Общая и социальная психология. Учебно-методическое пособие

1.Копинг-поведение и приемы эмоциональной саморегуля-

ции.

Рекомендуемая литература

1.Грановская Р. М. Элементы практической психологии. Санкт-Петер- бург: Речь, 2010. 656 с.

2.Крюкова Т. Л. Психология совладающего поведения. Кострома: Авантитул, 2004. 232 с.

Что должно быть отражено в докладе

● Понятие копинг-поведения.

● Основные копинг-стратегии и анализ их эффективности.

● Приемы формирования продуктивных копинг-стратегий (несколько технологий нужно провести с группой).

● Использованная литература. Продолжительность доклада: 20–30 минут.

2.Технологии содействия формированию / поддержанию мотивации учебной деятельности у учащихся

Рекомендуемая литература

1.Микляева А. В., Румянцева П. В. Основы психолого-педагогической работы с «трудным классом». Санкт-Петербург: РГПУ им. А. И. Герцена, 2018. 247 с.

2.Панферов В. Н. (ред.) Психология. Санкт-Петербург: Питер, 2013. С. 122–124.

3.Степанова М. Замкнутый круг мотивации // Школьный психолог, 2000, № 9. URL: https://psy.1sept.ru/article.php?ID=200000902

Что должно быть отражено в докладе

●Понятие мотивации учебной деятельности.

●Особенностиформированиямотивацииучебнойдеятельности

уучащихся.

●Технологиисодействияформированию/поддержаниюмотивации учебной деятельности у учащихся (несколько технологий нужно провести с группой).

●Литература, в которой описаны технологии. Продолжительность доклада: 20–30 минут.

81

3.Технологиипреодолениятревожностикакпоказателятрудностей

вадаптации к образовательному учреждению.

Рекомендуемая литература

1.Микляева А. В., Румянцева П. В. Школьнаятревожность: диагности-

ка, коррекция, профилактика. Санкт-Петербург: Речь, 2005. 248 с.

2.Прихожан А. М. Психология тревожности: дошкольный и школьный возраст. Санкт-Петербург: Питер, 2007. 192 с.

Что должно быть отражено в докладе

●Понятие тревожности.

●Взаимосвязь тревожности и особенностей адаптации в образовательном учреждении.

●Приемы преодоления тревожности в дошкольном возрасте (несколько технологий нужно провести с группой).

●Приемыпреодолениятревожностившколе(несколькотехнологий нужно провести с группой).

●Использованная литература.

Продолжительность доклада: 20–30 минут.

Докладыксеминару8. Эмоционально-волеваясфераличности (воля)

1.Путисовершенствованиянавыковсаморегуляциидеятельности.

Рекомендуемая литература

1.ГрановскаяР.М.Элементыпрактическойпсихологии.Санкт-Петербург: Речь, 2010. 656 с.

2.Панферов В. Н. (ред.) Психология. Санкт-Петербург: Питер, 2013. С. 133–134.

3.Петрова Е. В. Феномен прокрастинации в учебном процессе // Вестник университета,2018,№4,с.156–158.URL:https://doi.org/10.26425/1816- 4277-2018-4-156-158

Что должно быть отражено в докладе

●Понятие о саморегуляции.

●Понятие о прокрастинации, способы ее преодоления.

●Технологииэффективногоцелеполагания(несколькоупражнений нужно провести с группой).

●Использованная литература.

Продолжительность доклада: 20–30 минут.

82

2.Тайм-менеджмент для детей и подростков.

Рекомендуемая литература

1.Королев В. Тайм-менеджмент детям: история одной игры. 2002. [Элек-

тронныйресурс].URL:http://www.improvement.ru/zametki/child/child01. shtm (дата обращения: 13.07.2023).

2.Лукашенко М. Тайм-менеджмент для детей. Книга продвинутых родителей. Москва: Альпина Паблишер, 2012. 297 с.

Что должно быть отражено

● Понятие о тайм-менеджменте.

