Возрастная психология. Учебное пособие для вузов

Психология взрослых людей

намика физиологических и психических процессов, характеризующая детство, молодость и взрослый пе

риод жизни: с наступлением зрелости она объективно и существенно снижается. Однако, многочисленные исследования убеждают, что процесс развития чело

века не имеет границ. В частности, Э. Эриксон утвер ждает, что вершины жизни нет, и человек развивается

до конца жизни. При этом особенностями психическо го развития человека на этапе зрелости являются: продолжение освоения социальных ролей, адаптивных

для этого возраста и статуса (роль ведущего специали ста, наставника, роль мудрого человека и т. п.); овладе

ние способами поведения, квалифицирующими зрело го человека (взвешенность поступков, аналитичность при принятии решений, высокая ответственность не

только за собственные действия, но и за результат действий людей, выполняющих подчиненные функ

ции). Интересную особенность подметили исследова тели относительно дружбы в зрелом возрасте — доволь но часто в эту пору люди полагаются на друзей более,

чем на родственников. При этом женщины этого воз раста более всего ценят в дружбе взаимность, а муж чины — сходство опыта, интересов и занятий. Дружес кие отношения в этом периоде довольно многомерны; люди дорожат ими больше, чем прежде и стараются сохранять, даже идя на компромиссы. Многолетние

контакты с друзьями формируют устойчивые взаимные

привязанности, которые проявляются в заботе и взаи мопомощи.

5.Основные изменения психических функций в зрелом возрасте

Согласно Б.Г. Ананьеву, зрелость физическая, лич ностная, познавательная и профессиональная по сро

кам не совпадают, ибо процесс развития гетерохронен. В возрастной период зрелости физические возможно

сти человека приобретают не самые лучшие показате

ли, тем не менее, могут оставаться еще довольно высо кими. Познавательные возможности по многим пара 231

Глава 9

метрам ниже, чем в предыдущие возрастные периоды, однако для реализации познания привлекаются при

емы, выработанные жизненным опытом. Эксперимен тально установлено, что зрелые люди имеют высокий уровень проявления аттенционных способностей: они

могут концентрировать внимание даже в неблагопри ятных условиях, удерживая его на предмете. Хорошие

показатели имеет интеллектуальная деятельность: зре лые люди в совершенстве владеют логическими фор мами мышления, дедуктивной логикой, умственные

операции доведены ими до совершенства, хорошо раз вито рефлексивное мышление. Одновременно они

начинают испытывать проблемы с функционировани ем памяти — наступает возрастная амнезия, выража ющаяся как забывчивость в несущественных вопросах.

Чаще всего забываются отдельные понятия, заплани рованные действия, случаются «пропажи» вещей.

Подобные сигналы требуют дополнительных форм организации своей деятельности: ведения записей, использование «шпаргалок» на видных местах и т. п.

Кульминационного этапа в зрелом возрасте достигает личностное развитие. Автору запомнилась ситуация, когда одна из слушательниц при измерении собствен ной самооценки получила «зашкаливающий» резуль тат завышенной самооценки. Диагностическая методи ка была построена на сличении «Я реального» и «Я

идеального». Совсем не смутившись, слушательница

объяснила ситуацию тем, что она всю свою сознатель ную жизнь «делала» свою личность, и к зрелой поре достигла совершенства. Согласуясь с этой логикой, можно говорить о возможности достижения личнос

тью высокой продуктивности в индивидуальной и об

щественной жизни, развитии ее способностей, о высо

ком уровне организации деятельности, устойчивости ценностей, сформированности мотивационно потреб

ностной сферы и структуры личности в целом. Важ нейшим признаком зрелости считается осознание лич ностью ответственности и стремление к ней. На ответ

ственности зрелых людей зиждется общественная

мораль. Зрелые ценности являются эталонными для

232 общества.

Психология взрослых людей

Глава 9

6. Старение как психофизиологическое явление

«Старый возраст почитается только при условии,

что он защищает себя, поддерживает свои права, не подлизывается ни к кому, и до последнего дыхания управляет своей областью» (Цицерон).

