&л кипятка.

➠➠

➠

➠➠

Как лечить НЦД и как ее вылечить?

➠➠

➠

➠➠

Настаивать в течение 2&ч. Процедить и вылить настой в ванну. Ванну принимать при температуре 32 °С, дли тельность ванны 10–15&мин. На курс&— 10 ванн.

Сбор № 11 (для фитованн)

Трава валерианы 5 ч Трава пустырника 5 ч Листья боярышника 5 ч Трава сушеницы 10 ч Листья ландыша 5 ч Листья березы 5 ч Трава тимьяна обыкновенного 5 ч

123

Трава вереска 5 ч Солома овса посевного 10 ч Трава мяты 10 ч

Готовить и применять, как сбор №&10.

Сбор № 12

Листья подорожника 5 ч Трава донника 5 ч Трава пустырника 5 ч Трава синюхи 5 ч Трава сушеницы 8 ч Трава ромашки аптечной 6 ч Трава календулы 6 ч Трава тысячелистника 5 ч Трава зверобоя 5 ч Листья смородины черной 6 ч Трава тмина обыкновенного 5 ч

Готовить и применять, как сбор №&10.

124

Глава 4

МАССАЖ

Традиционный общеукрепляющий массаж— распрост раненное средство лечения больных НЦД.

Полезен также осторожный (щадящий) массаж шейного и грудного отделов позвоночника при остео хондрозе межпозвонковых дисков этих отделов. Основ ные приемы такого массажа— поглаживание, расти рание и щипки поверхностных мышц тела в сочета нии с легкими успокаивающими движениями. Тради ционный массаж способен снимать стресс и уменьшать болезненные ощущения в мышцах. Многие пациенты отмечают, что регулярный массаж повышает их рабо тоспособность и улучшает общее самочувствие.

Эффективным методом лечения НЦД является то чечный массаж, который может выполнить сам боль ной или его родственники.

:  <

Массаж— исцеление прикосновением

Исцеление руками, возможно, древнее любого дру гого направления медицины. Древнейшим записям, касающимся использования массажа в Китае, около 3 тысяч лет. Возможно, лечение прикосновением и наложением рук давно вошло в нашу генетическую память.

В Китае массаж полностью интегрирован в систе му здравоохранения, массажные отделения есть во всех больницах. В США в настоящее время организована Ассоциация массажной терапии и насчитывается бо лее 80 разновидностей массажа и мануальной тера

➠➠

➠

➠➠

Как лечить НЦД и как ее вылечить?

➠➠

➠

➠➠

пии. Однако ключевые принципы массажа при всех его разновидностях остаются неизменными. Незави симо от техники массаж усиливает кровообращение, активизирует циркуляцию лимфы, способствует выве дению токсинов, снимает мышечное напряжение, спо собствует восстановлению здоровых структур и фун кций, усиливает обменные процессы, способствует ин теграции телесных и психических функций, уменьша ет стресс, или, как выражаются специалисты, «направляет потоки энергии в нужном направленииª.

Различают традиционный европейский массаж,

современный западный массаж, интегрированные

125

структурнофункциональные движения, восточные методы, энергетические методы (не восточные).

Традиционный европейский массаж включает в

себя приемы поглаживания, разминания, растирания, вибрации, похлопывания и постукивания. Шведский массаж&— его разновидность. Движения обычно на правлены по току крови к сердцу, так как основной упор делается на стимулирование кровообращения в мягких тканях. Обычно это массаж всего тела, хотя бывает и местный.