● Основные понятия тайм-менеджмента.

● Техникитайм-менеджментадлядетейиподростков(несколько упражнений нужно провести с группой).

● Использованная литература. Продолжительность доклада: 20–30 минут.

3.Выученнаябеспомощность:особенностиформированияипути преодоления.

Рекомендуемая литература

1.Пежемская Ю. С. Подростки групп социального риска и их социально- психологическаяреабилитация.Санкт-Петербург:НОУДПО«Социаль- ная школа Каритас», 2008. 151 с.

1.РотенбергВ.«ОбразЯ»иповедение.2000.[Электронныйресурс].URL: http://www.vsrotenberg.rjews.com/book.htm(датаобращения:13.07.2023).

3.Солнцева Н. В. Феномен выученной беспомощности: причины формирования и пути преодоления // В. Н. Панфёров, Е. Ю. Коржова (ред.) Интегративный подход к психологии человека и социальному взаимо- действиюлюдей:материалынаучно-практическойзаочнойконференции «Интегративныйподходкпсихологиичеловекаисоциальномувзаимодействию людей». Санкт-Петербург: НИИРРР, 2011. С. 174–180.

Что должно быть отражено в докладе

● Понятияпоисковойактивностиивыученнойбеспомощности. ● Механизмы возникновения выученной беспомощности.

● Признаки выученной беспомощности.

● Технологии профилактики и преодоления выученной беспомощности.

● Использованная литература. Продолжительность доклада: 20–30 минут.

83

ТЕМА 4. Индивидуально-психологические особенности личности

Материалы к лекционным занятиям

Фрагмент 1. Темперамент — это приговор? Физиологические предпосылки индивидуального стиля деятельности

Тезисный план

Вопрос 1. Понятие о темпераменте

Темперамент — биологическая подструктура личности, представляющаясобойнаборнейродинамическихипсиходинамических свойств, характеризующих формальные, а не содержательные аспекты поведения и деятельности. Классические типологии темперамента:

●Гуморальные типологиии темперамента Гиппократа — Галена, в основании которых лежит детерминация типа темперамента соотношением жидкостей в организме.

●Конституциональные типологии темперамента Э. Кречмера иУ.Шелдона,воснованиикоторыхлежитдетерминациятипа темперамента особенностями телосложения человека.

●Физиологическая типология темперамента И. П. Павлова, воснованиикоторойлежитдетерминациятипатемперамента свойствами нервной системы: силой, подвижностью, уравновешенностью.

Вопрос 2. Свойства темперамента

Свойства темперамента:

●не зависят от содержания деятельности и поведения, то есть отражают функциональный аспект деятельности;

●характеризуютиндивидуальныеособенности(индивидуальную меру)динамическинапряженногоотношениячеловекакмиру;

●являются наследуемыми, но доля генетического фактора в проявлении разных свойств различается;

●являются универсальными и проявляются во всех видах деятельности;

●проявляются уже в раннем детстве и устойчивы в течение длительного периода жизни человека;

85

●связанысосвойстваминервнойсистемыидругихбиологических подструктур организма;

●связаны между собой.

Вопрос 3. Нейродинамические свойства темперамента

Нейродинамические свойства — свойства, характеризующие динамику высшей нервной деятельности. К ним относятся:

●силанервнойсистемы—работоспособностьнервныхклеток, позволяющаявыдерживатьдлительноевозбуждение,непереходя в режим охранительного торможения;

●подвижностьнервнойсистемы—способностьбыстрореаги- ровать на изменения в изменившейся среде; ее основными показателями являются скорость и легкость смены нервных процессов;

●лабильность—скоростьвозникновенияипрекращениянерв- ных процессов;

●динамичность нервной системы характеризует легкость возникновениявозбужденияиторможениявходевыработкиусловныхрефлексов;отэтогосвойствазависятскоростьиуспешность первичного приспособления индивида к новым условиям;

●уравновешенность нервной системы: вторичное свойство нервной системы определяется соотношением показателей возбуждения и торможения по силе, подвижности, динамичности, лабильности.