Старение (геронтогенез) начинается с выхода на

пенсию, соответственно для женщин и мужчин в 55– 60 лет и имеет три этапа: пожилой возраст, собственно

старческий и долгожительство. Старение есть генети

чески нормативный процесс психофизиологических

изменений, характеризующихся увяданием большин

ства функций. У Людмилы Татьяничевой есть строки

«…у старости силы не те». Поэтесса отметила главную

возрастную особенность — наступление физической

слабости в старом возрасте. Старики не способны

переносить длительные и напряженные физические и

нервные нагрузки, утрачивается работоспособность

тканей и органов. Сильно меняется внешний вид: воз

растное обезвоживание организма приводит к иссуше

нию кожи — в результате этого кожа перестает вы полнять свои важнейшие функции по защите и тер

морегуляции организма. Существенно замедляется образование нервной ткани, вследствие чего ослабля ется чувствительность нервной системы и сенсорных возможностей людей. Очень выразительно подчерки вают физиологическую уязвимость старых людей сле

дующие данные: если рана двадцатилетнего человека заживает в среднем за месяц, а для сорокалетнего на

это требуется около двух месяцев, то шестидесятилет

нему для выздоровления понадобится более трех меся цев. Или другой пример: людям среднего возраста

требуется для хорошей видимости источник света вдвое ярче, чем молодым, а старым — ярче в три раза.

Медики говорят о старении сердечно сосудистой,

иммунной, эндокринной и других жизненно важных

систем организма. Вместе с тем есть данные о гете рохронии функционирования различных систем и ор ганов. К тому же все изменения в организме носят

индивидуальный характер. В целом отмечена следую щая закономерность: чем сложнее та или иная физио логическая структура человека, тем дольше она оста

234 ется сохранной. В частности, оборонительный рефлекс

Психология взрослых людей

оказывается более сохранным по сравнению с пище

вым. Люди, чья профессиональная деятельность свя

зана с речевой деятельностью, сохраняют до глубокой

старости речемыслительные функции. Б.Г. Ананьев

указывал, что речемыслительные второсигнальные

функции противостоят общему процессу старения и

претерпевают изменения значительно позже других

психофизиологических функций.

Естественный интерес исследователей вызывали

интеллектуальные возможности пожилых людей, их

способность продуцировать новые идеи, сохранять

ясность мыслей. Ряд авторов убеждены, что возраст

ных ограничений в интеллектуальной компетентности нет. Другие, напротив, доказывают, что в пенсионном возрасте уровень интеллекта снижается (они аргумен тируют это утверждение показателями тестов интел

лекта). Третьи утверждают, что у пожилых людей ак

туализируется особая логика, представляющая глу

бинные пласты мышления: пожилые люди активнее

пользуются интуицией, благодаря чему выходят за пре

делы информации, которой располагают. Тем не ме

нее, нельзя не считаться с фактом, что так называемое

слабоумие (как медицинский термин) все же имеет место главным образом среди пожилых людей, страда ющих сосудистыми заболеваниями. Оно проявляется в ослаблении памяти, в возрастной амнезии. Однако ак тивно преобразующее отношение к себе позволяет компенсировать снижающиеся мнемические возмож ности. Бесценны самонаблюдения Скиннера в поздние годы. Он отмечал дефекты памяти и повышенную утом ляемость. При этом он вырабатывал стратегию компен сации этих дефектов, названную им «психологическим протезированием окружения». Так, зонт он вешал на дверь, чтобы не забыть его при выходе из дома, рядом с кроватью ставил магнитофон для записей пришед ших в голову мыслей и т. п. В числе признаков утомля емости Скиннер отмечал: ошибки в письме, порицание

других за промахи, тенденцию выполнять работу доль

ше, чем прежде и т. д. Человеку, отмечающему в себе такие особенности, требуется отдых.

