- •Факультет социального управления Кафедра гуманитарных и социальных наук
- •2. Организационно-методические указания
- •II. Содержание разделов и тем дисциплины
- •Тема 1. Предмет, задачи и основные этапы развития валеологии.
- •Тема 2. Факторы обеспечения здоровья современного человека.
- •Тема 3. Барьерные системы организма. Общая характеристика барьеров.
- •Тема 4. Физические воздействия на организм человека и способы защиты от них.
- •Тема 5. Экология и здоровье человека.
- •Тема 6. Образ жизни как основной фактор, влияющий на здоровье человека.
- •Тема 7. Основные принципы современного питания.
- •Тема 8. Физическая активность.
- •Тема 9. Болезни цивилизации и их профилактика.
- •Тема 10. Вредные привычки.
- •Тема 11. Валеологические аспекты репродуктивного здоровья человека.
- •Тема 12 Формирование индивидуального здоровья человека.
- •III. Распределение учебного времени по семестрам, разделам, темам и видам учебных занятий
- •( 3 Таблицы)
- •IV. Перечень семинарских, практических и лабораторных работ (практикумов)
- •4.1.Семинарские занятия
- •План семинарского занятия № 1
- •Методические рекомендации
- •План семинарского занятия № 2
- •Методические рекомендации
- •План семинарского занятия № 3
- •Методические рекомендации
- •План семинарского занятия № 4
- •Методические рекомендации
- •План семинарского занятия № 5
- •Методические рекомендации
- •План семинарского занятия № 6
- •Методические рекомендации
- •План семинарского занятия № 7
- •Методические рекомендации
- •План семинарского занятия № 8
- •Методические рекомендации
- •У1. Список контрольных вопросов по дисциплине (Кол-во)
- •Тесты по дисциплине "валеология"
- •Тема 1. Предмет, задачи и основные этапы развития валеологии.
- •Тема 2. Факторы обеспечения здоровья современного человека.
- •2. Холистический подход к определению здоровья:
- •3. К показателям, характеризующим состояние здоровья населения, относятся:
- •Тема 3. Барьерные системы организма. Общая характеристика барьеров.
- •Тема 4. Физические воздействия на организм человека и способы защиты от них.
- •Тема 5. Экология и здоровье человека.
- •Тема 6. Образ жизни как основной фактор, влияющий на здоровье человека.
- •Тема 7. Основные принципы современного питания.
- •Тема 8. Физическая активность.
- •3. Гипокинезия – это:
- •Тема 9. Болезни цивилизации и их профилактика.
- •Тема 10. Вредные привычки.
- •Тема 11. Валеологические аспекты репродуктивного здоровья.
- •Тема 1. Цели и задачи дисциплины “Валеология”
- •Какие из перечисленных утверждений правильны, какие неверны?
- •Допишите продолжение следующего предложения:
- •Тема 2. Факторы обеспечения здоровья современного человека. Вставьте пропущенные слова в следующие утверждения:
- •Выберите правильный ответ из перечисленных вариантов:
- •Допишите продолжение следующих предложений:
- •Вставьте пропущенные слова в следующие утверждения:
- •Выберите правильный ответ из предложенных вариантов:
- •На какие группы можно разделить перечисленные понятия?
- •Тема 4. Физические воздействия на организм человека и способы защиты от них. Выберите правильный ответ из предложенных вариантов:
- •Вставьте пропущенные слова в следующие утверждения:
- •Тема 5. Экология и здоровье человека. Вставьте пропущенные слова в следующие утверждения:
- •Выберите из приведенных факторов те, которые характеризуют глобальные экологические проблемы человечества, влияющие на здоровье:
- •Вставьте пропущенные слова в следующие утверждения:
- •Продолжите следующие высказывания:
- •Тема 6. Образ жизни как основной фактор, влияющий на здоровье человека. Допишите продолжение следующих утверждений:
- •Выберите правильный ответ из предложенных вариантов:
- •Вставьте пропущенные слова:
- •Тема 7. Основные принципы современного питания. Вставьте пропущенные слова:
- •Выберите правильный ответ из перечисленных вариантов:
- •Допишите следующее утверждение:
- •Вставьте пропущенное слово в следующее утверждение:
- •Тема 8. Физическая активность. Допишите продолжение следующих утверждений:
- •Вставьте пропущенные слова:
- •Выберите правильный ответ из предложенных вариантов:
- •Вставьте пропущенные слова в следующие утверждения:
- •Тема 9. Болезни цивилизации и их профилактика. Допишите продолжение следующих утверждений:
- •Выберите правильный ответ из предложенных вариантов:
- •Вставьте пропущенные слова:
- •Тема 10. Вредные привычки. Допишите следующие утверждения.