Современный западный массаж использует разно

образные приемы и может быть направлен на стиму лирование роста, эмоциональную разрядку, восста новление равновесия между сознанием, телом и ду хом. Имеет разновидности. Эсален%массаж нацелен не столько на снятие мышечного напряжения или усиле ние циркуляции, сколько на создание боле глубокой релаксации. Он медленнее и ритмичнее, чем шведс кий, и обеспечивает душевнотелесный комфорт. Ней% ромышечный массаж&— разновидность глубокого мас сажа, кропотливая техника, которая используется для проработки отдельных мышц, расслабления активных

➠➠

➠

➠➠

126

➠➠

➠

➠➠

точек, узлов мышечного напряжения, снятия болевых ощущений. Глубокий массаж тканей направлен на лик видацию хронического мышечного напряжения, ис пользует медленные нажатия, прямое давление или ра стирание. Это прицельный массаж, концентрируется на больном участке. Спортивный массаж используют до и после выступлений как составную часть режима тренировок и чтобы ускорить восстановление после травмы, его техника сочетает приемы шведского и глу бокого массажа. Мануальный массаж для дренажа лимфы использует легкие ритмические нажатия, при меняется при явлениях застоя лимфы.

Глава 4

Интегрированные структурно%функциональные движения предназначены, чтобы организовать тело по

отношению к гравитации или откорректировать не правильную манеру двигаться. Эти методы позволяют сбалансировать тело и нервную систему, повысить сво боду движений. В некоторых его разновидностях вра чевателю не приходится даже прикасаться к больно му. Рольфинг использует глубокий массаж тканей, на правленный на то, чтобы обеспечить правильное вер тикальное положение тела. Методика позволяет ослабить или ликвидировать залипания в мышечных фасциях, нарушающие свободу движений. Цикл роль финга обычно включает десяток сеансов, во время ко торых врач работает с различными участками тела. Ме% тод Геллера включает в себя видеосъемку, при помощи которой пациентам демонстрируют, как они двигают ся. Цикл лечения по Геллеру&— 11 сеансов, в которых 1 час уделяется мануальной терапии и 0,5 часа&— обу чению движениям. Метод Розен основан на легких прикосновениях и речевом контакте врачевателя с пациентом, чтобы привлечь внимание больного к об ластям, где имеется напряжение. Напряжения в теле

➠➠

➠

➠➠

Как лечить НЦД и как ее вылечить?

➠➠

➠

➠➠

рассматриваются как индикатор невыраженных чувств или подавленных сторон личности. В ходе массажа напряжение спадает. По словам основателей метода, «смысл этой работы в превращении вас из человека, которым вы себя представляете, в того, кем вы являе тесь на самом делеª. Метод Трагера основан на систе ме, которая заново обучает человека двигаться&— «пси хофизической интеграцииª. Используются мягкие, ласковые движения, помогающие освободиться от глу боко запрятанных физических и душевных комплек сов. В течение 1–1,5 часов врачеватель двигает тулови ще и конечности пациента мягко, но ритмично, в ре

127

зультате чего у человека возникает новое ощущение свободы и движения. Метод Фельденкрайса исполь зует физические движения, чтобы научиться сосредо точиваться на слиянии мысли и действия. Он спосо бен улучшить осанку, повысить гибкость и снять мы шечное напряжение и боль. Метод Александера осно ван на психофизиологическом переобучении, использует подсознательное мышление, результатом которого являются движение и позы, которые затем фиксируются мускулатурой. Особенно важной счита ется взаимосвязь между головой, шеей и спиной. Ор% тобиономия разработана в 1970е годы, использует мягкие и расслабляющие движения и позы, помогаю щие телу снять напряжения и мышечную зажатость. Сила и давление не используются, цель&— восстано вить нормальную структуру и сбалансированность организма.

Восточные методы базируются на принципах ки

тайской медицины и учении о течении энергии чи по меридианам. Обычно используются в сочетании с тра волечением и акупунктурой. Воздействие осуществ ляется путем нажатия кончиками пальцев на опреде

➠➠

➠

➠➠

128

➠➠

➠

➠➠

ленные точки. Усилие нажатия может быть различным. К одним из самых распространенных разновидностей относятся акупрессура и шиацу, представляющие со бой массаж акупунктурных точек. Акупрессура&— бо лее общее название метода, шиацу&— японский вари ант. Дзин%син%дзюцу&— древнеяпонское традиционное врачевание, которое использовало прикосновения, чтобы восстановить в теле внутренний поток энергии, убрав сопротивления на его пути. Сеанс длится около часа, пациент лежит на столе полностью одетый, при помощи пульсовой диагностики врачеватель отыски вает места, где блокируется поток энергии, и снимает