Вопрос 4. Психодинамические свойства темперамента

Психодинамические свойства — индивидуальные свойства, определяющие динамику психической деятельности. Одно психодинамическое свойство может коррелировать с несколькими свойствами нервной системы, также одно свойство нервной системы может быть связано с несколькими психодинамическими свойствами. К психодинамическим свойствам относятся:

●эмоциональная возбудимость — способность реагировать на очень слабые внешние и внутренние воздействия;

●возбудимость внимания — способность замечать предельно малоеизменениеинтенсивностивоздействующегораздражителя;

●сила эмоций — степень «энергизации деятельности» в зависимости от удовлетворения или неудовлетворения мотивов;

86

●тревожность—степеньэмоциональнойвозбудимостивугро- жающей ситуации;

●реактивностьнепроизвольныхдвижений—степеньинтенсив- ности приспособительных реакций к ситуациям и раздражителям, непосредственно действующим в данный момент;

●активностьволевойцеленаправленностидеятельности—сте- пень активности приспособления путем преобразования ситуации в соответствии с поставленной целью;

●пластичность/ригидность—способностькприспособлению к изменяющимся требованиям деятельности;

●резистентность—способностьоказыватьсопротивлениевсем внутренним и внешним условиям, ослабляющим или тормозящим начатую деятельность;

●субъективизация — степень опосредования деятельности субъективными образами.

Вопрос 5. Индивидуальный стиль деятельности

Индивидуальныйстильдеятельности—системаиндивидуально- своеобразных приемов, обеспечивающих успешное выполнение человеком определенной деятельности.

Признаки индивидуального стиля деятельности: устойчивость системы приемов и способов деятельности; обусловленность личнымикачествами;средствоэффективногоприспособлениякобъективным требованиям деятельности.

Индивидуально-своеобразныеособенностидеятельности:особен- ности выполнения исполнительских и ориентировочных действий; организациярабочегоместа;времяподготовительногоэтапаработы; соблюдение требований, предъявляемых к работе.

Предпосылки выработки индивидуального стиля деятельности: наличие зоны неопределенности деятельности; желание человека сделать свою деятельность более успешной; желание человека сделать свою деятельность приносящей эмоциональное удовлетворение.

Механизмыформированияиндивидуальногостилядеятельности: адаптация, компенсация и коррекция.

Структураиндивидуальногостилядеятельности:«ядростиля»— особенности, которые базируются на свойствах нервной системы и проявляются непроизвольно (состоит из особенностей, которые

87

благоприятствуют успеху деятельности (группа А) и которые препятствуютуспеху(группаБ),обеспечиваетпервыйприспособительный эффект); «пристройка к ядру» — особенности деятельности, вырабатывающиеся в результате сознательных или стихийных поисков, связанные с использованием положительных возможностей (группа Г — предпочтение тех форм, что лучше получаются) или компенсацией отрицательных (группа В).

Вопрос 5. Функции темперамента

Темперамент имеет ряд значимых функций:

●функция активизации психической деятельности;

●функция координации адаптивных отношений организма с внешней средой;

●функция адаптации к деятельности;

●функцияпсихобиологическойсинхронизациивзаимодействия людей(попринципуподобияипопринципувзаимодополняемости).

Контрольные вопросы

1.Что такое темперамент? С чем связывают темперамент различные теории?

2.Какие особенности свойств темперамента существуют?

3.В чем специфика нейродинамических свойств темперамента?

4.В чем специфика психодинамических свойств темперамента?

5.Что такое индивидуальный стиль деятельности? В чем заключаются особенности его формирования?

Проверочный тест

1.Верноилиневерно?Темперамент—биологическаяподструк- тураличности,представляющаясобойнаборнейродинамических и психодинамических свойств, характеризующая содержательные аспекты поведения и деятельности.