В целом исследования (как, впрочем, и житейские наблюдения) подчеркивают влияние на процессы ста

рения индивида его личностных особенностей. Важно 235

Глава 9

отметить большую сохранность собственно человечес

ких функций как привилегии онтогенетической эволю

ции человека как вида: к примеру, смысловая память

сохраняется значительно дольше, чем память механи

ческая и образная, в прямом смысле слова «выручая»

старого человека. Трудности усвоения нового у старых

людей в значительной степени компенсируются ассо

циативным мышлением, использованием специальных

мнемических приемов, сформированных в жизненном опыте. Способность формировать суждения — видовая функция человека, и она дольше всего сохраняется у

стариков. Доказано, к тому же, что изменения интеллек

та связаны с его исходным коэффициентом: у более ин теллектуально одаренных людей они выражены слабее.

7. Типы старения

Согласно Свенсону, время поздней жизни должно

стать «периодом респектабельности». Более ста лет

назад канцлер Бисмарк определил границу трудоспо

собного возраста шестьюдесятью шестьюдесятью пя

тью годами, и она была принята многими государства ми. Однако большинство «современных стариков» все еще сохраняют дееспособный интеллект, работоспособ ность, надежный уровень профессиональной компе тентности. Согласно исследованиям, около 76% людей пенсионного возраста все еще хотят работать. По их оценкам, работа является для них биологической необ ходимостью, позволяющей испытывать чувство полез ности для других.

Анализ результатов исследований людей пожилого возраста позволяет дифференцировать их на три типа.

Первый тип (и таких людей большинство в нашей

стране) нелегко переживает приближение пенсионно

го возраста. Психологи употребляют применительно к

ним понятие «шок отставки». Обусловлен подобный

шок тем, что человек утрачивает источник социальной стимуляции, ухудшается его материальное положе ние — он вынужден отказаться от удовлетворения ряда

потребностей. И все же самое угнетающее в явлении

отставки — потеря перспективы и планирования вре

236 мени. Данная категория людей обнаруживает зависи

Психология взрослых людей

мость от занятости на работе: они оказываются не в

состоянии переструктуировать свое поведение в осво

бодившееся время и применить свои силы к другим делам. В результате происходит угасание активности, которое ведет к ухудшению самочувствия. Они отчуж

даются от своего окружения, их отношение к жизни

становится пассивным, они быстро дряхлеют. Некото

рая часть этого контингента, ощущая снижение физи

ческого самочувствия, начинает активно обращаться к

докторам, интересоваться всевозможными рецептами

сохранения здоровья. Они ставят себе различные ди

агнозы и ищут их подтверждения у докторов. Разгова

ривают на эти темы много и везде. Даже такая актив ность лучше, чем отсутствие всякой, хотя она довольно обременительна для близких.

Целесообразно выделение причин подобного ста

рения. Они могут состоять и в неумении противостоять трудностям, но это причины субъективного порядка.

Наиболее же весомой причиной, вероятно, будет тот

стереотип старости, который укоренился в современ

ном нам обществе. Часто он проявляется в отношении

к стареющим людям, как к «вышедшим в тираж». По

жилой возраст объективно является возрастом умень

шения возможностей. Надо признать, что к уменьшаю

щимся физическим возможностям добавляется ограни ченность материальных средств. К сожалению, это

горькая особенность пенсионеров в нашей стране.

Другой тип — люди, планирующие свою жизнь на

пенсии, воспринимают «отставку» как высвобождение

времени на реализацию новых возможностей, как ос вобождение от многих социальных ограничений и предписаний. Они сохраняют позитивные установки, планы на будущее, реализуют свои дремавшие склон

ности. Мы располагаем рядом реальных примеров

подобного типажа. Один из них — офицер в отставке, готовился к пенсии заблаговременно: обустраивал под московный домик, завел козу (веря в целебные возмож

ности козьего молока) и всерьез занялся деревенским

хозяйством. Обратим внимание на то, что он осознавал

возможность, по его словам, «скисания» на пенсии,

наблюдаемого им у множества своих сослуживцев

отставников, и организовал активность, направленную на профилактику подобного состояния. Другой при 237