Глава 4

эту блокировку, слегка нажимая на пары точек, выби рая их из 26. Акупрессура дзин%син%до%бодимайнд ис пользует более энергичные нажатия на активные точ ки. Методика сочетает технику дыхания тао, восточ ную теорию акупунктуры, японский пальцевый мас саж с задержкой на отдельных точках до 1–3&минут и теория сегментов Райха, дающая понимание того, как напряжения в различных точках влияют друг на друга, а также на конкретные чувства и эмоции.

Энергетические методы (не восточные), в отличие от китайских, не базируются на представлениях о че ловеческом организме как энергетической системе. К ним относятся следующие методики. Терапевтический контакт представляет собой современную интерпре тацию нескольких старинных методик врачевания. Метод основан на предположении, что энергетичес кое поле человека простирается за пределами его кож ного покрова, а врачеватель использует свои руки в качестве сенсоров, позволяющих диагностировать наличие расстройств. Болезнь расценивается как дис баланс энергии или наличие закупорки на пути ее те чения. Для диагностирования врачеватель водит рука

➠➠

➠

➠➠

Как лечить НЦД и как ее вылечить?

➠➠

➠

➠➠

ми над поверхностью тела от головы до ног на рассто янии 5–10&см. После этого врачеватель превращается в проводника вселенской энергии, направляющего энергию в тело реципиента. Инструментом являются руки, которыми врачеватель ритмически помахивает. Он может работать бесконтактно, может прибегать к физическому контакту. Полярная терапия использует наложение руки на особые точки с целью упорядо чить течение энергии по телу и укрепить структурное равновесие тела. Метод основан на принципе, в соот ветствии с которым каждая клетка имеет отрицатель ный и положительный полюс, а с телом аккуратно со

129

вершают манипуляции, позволяющие усилить поток энергии. По мере упорядочения потока энергии про исходит рассасывание эмоционального напряжения или физической боли. Рейки&— это японское слово означает «вселенская энергия жизненной силыª. Пред полагается, что при применении этого метода враче ватель выступает в качестве проводника целительной энергии, поступающей из космоса. Энергия Рейки вхо дит во врачевателя через макушку и выходит из рук, направляясь в тело пациента и подпитывая его энергетическое

)# #

поле. Рейки&— деликатный спо соб лечения, ко торое может про водиться через одежду и без физи ческого контакта.

130

Глава 4

9#

Точечный массаж по В. С. Ибрагимовой (1983)

При холодных ногах проводят массаж точек первой группы (см. ниже). Воздействие на точки 1, 2, 6, 7, 9 проводится возбуждающим методом, приемом глубо кого надавливания с вращением по ходу часовой стрел ки и вибрацией в течение 1&мин. Воздействие на точки 3–5, 8, 10, 11 производится успокаивающим методом, приемом легкого надавливания с вращением в тече ние 2–5&мин.

Точки первой группы

Точка 1&— симметричная, находится на подошвен ной поверхности в ямке, которая образуется при сги бании пальцев. Массировать поочередно справа и сле ва в положении сидя.

Точка 2&— симметричная, находится на 3&мм в сто рону II пальца от угла ногтевого ложа большого пальца стопы. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя с опущенными ногами.

Точка 3&— симметричная, находится на тыле стопы в наиболее узком месте промежутка между I и II плюс невыми костями. Массировать аналогично точке 2.

Точка 4&— симметричная, находится на голени на 3 цуня выше внутренней лодыжки. Массировать ана логично точке 2.

Точка 5&— симметричная, находится на голени на 3 цуня ниже надколенника и на 1 цунь кнаружи от переднего края большеберцовой кости. Массировать аналогично точке 2.

Точка 6&— симметричная, находится на середине свода стопы. Массировать аналогично точке 1.

➠➠

➠

➠➠

<<< < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1213 / 1913 14 15 16 17 18 19 > Следующая >>>

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]