- •Выберите правильные ответы из предложенных вариантов:
- •Вставьте пропущенные слова:
- •Выберите правильный ответ:
- •Тема 11. Валеологические аспекты репродуктивного здоровья. Допишите продолжение следующих утверждений:
- •Выберите правильный ответ из предложенных вариантов:
- •Вставьте пропущенные слова:
- •Ключи к проверочным тестам (основным)
- •Уш. Тематика контрольных работ для студентов-заочников Примерные темы рефератов.
- •3. Общие методические рекомендации по изучению дисциплины
- •3.1. Методика конспектирования материала
- •3.2. Рекомендации по эффективному восприятию лекционного материала
- •3.3. Методика написания контрольной работы по дисциплине
- •3.4. Методика подготовки и сдачи экзамена
- •4. Конспект лекций
- •5. Словарь основных понятий у1. Учебно-методическое обеспечение дисциплины
- •6.1. Литература
- •Основная литература
- •Дополнительная литература
- •VIII. Лист изменений, вносимых в рабочую
III. Распределение учебного времени по семестрам, разделам, темам и видам учебных занятий
(очная форма обучения, срок обучения – 5 лет)
( 3 Таблицы)
|
НАИМЕНОВАНИЕ ТЕМЫ |
Всего
|
Аудиторные |
Самостоятельная работа |
||
лекции |
семинары |
|||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
Очная форма обучения |
||||||
1. |
Предмет, задачи и основные этапы развития валеологии |
4 |
2 |
- |
2 |
|
2. |
Факторы обеспечения здоровья современного человека |
4 |
2 |
- |
2 |
|
3. |
Барьерные системы организма. Общая характеристика барьеров |
8 |
4 |
2 |
2 |
|
4. |
Физические воздействия на организм человека и способы защиты от них |
8 |
4 |
2 |
2 |
|
5. |
Экология и здоровье человека |
8 |
2 |
2 |
4 |
|
6. |
Образ жизни как основной фактор, влияющий на здоровье человека |
4 |
2 |
- |
2 |
|
7. |
Основные принципы современного питания |
8 |
2 |
2 |
4 |
|
8. |
Физическая активность |
6 |
2 |
2 |
2 |
|
9. |
Болезни цивилизации и их профилактика |
6 |
2 |
2 |
2 |
|
10. |
Вредные привычки |
10 |
4 |
2 |
4 |
|
11. |
Валеологические аспекты репродуктивного здоровья человека |
10 |
4 |
2 |
4 |
|
12. |
Формирование индивидуального здоровья человека |
4 |
2 |
- |
2 |
|
|
Всего |
80 |
32 |
16
|
32
|
|
Очно-заочная форма обучения |
||||||
|
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
1. |
Предмет, задачи и основные этапы развития валеологии |
4 |
2 |
- |
2 |
|
2. |
Факторы обеспечения здоровья современного человека |
4 |
2 |
- |
2 |
|
3. |
Барьерные системы организма. Общая характеристика барьеров |
6 |
2 |
2 |
2 |
|
4. |
Физические воздействия на организм человека и способы защиты от них |
8 |
2 |
2 |
4 |
|
5. |
Экология и здоровье человека |
8 |
2 |
2 |
4 |
|
6. |
Образ жизни как основной фактор, влияющий на здоровье человека |
6 |
2 |
- |
4 |
|
7. |
Основные принципы современного питания |
6 |
2 |
|
4 |
|
8. |
Физическая активность |
6 |
2 |
2 |
2 |
|
9. |
Болезни цивилизации и их профилактика |
6 |
2 |
|
4 |
|
10. |
Вредные привычки |
8 |
2 |
2 |
4 |
|
11. |
Валеологические аспекты репродуктивного здоровья человека |
8 |
2 |
2 |
4 |
|
12. |
Формирование индивидуального здоровья человека |
6 |
2 |
- |
4 |
|
|
Всего |
80
|
24
|
12
|
44
|
|
Заочная форма обучения |
||||||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|
1. |
Предмет, задачи и основные этапы развития валеологии |
8 |
2 |
- |
6 |
|
2. |
Факторы обеспечения здоровья современного человека |
6 |
|
|
6 |
|
3. |
Барьерные системы организма. Общая характеристика барьеров |
8 |
2 |
|
6 |
|
4. |
Физические воздействия на организм человека и способы защиты от них |
8 |
|
2 |
6 |
|
5. |
Экология и здоровье человека |
6 |
|
|
6 |
|
6. |
Образ жизни как основной фактор, влияющий на здоровье человека |
8 |
2 |
- |
6 |
|
7. |
Основные принципы современного питания |
8 |
|
2 |
6 |
|
8. |
Физическая активность |
6 |
|
|
6 |
|
9. |
Болезни цивилизации и их профилактика |
6 |
|
|
6 |
|
10. |
Вредные привычки |
6 |
|
|
6 |
|
11. |
Валеологические аспекты репродуктивного здоровья человека |
6 |
|
|
6 |
|
12. |
Формирование индивидуального здоровья человека |
4 |
|
- |
4 |
Всего 80 6 4 70