Глава 9

Психология взрослых людей

кая активность, нереализованность в семье, беспокойство по поводу наступления глубокой старости и стремление ее предотвратить;

—агрессивная старость, недовольная и критикую щая всех по праву возраста. Это кризисное тече ние позднего возраста. Обычно оно сопровожда ет людей, ощущающих упущенные возможности,

снизкой продуктивностью зрелой жизни. Увеличение продолжительности жизни в некото

рых странах привело к появлению новых стадий в позднем возрасте человека. В периоды, предшествую щие глубокой (дряхлой) старости, люди еще тяготеют к активной социальной жизни, стремятся к расширению круга интересов, к поддержанию межличностного об щения. Убедительным примером для россиян служат встречи ветеранов Великой Отечественной войны в праздник Великой Победы. В древнекитайской перио дизации поздний возраст назван «осенью». А в осени есть свои неповторимые в другом периоде времени ра дости и прелести. Задача общества по долгу, а психоло га по профессии — помочь людям обрести эти радости.

8. Основные стрессоры старости

Кризисные состояния старости — это аномальные реакции людей позднего возраста, проявляющиеся в неспособности к адаптации к изменяющимся услови ям жизни. По данным Н.М. Михайловой, среди паци ентов геронтологического кабинета старше шестиде

сяти лет треть страдают депрессивными расстрой ствами. Как свидетельствуют медики и социальные

работники, основными «стрессорами» жизни старых

людей в российском обществе стали следующие. Одиночество — тягостное ощущение увеличиваю

щегося разрыва с окружающими, постоянное ощуще ние покинутости, ненужности. Оно, как правило, возни

кает в результате утраты существенных жизненных

ценностей и супруга. Одиночество человек может ис

пытывать в разные возрастные периоды, но только в старости оно приобретает особо угнетающие формы,

сопровождаясь безысходностью, тяжелой фрустрацией. Одиночество — состояние социальное, характеризую 239

Глава 9

щееся распадом связей внутреннего мира личности. По

мнению некоторых исследователей, закрепившемуся в

общественном сознании, одиночество — естественный

атрибут и стремление старости. А. Шопенгауэр писал:

«На шестом десятке стремление к одиночеству являет

ся нормальным и даже инстинктивным». Часто, моло

дые члены семей думают, что, создавая старикам изоли

рованные условия, они тем самым «не беспокоят» их.

Но для многих старых людей подобная тихая жизнь становится ускорителем их увядания и пассивности, сопровождаемых гнетущим чувством покинутости.

Мужское и женское одиночество в старости имеет свои

особенности. Оно переживается более драматично женщинами, однако они реже усугубляют свое состо

яние бездействием, тогда как мужское одиночество

может сопровождаться ощущением безнадежности

будущего и отсутствием стремления что либо изменить.

Физическое бессилие. Биологическое старение орга

низма сопровождается повышением утомляемости, фи

зической слабостью, неопределенными болями в различ

ных участках тела, а также появлением внешних призна

ков позднего возраста — морщинистостью, облысением,

сутулостью. Часто старые люди убеждены в болезнен ной природе этих изменений и пытаются от них изба виться с помощью лечения, прибегая к нетрадиционным методам — увлекаются натуропатией, уринотерапией, биоэнергетикой. Выбранному способу оздоровления при писываются свойства панацеи. Они активно обменива ются советами и рецептами, подчеркивая тяжесть и ис ключительность своего состояния. Повышение внимания, особой сосредоточенности на выявляющихся проблемах здоровья получило название ипохондрической фиксации

на старческих недугах. Мысли о наилучших способах предотвращения старения, их проверка на себе, особое

внимание к собственному здоровью и внешнему виду составляют основное содержание психической жизни людей позднего возраста. Борьбе со старостью уделяет

ся все свободное время. Довольно часто подобные уси лия приносят положительные результаты в виде общего

укрепления организма, активизации человека, усилении

коммуникаций в связи с обменом опытом относительно способов лечения. Физические нагрузки тренируют орга

240 низм, сохраняя его функциональность. Убедительным