2.Верно или неверно? Индивидуальный стиль деятельности — система индивидуально-своеобразных приемов, обеспечивающихуспешноевыполнениечеловекомопределеннойдеятельности.

3.Люди с сильным типом нервной системы: a) высокочувствительны;

88

б) устойчивы к монотонии; в) стрессоустойчивы;

г) имеют высокую работоспособность; д) плохо распределяют внимание.

4.Свойства темперамента:

a) устойчивы на протяжении всей жизни; б) не связаны между собой; в) не наследуются;

г) универсальны и проявляются во всех видах деятельности; д) связаны со свойствами нервной системы.

5.Дополнитепредложение:«Психодинамическоесвойствотемперамента, определяемое как степень эмоциональной возбудимости в угрожающей ситуации, называется…».

Фрагмент 2. Посеешь характер — пожнешь судьбу. Психологическая характерология

Тезисный план

Вопрос 1. Понятие о характере

Характер—этосовокупностьустойчивыхиндивидуальныхосо- бенностейличности,котораяскладываетсяипроявляетсявдеятельностииобщении,обусловливаятипичныеиндивидуальныеспособы поведения и отношения человека с самим собой, другими людьми

иобъектами окружающего мира.

●Первая попытка описать типологии характера была предпринята древнегреческим философом Теофрастом.

●Черта характера — психическое свойство человека, определяющее его поведение в типичных обстоятельствах.

●Классификация черт характера Лазурского — Мясищева повидамотношений:отношениексебе,отношениекдругим, к деятельности, к вещам.

Вопрос 2. Типологии характера

Типологияхарактера—классификациятиповхарактеров,которые предполагают определенное, достаточно устойчивое сочетание конкретныхчертхарактера(такое,котороевстречаетсявжизничаще, чем другие возможные их сочетания).

Существуютбытовыетипологиихарактера,популярностькоторых объясняется стремлением, относя человека к какому-то типу и зная

89

черты, характерные для данного типа, предугадать его поведение и на основе таких прогнозов выстроить свое взаимодействие с ним.

Психологи предлагают много научно обоснованных подходов, связывая характер с конституциональными особенностями или доминирующими неосознаваемыми влечениями.

Вопрос 3. Понятие об акцентуациях характера

Акцентуация (от лат. accentus — ударение) — особенность характера, при которой отдельные его черты чрезмерно усилены, вследствие чего обнаруживается избирательная уязвимость в отношении одних психогенных воздействий при сохранении хорошей устойчивости к другим.

Термин «акцентуация» предложил немецкий психиатр К. Леонгард, отнеся акцентуированные личностные черты к проблемам, связанным с трудностями поддержания нормального образа жизни.

Акцентуации бывают скрытые, то есть акцентуированные черты проявляются при психических травмах, смене привычного образа жизни, и явные, которые сохраняются в течение всей жизни и не компенсируются даже при отсутствии психических травм.

Распространенностьакцентуацийвподростковомвозрастеобъясняется тем, что этот возрастной период характеризуется разбалансировкой черт характера. И это тот возраст, когда можно, зная сильные

ислабые стороны характера школьника, помочь ему компенсировать «недостатки» и по максимуму использовать «свои достоинства».

Вопрос 4. Типы акцентуаций характера по А. Е. Личко

Вотечественнойпсихологииипсихиатриинаиболеепопулярной

ипрактически работающейявляется типология акцентуаций характера подростков, предложенная Андреем Евгеньевичем Личко, работавшего в Психоневрологическом институте им. В. М. Бехтерева.

Гипертимныеподросткихарактеризуютсяповышеннойактивностью,приподнятымнастроением,тягойкострымощущениям,новому и неизведанному.

Циклоидный тип характера проявляет себя «волнами» хорошего настроения и повышенной активности и плохого настроения и сниженной активности.

Представителейлабильноготипаможноузнатьпорезкимсменам настроения,котороеменяетсяоченькрутоотнезаметныхокружающим причин.

90